Większość z was może znać gruźlicę. Gruźlica, inaczej nazywana gruźlicą, była jedną z głównych przyczyn zgonów w XX wieku. I podobnie jak wirus Nipah z Kerali, ta choroba była zaraźliwa. Nawet dzisiaj gruźlica nadal budzi strach i wymaga leczenia medycznego przez 6 do 9 miesięcy, aby pomyślnie wyzdrowieć. Ponieważ ta choroba może być trudna i uparta, mamy 14 wspaniałych domowych środków, które pomogą Ci skuteczniej działać. Przewiń w dół, aby uzyskać więcej informacji.

Spis treści

• Co to jest gruźlica?
• Rodzaje gruźlicy
• Oznaki i objawy gruźlicy
• Jak zdiagnozować gruźlicę
• Przyczyny i czynniki ryzyka gruźlicy
• 14 domowych środków na wyleczenie gruźlicy

Co to jest gruźlica?

Gruźlica (gruźlica) jest zakaźną infekcją, o której wiadomo, że atakuje płuca i może również rozprzestrzenić się na inne części ciała, takie jak mózg i kręgosłup. Mikroby wywołujące gruźlicę to bakterie zwane Mycobacterium tuberculosis.

Istnieją dwie formy tej choroby.

Powrót do spisu treści

Rodzaje gruźlicy

Gruźlicę dzieli się na dwa typy w zależności od jej wpływu na organizm.

• Utajona gruźlica: ten typ wskazuje, że masz w organizmie zarazki gruźlicy, ale twój układ odpornościowy hamuje ich rozprzestrzenianie się. W takim przypadku nie jesteś zaraźliwy i nie będziesz mieć żadnych objawów gruźlicy.
• Aktywna gruźlica: Kiedy zarazki wywołujące gruźlicę namnażają się w organizmie zakażonej osoby, wskazuje to na aktywną infekcję gruźlicą. W takim przypadku jesteś zaraźliwy i możesz przenosić infekcję. Większość aktywnych zakażeń gruźlicą pochodzi z reaktywacji utajonej gruźlicy.

Po zakażeniu pacjenci mają tendencję do wykazywania następujących objawów.

Powrót do spisu treści

Oznaki i objawy gruźlicy

• Kaszel z flegmą lub krwią, który może trwać dłużej niż trzy tygodnie
• Zmęczenie
• Ból w klatce piersiowej
• Zmęczenie
• Gorączka
• Utrata masy ciała
• Utrata apetytu
• Nocne poty

Gdy zauważysz powyższe objawy, dobrze jest natychmiast udać się do lekarza w celu wykonania testu na infekcję.

Powrót do spisu treści

Jak zdiagnozować gruźlicę

Aby sprawdzić, czy nie ma infekcji gruźlicy, lekarz może posłuchać płuc za pomocą stetoskopu i sprawdzić obrzęk węzłów chłonnych. Możesz nawet zostać zapytany o swoje objawy.

Jednym z najczęściej stosowanych testów do diagnozowania gruźlicy jest test skórny. W tym teście ekstrakt z bakterii gruźlicy zwanej tuberkuliną PPD jest wstrzykiwany do wnętrza przedramienia. Jeśli w ciągu kilku dni na skórze wokół miejsca wstrzyknięcia pojawi się twardy i czerwony guzek, prawdopodobnie zachorowałeś na gruźlicę. Jednak ten test nie jest w 100% dokładny i wiadomo, że czasami daje ujemny odczyt.

Istnieją inne testy diagnostyczne, takie jak badania krwi, prześwietlenia klatki piersiowej i testy plwociny, które można wykorzystać do wykrycia gruźlicy.

Jak już wiesz, gruźlicę wywołują bakterie. Niektóre czynniki mogą zwiększać ryzyko zachorowania na gruźlicę. Więcej o nich dowiesz się w następnym rozdziale.

Powrót do spisu treści

Przyczyny i czynniki ryzyka gruźlicy

To bakteria Mycobacterium tuberculosis wywołuje gruźlicę. Będąc chorobą zakaźną, gruźlica może łatwo rozprzestrzeniać się drogą powietrzną, gdy osoba zakażona kaszle, kicha, pluje, śmieje się, a nawet rozmawia.

