Składniki

Ostatnio prowadzi się wiele badań nad sfermentowaną żywnością. Niezależnie od tego, czy chodzi o poprawę zdrowia układu pokarmowego, czy o wzmocnienie kości, probiotyki w sfermentowanej żywności wydają się mieć rozwiązanie.

Bardzo niewiele przypraw zostało zbadanych tak szeroko, jak kurkuma. Badania przeprowadzone na temat skutków stosowania kurkumy w leczeniu cukrzycy są zachęcające. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o stosowaniu kurkumy w leczeniu cukrzycy.

Badania pokazują, że dodatki do żywności mogą powodować problemy zdrowotne, takie jak biegunka, zaburzenia nerwowe i astma (1). Ale to nie wszystko. Dodatki do żywności to substancje dodawane do żywności w celu poprawy jej smaku, wyglądu i innych właściwości.

Lektyny to białka występujące we wszystkich formach życia, w tym w jedzeniu. Co ciekawe, mają zarówno pozytywne, jak i negatywne skutki. Badania pokazują nam, że mogą utrudniać wchłanianie niektórych

Czy słyszałeś kiedyś, że kozieradkę można stosować w leczeniu cukrzycy? Czy to naprawdę może pomóc w kontrolowaniu cukrzycy? Jeśli chcesz poznać odpowiedź, przeczytaj więcej

Około 20% populacji cierpi na zaparcia (1). Chociaż niezbyt interesujące wiedzieć, jest to dość ważne - może kiedyś ci pomóc. Dieta uboga w błonnik, brak aktywności fizycznej, a nawet podeszły wiek mogą utrudniać kupowanie.

Czy obudziłeś się oszołomiony i słaby? Twój brzuch nie chce niczego przyjąć?

Czy kiedykolwiek spojrzałeś uważnie na czarne, luźne błoto, szczególnie blisko korzeni niektórych drzew? Lub podczas wędrówki musiałeś natknąć się na stosy wilgoci

Jogurt grecki to jogurt bez płynnej serwatki i laktozy. Ten gęsty jogurt ma kwaśny smak i zawiera znacznie więcej białka niż zwykły jogurt. Ponadto ma znacznie mniej sodu.

Czy wiesz, że Twoja ulubiona potrawa zawiera konserwanty? Konserwanty żywnościowe mają wiele szkodliwych skutków dla organizmu. Wymieniliśmy 10 toksycznych konserwantów, o których powinieneś wiedzieć

Żeń-szeń to starożytne zioło, które oferuje lekarstwa na wiele chorób. Jest również znany jako król wszystkich ziół.

Triphala Churna to lek ziołowy z trzema składnikami owocowymi, stosowany w medycynie ajurwedyjskiej. Przeczytaj ten post, aby poznać szkodliwe skutki uboczne triphala

Czeka na Ciebie smak Ameryki Północnej! Chcesz spróbować najzdrowszej i najsmaczniejszej herbaty żurawinowej? Oto artykuł, który przedstawia korzyści zdrowotne wynikające z żurawiny.

Czy kiedykolwiek czułeś, że jesteś bardziej podatny na choroby i potrzebujesz wzmocnić swoją odporność? Czy jesteś świadomy cudownej herbaty natury - Burdock Tea. Oto wszystko, co musisz o tym wiedzieć

Olej z nasion konopi jest częścią rośliny konopi indyjskich (marihuany), co jest jednym z powodów, dla których świat przymknął oko na wszystkie jego niesamowite korzyści. Czytaj!

Pyszne mleko kokosowe w proszku może odmienić potrawę i nadać jej charakterystyczny smak. Mleko kokosowe w proszku otrzymywane jest poprzez suszenie śmietanki kokosowej

Owoce Bignay są bardzo odżywcze i mają bogate właściwości przeciwutleniające i przeciwrakotwórcze. Oto korzyści zdrowotne i wartości odżywcze owoców podanych, abyś wiedział.

Poszukujesz doskonałej herbaty ziołowej, która oczyści Twój organizm, zwalczy szkodliwe choroby? Następnie musisz spróbować herbaty Ballerina, która jest najlepszą herbatą odchudzającą w Kalifornii

Czy jesteś niezłomnym miłośnikiem czekolady, który po prostu nie może powstrzymać się od jej słodyczy? Cóż, mamy dla Ciebie zdrową alternatywę - czarny sapot! Zmieszany? Czytaj dalej, aby wiedzieć

Melisa należy do rodziny miętowych. Zioło to pochodzi z Europy, Azji Zachodniej i Afryki Północnej. Badania pokazują, że może pomóc złagodzić stres i poprawić zdrowie psychiczne na kilka innych sposobów.

