Liście Soursop: korzyści, odżywianie i skutki uboczne

Soursop to brazylijskie drzewo kwitnące. Wiadomo, że jego owoce i liście oferują silne korzyści. Niektóre twierdzenia podają również, że liście są 10000 razy silniejsze niż chemioterapia (1).

Liście mają silny profil odżywczy. Ale jak prawdziwe są te twierdzenia? W tym poście zobaczymy, co badania mówią nam o liściach kwaśnego kwiatu i ogólnie o roślinie.

Co to są liście soi?

Soursop (Annona muricata), znany również jako Graviola lub brazylijska paw-paw, to kwitnące wiecznie zielone drzewo. Pochodzi z Ameryki Środkowej, Meksyku, Kuby i części Indii. Obecnie jest szeroko rozpowszechniony od południowo-wschodnich Chin po Australię oraz Afrykę Wschodnią i Zachodnią.

Tradycyjna medycyna używa liści kwaśnego w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Roślina ta jest stosowana głównie w leczeniu stanów zapalnych, reumatyzmu, nadciśnienia, cukrzycy, infekcji pasożytniczych i innych podobnych schorzeń (2).

Owoce kiszonki są jadalne i mają dobrą wartość terapeutyczną. Jest popularny jako środek przeciw artretyczny. Jego ekstrakty zwalczają infekcje pasożytnicze i robakowe. Liście działają na hipoglikemię i stany zapalne, a także działają przeciwskurczowo (2).

Właściwości te można przypisać metabolitom rośliny. W tej cudownej roślinie zidentyfikowano saponiny, alkaloidy, kumaryny, terpenoidy, garbniki i kilka innych aktywnych fitochemikaliów.

W następnej sekcji przyjrzymy się możliwym korzyściom zdrowotnym liści kwaśnego.

Jakie są korzyści zdrowotne wynikające z liści soi?

Liście kiszonki są dobrze znanymi środkami przeciwzapalnymi. Mają także właściwości przeciwgorączkowe, przeciwbakteryjne, przeciwcukrzycowe, kardioprotekcyjne i przeciwpasożytnicze. Ekstrakty z soi mogą pozytywnie wpływać na układy życiowe organizmu.

1. Może pomóc w leczeniu raka

Badania wykazują antyproliferacyjne i cytotoksyczne działanie ekstraktów z kwaśnej rośliny na raka piersi, okrężnicy, prostaty, płuc, krwi, wątroby, szyjki macicy, jajnika, jamy ustnej i skóry (3).

Aktywne bioskładniki, które mogą być korzystne, nazywane są annonaceous acetogenins (AGE). Te AGE są zaangażowane we właściwości przeciwnowotworowe soi. Zabijają komórki rakowe poprzez hamowanie mitochondrialnego kompleksu I, białka komórki rakowej (2).

Potrzebne są jednak bardziej rygorystyczne badania, aby potwierdzić bezpieczeństwo i skuteczność rumu i jego liści (3).

2. Może kontrolować stan zapalny

Badania zidentyfikowały ponad 117 związków w liściach kwaśnego kwiatu, które mają właściwości przeciwzapalne. Konieczne są dalsze badania naukowe, aby zrozumieć działanie przeciwzapalne liści (4).

Ekstrakty z liści kwaśnego owocu wykazały właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i gojące rany w badaniach na szczurach (5).

Odwar z liści stosuje się miejscowo ze względu na działanie przeciwreumatyczne i nerwobólowe. Zmniejsza / leczy ropnie i rany. Ekstrakty z liści mogą łagodzić stany zapalne, takie jak zapalenie pęcherza, reumatyzm, ból stawów, gorączka, biegunka, czerwonka, malaria, pasożyty i wysypki skórne (4).

Ekstrakt z liści rumianku hamuje mediatory zapalenia, takie jak IL-6, TNF-α, IL-1β i tlenek azotu (NO). Dawka 100 mg / kg tego ekstraktu okazała się działać przeciwnocyceptywnie (blokując ból) u szczurów (4).

Liście mogą również leczyć wrzody, uszkodzenia, otwarte rany i obrzęki, prawie bez toksyczności w badaniach na szczurach (4).

