Jak używać czosnku na porost włosów

Czosnek jest dobry nie tylko do dekoracji. Można go również stosować na porost włosów. W czasach, gdy ludzie wydają coraz więcej pieniędzy na zabiegi i przedłużanie włosów w salonie, ten naturalny składnik stał się bardzo niedocenianym środkiem wspomagającym wzrost włosów. Czosnek jako składnik do pielęgnacji włosów może nie tylko przyspieszyć wzrost włosów, ale także stymulować odrastanie włosów (1), (2). Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, w jaki sposób czosnek może wspomagać wzrost włosów i jak go używać.

Korzyści z czosnku dla wzrostu włosów

• Czosnek ma wysoką zawartość minerałów, takich jak wapń, cynk i siarka (3). Te składniki odżywcze sprzyjają zdrowiu włosów.

• Jest przeciwbakteryjny (4). Pomaga zabijać zarazki i bakterie, które mogą powodować uszkodzenie skóry głowy i hamować wzrost włosów.

• Czosnek zawiera również selen (3). Pomaga stymulować krążenie krwi dla maksymalnego odżywienia skóry głowy i włosów.

• Pomaga w oczyszczaniu mieszków włosowych, wzmacnia je, zapobiega zatykaniu, hamuje wypadanie włosów.

• Hamuje wzrost Malassezia i pomaga w leczeniu łupieżu (5), (6).

• Surowy czosnek jest mocno wzbogacony witaminą C (3). Stres oksydacyjny może powodować wypadanie włosów (7). Witamina C w czosnku chroni włosy przed wolnymi rodnikami i zapobiega wypadaniu i wypadaniu włosów.

Teraz, gdy już wiesz, dlaczego czosnek działa, czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak go używać.

Jak używać czosnku do wzrostu włosów

1. Olejek czosnkowy na porost włosów

Masaż olejkiem stymuluje mieszki włosowe w skórze głowy, poprawiając jednocześnie krążenie krwi (8).

Będziesz potrzebować

• 8 ząbków czosnku
• 1/2 szklanki oleju przewoźnika (oliwka, kokos, rycynowy itp.)
• 1 średniej wielkości cebula (opcjonalnie)

Czas przetwarzania

45 minut

Proces

1. Zmiażdż czosnek i cebulę lub wrzuć je do blendera, aby uzyskać drobny miąższ.
2. Na patelni rozgrzać olej nośnikowy i dodać do niego pastę czosnkowo-cebulową.
3. Podgrzej olej, aż miazga zacznie brązowieć. Wyłącz ogrzewanie.
4. Gdy olej ostygnie, odcedź go i wyrzuć miazgę.
5. Masuj skórę głowy dwiema łyżkami olejku.
6. Po 15 minutach masażu nałóż olej na całą długość włosów i pozostaw na dodatkowe 30 minut.
7. Zmyć łagodnym szamponem. Kondycjonowanie jest opcjonalne, ponieważ olej działa jak odżywka.

Jak często?

Powtarzaj to 3 razy w tygodniu, aby uzyskać najlepsze wyniki.

2. Czosnek i miód na porost włosów

Miód jest emolientem. Zatrzymuje wilgoć we włosach, utrzymując je kondycjonowane i lśniące (9).

Będziesz potrzebować

• 8 ząbków czosnku
• 1 łyżka miodu

Czas przetwarzania

20 minut

Proces

1. Wyciśnij sok z ośmiu ząbków czosnku. To powinno dać ci około łyżki stołowej soku czosnkowego.
2. Dodaj jedną łyżkę miodu do soku czosnkowego i dobrze wymieszaj.
3. Nałóż miksturę czosnkowo-miodową na włosy i skórę głowy i pozostaw na 20 minut.
4. Zmyć łagodnym szamponem.

Jak często?

Powtarzaj to 2-3 razy w tygodniu.

3. Czosnek i rozmaryn na porost włosów

Olejek rozmarynowy może wspomóc wzrost włosów, a olej rycynowy zwiększa ich połysk (10), (11). Podczas gdy współpracują, aby przyspieszyć wzrost włosów, olej kokosowy głęboko wnika i kondycjonuje włosy (12).

Będziesz potrzebować

• 5 łyżek oleju czosnkowego (patrz metoda 1)
• 1 łyżka oleju rycynowego
• 1 łyżka oleju kokosowego
• 1/2 łyżeczki oleju rozmarynowego

Czas przetwarzania

45 minut

Proces

1. Wymieszaj wszystkie olejki w słoiku i dobrze wstrząśnij.
2. Masuj skórę głowy dwiema łyżkami mieszanki olejków.
3. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
4. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

How Often?

Repeat this 3 times a week.

4. Garlic And Ginger For Hair Growth

Research shows that ginger can reduce dandruff (13). It has been used traditionally to prevent hair loss and promote hair growth. However, there is no scientific evidence to prove these effects.

