Słyszałeś kiedyś o kwasie fulwowym? dlaczego powinieneś wiedzieć o tym więcej?

Czy kiedykolwiek spojrzałeś uważnie na czarne, luźne błoto, szczególnie blisko korzeni niektórych drzew? Albo podczas wędrówki musieliście natknąć się na stosy wilgotnego, ciemnego błota, pełne gałązek i martwej materii roślinnej. To jest złoto! Martwa próchnica to skarbnica minerałów, soli, drobnoustrojów i składnika bohatera zwanego kwasem fulwowym.

Kwas fulwowy ma wszystko, czego potrzebuje Twój organizm. To złożona mieszanka minerałów, drobnoustrojów, przeciwutleniaczy, związków przeciwstarzeniowych i przeciwnowotworowych. Dlatego nasi przodkowie nazywali źródła kwasu fulwowego „eliksirami życia”. Nie wierzysz mi? Załóż sceptyczne okulary i zacznij przewijać w dół. Czujesz szok!

Spis treści

• Co to jest kwas fulwowy?
• Jakie są zalety kwasu fulwowego?
• Czy są jakieś skutki uboczne lub ryzyko związane?
• Jakie są źródła kwasu fulwowego?

Co to jest kwas fulwowy?

Kwas fulwowy to kwas powstający w minimalnych ilościach w wyniku działania milionów pożytecznych drobnoustrojów pracujących na rozkładającej się materii roślinnej w środowisku glebowym z odpowiednią ilością tlenu.

Jest członkiem większej rodziny związków humusowych zwanych kwasami humusowymi. Kwas fulwowy ma niską masę cząsteczkową i jest biologicznie bardzo aktywny.

Dzięki niewielkiej masie (około 2 kilodaltonów lub kDa) kwas fulwowy może i powinien łatwo wiązać minerały i pierwiastki w swoją strukturę molekularną. To powoduje, że minerały i pierwiastki rozpuszczają się i stają się zmobilizowanymi kompleksami fulwowymi (1).

Inną piękną właściwością kwasu fulwowego jest to, że może on przenikać (przenikać) przez ściany i błony komórkowe, przenosząc rozpuszczone składniki odżywcze. Dlatego korzenie i komórki roślin łatwo wchłaniają duże ilości kwasu fulwowego i utrzymują go w swojej strukturze.

Odkryto, że te kompleksy kwasu fulwowego są absolutnie niezbędne dla zdrowia roślin. Zatem kwas fulwowy jest jednym z najsilniejszych elektrolitów organicznych występujących w Naturze.

Współczesne badania ujawniły znaczenie kwasu fulwowego, jego zastosowania w ludzkim organizmie i prostszych procedur ekstrakcji. Celem takich badań jest wykorzystanie wartości odżywczej kwasu fulwowego i jego kompleksów.

Istnieje kilka badań międzygatunkowych, które twierdzą, że kwas fulwowy, ziarnisty składnik próchnicy, jest nie mniej niż formułą ratującą życie i odwracającą wiek. Potrzebujesz dowodów?

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego warto nadać kwasowi fulwowemu takie znaczenie.

Powrót do spisu treści

Jakie są zalety kwasu fulwowego?

1. Zwiększa energię i wytrzymałość

Jogini z Indii przypisują wiele „magicznych” właściwości kwasowi fulwowemu i jego naturalnemu zbiornikowi - shilajit.

Oprócz leczenia wielu dolegliwości, ten zasadniczy składnik humusowy może zwiększyć twoją energię, metabolizm i wytrzymałość.

Kwas fulwowy wywołuje w organizmie reakcje anaboliczne. Wykorzystuje glukozę i podobne alternatywne źródła do produkcji większych cząsteczek, które wspomagają budowanie mięśni.

Ponadto, ponieważ kwas fulwowy ma wysoką przepuszczalność komórek, może skutecznie transportować pożywienie (szczególnie minerały) i duże cząsteczki do tkanek docelowych. W ten sposób zwiększa metabolizm, energię i ostatecznie wytrzymałość (2).

