Jak przestać kogoś lubić - 14 wskazówek

W twoim życiu są chwile, kiedy kogoś lubisz, ale to uczucie nie jest odwzajemnione. Wiemy, że zdarza się to większości z nas! Widzielibyście to od wieków w filmach i niezliczonych historiach.

Rozważmy film My Best Friend's Wedding , w którym Julianne czuje jedynie platoniczną miłość do swojego przyjaciela Michaela, dopóki nie dowiaduje się, że się żeni. Wyrusza na misję, aby go odzyskać, próbuje wszystkiego, by sabotować jego ślub, aby uczynić go swoim, ale nie odnosi sukcesu. Ale w przeciwieństwie do innych romantycznych filmów ze szczęśliwymi zakończeniami, ten nie ma żadnego. Ma praktyczne zakończenie, w którym zdajesz sobie sprawę, że bajki nie zawsze istnieją w prawdziwym życiu.

Czuć pociąg do jakiejś osoby jest absolutnie w porządku. Jeśli jednak te uczucia nie są odpłacane, te same emocje mogą narastać i stać się poważnym ciężarem. Nie zawsze może się zdarzyć tak, jak byśmy tego chcieli. Ale uznanie, że nie ma nadziei na nawiązanie związku i przejście do przodu, jest sposobem na rozpoczęcie. Oto kilka sposobów, które pomogą ci pokonać tego faceta i zacząć życie od nowa.

Jak przestać kogoś lubić

Chociaż pozbycie się tych intensywnych uczuć może wydawać się niemożliwe, jest to wykonalne. Powinieneś znać swoją wartość i wskoczyć na konia szczęścia, zamiast rozpamiętywać smutek z powodu kogoś, kto nie był twój. Oto kilka pomocnych wskazówek, które pomogą Ci przejść dalej:

1. Zachowaj dystans

Pierwszym krokiem byłoby zachowanie od niego bezpiecznej odległości. Nie pisz do niego ani nie dzwoń, ani nawet nie przeglądaj jego historii na Instagramie. Jeśli z jakiegoś powodu będziesz musiał z nim porozmawiać, pamiętaj, aby omawiać osobiste rozmowy przy stole. Na przykład, jeśli jest on Twoim współpracownikiem i chcesz porozmawiać o jakimś pilnym zadaniu w pracy, spróbuj ograniczyć rozmowę tylko do tego tematu.

2. Wylać swoje serce na pisanie

Shutterstock

Kiedy nie możesz o czymś porozmawiać, warto zebrać wszystkie myśli i zamiast tego je zapisać. Ten dziennik pomoże ci dokładnie określić, co czujesz i uporządkować myśli. To świetny sposób, aby być szczerym ze swoim wnętrzem i dowiedzieć się, co cię do nich przyciągnęło. Pomoże ci to również dowiedzieć się, jacy mają być twoi przyszli partnerzy.

3. Odetnij jakikolwiek kontakt fizyczny

Może to być trudne zadanie, ale służy tylko większemu celowi, jakim jest przywrócenie ci szczęścia. O ile nie pracujesz lub nie uczysz się razem, powinieneś unikać faceta i trzymać go z dala od swojej osobistej przestrzeni.

4. Przestań obserwować go we wszystkich aplikacjach społecznościowych

Shutterstock

Wszyscy jesteśmy winni prześladowania naszych sympatii na platformach społecznościowych, prawda? Bardzo łatwo jest dać się wciągnąć w bycie cyberstalkerem, gdy dotyczy to kogoś, do kogo bardzo się pociąga. Musisz przestać obserwować lub zablokować ich na wszystkich kontach w mediach społecznościowych, aby chronić swój zdrowy rozsądek. Zapewni ci to wystarczająco dużo czasu i miejsca na dalsze poruszanie się.

5. Odrzuć wszelkie przypomnienia

Kiedy ciągle jesteś w pobliżu rzeczy lub przedmiotów, które zawsze przypominają ci kogoś, kogo próbujesz zapomnieć, utkniesz w tym nieuniknionym kręgu uczuć, z którym próbujesz walczyć. Czy zawsze dzieliliście tabliczkę czekolady przed wielką prezentacją? Czy to oni dali ci te kolczyki, które uwielbiałeś nosić do każdego stroju? Cóż, czas trzymać ich na dystans. „Poza zasięgiem wzroku, z pamięci” działa najlepiej, gdy nie można się czegoś pozbyć na stałe.

6. Zapisz, co ci się w nim podobało

Shutterstock

To może brzmieć całkowicie absurdalnie i sprzecznie, ale jest powód, aby to wypróbować. Zacznij zanotować te cechy, które sprawiły, że poczułeś do niego pociąg. Dlaczego pytasz?

