Nic nie wystawia na próbę Twojej cierpliwości bardziej niż wyrastanie włosów. Nieustanne dbanie o regularne przycinanie włosów, maseczki na włosy i głębokie zabiegi pielęgnacyjne to nie coś, na co każdy może się zapisać. Nie mówiąc już o zastanowieniu się, co robić, a czego nie wkładać do włosów. Jedyną rzeczą, która może ułatwić to zadanie, jest użycie naturalnych składników, które nie uszkodzą chemicznie włosów.

Shikakai, zwany także owocem włosów, od wieków jest stosowany jako składnik do pielęgnacji włosów. Zioło ajurwedyczne jest często używane jako zamiennik szamponu ze względu na jego doskonałe właściwości oczyszczające.

Shikakai jest również bogaty w przeciwutleniacze i witaminy A, C, K i D, które pomagają odżywić włosy i utrzymać je w zdrowiu. Owoce są łatwo dostępne, zwłaszcza w postaci sproszkowanej. Oto, jak może pomóc przyspieszyć wzrost włosów.

Korzyści z Shikakai dla wzrostu włosów

1. Pobudza wzrost włosów

Badania pokazują, że shikakai wykazuje działanie pobudzające wzrost włosów (1).

2. Uspokaja skórę głowy

Zdrowa skóra głowy to podstawa zdrowego wzrostu włosów. Shikakai ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze (2). Może złagodzić stan zapalny skóry głowy i przywrócić jej zdrowie (3). Pomaga również w utrzymaniu optymalnego poziomu pH skóry głowy.

2. Zwalcza łupież

Shikakai ma właściwości przeciwgrzybicze, które pomagają powstrzymać łupież (1), (2). Zapobiega to problemom, takim jak zatykanie się i pogorszenie mieszków włosowych, co prowadzi do nieskrępowanego wzrostu włosów. Może również pomóc zmniejszyć suchość i swędzenie.

3. Odżywia Twoje mieszki włosowe

Shikakai to doskonałe źródło niezbędnych witamin. Zawartość witaminy C może pomóc w promowaniu wzrostu włosów, zapewniając skórze głowy zastrzyk kolagenu (4). Jest również doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, które pomagają zapobiegać uszkodzeniom spowodowanym przez wolne rodniki.

4. Oczyszcza włosy

Shikakai to naturalny łagodny środek myjący, co oznacza, że ​​oczyszcza włosy bez usuwania z nich naturalnych olejków. Dzięki temu Twoje włosy będą czyste i odżywione.

5. Dodaje blasku

Shikakai pomaga nadać włosom połysk, jednocześnie ułatwiając ich układanie. Jeśli masz problem z plątaniną włosów, warto włączyć ten składnik do swojej rutyny pielęgnacyjnej.

6. Zapobiega szarości

Używanie shikakai może pomóc odłożyć naturalny proces siwienia włosów. Może również skutecznie radzić sobie z problemami, takimi jak przedwczesne siwienie. Mycie włosów shikakai przed farbowaniem pozwoli również lepiej wchłonąć farbę.

7. Ogranicza wypadanie włosów

Shikakai może pomóc ograniczyć wypadanie włosów, przywracając zdrowie skóry głowy. Skutecznie radzi sobie z problemami, takimi jak pogorszona skóra głowy, zatykanie mieszków włosowych, łupież i swędzenie (1), (2), (3). W wielu przypadkach ograniczenie wypadania włosów jest tak proste, jak przywrócenie zdrowia skóry głowy.

8. Zapobiega wszawicy

Nie ma nic bardziej irytującego niż wszy głowowe. Anegdotyczne dowody sugerują, że shikakai może być naturalnym rozwiązaniem problemu wszy. Nie tylko ogranicza to problem, ale także utrzymuje wszy na dobre przy regularnym stosowaniu. Jednak nie ma badań naukowych potwierdzających te efekty.

Oto, jak możesz wykorzystać shikakai, aby czerpać z niego korzyści.

Jak używać Shikakai do wzrostu włosów

1. Szampon Shikakai z Amlą i Reethą

Shikakai to niedroga i zdrowsza alternatywa dla kupowanych w sklepach szamponów, które są obciążone agresywnymi chemikaliami. Badania pokazują, że amla może promować wzrost włosów, przedłużając anagenową fazę wzrostu włosów (5). Reetha może pomóc oczyścić skórę głowy i usunąć brud i nagromadzony olej (6). Ten naturalny szampon odżywia skórę głowy substancjami odżywczymi, jednocześnie ją oczyszczając.

Będziesz potrzebować

• 10 g strąków shikakai
• 10 g reetha
• 5 g amli
• 750 ml wody

(Możesz również użyć sproszkowanych form tych składników.)

Czas przygotowania

8 godzin + 20 minut

Czas przetwarzania

5 minut

Proces

1. Namocz składniki w 750 ml wody na noc.
2. Rano zagotuj wodę ze składnikami, aż strąki całkowicie zmiękną.
3. Niech woda ostygnie, a następnie zetrzyj składniki razem. Odcedź płyn i przechowuj go w butelce z szamponem.
4. Spłucz włosy wodą i użyj roztworu shikakai zamiast zwykłego szamponu.
5. Być może będziesz musiał dwukrotnie umyć włosy szamponem, aby się spieniły. (W przeciwieństwie do szamponów kupionych w sklepie, nie spieniają się zbytnio).
6. Kiedy pojawi się lekka piana, oznacza to, że Twoje włosy są czyste i można je spłukać.