Niektóre bakterie gruźlicy stały się obecnie oporne na leki stosowane w ich leczeniu. To sprawia, że ​​wielolekooporna gruźlica jest trudniejsza do leczenia niż normalne przypadki.

Niektóre czynniki mogą narazić Cię na ryzyko zachorowania na gruźlicę. Zawierają:

• Twój członek rodziny lub współpracownik zachorował na gruźlicę
• Podróżowanie do obszarów z epidemią gruźlicy
• Praca w szpitalu
• Leczenie raka, takie jak chemioterapia
• Niska masa ciała lub niedożywienie
• Leki do przeszczepów narządów
• Leki stosowane w leczeniu łuszczycy, reumatoidalnego zapalenia stawów lub łuszczycy

Możesz także być bardziej narażony na zachorowanie na gruźlicę, jeśli twój układ odpornościowy jest słaby. Dlatego nie możesz walczyć z gruźlicą, jeśli cierpisz na takie schorzenia, jak:

• HIV lub AIDS
• Cukrzyca
• Choroby nerek
• Rak głowy i szyi

Chociaż zdecydowanie zaleca się zwrócenie się o pomoc lekarską w leczeniu gruźlicy, możesz również wypróbować dowolne z poniższych środków, aby szybciej i lepiej wyleczyć się z infekcji.

Powrót do spisu treści

14 domowych środków na gruźlicę

1. Witamina D
2. Olejki eteryczne
3. Zioła adaptogenne
4. Probiotyki
5. Zielona herbata
6. czosnek
7. Sok pomarańczowy
8. Indyjski agrest
9. Orzechy włoskie
10. Czarny pieprz
11. Banan
12. Custard Apple
13. Mennica
14. Liście podudzia

Jak naturalnie leczyć gruźlicę

1. Witamina D

Shutterstock

Będziesz potrzebować

500-2000 IU witaminy D.

Co musisz zrobić

1. Spożywaj pokarmy bogate w witaminę D, takie jak ryby, nabiał, ser i jajka.
2. Możesz również przyjmować suplementy witaminy D po konsultacji z lekarzem.

Jak często należy to robić

Rób to codziennie.

Dlaczego to działa

Osoby z niedoborem witaminy D mają większe ryzyko zachorowania na gruźlicę (1). Witamina D może pomóc w zapobieganiu, jak również ograniczaniu gruźlicy, poprawiając funkcjonowanie układu odpornościowego i wspomagając produkcję cytokin.

2. Olejek Eteryczny Damiana

Będziesz potrzebować

• 3-4 krople olejku eterycznego Damiana
• Dyfuzor
• woda

Co musisz zrobić

1. Dodaj trzy do czterech kropli olejku eterycznego Damiana do dyfuzora wypełnionego wodą.
2. Wdychaj rozproszone powietrze.

Jak często należy to robić

Rób to 1 do 2 razy dziennie.

Dlaczego to działa

W opublikowanym badaniu Natural Product Communications stwierdzono, że olejki eteryczne Damiana (Turnera diffusa), a także innych roślin, takich jak Salvia aratocensis i Lippia americana, wykazują właściwości przeciwgruźlicze (2).

3. Zioła adaptogenne

Shutterstock

Zioła adaptogenne to kolejny naturalny środek wspomagający leczenie gruźlicy. Zioła, takie jak astragalus i wyciąg z różeńca włoskiego, mogą być stosowane w leczeniu gruźlicy poprzez wzmocnienie odporności. Pomagają również w fagocytozie M. tuberculosis (3), (4).

Możesz spożywać te zioła, zaparzając z nimi herbatę lub przyjmując dla nich suplementy po konsultacji z lekarzem.

4. Probiotyki

Shutterstock

Będziesz potrzebować

1 miska jogurtu probiotycznego

Co musisz zrobić

Włącz miskę jogurtu bogatego w probiotyki do codziennej diety.