Cóż, zamiast pozwolić swoim myślom zaszaleć w głowie, lepiej mieć to wszystko na papierze. Dzięki temu twój umysł nie będzie miał obsesji na ich punkcie. Ponadto wiesz teraz, czego chciałbyś od mężczyzny, z którym chciałbyś się osiedlić w przyszłości.

7. Zapisz też minusy

Skończyłeś z zawodowcami. Teraz czas przelać wady na papier. Napisz listę cech, które ci się w nim nie podobają, ale upewnij się, że numer jest taki sam, jak lista, którą zrobiłeś wcześniej. Rozważ wszystkie rzeczy, które kiedykolwiek powiedział, których nie doceniałeś, lub rzeczy, które zrobił, które nie były lubiane. To zadanie pomoże ci cofnąć się od wszystkiego i zrozumieć, dlaczego w końcu mogło się to stać na dobre.

8. Randka z innymi mężczyznami

Shutterstock

Nic nie odwróci uwagi faceta niż wyjście i powrót do gry w randkowanie z innymi. Kiedy stawiasz się tam, nigdy nie wiesz, jaki klejnot możesz znaleźć. Ale jeśli spędzasz czas na obsesji na punkcie związku z tym facetem, możesz przegapić wielką szansę. Wiedz, że w morzu jest mnóstwo ryb i zasługujesz na to, aby wyjść na zewnątrz i znaleźć taką, która jest warta twojego czasu.

9. Bądź zajęty

Chcesz przebiec maraton, który odkładałeś? Chcesz wyjść i spróbować swoich sił podczas wieczoru komediowego z otwartym mikrofonem? Teraz jest twój czas. Idź i zrób to wszystko od razu. Takie postępowanie odwraca uwagę i pozwala nawiązywać kontakty towarzyskie z osobami spoza Twojego kręgu, które mają te same zainteresowania.

10. Zadaj sobie pytanie, czy naprawdę ich kochasz

Shutterstock

Stańmy się prawdziwi. Czy naprawdę myślisz, że jesteś w nich zakochany, czy jest to chwilowe zauroczenie? Możesz ich nie znać do końca, żeby coś do nich poczuć. Zawsze mogą być w nich rzeczy, które mogą być dla ciebie toksyczne. Wiesz tylko, że pociągają cię i to, jak się przedstawiają. Jeśli to nie jest miłość, nie musisz poświęcać im dużo uwagi.

11. Połącz się ponownie ze starymi przyjaciółmi

Obecność bliskich przyjaciół i rodziny w takich chwilach kryzysu może pomóc Ci poczuć się lepiej. Otaczaj się ludźmi, którzy wspierają cię we wszystkich twoich przedsięwzięciach i rozweselają. To są ludzie, którzy mogą dać ci tak bardzo potrzebną motywację do podniesienia się.

12. Skoncentruj się na sobie

Shutterstock

Odwrócenie uwagi od niego wymaga skupienia się tylko na sobie. Wypełnij swój harmonogram rzeczami, które zawsze chciałeś wypróbować. Wybierz się na samotny wyjazd zagraniczny, rozpocznij lekcje salsy lub naucz się nowego języka. Te rzeczy odwracają od niego twoją uwagę, a także pomagają ci w osobistym rozwoju.

13. Ucieknij od tej monotonnej rutyny

Przestań wykonywać te same stare obowiązki i czynności, które obserwowałeś od dłuższego czasu. Jeśli wybierasz się w te same miejsca i wykonujesz tę samą rutynę, jeszcze trudniej będzie oderwać myśli od sympatii. Wstań, odśwież i przeładuj swoją codzienną rutynę. Zacznij chodzić na jogging każdego ranka lub dołącz do siłowni.

14. Bądź miły dla siebie

Shutterstock

Przyciąganie się do kogoś jest normalne. Ale jeśli te uczucia nie są odwzajemniane, nie oznacza to, że bijesz się z powodu faktu, że nie leczysz się z bólu tak szybko, jak byś chciał. Jest to trudny proces, więc najlepiej jest najpierw pozostać miły dla siebie.

Wiedza o tym, jak przestać kogoś lubić, jest tak samo ważna, jak świadomość, że zacząłeś do niego czuć. Jedzenie swoich uczuć nigdy nie jest odpowiedzią na żaden z twoich problemów, ale nie jest też osądzaniem siebie za wyrażanie ich w najlepszy możliwy sposób. Mamy nadzieję, że dzięki wypróbowaniu tych wskazówek i sztuczek poczujesz się lepiej i wydobędziesz nowe pozytywne ja.