9 Domowe sposoby na zatkane uszy

Ale są chwile, kiedy twoje uszy są zatkane z powodu różnych czynników. Może to powodować ból i dyskomfort oraz może wpływać na słuch. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o typowych przyczynach zatkanych uszu i ich naturalnych możliwościach leczenia.

Co powoduje zatkanie ucha?

Zatkane uszy mogą zakłócać równowagę, wpływać na słuch, a także powodować ból i dyskomfort. Stan ten mogą wywołać zarówno czynniki wewnętrzne, jak i zewnętrzne. Zawierają:

• Barotrauma - Występuje, gdy twoje uszy nie mogą dostosować się do zmieniającego się ciśnienia w samolocie (1).
• Infekcja ucha (zapalenie ucha środkowego) - jest wynikiem gromadzenia się płynu w uszach, który może powodować namnażanie się wirusów lub bakterii (2). Przeziębienie lub grypa często wywołuje infekcję ucha.
• Ubijanie woskowiny - występuje z powodu nadmiernej produkcji woskowiny, która powoduje gromadzenie się woskowiny w przewodzie słuchowym (3).
• Obecność ciała obcego, takiego jak bawełna w uchu
• Ucho pływaka - Stan ten wynika z uwięzienia wody w uchu (4).
• Palenie

Niektóre z mniej powszechnych przyczyn zatkanego ucha to migreny i spontaniczny wyciek płynu mózgowo-rdzeniowego (PMR).

Symptomy i objawy

Typowe oznaki i objawy związane z zatkanymi uszami obejmują:

• Uczucie ucisku w uszach
• Stłumiony słuch
• Ból ucha
• Ból ucha
• Uczucie pełności w chorym uchu
• Dzwonienie w jednym lub obu uszach
• Utrata równowagi lub zawroty głowy
• Zmniejszony słuch
• Kaszel

Zatkane ucho może wskazywać na gromadzenie się płynu w uchu, zwłaszcza jeśli osoba jest już przeziębiona lub ma grypę. Może to zwiększyć ryzyko rozwoju infekcji ucha.

Zatkane uszy mogą być dość niewygodne i mogą wpływać na Twoje codzienne życie. Istnieje jednak kilka domowych środków, które mogą pomóc w odblokowaniu zatkanych uszu. Przyjrzyjmy się im.

8 domowych sposobów na oczyszczenie zatkanych uszu

1. Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy zawiera kwas octowy, który może leczyć przewlekłe ropne zapalenie ucha środkowego (5).

Posiada również właściwości przeciwbakteryjne (6). Te właściwości mogą pomóc w przypadku przeziębienia lub grypy, które mogły przyczynić się do zatkania uszu.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka octu jabłkowego
• 1 łyżka wody destylowanej
• Zakraplacz

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj po jednej łyżce octu jabłkowego i wody destylowanej.
2. Za pomocą zakraplacza wlej trzy do czterech kropli roztworu do chorego ucha.
3. Zakryj ucho wacikiem i przechyl głowę w przeciwną stronę.
4. Pozostań w tej pozycji przez około 5 minut.
5. Usuń bawełnę.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 1-2 razy dziennie.

2. Olejek z drzewa herbacianego

Olejek z drzewa herbacianego ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne (7). Te działania olejku z drzewa herbacianego mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w uchu i zwalczać zakaźne drobnoustroje, które mogą zatykać ucho.

Będziesz potrzebować

• 4-5 kropli olejku z drzewa herbacianego
• Gorąca woda
• Duża miska

Co musisz zrobić

1. Dodaj cztery do pięciu kropli olejku z drzewa herbacianego do miski z gorącą wodą.
2. Pochylić się w kierunku miski, z chorym uchem skierowanym w stronę pary z wody.
3. Zakryj głowę dużym ręcznikiem lub kocem, aby zapobiec ucieczce pary.
4. Zrób to przez 10 minut.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 1-2 razy dziennie.

3. Vicks VapoRub

Vicks VapoRub zawiera olejek eukaliptusowy i mentol, które mają właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne (8), (9). Może to pomóc w usunięciu zatkanych uszu spowodowanych stanem zapalnym lub infekcją.

Będziesz potrzebować

Vicks VapoRub (zgodnie z wymaganiami)

Co musisz zrobić

1. Weź małe Vicks na czubku palca.
2. Zastosuj go za chorym uchem.
3. Zostaw to na noc.
4. Alternatywnie możesz również włożyć kilka Vicks do miski z gorącą wodą i pozwolić, aby para dostała się do twoich uszu.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić raz dziennie.