Jak często należy to robić

Musisz to robić codziennie.

Dlaczego to działa

Probiotyki wykazują działanie neutralizujące bakterie. Pomagają hamować wzrost M. Tuberculosis, pomagając w ten sposób zwalczać gruźlicę (5).

5. Zielona herbata

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka liści zielonej herbaty
• 1 szklanka wody
• kochanie

Co musisz zrobić

1. Dodaj łyżeczkę liści zielonej herbaty do filiżanki gorącej wody.
2. Dusić i odcedzić.
3. Gdy herbata trochę ostygnie, dodaj do niej trochę miodu.
4. Spożyć natychmiast.

Jak często należy to robić

Pij zieloną herbatę 1 do 2 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Liście herbaty zawierają polifenole zwane 3-galusanem epigallokatechiny (EGCG), które, jak się uważa, hamują wzrost bakterii M. tuberculosis. Dlatego regularne spożywanie zielonej herbaty to świetny sposób na leczenie i zapobieganie gruźlicy (6).

6. Czosnek

Shutterstock

Będziesz potrzebować

1-2 łyżeczki mielonego czosnku

Co musisz zrobić

1. Dodaj jedną do dwóch łyżeczek mielonego czosnku do swojej codziennej diety.
2. Możesz także żuć czosnek bezpośrednio, jeśli wytrzymasz jego mocny smak.

Jak często należy to robić

Musisz to robić codziennie.

Dlaczego to działa

Stwierdzono, że czosnek hamuje proliferację bakterii gruźlicy, a wynika to z właściwości przeciwbakteryjnych allicyny (związku znajdującego się w czosnku) (7).

7. Sok pomarańczowy

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 2 pomarańcze
• Szczypta soli
• Miód (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

1. Zmiksuj dwie pomarańcze ze szczyptą soli.
2. Wyciągnij sok i dodaj do niego trochę miodu.
3. Spożywać bezpośrednio, zanim sok stanie się gorzki.

Jak często należy to robić

Pij sok pomarańczowy dwa razy dziennie, aby przyspieszyć powrót do zdrowia.

Dlaczego to działa

Sok pomarańczowy jest pełen minerałów i witamin. Wykazuje właściwości wykrztuśne (łagodzące kaszel) u osób dotkniętych gruźlicą, pomagając w ten sposób szybko wyzdrowieć (8).

8. Agrest indyjski (Amla)

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 3-4 agrest indyjski
• Woda (w razie potrzeby)
• Miód (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

1. Deseed trzy do czterech indyjskich agrestów.
2. Zmiksuj z niewielką ilością wody i wyciśnij sok.
3. Dodaj trochę miodu do ekstraktu z agrestu i natychmiast skonsumuj.

Jak często należy to robić

Musisz pić tę miksturę raz dziennie na pusty żołądek.

Dlaczego to działa

Agrest indyjski działa jako adiuwanty do leków przeciwgruźliczych (9). Spożywane razem z lekami na gruźlicę mogą osłabiać skutki uboczne tych leków, a także zapobiegać nawrotom gruźlicy.

9. Orzechy włoskie

Shutterstock

Będziesz potrzebować

Orzechy włoskie

Co musisz zrobić

1. Spożywaj kilka orzechów włoskich dziennie.
2. Możesz także zmiażdżyć orzechy włoskie i dodać je do swojego ulubionego smoothie lub dań.

Jak często należy to robić

Rób to codziennie.

Dlaczego to działa

Orzechy włoskie są bogatym źródłem różnych składników odżywczych, które są korzystne dla ogólnego stanu zdrowia. Regularne spożywanie orzechów włoskich może wzmocnić odporność i chronić organizm przed złymi skutkami gruźlicy (10).

10. Czarny pieprz

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 8-10 całych papryki
• Klarowane masło

Co musisz zrobić

1. Całą czarną paprykę podsmażamy na klarowanym maśle.
2. Dodaj do tego trochę miodu i cytryny i zrób pastę.
3. Spożywaj pół łyżeczki tej mikstury co kilka godzin.
4. Możesz również dodać pieprz w proszku do swoich ulubionych potraw.

