Spisu treści:
- Jakie są właściwości lecznicze olejku z drzewa sandałowego?
- Jakie są zalety olejku z drzewa sandałowego?
- 1. Może poprawić cerę
- 2. Może leczyć trądzik
- 3. Może stymulować wzrost włosów
- 4. Może promować sen
- 5. Może zmniejszyć niepokój
- 6. Może zwalczyć stan zapalny
- 7. Może leczyć infekcje dróg moczowych
- 8. Może działać jako środek antyseptyczny
- 9. Może poprawić pamięć
- 10. Może kontrolować poziom ciśnienia krwi
- 11. Może zmniejszyć stres
- 12. Może pomóc złagodzić objawy menopauzy
- 13. Może redukować zapach ciała
- 14. Może pomóc złagodzić problemy żołądkowe
- 15. Może wzmocnić odporność
- Jakie są inne znane zastosowania olejku z drzewa sandałowego?
- Jakie są skutki uboczne olejku z drzewa sandałowego?
- Jakie jest zalecane dawkowanie olejku z drzewa sandałowego?
Olejek eteryczny z drzewa sandałowego jest ważnym towarem eksportowym w kilku krajach i był używany od czasów starożytnych ze względu na swój zapach i właściwości lecznicze (1).
W różnych krajach występują różne rodzaje drewna sandałowego. Szczególnie olejek z drzewa sandałowego z Indii Wschodnich uzyskany z albumu Santalum jest szeroko stosowany w leczeniu różnych dolegliwości u ludzi (2).
Zarówno ajurwedyjska, jak i tradycyjna medycyna chińska stosują olej z drzewa sandałowego w leczeniu różnych dolegliwości. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) wymieniła go jako naturalny składnik aromatyzujący, a Australijska Agencja ds.
Te fakty mówią nam już wiele o olejku z drzewa sandałowego. W tym poście szczegółowo powiemy Ci, dlaczego musisz używać tego oleju i jakie korzyści może on przynieść.
Jakie są właściwości lecznicze olejku z drzewa sandałowego?
Olejek eteryczny z drzewa sandałowego to (2), (3):
- Przeciwzapalny
- Środek przeciwbakteryjny
- Przeciwhiperglikemiczny
- Przeciwutleniacz
- Przeciwnowotworowe
- Środek przeciwwirusowy
- Odmładzający opaleniznę
- Przeciw starzeniu
- Zmiękczanie skóry
- Przeciwtrądzikowy
- Kłujący roztwór ciepła
- Chemoprewencja
Jakie są zalety olejku z drzewa sandałowego?
1. Może poprawić cerę
Alfa-santalol, kolejny główny składnik olejku z drzewa sandałowego, hamuje tyrozynazę i cholinoesterazę (enzymy katalizujące produkcję barwników melaniny). Dzięki tej aktywności olej jest składnikiem aktywnym wielu produktów do pielęgnacji skóry (4).
Olejek eteryczny z drzewa sandałowego jest również wzbogacony seskwiterpenoidami (cząsteczkami dostarczającymi cząsteczki tlenu do komórek), które działają jako chłodziwa i środki zwiotczające (4).
Niektórzy uważają, że olej z drzewa sandałowego może również pomóc usunąć ciemne plamy, chociaż nie ma badań, które to potwierdzają.
2. Może leczyć trądzik
Olejek eteryczny z drzewa sandałowego ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i antyproliferacyjne. Dlatego może być obiecującym sposobem leczenia trądziku i innych problemów skórnych, takich jak egzema, łuszczyca, brodawki itp. (1).
Młodzież i osoby dorosłe z umiarkowanym trądzikiem twarzy, które stosowały olej z drzewa sandałowego, zauważyły poprawę objawów bez żadnych skutków ubocznych (1).
Dane z różnych badań wskazują, że olej z drzewa sandałowego jest dobrze tolerowany i bezpieczny. Obecnie olej jest wytwarzany zgodnie z obowiązującymi Dobrymi Praktykami Wytwarzania (1).
3. Może stymulować wzrost włosów
Stwierdzono, że olej z drzewa sandałowego zmniejsza liczbę komórek tucznych w badaniach na myszach. Komórki te są rozmieszczone wokół mieszków włosowych i mogą być odpowiedzialne za skrócenie etapu wzrostu włosów (5). Olejek może również promować wzrost włosów u myszy (5).
Naukowcy z University of Manchester odkryli, że środek zapachowy z drzewa sandałowego może stymulować pewien receptor (zwany OR2AT4) w organizmie, co może przedłużać wzrost włosów (6). Potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć, jak dobrze ten zapach wspomaga wzrost włosów u ludzi.
