W tym artykule omówimy kilka naturalnych domowych sposobów leczenia infekcji. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o krztuścu, jego przyczynach i objawach u dorosłych i dzieci.

Jak naturalnie leczyć krztusiec

1. Olejki eteryczne

za. Olej miętowy

Olejek miętowy ma działanie antybakteryjne, antyseptyczne i przeciwskurczowe (2), (3). Może to okazać się korzystne w leczeniu krztuśca i jego objawów.

Będziesz potrzebować

• 1-2 krople olejku miętowego
• 1 łyżka dowolnego oleju przewoźnika, takiego jak kokos lub oliwa z oliwek

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj olejek miętowy z wybranym olejem nośnikowym.
2. Zastosuj tę mieszankę na klatce piersiowej i plecach.
3. Alternatywnie możesz również dodać kroplę olejku miętowego do gorącej wody i wdychać parę.

Jak często należy to robić

Zrób to 1-2 razy dziennie.

b. Olej eukaliptusowy

Olejek eukaliptusowy był tradycyjnie stosowany w leczeniu zaburzeń dróg oddechowych, takich jak zapalenie oskrzeli, zapalenie gardła i zapalenie zatok (4). Dlatego może pomóc w łagodzeniu objawów krztuśca.

Będziesz potrzebować

• 1-2 krople olejku eukaliptusowego
• 1 łyżka dowolnego oleju przewoźnika, takiego jak kokos lub oliwa z oliwek

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj olejek eukaliptusowy z dowolnym olejem nośnikowym.
2. Zastosuj tę mieszankę do klatki piersiowej i pleców.
3. Możesz również dodać kroplę olejku eukaliptusowego do gorącej wody i wdychać parę.

Jak często należy to robić

Zrób to 2 razy dziennie.

2. Witamina C

Witamina C jest jednym z najlepszych sposobów leczenia krztuśca (5), (6). Niemowlęta do 6 miesiąca życia otrzymują wymagane ilości witaminy C wraz z mlekiem matki. W przypadku dzieci w wieku powyżej 6 miesięcy spożycie witaminy C można zwiększyć poprzez dietę. Dorośli potrzebują około 70 do 90 mg witaminy C dziennie, podczas gdy niemowlęta potrzebują około 40 mg witaminy C. Chociaż możesz zdecydować się na suplementy witaminy C, lepszym rozwiązaniem jest naturalne zwiększenie jej spożycia poprzez dietę.

3. Cebula

Cebula wykazuje działanie przeciwbakteryjne (7). Może to pomóc w leczeniu krztuśca, a także poprawić ogólną odporność.

Będziesz potrzebować

• 1 średniej wielkości cebula
• 1/4 szklanki miodu

Co musisz zrobić

1. Obierz i pokrój cebulę na małe kawałki.
2. Zetrzyj te kawałki i dodaj do tego miód.
3. Pozostaw tę mieszaninę na noc.
4. Spożywaj łyżeczkę tego co kilka godzin.

Jak często należy to robić

Rób to kilka razy dziennie.

4. Czosnek

Czosnek zawiera związek zwany allicyną, który wykazuje działanie przeciwbakteryjne (8). Te właściwości czosnku można wykorzystać do zwalczania bakterii wywołujących krztusiec (9).

Będziesz potrzebować

• 3-4 ząbki czosnku
• Miód (opcjonalnie)

Co musisz zrobić

1. Rozgnieć ząbki czosnku.
2. Wyciągnij sok z rozgniecionego czosnku i spożywaj go codziennie.
3. Możesz również dodać miód do smaku.

Jak często należy to robić

Zrób to 2-3 razy dziennie.

5. Kurkuma

Kurkuma zawiera związek zwany kurkuminą, który ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe (10). Kurkuma może pomóc w leczeniu krztuśca i duszności (11).

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka kurkumy
• 1 szklanka gorącego mleka

Co musisz zrobić

1. Dodaj łyżeczkę kurkumy do szklanki gorącego mleka. Dobrze wymieszaj.
2. Spożywaj to codziennie.

Jak często należy to robić

Zrób to 2 razy dziennie.

6. Imbir

Imbir jest naturalnym środkiem wykrztuśnym i zawiera związek zwany gingerolem. Gingerol posiada silne właściwości antybakteryjne (12). Te właściwości imbiru mogą pomóc w zwalczaniu krztuśca.

