Spisu treści:
- Korzyści zdrowotne wynikające z herbaty żurawinowej
- Przepis Herbaty Żurawinowej
- Skutki uboczne herbaty żurawinowej
Przejdź się po każdym sklepie ze zdrową żywnością, a na pewno natkniesz się na kilka napojów i herbat o smaku żurawiny. Żurawina we wszystkich swoich postaciach stała się popularna wśród osób dbających o zdrowie. Pełna składników odżywczych pyszna herbata żurawinowa może dać Twojemu organizmowi zastrzyk zdrowia. Najlepsze w tej ziołowej herbacie żurawinowej jest to, że można ją mieszać z innymi herbatami i sokami, podnosząc współczynnik zdrowia o jeden stopień!
Picie herbaty żurawinowej jest bezpieczne i zapewnia liczne korzyści zdrowotne. Napełniona witaminami i przeciwutleniaczami herbata żurawinowa to z pewnością pyszny sposób na zachowanie zdrowia!
Korzyści zdrowotne wynikające z herbaty żurawinowej
Każda filiżanka herbaty żurawinowej zawiera różne minerały i witaminy, takie jak witamina C, K i E. Wszystkie te składniki odżywcze są niezbędne dla dobrego zdrowia. Ten mały, wiecznie zielony krzew jest jednym z tych skarbów natury, które powinny znaleźć się w Twojej codziennej diecie!
Niektóre z zalet herbaty żurawinowej obejmują:
- Picie tej herbaty pomaga zapobiegać powstawaniu owrzodzeń i innych chorób jamy ustnej, takich jak zapalenie dziąseł.
- Tę zdrową herbatę można spożywać w celu zmniejszenia masy ciała. Pomaga spalać tłuszcz poprzez wypłukiwanie toksyn z organizmu. Utrata wagi jest wynikiem kwasów organicznych obecnych w herbacie żurawinowej. Mieszanka zielonej herbaty i herbaty żurawinowej jest dobra dla zdrowia, ponieważ zawiera niezbędne składniki odżywcze i wspomaga odchudzanie.
- Ta oczyszczająca i użyteczna herbata detoksykująca jest przydatna, ponieważ pomaga wątrobie, nerkom i limfie prawidłowo wykonywać funkcje organizmu.
- Można go również spożywać w celu zwiększenia tempa metabolizmu organizmu, a 3 filiżanki tego napoju leczniczego może spożyć osoba dorosła, aby zmniejszyć wszelkie problemy zdrowotne.
- Jest również pomocny w leczeniu raka, zwłaszcza raka żołądka i raka piersi.
- Działa w celu obniżenia poziomu cholesterolu w organizmie, zapobiegając wielu chorobom sercowo-naczyniowym.
- Herbata żurawinowa zapewnia dobre wsparcie dla prawidłowego funkcjonowania wątroby.
- Kobiety cierpiące na bolesne miesiączki mogą pić herbatę żurawinową, aby uzyskać ulgę.
- Jedną z głównych zalet herbaty żurawinowej jest to, że leczy ZUM. Herbata żurawinowa działa oczyszczająco i wypłukuje bakterie z dróg moczowych, zapobiegając z kolei i lecząc ZUM.
Przepis Herbaty Żurawinowej
Teraz, gdy wiesz, jak dobra herbata żurawinowa może być dla Twojego zdrowia, potrzebujesz dobrego przepisu na herbatę żurawinową, aby uwarzyć tę idealną filiżankę. Przepis na zrobienie tej zdrowej herbaty jest prosty.
- 2 litry wody
- 8 torebek herbaty
- 2 szklanki koncentratu, soku żurawinowego
- 1/2 cukru białego
Weź pół-galonowy pojemnik i napełnij go do połowy wodą. Dodaj do niego dwie łyżeczki herbaty rozpuszczalnej. Posyp cukrem według smaku. Umieść pokrywkę na wierzchu pojemnika i wymieszaj. Teraz dodaj sok żurawinowy do tej mieszanki i zacznij pić! Ale upewnij się, że sok, którego używasz, jest w 100% sokiem żurawinowym i nie jest rozcieńczony. Jest to kwaśna właściwość soku żurawinowego, która pomaga w usuwaniu ZUM, a jeśli jest rozcieńczony, po prostu nie będzie działać.
Skutki uboczne herbaty żurawinowej
Herbatę żurawinową spożywa się w celu uzyskania różnych korzyści zdrowotnych, ale wiadomo, że sok żurawinowy ma również pewne skutki uboczne:
- Żurawina zawiera wysokie stężenie szczawianu. Szczawian jest odpowiedzialny za kamienie nerkowe. Dlatego sok żurawinowy należy spożywać w umiarkowanych ilościach.
- Nadmierne ilości tego soku mogą nie tylko powodować kamienie nerkowe, ale mogą również prowadzić do przyrostu masy ciała. Może również powodować zaburzenia żołądkowe, takie jak biegunka i dolegliwości żołądkowo-jelitowe.
- Osoby uczulone na aspirynę nie mogą również spożywać suplementów żurawinowych, ponieważ zawiera duże ilości kwasu salicylowego.
- Karmiące piersią i kobiety w ciąży muszą unikać picia tego soku, ponieważ nie jest on uważany za bezpieczny dla nich.
Herbatka żurawinowa to pyszny napar, który jest nie tylko orzeźwiający, ale także pełen zdrowia. Więc następnym razem, gdy odwiedzisz targowisko w okolicy, nie zapomnij wybrać paczki soku żurawinowego!
Lubisz herbatę żurawinową? Co jeszcze w nią wlewasz? Podziel się z nami w sekcji komentarzy poniżej.