4. Nadtlenek wodoru

Nadtlenek wodoru ma działanie cerumenolityczne i może pomóc w zmiękczaniu woskowiny, ułatwiając jej usunięcie. Nadtlenek wodoru może być tak samo skuteczny jak inne krople do uszu do oczyszczania uszu zatkanych z powodu gromadzenia się woskowiny (10).

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka 3% nadtlenku wodoru
• 1 łyżka wody destylowanej
• Zakraplacz
• Tkanki

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj po łyżce 3% nadtlenku wodoru i wody destylowanej.
2. Za pomocą zakraplacza wlej dwie do trzech kropli roztworu do chorego ucha.
3. Pozostaw roztwór w uchu na około 5 minut.
4. Wytrzyj ucho chusteczką.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić raz dziennie przez 4-5 dni, aby usunąć nagromadzoną woskowinę.

Uwaga: przed wykonaniem tej procedury skonsultuj się z lekarzem. Unikaj tego, jeśli masz infekcję ucha.

5. Olej mineralny

Olej mineralny to doskonała opcja, jeśli próbujesz udrożnić uszy, które są zatkane z powodu gromadzenia się woskowiny. Jest tak skuteczny, jak krople do uszu na bazie wody, pomagając pozbyć się gromadzenia się woskowiny (11).

Będziesz potrzebować

• Olej mineralny (w razie potrzeby)
• Zakraplacz
• Tkanki

Co musisz zrobić

1. Za pomocą zakraplacza wlej dwie do trzech kropli oleju mineralnego do chorego ucha.
2. Przechyl głowę i pozwól olejkowi pracować na zatkanym uchu przez co najmniej 5 minut.
3. Wytrzyj ucho chusteczką.

Jak często należy to robić

Rób to raz dziennie przez 2-3 dni.

6. Ciepły kompres

Ciepły kompres może pomóc zmniejszyć ból spowodowany zatkaniem uszu. Para z kompresu może przedostać się do przewodu słuchowego i rozluźnić gromadzącą się woskowinę, ułatwiając jej usunięcie.

Będziesz potrzebować

Ciepły kompres

Co musisz zrobić

1. Zastosuj ciepły kompres poniżej chorego ucha na 5-10 minut.
2. Alternatywnie możesz również użyć pary z gorącej wody na dotkniętym uchu.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 2-3 razy dziennie.

7. Płucz gardło słoną wodą

Płukanie wodą (z solą / bez soli) może pomóc w zapobieganiu infekcjom górnych dróg oddechowych (12). Może również pomóc złagodzić objawy przekrwienia błony śluzowej nosa i zatkanych uszu związanych z przeziębieniem lub grypą.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka soli kuchennej
• 1 szklanka ciepłej wody

Co musisz zrobić

1. Dodaj łyżeczkę soli kuchennej do szklanki ciepłej wody.
2. Dobrze wymieszaj i przepłucz gardło roztworem.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić kilka razy dziennie.

8. Alkohol do wycierania

Pocieranie alkoholu może pomóc w zapobieganiu wbijaniu woskowiny (13). To z kolei może zapobiec zatykaniu się uszu.

Będziesz potrzebować

3-4 krople spirytusu

Co musisz zrobić

1. Umieść dwie do trzech kropli alkoholu do wcierania za pomocą zakraplacza do chorego ucha.
2. Przechyl głowę i wytrzyj ucho chusteczką

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić raz dziennie

9. Techniki pasywne

• Ziewanie - Ziewaj, aż usłyszysz trzask w uszach. Usunie ciśnienie powstające w twoich uszach.
• Połykanie - połykanie może również pomóc w oczyszczeniu zablokowanych uszu w podwyższonym obszarze.
• Żucie - Pomocna może być również guma do żucia.
• Manewr Valsalvy - Weź głęboki oddech i niedługo potem zatkaj nos. Zrób wydech przez nos z zamkniętymi ustami. To jest manewr Valsalvy, który może pomóc w pęknięciu zablokowanych uszu (14).

Wszystkie powyższe środki są dość skuteczne w leczeniu zatkanych uszu. Istnieją jednak pewne środki ostrożności, których możesz wymagać, aby zapobiec zatkaniu uszu.