3. Może pomóc w leczeniu bezsenności

Tradycyjnie w leczeniu bezsenności stosowano liście kwaśnego kwiatu (6). Liście działają rozluźniająco na mięśnie gładkie i działają uspokajająco. Wypicie szklanki herbaty liściastej z kwaśnego liści może również pomóc złagodzić stres (7).

4. Może pomóc regulować objawy cukrzycy

Codzienne podawanie szczurom 100 mg / kg wodnego ekstraktu z kwaśnej śmietany wykazało silną kontrolę glikemii. Liście rośliny mogą pomóc w poprawie metabolizmu glukozy (8).

Przedłużone leczenie kwasem solnym (przez 28 dni) u szczurów obniżyło poziom glukozy we krwi i poziom kreatyniny w surowicy. Zrównoważył również aktywność enzymów wątrobowych (AST, ALT itp.). Przywrócono również poziom całkowitego cholesterolu i trójglicerydów (8).

5. Może posiadać właściwości przeciwwirusowe

Ekstrakty z Soursop wykazują właściwości przeciwwirusowe przeciwko selektywnym wirusom. Roślina zakłóca replikację HIV-1 w komórkach gospodarza. Ponadto ekstrakty te zapobiegają przyczepianiu się wirusa do komórki gospodarza. Stwierdzono, że wyciągi z kory i łodygi soi lekarskiej działają przeciwko wirusowi opryszczki pospolitej (HSX) (7).

Chociaż nie ma bezpośrednich badań wskazujących na podobne skutki w przypadku liści, wyniki wspomnianych badań można również ekstrapolować na liście.

Wirusobójcze działanie tej rośliny można przypisać jej polifenolom (7).

6. Może chronić zdrowie jamy ustnej

Stwierdzono, że liście rumianku mają działanie bakteriobójcze i grzybobójcze. Zahamowały wzrost Streptococcus mutans , Streptococcus mitis , Porphyromonas gingivalis i Candida albicans (1).

Badania pokazują, że ekstrakty z liści soi można w pewnym stopniu stosować przeciwko drobnoustrojom jamy ustnej. Ekstrakty mają właściwości przeciwbakteryjne i grzybobójcze (1).

Stwierdzono, że szczepy te powodują zapalenie przyzębia, zapalenie dziąseł i inne choroby jamy ustnej. Eksperymenty laboratoryjne wskazują na przeciwbakteryjne działanie liści. Były najsilniejsze przeciwko grzybowi Candida albicans . Wyniki te pokazują siłę liści kwaśnego w leczeniu zaburzeń jamy ustnej (1).

Liście soi mają silny profil fitochemiczny. W następnej sekcji przyjrzymy się dokładniej składnikom odżywczym odpowiedzialnym za ich korzyści.

Skład Fitochemiczny Liści Soursop

Rośliny morszczynu zawierają kilka rodzajów fitochemikaliów, w tym alkaloidy, fenole i terpenoidy. Jednak kilka gatunków rumianku jest bogatym źródłem anonowych związków acetogeniny (AGE). Uważa się, że AGE mają kluczowe znaczenie dla ich właściwości przeciwbakteryjnych, przeciwpierwotniaczych, przeciwwirusowych i przeciwrobaczych (6).

Annomuricin, annomutacin, annohexocin, muricapentocin, anonaine, isolaureline, xylopine, gallic acid, epicatechin, quercetin, catechin, chlorogenic acid, kaempferol, annonamine, norcorydine, vomifoliol were identified in these leaves (6).

They also contain rutin, blumenol, solamin, epomuricenin, reticuline, coreximine, coclaurine, stepharine, atherosperminine, and anomuricine. The seeds, fruits, roots, and other aerial parts contain these (and a few other) phytochemicals in varying proportions (6).

Soursop leaf oils also contain sesquiterpenes. The most abundant compound is β-caryophyllene. These volatile oils have β-pinene, germacrene-D, α-pinene, β–elemene, δ-cadinene, epi-α-cadinol, and α-cadinol (6).

A cognitive effect of all these phytochemicals results in the benefits discussed above. Here’s how you can use these leaves to reap their benefits.

How To Use Soursop Leaves

The best way to use these leaves is to brew tea with them. This is because there is no information on how safe it is to ingest raw soursop leaves.