4. Może promować sen
Santalol, aktywny składnik olejku, pomaga skrócić całkowity czas czuwania i zwiększa całkowitą fazę snu bez szybkiego ruchu gałek ocznych (NREM) (7).
Santalol jest wchłaniany do krwi przez błonę śluzową dróg oddechowych i dlatego skutecznie poprawia sen. Olejek eteryczny może pomóc osobom, które mają problemy z zasypianiem (7).
5. Może zmniejszyć niepokój
Aromaterapia olejkiem z drzewa sandałowego skutecznie zmniejsza niepokój. W badaniach olejek z drzewa sandałowego (wraz z innymi olejkami) mógł zmniejszać lęk u kobiet poddawanych biopsji piersi oraz pacjentek objętych opieką paliatywną (8), (9).
Chociaż wyniki wydawały się potwierdzać tezę, że olej z drzewa sandałowego może zmniejszać niepokój, uzasadnione są badania na większą skalę (9).
6. Może zwalczyć stan zapalny
Olejek z drzewa sandałowego hamuje enzymy oksydacyjne i chroni przed stresem oksydacyjnym. Jak pokazują badania, olej hamuje produkcję kilku prozapalnych chemokin i cytokin (związków wytwarzanych podczas zapalenia) (1).
7. Może leczyć infekcje dróg moczowych
Olejek z drzewa sandałowego ma również właściwości przeciwgorączkowe, antyseptyczne i moczopędne oraz może być skuteczny w leczeniu chorób układu moczowego (10).
Uważa się również, że olejek z drzewa sandałowego może mieć działanie dezynfekujące, które leczy infekcje dróg moczowych. Jednak więcej badań jest tutaj uzasadnionych.
8. Może działać jako środek antyseptyczny
Olejek z drzewa sandałowego ma właściwości antyseptyczne. Może być skuteczny w leczeniu zapalenia oskrzeli, zapalenia pęcherza i dyzurii (10).
Ponieważ jest silnym środkiem antyseptycznym i ściągającym, może być stosowany w leczeniu chorób zapalnych skóry, takich jak łuszczyca (11).
9. Może poprawić pamięć
Olejek eteryczny z drzewa sandałowego może być stosowany do promowania jasności umysłu i poprawy pamięci (12).
Badanie przeprowadzone przy użyciu modeli myszy wykazało znaczną poprawę uczenia się i pamięci po zastosowaniu olejku eterycznego. Było to szczególnie prawdziwe w okresie gwałtownego wzrostu (13).
10. Może kontrolować poziom ciśnienia krwi
W badaniu różne rodzaje olejków eterycznych z drzewa sandałowego mogą znacznie obniżyć skurczowe ciśnienie krwi. Olej, wraz z innymi olejkami eterycznymi, może pomóc w regeneracji po stresie (14).
Niektóre badania pokazują, że określony rodzaj proszku z drzewa sandałowego zawiera łagodnie uspokajające blokery zwojowe lub środki hipotensyjne, które mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi (12).
11. Może zmniejszyć stres
Aromaterapia olejkami eterycznymi skutecznie zmniejsza stres.
Naukowcy badający fizjologiczne działanie olejku eterycznego z drzewa sandałowego na ludzi odkryli, że może on łagodzić fizjologiczne reakcje na stres. Stwierdzono również, że olej ułatwia regenerację po narażeniu na stres (14).
12. Może pomóc złagodzić objawy menopauzy
Olejki eteryczne mają specyficzne właściwości, które łagodzą i równoważą objawy menopauzy. Olejek z drzewa sandałowego zawiera seskwiterpenole, które uspokajają układ nerwowy - a to może pomóc złagodzić objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca (15).
W badaniach klinicznych stwierdzono również, że olej ma właściwości relaksujące (15).
13. Może redukować zapach ciała
Jest tu niewiele badań. Niektóre doniesienia sugerują, że rozkoszny aromat proszku z drzewa sandałowego może pomóc pozbyć się zapachu ciała, który może pochodzić z nadmiernego pocenia się (3).
Olejek może również łagodzić nieprzyjemny zapach ciała, chociaż badania są ograniczone. Jest wysoko ceniony ze względu na pachnące drewno twardzieli i jest stosowany w perfumach ze względu na doskonałe właściwości utrwalające (3).