Jak często należy to robić

Musisz to robić codziennie.

Dlaczego to działa

Czarny pieprz zawiera związek zwany piperyną. Piperyna wykazuje działanie hamujące przeciwko lekoopornej bakterii gruźlicy i nasila działanie leków przeciwcurkowych na Mycobacterium tuberculosis (11).

11. Banan

Shutterstock

Będziesz potrzebować

1-2 banany

Co musisz zrobić

1. Jedz jeden do dwóch bananów dziennie.
2. Alternatywnie możesz też zmiksować banany z odrobiną mleka i wypić koktajl.

Jak często należy to robić

Musisz to robić 1 do 2 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Gruźlica może bardzo osłabić fizycznie. Właśnie wtedy pojawia się rola superżywności, takich jak banany. Banany są pełne minerałów, takich jak potas, które mogą natychmiast zwiększyć twoją energię i przyspieszyć regenerację (12).

12. Custard Apple

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 2 kremowe jabłka
• 25 rodzynek bez pestek
• 1 ½ szklanki wody
• Cukier

Co musisz zrobić

1. Wyciągnij miąższ dwóch kremów jabłkowych.
2. Doprowadź do wrzenia wodą i 25 rodzynkami bez pestek.
3. Gotować przez około 10 minut, aż pozostanie jedna trzecia wody.
4. Odcedź mieszaninę i dodaj do niej trochę cukru.
5. Spożywaj łyżeczkę tej mieszanki.

Jak często należy to robić

Tę miksturę należy spożywać dwa razy dziennie - raz rano i raz wieczorem.

Dlaczego to działa

Uważa się, że krem ​​jabłkowy (popularnie znany jako sitafal w Indiach) ma właściwości odmładzające - podobne do właściwości leków przeciwgruźliczych stosowanych w leczeniu gruźlicy. Jest to popularny środek ajurwedyczny stosowany w leczeniu gruźlicy i bezsprzecznie jeden z najlepszych (13).

13. Mint

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1-2 łyżki pokruszonych liści mięty
• 1 szklanka wody

Co musisz zrobić

1. Dodaj pokruszone liście mięty do filiżanki wody.
2. Doprowadź do wrzenia w rondlu.
3. Gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut i odcedź.
4. Przed wypiciem odstaw herbatę do ostygnięcia.

Jak często należy to robić

Zrób to 2 do 3 razy dziennie, aby uzyskać optymalne korzyści.

Dlaczego to działa

Obecność mentolu nadaje liściom mięty silne właściwości wykrztuśne i przeciwzapalne, co może pomóc w leczeniu objawów gruźlicy, takich jak ból w klatce piersiowej i kaszel (14).

14. Liście podudzia

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• Garść liści podudzia
• 1 ½ szklanki wody
• 1 łyżeczka soku z cytryny
• Szczypta soli i pieprzu

Co musisz zrobić

1. Dodaj półtorej szklanki wody do garści umytych liści udka.
2. Doprowadzić do wrzenia w rondelku i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut.
3. Dodaj do mikstury łyżeczkę soku z cytryny oraz szczyptę soli i pieprzu.
4. Pij to codziennie rano na czczo.

Jak często należy to robić

Musisz to robić raz dziennie przez około 2 miesiące.

Dlaczego to działa

Liście podudzia działają przeciwdrobnoustrojowo i są znane z całkiem skutecznego zwalczania szczepów Mycobacterium (15). To czyni je niesamowitym lekarstwem na gruźlicę i jej objawy.

Aby całkowicie i skutecznie wyzdrowieć z gruźlicy, musisz przestrzegać zdrowej diety wraz z tymi lekami. Aby pomóc Ci w tym samym, oto dieta, która rzuca światło na to, jakie pokarmy jeść i czego unikać, jeśli masz gruźlicę.

Powrót do spisu treści

Wykres diety

Najlepsze jedzenie dla chorych na gruźlicę

• Bogata w kalorie i zdrowa żywność, taka jak banany, orzeszki ziemne i produkty pełnoziarniste.