Będziesz potrzebować

• 1-2 cm imbiru
• Miód (opcjonalnie)

Co musisz zrobić

1. Zmiel imbir na pastę.
2. Wyciśnij sok z mielonego imbiru i spożywaj go codziennie.
3. Możesz również dodać miód do smaku.

Jak często należy to robić

Zrób to 2 razy dziennie.

7. Syrop z czarnego bzu

Syrop z czarnego bzu posiada właściwości antybakteryjne oraz związki chemiczne wzmacniające odporność (13), (14). Może to pomóc w leczeniu krztuśca i przeziębienia.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka syropu z czarnego bzu
• 1 szklanka dowolnego soku owocowego lub ciepłej wody

Co musisz zrobić

1. Dodaj syrop z czarnego bzu do szklanki soku owocowego lub ciepłej wody.
2. Spożywaj to codziennie.

Jak często należy to robić

Rób to 3 razy dziennie przez tydzień.

8. Zielona herbata

Zielona herbata zawiera katechiny i polifenole, które mają silne właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwutleniające (15), (16). Mogą one pomóc w zabiciu bakterii wywołujących krztusiec.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka liści zielonej herbaty
• 1 szklanka gorącej wody
• Miód (opcjonalnie)

Co musisz zrobić

1. Parzyć liście zielonej herbaty w filiżance gorącej wody przez 5 do 10 minut.
2. Dodaj miód dla smaku i wypij herbatę, zanim zrobi się zimno.

Jak często należy to robić

Zrób to 2-3 razy dziennie.

9. Słona woda

Kilka badań wykazało, że używanie słonej wody jest korzystne dla przeziębienia i kaszlu (17). Dlatego może pomóc w leczeniu krztuśca.

Będziesz potrzebować

• 1-2 łyżeczki soli
• 1 szklanka gorącej wody

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj łyżeczkę soli w filiżance gorącej wody.
2. Płucz gardło tą wodą.

Jak często należy to robić

Rób to raz dziennie.

10. Nawilżacz

Utrzymywanie względnie wilgotnego środowiska zmniejsza intensywność i nasilenie kaszlu (18). Zainstalowanie nawilżacza w pomieszczeniu zakażonej osoby może pomóc w leczeniu krztuśca. Dodatkowo korzystne może być dodanie olejków eterycznych do nawilżacza.

11. Oregano

Oregano to naturalny środek wykrztuśny o właściwościach przeciwbakteryjnych (19). Może to pomóc w leczeniu krztuśca.

Będziesz potrzebować

• 4-5 kropli olejku z oregano
• 1 łyżka dowolnego oleju przewoźnika, takiego jak olej kokosowy

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj kilka kropli olejku oregano z dowolnym olejem nośnikowym.
2. Wetrzyj tę mieszankę w klatkę piersiową i plecy.
3. Alternatywnie można również dodać 4-5 kropli olejku oregano do gorącej wody i wdychać parę lub spożyć herbatę z oregano.

Jak często należy to robić

Zrób to 1-2 razy dziennie.

12. Kochanie

Badania wykazały, że miód jest pomocny w leczeniu kaszlu u dzieci (20). W związku z tym może również pomóc w leczeniu objawów krztuśca.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka ekologicznego miodu
• 1 szklanka ciepłej wody

Co musisz zrobić

1. Dodaj miód organiczny do filiżanki ciepłej wody i dobrze wymieszaj.
2. Spożywaj tę miksturę codziennie.

Jak często należy to robić

Zrób to 2-3 razy dziennie.

13. Cytryna

Cytryna jest bogatym źródłem witaminy C i ma właściwości antybakteryjne (21). Te właściwości mogą być skuteczne w leczeniu krztuśca.

Będziesz potrzebować

• 1/2 cytryny
• 1 szklanka wody
• Miód (opcjonalnie)

Co musisz zrobić

1. Do szklanki wody wyciśnij pół cytryny.
2. Dodaj miód do smaku i spożywaj codziennie.

Jak często należy to robić

Zrób to 2-3 razy dziennie.