Jak często?

2-3 razy w tygodniu.

2. Maska do włosów Shikakai i twarogu

Twaróg może pomóc ukoić skórę głowy i odżywić włosy. Może również skutecznie radzić sobie z problemami, takimi jak łupież i łuszczenie się, jednocześnie sprawiając, że włosy są miękkie i zdrowe (7).

Będziesz potrzebować

• 2 łyżki proszku shikakai
• 2-3 łyżki twarogu
• 2-3 krople oleju witaminy E (opcjonalnie)
• Czepek

Czas przygotowania

5 minut

Czas przetwarzania

20 minut

Proces

1. Połącz oba składniki, aby uzyskać gładką pastę o gęstej konsystencji. Opcjonalnie możesz dodać kilka kropli olejku witaminy E do mieszanki, aby uzyskać dodatkową pielęgnację i ochronę przed uszkodzeniami.
2. Nałóż tę maskę na włosy, wsuwając ją od nasady do końców włosów.
3. Po całkowitym zakryciu skóry głowy i włosów maską, zakryj włosy czepkiem, aby uniknąć bałaganu. Poczekaj 20 minut.
4. Po upływie 20 minut przepłucz maseczkę zimną wodą i łagodnym szamponem bez siarczanu. Jeśli masz przetłuszczające się włosy, możesz pominąć ich pielęgnację.

Jak często?

1-2 razy w tygodniu.

3. Shikakai i jajko

To jeden z najbardziej odżywczych opakowań do włosów, jakich możesz użyć. Jest wypełniony białkami jaja i składnikami ajurwedyjskimi, które poprawiają zdrowie włosów (8). Używanie tego opakowania raz w tygodniu zapewni, że twoje włosy odrosną, aby były mocne i zdrowe. To także genialny środek na wypadanie włosów.

Będziesz potrzebować

• 2 łyżeczki proszku amla
• 2 łyżeczki proszku shikakai
• 2 łyżeczki proszku z kozieradki
• 2 łyżeczki proszku triphala
• 2 łyżeczki proszku brahmi
• 2 całe jajka
• Czepek

Czas przygotowania

5 minut

Czas przetwarzania

40 minut

Proces

1. Wymieszaj wszystkie składniki w misce, aż uzyskasz gładką mieszankę.
2. Nałóż tę maskę na włosy, wsuwając ją od nasady do końców włosów.
3. Po całkowitym zakryciu skóry głowy i włosów maską, zakryj włosy czepkiem, aby uniknąć bałaganu. Poczekaj 40 minut.
4. Po upływie 20 minut przepłucz maseczkę zimną wodą i łagodnym szamponem bez siarczanu. Nie używaj ciepłej wody, ponieważ może to „ugotować” jajko.
5. Wykończ odżywką.

Jak często?

Raz w tygodniu.

4. Olej Shikakai na porost włosów

Olejek do włosów Shikakai wspomaga wzrost włosów, poprawiając krążenie krwi w skórze głowy. Utrzymuje również odżywione mieszki włosowe i kondycję włosów.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka proszku shikakai
• 1/2 szklanki oleju bazyliowego / kokosowego / awokado

Czas przygotowania

2 tygodnie

Czas przetwarzania

45 minut na noc

Proces

1. W słoiku połącz proszek shikakai z pół szklanki oleju. Do tego przepisu możesz użyć bazylii, awokado lub oleju kokosowego.
2. Przechowuj tę mieszaninę w chłodnym, ciemnym miejscu przez kilka tygodni. Od czasu do czasu potrząsaj słoikiem, aby olej był dobrze nasycony shikakai. Olejek będzie gotowy do użycia po około dwóch tygodniach.
3. Gdy olej będzie gotowy, weź około dwóch łyżek stołowych i wmasuj go w skórę głowy.
4. Masuj skórę głowy przez około 10-15 minut, a następnie wmasuj olej we włosy, od nasady aż po końcówki. Pozostaw na dodatkowe 30 minut. Opcjonalnie możesz pozostawić olejek we włosach na noc.
5. Rano zmyj olejek szamponem i chłodną wodą.

Jak często?

2-3 razy w tygodniu.

5. Płukanka do włosów Shikakai i miód

Użyj tego płukania, aby nadać włosom natychmiastowy połysk. Miód jest emolientem i może kondycjonować włosy i zwiększać ich blask (9). Jeśli masz suche włosy, to płukanie będzie również dobrym zamiennikiem szamponu. Przy regularnym stosowaniu sprawia, że ​​włosy stają się lśniące i miękkie, jednocześnie wzmacniając cebulki i łodygi włosów.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka proszku shikakai
• 2 łyżki miodu
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek
• 1 szklanka przefiltrowanej wody

Czas przygotowania

20 minut

Czas przetwarzania

5 minut

Proces

1. Podgrzej wodę w garnku, aż się zagotuje. Dodaj proszek i olej shikakai do wrzącej wody.
2. Pozostawić mieszaninę na około 15-20 minut pod przykryciem. Odcedź mieszaninę i dodaj do niej miód. Zostaw do schlodzenia.
3. Opcjonalnie możesz pominąć krok 2 i bezpośrednio dodać miód do mieszanki, jeśli chcesz uzyskać złuszczające, ziarniste płukanie. (To nie jest