• Pokarmy bogate w białko, takie jak jajka, paneer, tofu i soja.

• Pokarmy bogate w witaminy A, E i C, takie jak guawa, pomarańcze, amla, pomidory, cytryna i papryka.

• Żywność z kompleksem B, taka jak ryby, rośliny strączkowe, orzechy, mleko i produkty pełnoziarniste.

• Pokarmy zawierające selen i cynk, takie jak ostrygi, kurczaki, grzyby, nasiona słonecznika, nasiona chia i pestki dyni.

Żywność, której należy unikać

• Napoje zawierające kofeinę, takie jak cola, kawa i herbata.

• Produkty rafinowane, takie jak cukier, biały chleb, biały makaron i masło.

• Śmieciowe jedzenie

• Mięso o wysokiej zawartości cholesterolu

Gruźlica jest stanem nawracającym, zwłaszcza w postaci utajonej (bezobjawowej). Dlatego, aby uniknąć jego ponownego wystąpienia i zapobiec rozprzestrzenianiu się go na innych, oto kilka wskazówek.

Wskazówki dotyczące zapobiegania

• Zawsze zakrywaj usta chusteczką, gdy kichasz lub kaszlesz.

• Rzuć palenie.

• Unikaj picia alkoholu.

• Wyrzuć zużyte chusteczki do kosza na śmieci.

• Myć ręce po kichaniu / kaszlu, a także przed i po posiłkach.

• Nie odwiedzaj innych i unikaj przyjmowania gości, dopóki nie uwolnisz się od infekcji.

• Trzymaj się z dala od zatłoczonych miejsc.

• Pozostaw okna w pokoju otwarte, aby zapewnić cyrkulację świeżego powietrza.

• Staraj się omijać środki transportu publicznego, aż całkowicie wyzdrowisz.

Powrót do zdrowia po gruźlicy opiera się w dużej mierze na środkach ostrożności. Właściwe odżywianie się i podejmowanie podstawowych środków ostrożności przyniesie korzyści w leczeniu gruźlicy. Pomoże to również w lepszym działaniu terapii i środków zaradczych.

Czy ten post był pomocny? Powiedz nam w polu komentarza poniżej!

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Jakie środki ostrożności należy podjąć po leczeniu gruźlicy?

Leczenie gruźlicy trwa miesiące. Po zakończeniu przepisanego leczenia dobrze jest poddać się ponownym badaniom, aby wykluczyć możliwości. Możesz postępować zgodnie z powyższymi wskazówkami, aby uniknąć możliwego nawrotu.

Jakie są możliwości leczenia gruźlicy (TB)?

Twój lekarz może rozpocząć leczenie, przepisując Ci kurację antybiotykową, która może wymagać przyjmowania nawet przez sześć miesięcy. Gruźlica utajona wymaga przyjmowania tylko jednego leku, podczas gdy gruźlica czynna może wymagać przyjmowania wielu leków ze względu na szczep oporny na leki. Najczęstszymi lekami stosowanymi w leczeniu gruźlicy są izoniazyd, ryfampicyna, etambutol i pirazynamid.

Jak długo trwa gruźlica w organizmie?

Pozbycie się wszystkich bakterii gruźlicy zajmie co najmniej sześć miesięcy. Chociaż możesz zacząć czuć się lepiej w ciągu kilku tygodni od skorzystania z leczenia, musisz zakończyć kurację, aby pozbyć się wszystkich bakterii gruźlicy.

Jak działa test TB?

Najczęstszy test na gruźlicę polega na wstrzyknięciu ekstraktu z bakterii TB do wnętrza przedramion. Jeśli w ciągu kilku dni na skórze wokół miejsca wstrzyknięcia pojawi się twardy i czerwony guzek, prawdopodobnie zachorowałeś na gruźlicę.

Kiedy powinieneś odwiedzić lekarza?

Musisz natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli wystąpią objawy związane z gruźlicą, takie jak powtarzający się kaszel z flegmą lub krwią, ból w klatce piersiowej, zmęczenie, gorączka, utrata masy ciała lub nocne poty.