Jak zapobiegać zatkaniu uszu

• Unikaj wacików lub narzędzi do czyszczenia ucha wewnętrznego, ponieważ mogą one wepchnąć woskowinę głębiej.
• Unikaj świecowania. Jest to zabieg polegający na usunięciu nadmiaru woskowiny za pomocą świecy w kształcie stożka. Jednak to nie działa, a ludzie mogą poparzyć sobie ręce lub uszy, robiąc to.
• Pić dużo płynów.
• Utrzymuj wilgotny przewód nosowy.
• Usuń wodę lub obce przedmioty, które mogły dostać się do uszu.
• Od czasu do czasu usuwaj nadmiar wosku, aby uniknąć jego gromadzenia się.
• Wydmuchaj nos, aby pozbyć się uwięzionego śluzu w uszach i klatce piersiowej.
• Noś zatyczki do uszu podczas pływania lub kąpieli. Może to pomóc zmniejszyć ryzyko dostania się wody głęboko do przewodu słuchowego.

Kiedy udać się do lekarza z powodu zatkanych uszu

Jeśli powyższe sposoby i wskazówki nie odblokują twoich uszu, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Sprawdź, czy twojemu stanowi towarzyszą poniższe objawy:

• Gorączka
• Ból ucha, głowy lub twarzy
• Obrzęk ucha, głowy lub twarzy
• Objawy utrzymujące się przez tydzień lub nawracające

Te wskazówki mogą w dużym stopniu pomóc w zapobieganiu zatkaniu uszu. Ale jeśli jesteś na większej wysokości lub masz przeziębienie / gorączkę, twoje uszy mają tendencję do blokowania się. Nadmiar woskowiny w uszach jest również częstym zjawiskiem. Daj zastrzyk omawianym tutaj środkom zaradczym w takich przypadkach i zobacz, co jest dla Ciebie najlepsze. Jeśli problem nie ustąpi, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.

Często Zadawane Pytania

Jakie leki będą leczyć zatkane uszy?

Dostępne bez recepty środki przeciwbólowe i zmniejszające przekrwienie, takie jak spraye do nosa lub tabletki, są często przepisywane, aby pomóc z zatkanymi uszami i ich objawami.

Dlaczego moje ucho jest zatkane po pływaniu?

Jeśli twoje uszy są zatkane i zakażone po pływaniu, stan ten jest znany jako uszy pływaka. Jest to spowodowane uwięzieniem wody w uszach.

Co zrobić, gdy ucho jest zatkane?

Wypróbuj jedną z powyższych wskazówek i środków, aby pozbyć się zatkanych uszu. Jeśli nic nie pomaga, natychmiast udaj się do lekarza, aby wykluczyć możliwość wystąpienia jakichkolwiek poważnych schorzeń.

14 źródeł

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• Barotrauma. Injury, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15037370

• Aktualizacja dotycząca zapalenia ucha środkowego - profilaktyka i leczenie, zakażenia i lekooporność, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3894142/

• Wpływ woskowiny: objawy, czynniki predysponujące i percepcja wśród Nigeryjczyków, Journal of Family Medicine and Primary Care, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311346/

• Ostre zapalenie ucha zewnętrznego, Pediatria i zdrowie dzieci, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3567906/

• Postępowanie w przewlekłym ropnym zapaleniu ucha środkowego z kwasem medycznym, The American Journal of Otology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8694129

• Działanie przeciwbakteryjne octu jabłkowego przeciwko Escherichia coli, Staphylococcus aureus i Candida albicans; regulacja w dół ekspresji cytokin i białek drobnoustrojów, Scientific Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Olejek z drzewa herbacianego Melaleuca alternifolia: przegląd właściwości przeciwdrobnoustrojowych i innych właściwości leczniczych, recenzje mikrobiologii klinicznej, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Modyfikujące immunologicznie i przeciwdrobnoustrojowe działanie olejku eukaliptusowego i prostych urządzeń do inhalacji, Przegląd medycyny alternatywnej, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359267

• Mechanizmy działania przeciwbakteryjnego trzech monoterpenów, środków przeciwdrobnoustrojowych i chemioterapii, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1140516/

• Krople do uszu do usuwania woskowiny, Baza danych Cochrane przeglądów systematycznych, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30043448

• Skuteczność preparatów do stosowania miejscowego w leczeniu woskowiny: przegląd systematyczny, British Journal of General Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1324923/

• Zapobieganie i leczenie przeziębienia: zrozumienie dowodów, CMAJ, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928210/

• Prospektywne badanie oceniające skuteczność irygacji alkoholem izopropylowym w zapobieganiu wbijaniu woskowiny. Dziennik ucha, nosa i gardła, National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22430344

• Funkcja trąbki Eustachiusza u dorosłych bez choroby ucha środkowego, Roczniki otologii, rynologii i laryngologii, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3616372/