2. Wykazuje działanie przeciwstarzeniowe

Shutterstock

Tradycyjnie plemiona w Indiach i Nepalu używają składników na bazie kwasu fulwowego, aby zapewnić im długowieczność. Kwas fulwowy ma niesamowite właściwości fizyczne - takie jak rozpuszczalność w wodzie. Jest rozpuszczalny w wodzie przy określonym pH lub w dowolnym środowisku chemicznym.

Może dostarczać minerały, takie jak wapń, fosfor i magnez, do kości i mięśni. Dzięki temu może powstrzymać choroby, takie jak choroba zwyrodnieniowa stawów.

Twoja skóra również wyglądałaby młodziej i jaśniej, gdybyś używał kosmetyków bogatych w kwas fulwowy. Może się to zdarzyć z powodu właściwości przeciwutleniających, przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych kwasu fulwowego (3).

3. Posiada właściwości przeciwzapalne i wrażliwe

W badaniach na szczurach, substancje humusowe, takie jak kwas fulwowy, wykazały zmniejszenie stanu zapalnego i ran. Badania dowodzą, że dzienna dawka do 1,8 g kwasu fulwowego jest bezpieczna i hamuje produkcję cytokin, cząsteczek adhezyjnych i różnych prozapalnych substancji chemicznych (4).

Ze względu na te właściwości kwas fulwowy zapewnia rozległą kardioprotekcję przed miażdżycą i nadciśnieniem. Zaburzenia, w tym cukrzyca, zapalenie stawów, GERD, infekcje dróg oddechowych i demencję można skutecznie leczyć regulowanymi dawkami kwasu fulwowego (5).

4. Zarządza problemami z trawieniem i przewodem pokarmowym

Shutterstock

Jednym z najczęstszych problemów obserwowanych na dużych wysokościach są dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Obejmuje to brak apetytu, zaparcia, biegunkę, nudności, wymioty i odwodnienie. Kwas fulwowy może zmniejszać wydzielanie kwasu i pepsyny i złuszczanie komórek, a także działać jako ochrona przed wrzodami (6).

W badaniu z 2017 roku dotyczącym loach, kwas fulwowy pobudzał wzrost Lactobacillus , hamując jednocześnie gatunki Serratia, Acinetobacter, Aeromonas i Edwardsiella w jelitach. Dowodzi to, że kwas fulwowy może poprawić trawienie i wchłanianie składników odżywczych przy zachowaniu zdrowia jelit (7).

Chwileczkę!

• Kwas fulwowy może zwiększyć poziom testosteronu w organizmie. Chociaż mechanizm jest nadal badany, posiadanie takiej żywności lub suplementów może być korzystne dla mężczyzn. Kobietom może się to nie podobać!
• Istnieją szeroko zakrojone badania dotyczące tego, jak kwas fulwowy może leczyć i zapobiegać nowotworom. Ze względu na swoje właściwości immunomodulujące może przyspieszać gojenie i zapobiegać przerzutom niektórych typów raka.
• Kwas fulwowy to rodzaj kwasu humusowego. Podczas gdy kwas humusowy jest ogólnym terminem określającym zawartość organiczną w próchnicy gleby, kwas fulwowy jest bardziej specyficzny (zarówno pod względem pochodzenia, jak i składu) i mniejszy.
• Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i neuroprotekcyjnym, pochodne kwasu fulwowego są stosowane w leczeniu choroby Alzheimera i innych chorób neurodegeneracyjnych.
• Wiadomo, że kwas fulwowy chelatuje (zatrzymuje) jony metali i toksyczne produkty pośrednie, dzięki czemu jest doskonałym środkiem odtruwającym.

Jak na coś, co znajduje się w skale i błocie, kwas fulwowy ma zaskakująco ważne korzyści. Nie zgadzasz się?

Ale pozwól, że ci też powiem. Dużo się pisze i mówi o bezpieczeństwie kwasu fulwowego i podobnych kwasów humusowych.