14. Lukrecja

Lukrecja zawiera kwas lukrecjowy (22). Związek ten wykazuje działanie wzmacniające odporność. Działa również łagodząco i pomaga w przyspieszeniu gojenia się tkanek uszkodzonych przez uporczywy kaszel (23). Może to pomóc w leczeniu krztuśca.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka korzenia lukrecji
• 1 szklanka wody
• Miód (opcjonalnie)

Co musisz zrobić

1. Parzyć lukrecję w filiżance gorącej wody przez 5-10 minut.
2. Odcedź i wypij tę herbatę, zanim zrobi się zimno.
3. Możesz również dodać miód do smaku.

Jak często należy to robić

Zrób to 2-3 razy dziennie.

15. Migdały

Polifenole obecne w skórkach migdałów działają antybakteryjnie (24). Może to pomóc w zwalczaniu bakterii powodujących krztusiec.

Będziesz potrzebować

• 6-7 migdałów
• 1/2 łyżeczki masła

Co musisz zrobić

1. Namocz trochę migdałów w wodzie na noc.
2. Zmiel je następnego ranka z masłem.
3. Spożywaj tę mieszankę.

Jak często należy to robić

Zrób to 2-3 razy dziennie.

16. Rumianek

Rumianek ma właściwości przeciwzapalne i przeciwzapalne (zdolność do zmniejszania stanu zapalnego) (25). Może to pomóc w złagodzeniu gorączki i stanu zapalnego związanego z krztuścem.

Będziesz potrzebować

• 1-2 łyżeczki suszonego rumianku
• 1 szklanka wody
• Miód (opcjonalnie)

Co musisz zrobić

1. Parzyć dwie łyżeczki ziela rumianku w filiżance gorącej wody przez 5 do 10 minut.
2. Odcedź i dodaj miód do smaku.
3. Wypij herbatę, zanim zrobi się zimna.

Jak często należy to robić

Zrób to 2-3 razy dziennie.

17. Saffron

Szafran działa wykrztuśnie, a także przeciwbakteryjnie (26). Może to pomóc w leczeniu krztuśca.

Będziesz potrzebować

• 6 nitek szafranu
• 1 szklanka ciepłej wody
• Miód (opcjonalnie)

Co musisz zrobić

1. Namocz kosmyki szafranu w filiżance ciepłej wody na 5-10 minut.
2. Dodaj miód dla smaku i spożywaj go codziennie.

Jak często należy to robić

Pij to 2 razy dziennie.

Wszystkie te środki mogą pomóc złagodzić objawy krztuśca u Ciebie i Twojego maleństwa. Musisz jednak używać ich z umiarem.

Oprócz środków zaradczych możesz również przestrzegać poniższych wskazówek, aby zapobiec nawrotowi infekcji.

Wskazówki zapobiegawcze

• Utrzymuj podstawową higienę, myjąc ręce przed jedzeniem oraz zakrywając usta i nos podczas kichania.
• Ćwicz jogę i ćwiczenia wzmacniające płuca i poprawiające oddychanie.
• Ćwicz ćwiczenia oddechowe, aby poprawić funkcjonowanie płuc.
• Przestrzegaj właściwej diety, która zawiera wszystkie ważne minerały i witaminy potrzebne do szybkiego powrotu organizmu do zdrowia.
• Staraj się być tak suchy i ciepły, jak to tylko możliwe, aby uniknąć dalszych komplikacji zdrowotnych.
• Odpoczywaj dużo, aby organizm mógł szybciej się zregenerować.
• Trzymaj się z dala od alergenów, takich jak kurz i pyłki, które mogą pogorszyć stan.
• Unikaj przetworzonej żywności.
• Spożywaj świeże owoce, mleko, jajka i herbatę imbirową.
• Utrzymuj nawodnienie organizmu, pijąc wystarczającą ilość wody i soków owocowych. Może to złagodzić suchość w gardle.

Te wskazówki profilaktyczne mogą pomóc w zwiększeniu skuteczności kuracji przeciw krztuścowi, a to z kolei może przyspieszyć powrót do zdrowia. Po wyzdrowieniu podejmij środki ostrożności, aby uniknąć ryzyka ponownej infekcji. Nieleczony krztusiec może na dłuższą metę powodować drastyczne skutki uboczne.