Chcesz wiedzieć, jak obniżyć poziom cholesterolu i zapobiegać rakowi? Odpowiedzią jest ocet czarny! Ocet ten jest popularną przyprawą kuchni azjatyckiej, używaną w sushi i wielu innych potrawach.

Szukasz idealnej opcji bezglutenowej, która przyspieszy proces odchudzania? Jeśli tak, to musisz iść do sklepu spożywczego torebki herbaty gryczanej i zacząć używać

Czy jesteś świrem zdrowia, który nie ma dość fasoli? Czy fasola to kolejna rzecz w Twoim programie zdrowotnym? Oto wszystko, co powinieneś wiedzieć o fasoli Cannellini

Mleczko pszczele to pożywna substancja wydzielana przez młode karmiące pszczoły. Zawiera białka ważne dla wzrostu i rozmnażania komórek. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Kupiłbyś tyle rodzajów masła owocowego i orzechowego, zwłaszcza masła orzechowego, ale czy wiesz, że masło z orzechów nerkowca jest równie kuszące jak każde inne masło?

Czy kiedykolwiek słyszałeś o jednym oleju, który może być używany zarówno jako sos do twoich potraw, jak i jako baza do przyrządzenia czegoś pysznego? Cóż, mówimy o oleju chili.

Czy wiesz, że melasa czarna to pożywienie? Czy włączyłeś je już do swojej diety? Oto niesamowite korzyści z melasy Blackstrap, które możesz sprawdzić

Jedwab kukurydziany ma wiele zalet, a najlepszym sposobem użycia jest herbata. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak zrobić herbatę z jedwabiu kukurydzianego.

Zwolennicy wody alkalicznej twierdzą, że może ona zapobiegać chorobom takim jak rak, a nawet spowalniać procesy starzenia. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się wszystkiego na ten temat.

Tłuszcz z kaczki jest odpowiednim środkiem do gotowania dla tych, którzy chcą spożywać zdrowe tłuszcze. Oto 10 niesamowitych korzyści zdrowotnych wynikających z tłuszczu kaczego. Czytaj.

Czy Twoja miłość do sera przyćmiona jest poczuciem winy połykania czystych kalorii? Czy jesteś również jednym z tych, którzy pragnęli idealnej, pozbawionej kalorii i niewinnej odmiany sera?

Mleko kozie ma wyższą strawność niż większość innych rodzajów mleka. Mleko jest również naturalnie homogenizowane i ma określone wartości terapeutyczne w żywieniu człowieka (1). Co ciekawe, mleko kozie zawiera więcej wapnia i witamin A i B6 niż mleko krowie (1). Czy to oznacza, że ​​możesz zacząć używać mleka koziego zamiast innego? Przewiń w dół, aby się dowiedzieć.

Grysy są bardzo popularne w południowej części Stanów Zjednoczonych. Kasza jest bogata w składniki odżywcze i może być wspaniałą opcją na śniadanie.

Co otrzymujesz, gdy krzyżujesz melona i ogórka? Brak nagród za zgadywanie! To Kiwano, kolejny egzotyczny owoc, który jest pełen dobroci, z których możesz skorzystać!

Herbata rumiankowa to starożytny, ziołowy lek na wiele dolegliwości. A najlepsze jest to, że można to zrobić w 20 minut!

Wszyscy wiemy, że ryż jest podstawowym pożywieniem w Azji od niepamiętnych czasów. Z drugiej strony, czarny ryż ma bardziej interesującą historię. Czytaj.

Wszyscy używaliśmy cytryn w naszym jedzeniu. Ale nazwa mirta cytrynowa brzmi dla większości z nas raczej obco, prawda? Zasadniczo jest to roślina kwitnąca, ale to, co odróżnia ją od innych roślin kwitnących, to liczba niesamowitych korzyści, jakie oferuje!

Czy regularnie używasz w kuchni mleka słodowego? Jeśli tak, możesz chcieć wiedzieć, jakie korzyści może to przynieść Twojemu zdrowiu. Mleko słodowe ze względu na zawartość mleka zawiera szereg niezbędnych witamin i minerałów, które są korzystne dla zdrowia.

Widziałbyś tę przyprawę w prawie każdym głównym daniu przygotowywanym w twoim domu. Nie bez powodu - zalety kardamonu są ogromne.

Fasola Adzuki zawiera bogate białko, błonnik i minerały. Czytaj dalej, aby poznać różne zalety fasoli adzuki i przepisów.