You Will Need

• 2-inch piece of ginger
• 8 cloves of garlic
• 1/2 cup carrier oil

Processing Time

45 minutes

Process

1. Crush the garlic and ginger or throw them in a blender to get a fine pulp.
2. Heat the carrier oil in a pan and add the garlic and ginger pulp to it.
3. Heat the oil until the pulp starts to turn brown and then turn off the heat.
4. Once the oil has cooled, strain it and discard the pulp.
5. Take two tablespoons of the oil in a bowl and start to gently massage your scalp with it.
6. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
7. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

5. Onion, Garlic, And Cinnamon For Hair Growth

Onion juice can help stimulate hair growth (14). A study showed that cinnamon could stimulate hair growth and increase the size of hair follicles (15).

You Will Need

• 1 small onion
• 3 cloves of garlic
• 1 cinnamon stick
• 2 cups water

Processing Time

15 minutes

Process

1. Boil the ingredients in two cups of water for 15 minutes.
2. Let the solution cool. Strain it for the liquid.
3. Pour the liquid through your hair and let it sit for 15 minutes.
4. Rinse with lukewarm/cool water.

How Often?

Repeat this every day for a week.

6. Garlic Shampoo For Hair Growth

Mice studies reveal that peppermint oil induces rapid anagen stage and can promote hair growth (16).

You Will Need

• 15 cloves of garlic
• 10 drops peppermint essential oil

Processing Time

5 minutes

Process

1. Blend the garlic to get a smooth paste.
2. Add the garlic paste to a bottle of mild shampoo and add 10 drops of peppermint oil to the mix for fragrance.
3. Use this shampoo to wash your hair.

How Often?

Don’t use this shampoo more than 3 times a week.

Note: Garlic can cause burns when applied to the skin or scalp. Hence, talk to your doctor before incorporating it into your hair care routine.

There you have it – the different ways in which you can use garlic for hair growth. Though the preliminary studies sound promising, more research is needed to establish the benefits of garlic for hair. Hence, make sure you consult a doctor if you are experiencing hair loss.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Is eating garlic good for hair growth?

Yes. In fact, inner nourishment is as important for hair growth as topical applications.

Does rubbing garlic on the scalp help hair growth?

Rubbing a chopped clove of garlic on your scalp can promote hair growth. However, it is best to stick to the remedies listed about as direct application of concentrated garlic can aggravate the scalp.

16 sources

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• Maluki, Azar H. „Leczenie łysienia plackowatego miejscowym wyciągiem z czosnku”. Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

  www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT

• Hajheydari, Zohreh i in. „Połączenie miejscowego żelu czosnkowego i kremu walerianianu betametazonu w leczeniu miejscowego łysienia plackowatego: randomizowane badanie z podwójnie ślepą próbą”. Indyjski dziennik dermatologii, wenerologii i leprologii vol. 73,1 (2007): 29-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17314444/

• Morales-González, José Antonio et al. “Garlic (Allium sativum L.): A Brief Review of Its Antigenotoxic Effects.” Foods (Basel, Switzerland) vol. 8,8 343.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722787/

• Ankri, S, and D Mirelman. “Antimicrobial properties of allicin from garlic.” Microbes and infection vol. 1,2 (1999): 125-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976/

• Gitanjali, Deokar, et al. “Antimalassezia Activity of Medicated Antidandruff Shampoo Formulated with Microwave Dried Garlic Powder with Improved Allicin Stability.” The Natural Products Journal 4.1 (2014): 23-32.

  www.researchgate.net/publication/265857636_Antimalassezia_Activity_of_Medicated_Antidandruff_Shampoo_Formulated_with_Microwave_Dried_Garlic_Powder_with_Improved_Allicin_Stability

• Petrovska, Biljana Bauer, and Svetlana Cekovska. “Extracts from the history and medical properties of garlic.” Pharmacognosy reviews vol. 4,7 (2010): 106-10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249897/

• Trüeb, Ralph M. “Oxidative stress in ageing of hair.” International journal of trichology vol. 1,1 (2009): 6-14.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/

• Koyama, Taro et al. “Standardized Scalp Massage Results in Increased Hair Thickness by Inducing Stretching Forces to Dermal Papilla Cells in the Subcutaneous Tissue.” Eplasty vol. 16 e8. 25 Jan. 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Burlando, Bruno, and Laura Cornara. “Honey in dermatology and skin care: a review.” Journal of Cosmetic Dermatology 12.4 (2013): 306-313.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Panahi, Y., et al. “Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial.” Skinmed 13.1 (2015): 15-21.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/

• McMullen, R., and J. Jachowicz. “Optical properties of hair: effect of treatments on luster as quantified by image analysis.” Journal of cosmetic science 54.4 (2003): 335-351.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14528387/

• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

  www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

• Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Wen, Tung-Chou et al. “Effect of Cinnamomum osmophloeum Kanehira Leaf Aqueous Extract on Dermal Papilla Cell Proliferation and Hair Growth.” Cell transplantation vol. 27,2 (2018): 256-263.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5898689/

• Oh, Ji Young et al. “Peppermint Oil Promotes Hair Growth without Toxic Signs.” Toxicological research vol. 30,4 (2014): 297-304.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289931/