Długoterminowe skutki krztuśca

Większość dorosłych i nastolatków może wyleczyć się z krztuśca bez większych komplikacji. Jednak scenariusz jest zupełnie inny w przypadku niemowląt poniżej 6 miesiąca życia, a powikłania są znacznie poważne. Długoterminowe skutki uboczne krztuśca u niemowląt są następujące:

• Zapalenie płuc
• Zmniejszona zdolność oddychania
• Utrata masy ciała i odwodnienie
• Uszkodzenie mózgu
• Drgawki

Jest to groźna choroba dla dzieci ze względu na ich niezdolność do radzenia sobie z jej objawami. Przyjrzyjmy się teraz przyczynom tego stanu zakaźnego.

Przyczyny krztuśca

Krztusiec jest wywoływany przez bakterie Bordetella pertussis . Te zaraźliwe bakterie są jedyną przyczyną tej infekcji zarówno u dorosłych, jak iu niemowląt (27). Kiedy kropelki kaszlu rozproszone przez zakażoną osobę są wdychane przez niezainfekowaną osobę lub dziecko, prowadzi to również do krztuśca.

Początkowi infekcji towarzyszy szereg objawów, które mogą mieć różny stopień nasilenia.

Oznaki i objawy krztuśca

Objawy krztuśca są prawie podobne zarówno u dorosłych, jak iu niemowląt, z niewielkimi różnicami.

U dorosłych

• Gwałtowny i gwałtowny kaszel, czasem po wymiotach
• Gorączka
• Okresowe kichanie
• Wydzielina z nosa
• Wodniste oczy

Niemowlęta

• Katar
• Niska gorączka
• Łagodny kaszel i kichanie
• Niemowlęta poniżej pierwszego roku życia mogą zmienić kolor na niebieski, gdy oddychanie stanie się trudne.
• Wymioty

Na początku objawy są często łagodne, ale z czasem stają się poważne. Ta infekcja bakteryjna może mieć niebezpieczne konsekwencje, jeśli nie zostanie natychmiast leczona.

Środki wymienione w tym artykule mogą w pewnym stopniu pomóc w radzeniu sobie z krztuścem. Jednak może to potrwać dłużej, zanim zaczną działać na twojego malucha. Dlatego zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, jeśli dziecko ma mniej niż 6 miesięcy i cierpi na tę chorobę. Dzieje się tak, ponieważ niemowlęta są bardziej narażone na zagrażające życiu komplikacje wynikające z infekcji.

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Jaka jest różnica między kaszlem a krztuścem?

Kaszel jest zwykle odruchowym działaniem na jakąkolwiek obcą substancję lub śluz w gardle, który utrzymuje się tylko przez pewien czas. Ale krztusiec charakteryzuje się ciągłymi napadami kaszlu, aż do opróżnienia płuc, po czym zwykle towarzyszy „krztusiec”, gdy osoba próbuje wykonać wdech.

Jakie są zalety i wady przyjmowania szczepionki przeciw krztuścowi podczas ciąży?

Kobiety w ciąży muszą przyjąć szczepionkę przeciw krztuścowi w trzecim trymestrze ciąży. Ma to zapewnić dziecku ochronę przed krztuścem w pierwszych kilku krytycznych miesiącach po urodzeniu. Jednak w niektórych rzadkich przypadkach zgony niemowląt z powodu krztuśca były zgłaszane pomimo szczepienia ich matek.

Jakie są trzy etapy krztuśca?

Przebieg krztuśca dzieli się zwykle na trzy etapy:

• Pierwszym etapem jest katar lub katar. Ten etap trwa prawie dwa tygodnie i często towarzyszy mu sporadyczny kaszel, kichanie i przekrwienie błony śluzowej nosa.
• Drugi etap to etap napadowy. Ten etap ma różny czas trwania i może trwać od 1 do 10 tygodni. Faza napadowa często charakteryzuje się ciągłymi i intensywnymi napadami kaszlu. Ten etap może okazać się śmiertelny dla noworodków, ponieważ przeciągające się sesje kaszlu mogą powodować brak tchu.
• Trzeci i ostatni etap to rekonwalescencja, która może trwać od tygodni do miesięcy. Na tym etapie chroniczne sesje kaszlu stają się mniej napadowe, a osoba dotknięta chorobą zaczyna dochodzić do zdrowia.