Does that mean you have to brew its tea only in a certain way? Well, not really. You can brew it in two ways:

1. Regular Brew For Flavor

1. Add 1 to 2 tablespoons of your favorite soursop tea blend to a teapot. You can find a good one here.
2. Add boiling water and let it steep for 5-10 minutes.
3. Strain the leaves.
4. Serve hot/warm or cold.

1. Use 2-3 soursop leaves for one to two cups of tea. You can buy the leaves here.
2. Set a pot of boiling water ready.
3. Add these leaves to water and let them simmer for at least 10 minutes.
4. Strain the leaves before serving.

2. Prolonged Brew For Health

1. Set up a boiling pot with 1 liter of cold water.
2. Add the whole soursop leaves or the soursop blend.
3. Bring the water to a boil.
4. Boil it uncovered until the water has been reduced by half.
5. Turn off the heat, and let the tea steep for about 20 minutes.
6. Drink it hot/warm/at room temperature.

To make it taste better, add about half a teaspoon of lime juice, 2-3 mint leaves, and some honey (if you want it sweet).

There is some evidence that soursop leaves may cause adverse effects.

What Are The Side Effects Of Soursop Leaves?

• May Cause Neuron Dysfunction

Soursop and its leaves contain alkaloids. Studies show these may cause neuron dysfunction and degeneration in those with Parkinson’s syndrome (9), (10).

• May Lower Blood Pressure Way Too Much

The plant and its leaves may also lower blood pressure way too much (11). Hence, individuals on blood pressure-lowering medications must exercise caution.

There is no set dose for soursop leaves/tea yet. Neither are there any reports of toxicity. Animal studies showed no signs of toxicity – even at doses as high as 2 g/kg (12).

However, we suggest you talk to your healthcare provider about the dosage.

Conclusion

Most of the studies done are on animals, and more human studies are needed to establish positive results. Also, there is no evidence of a patented preparation of this extract. Hence, consult a healthcare professional before consuming soursop leaves (in the form of tea).

There is no recommendation for eating raw soursop leaves. The best way to ingest them is as a tea. You may steep the leaves in boiling water for a few minutes, drain the tea, and consume it.

12 sources

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• Skuteczność przeciwdrobnoustrojowa ekstraktu z liści soi (Annona muricata) na patogenach jamy ustnej: badanie in vitro, Journal of Clinical & Diagnostic Research, National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198446/

• Potencjalne korzyści Annona muricata w walce z rakiem: przegląd, The Malaysia Journal of Medical Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5862046/

• Anticancer Properties of Graviola (Annona muricata): A Comprehensive Mechanistic Review, Oxidative Medicine and Cellular Longevity, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6091294/

• Exploring the Leaves of Annona muricata L. as a Source of Potential Anti-inflammatory and Anticancer Agents, Frontiers in Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6019487/

• Annona muricata leaves accelerate wound healing in rats via involvement of Hsp70 and antioxidant defence, International Journal of Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25899210

• Annona muricata (Annonaceae): A Review of Its Traditional Uses, Isolated Acetogenins and Biological Activities, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4519917/

• Annona muricata: Is the natural therapy to most disease conditions including cancer growing in our backyard? A systematic review of its research history and future prospects, Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, Academia.

  www.academia.edu/34871086/Annona_muricata_Is_the_natural_therapy_to_most_disease_conditions_including_cancer_growing_in_our_backyard_A_systematic_review_of_its_research_history_and_future_prospects

• Antidiabetic and antioxidant effects of Annona muricata (Annonaceae), aqueous extract on streptozotocin-induced diabetic rats, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24076471

• Toxicity of Annonaceae for dopaminergic neurons: potential role in atypical parkinsonism in Guadeloupe, Official Journal of the Movement Disorder Society, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11835443

• Is atypical parkinsonism in the Caribbean caused by the consumption of Annonacae?, Journal of Neural Transmission, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17017523

• Possible mechanisms of action of the hypotensive effect of Annona muricata (soursop) in normotensive Sprague-Dawley rats, Pharmaceutical Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22950673

• Gastroprotective activity of Annona muricata leaves against ethanol-induced gastric injury in rats via Hsp70/Bax involvement, Drug Design, Development, and Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25378912