Jak prawdziwe i uzasadnione są te obawy? Dowiedzmy Się.

Powrót do spisu treści

Czy są jakieś skutki uboczne lub ryzyko związane?

Kwas fulwowy jako składnik nie został dogłębnie zbadany. Istnieje jednak wiele ustaleń dotyczących jego głównego źródła w przyrodzie - Shilajit.

Shilajit jest bezpieczny do spożycia przez ludzi do 3 g / kg. Ponieważ zawiera wiele innych minerałów, związków bioaktywnych i kwasów humusowych, oprócz kwasu fulwowego, spożycie shilajit musi być ściśle monitorowane.

Istnieje potrzeba szeroko zakrojonych badań nad niekorzystnymi skutkami powodowanymi przez kwas fulwowy. Dlatego zalecamy skonsultowanie się z lekarzem przed podjęciem decyzji.

Powiedzmy, że lekarz ostrzegł cię o kwasie fulwowym. Gdzie tego szukasz?

Przejdź od razu do następnej sekcji!

Powrót do spisu treści

Jakie są źródła kwasu fulwowego?

Kwas fulwowy to kwas powstały w niezwykle małych ilościach w wyniku działania milionów pożytecznych drobnoustrojów, działających na rozkładającą się materię roślinną w środowisku glebowym z odpowiednią ilością tlenu.

Jest więc oczywiste, że czyste kompleksy kwasu fulwowego będzie można znaleźć tylko w naturze - a dokładniej w glebie.

Ale dobra wiadomość jest taka, że ​​istnieją metody ekstrakcji kwasu fulwowego z gleby. Po serii zabiegów chemicznych i dalszej biofizycznej obróbce można uzyskać suplementy organicznego kwasu fulwowego.

Dzięki obecnemu postępowi technologicznemu na rynkach dostępnych jest do 60% skoncentrowanych spożywanych ekstraktów kwasu fulwowego. Możesz je kupić tutaj.

W skrócie…

Odkryto, że kwas fulwowy jest jednym z najważniejszych cudów natury związanych z życiem. Ze względu na niską masę cząsteczkową i inne właściwości biochemiczne jest używany jako główny nośnik transportu wszystkich składników odżywczych.

Kwas fulwowy jest bogaty w ponad 80 minerałów i związków bioaktywnych, które stanowią doskonały dodatek do diety. Jednak z powodów praktycznych większość prób sztucznej syntezy zakończyła się niepowodzeniem.

Możesz więc zdecydować się na organiczne suplementy kwasu fulwowego lub naturalne źródła, takie jak Shilajit, aby wykorzystać całą dobroć resztek.

Zdecydowanie zalecamy omówienie tego suplementu z renomowanym lekarzem. Spożywaj suplement zgodnie z wytycznymi podanymi przez producenta i obserwuj, jak Twój organizm reaguje na kwas fulwowy.

Chcielibyśmy, gdybyś mógł podzielić się z nami swoimi doświadczeniami. Możesz również przesłać swoje sugestie, komentarze i opinie na temat tej lektury, korzystając z sekcji komentarzy poniżej.

Powrót do spisu treści

Bibliografia

1. Akademia „Kwas fulwowy: substancja krytyczna dla zdrowia ludzkiego”.
2. „Shilajit Moomiyo zwany także Mumiyo…” Academia
3. „Shilajit An Unique Drug Of Ayurveda” International Ayurvedic Medical Journal, Academia.
4. „Przeciwzapalne właściwości humusu…” Badania fitoterapii, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych.
5. „Kwas fulwowy osłabia indukowaną przez homocysteinę…” BMC Complementary & Alternative Medicine, US National Library of Medicine.
6. „Shilajit: panaceum na problemy na dużych wysokościach” International Journal of Ayurveda Research, US National Library of Medicine.
7. „Wpływ kwasu fulwowego na wydajność wzrostu…” Fish & Shellfish Immunology, US National Library of Medicine.