26 źródeł

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• Stock, I. „Krztusiec (Krztusiec) - aktualizacja”. Medizinische Monatsschrift fur Pharmazeuten 38.12 (2015): 484–488.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26837155/

• Singh, Rajinder, Muftah AM Shushni i Asma Belkheir. »Działanie przeciwbakteryjne i przeciwutleniające Mentha piperita L.« Arabian Journal of Chemistry 8.3 (2015): 322-328.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535211000232

• Thosar, Nilima i in. „Skuteczność przeciwbakteryjna pięciu olejków eterycznych przeciwko patogenom jamy ustnej: badanie in vitro”. European Journal of Dentistry vol. 7, supl 1 (2013): S071-S077.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/

• Elaissi, Ameur i in. „Skład chemiczny olejków eterycznych 8 gatunków eukaliptusów oraz ocena ich działania przeciwbakteryjnego, przeciwgrzybiczego i przeciwwirusowego”. BMC medycyna komplementarna i alternatywna vol. 12 81.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3475086/

• Gairdner, Douglas. „Witamina C w leczeniu kokluszu”. Brytyjskie czasopismo medyczne 2.4057 (1938): 742.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2210412/

• Ormerod, MJ i Byron M. Unkauf. „Kwas askorbinowy (witamina C) w leczeniu krztuśca”. Canadian Medical Association Journal 37.2 (1937): 134.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1562195/

• Zohri, Abdel-Nasser, Khayria Abdel-Gawad i Sabah Saber. »Antybakteryjne, antydermatofityczne i antytoksynowe działanie oleju z cebuli (Allium cepa L.)«. Badania mikrobiologiczne 150.2 (1995): 167-172.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0944501311800522

• Marchese, Anna i in. „Działanie przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne allicyny: przegląd”. Trendy w nauce o żywności i technologii 52 (2016): 49-56.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0924224416300073

• Das, Sukta. „Czosnek - naturalne źródło związków zapobiegających rakowi”. Asian Pac J Cancer Prev 3.4 (2002): 305-11.

  www.researchgate.net/profile/Sukta_Das/publication/10786836_Garlic_-_A_Natural_Source_of_Cancer_Preventive_Compounds/links/02bfe50e1350a9043f000000.pdf

• Zorofchian Moghadamtousi, Soheil i wsp. „Przegląd działania przeciwbakteryjnego, przeciwwirusowego i przeciwgrzybiczego kurkuminy”. BioMed research international 2014 (2014).

  www.hindawi.com/journals/bmri/2014/186864/

• Shrishail, Duggi i in. „Kurkuma: cenne lekarstwo natury”. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research 6.3 (2013): 10-16.

  www.researchgate.net/publication/301494390_Turmeric_Nature's_precious_medicine

• Park, Miri, Jungdon Bae i Dae-Sil Lee. „Aktywność przeciwbakteryjna -gingerolu i -gingerolu wyizolowanych z kłącza imbiru przeciwko bakteriom przyzębia”. Badania fitoterapii: międzynarodowe czasopismo poświęcone ocenie farmakologicznej i toksykologicznej produktów pochodnych naturalnych 22.11 (2008): 1446-1449.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18814211/

• Tiralongo, Evelin, Shirley S. Wee i Rodney A. Lea. „Suplementacja bzu czarnego zmniejsza czas trwania przeziębienia i objawy przeziębienia u osób podróżujących drogą powietrzną: randomizowane, podwójnie ślepe badanie kliniczne kontrolowane placebo” Składniki odżywcze 8.4 (2016): 182.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848651/

• Mohammadsadeghi, Shahin i in. „Aktywność przeciwdrobnoustrojowa ekstraktu z czarnego bzu (Sambucus nigra L.) przeciwko bakteriom Gram-dodatnim, bakteriom Gram-ujemnym i drożdżom”. Research Journal of Applied Sciences 8.4 (2013): 240-3.

  medwelljournals.com/abstract/?doi=rjasci.2013.240.243

• Taylor, Peter W., Jeremy MT Hamilton-Miller i Paul D. Stapleton. „Właściwości przeciwbakteryjne katechin zielonej herbaty”. Biuletyn naukowy i technologiczny o żywności 2 (2005): 71.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763290/

• Chan, Eric WC i wsp. „Właściwości przeciwutleniające i przeciwbakteryjne herbat zielonych, czarnych i ziołowych Camellia sinensis”. Badania farmakognozji 3.4 (2011): 266.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249787/

• Moyad, Mark A. „Konwencjonalne i alternatywne porady medyczne dotyczące zapobiegania przeziębieniu i grypie: co powinno być