Niewystarczające dowody na
14. Może pomóc złagodzić problemy żołądkowe
Uważa się, że olejek eteryczny z drzewa sandałowego był stosowany w medycynie chińskiej w leczeniu bólu brzucha i wymiotów. Uważa się, że działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne olejku pomaga zwalczać Helicobacter pylori (główną przyczynę wrzodów żołądka).
15. Może wzmocnić odporność
Uważa się, że aromaterapia olejkami eterycznymi, takimi jak olej z drzewa sandałowego, wzmacnia odporność, pobudzając organizm do samoleczenia. Anegdotyczne dowody sugerują, że olej wspomaga produkcję białych krwinek, zwalcza mikroorganizmy, a także poprawia odpowiedź immunologiczną w organizmie. Jednak potrzeba więcej badań w tym aspekcie.
Korzyści są niesamowite, prawda? Olejek eteryczny z drzewa sandałowego ma również inne ciekawe zastosowania. Sprawdź je w następnej sekcji.
Jakie są inne znane zastosowania olejku z drzewa sandałowego?
- W masowaniu
Olejek z drzewa sandałowego był szeroko stosowany w aromaterapii i masażach ajurwedyjskich. Donoszono, że olej zmniejsza niepokój u pacjentów objętych opieką paliatywną, którzy byli leczeni masażami aromaterapeutycznymi (9). Masowanie olejkiem z drzewa sandałowego również sprawia, że skóra jest bardzo miękka (3).
- W kosmetyce
Kosmetyczne zastosowanie olejku z drzewa sandałowego zostało opisane w starożytnej literaturze. Był używany do produkcji mydeł, perfum i produktów do aromaterapii. Szeroki wachlarz właściwości leczniczych sprawia, że olejek z drzewa sandałowego jest jednym z najlepszych i najbardziej niezawodnych składników kosmetyków i kosmetyków (3).
- W Ajurwedzie
Olejek z drzewa sandałowego był stosowany w ajurwedyjskich masażach i lekach do leczenia różnych dolegliwości, takich jak biegunka, krwotoki wewnętrzne, wymioty, zatrucia, czkawka, pokrzywka, infekcje oczu i zapalenie pępka (12).
- W kąpieli
Olejek z drzewa sandałowego zachował w nienaruszonym stanie oryginalny zapach i właściwości mydła. Olejek eteryczny działa wygładzająco, nawilżająco, przeciwstarzeniowo i nawilżająco. Ma również doskonałe właściwości oczyszczające, tonizujące i ściągające, dzięki czemu jest ważnym składnikiem mydeł i kremów (3).
- Przyjmowanie pokarmu
Olejek eteryczny z drzewa sandałowego jest od dawna stosowany w żywności jako środek aromatyzujący. Nie ma zgłaszanych działań niepożądanych i jest uważany za bezpieczny (16).
- W perfumach
Olejek eteryczny z drzewa sandałowego ma słodki, mocny i długotrwały zapach (12). Ze względu na doskonałe właściwości utrwalające olej sandałowy jest używany do produkcji perfum wysokiej klasy (3).
- W aromaterapii
Olejek eteryczny z drzewa sandałowego jest szeroko stosowany jako środek aromaterapeutyczny. Jego głównym składnikiem jest alfa-santalol, którego właściwości przeciwbakteryjne sprawiają, że jest idealnym składnikiem produktów do aromaterapii (3).
Zastosowania olejku eterycznego są rozległe. Ale zalecamy również sprawdzenie następnej sekcji. Olejek może powodować pewne niepożądane skutki u niektórych osób, chociaż nie są one poważne.
Jakie są skutki uboczne olejku z drzewa sandałowego?
Kilka możliwych skutków ubocznych olejku to zapalenie skóry i swędzenie. W badaniach na zwierzętach stwierdzono również, że olej działa drażniąco na skórę (17).
Anegdotyczne dowody sugerują, że olej może również powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe, chociaż nie zostało to udowodnione.
Ogólnie stwierdzono, że niektóre olejki stosowane w aromaterapii mogą powodować drgawki, śpiączkę i depresję OUN u zwierząt (18). Nie zbadano jeszcze, czy olej z drzewa sandałowego miałby takie same efekty.
Jeśli jesteś podatny na którykolwiek z tych schorzeń, skonsultuj się z lekarzem.
Jakie jest zalecane dawkowanie olejku z drzewa sandałowego?
Chociaż nie udowodniono jeszcze idealnej dawki olejku, niektórzy uważają, że codzienne przyjmowanie od 1 do 1,5 grama olejku (maksymalnie przez sześć tygodni) może pomóc w leczeniu problemów urologicznych.
Jako składnik aromatyzujący, jego