Jak powstrzymać moczenie nocne u dzieci

Według National Sleep Foundation moczenie łóżka podczas snu przez dzieci jest normalne. Około 2% dzieci w wieku pięciu lat moczy łóżka każdej nocy (1).

Nie ma się czym martwić, ponieważ większość przypadków moczenia nocnego u małych dzieci jest normalna i nie jest wynikiem jakiegokolwiek schorzenia. Jeśli jednak Twoje dziecko nadal moczy łóżko po ukończeniu 7 roku życia, jest to powód do niepokoju i musisz skonsultować się z pediatrą, aby zidentyfikować przyczynę i rozwiązać problem.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o przyczynach moczenia nocnego u dzieci i o tym, jak możesz zapobiegać temu zjawisku.

Rodzaje moczenia nocnego

Moczenie nocne jest dość normalnym zjawiskiem u większości dzieci. Ponad 15% pięciolatków nie zdaje sobie sprawy, że ich pęcherz jest pełny, dopóki nie zmoczą łóżka lub nie są w stanie opanować chęci oddania moczu (2).

Moczenie nocne można podzielić na dwa typy: pierwotne i wtórne (3).

Podstawowe moczenie nocne oznacza, że dane dziecko moczy łóżko od wczesnego dzieciństwa bez przerwy. Dzieci dotknięte tym typem mogły nie mieć ani jednej suchej nocy przez dłuższy czas.

Wtórne moczenie nocne to rodzaj, w którym Twoje dziecko zaczyna ponownie moczyć łóżko po znacznej przerwie, powiedzmy 6 miesięcy lub więcej, jeśli tego nie robi.

Zastanawiasz się, co może spowodować, że Twoje dziecko moczy się w łóżeczku? Dowiedzmy Się.

Przyczyny i czynniki ryzyka moczenia nocnego

Typowymi czynnikami, które przyczyniają się do pierwotnego moczenia nocnego, może być jeden z poniższych lub ich kombinacja:

Dziecko nie jest w stanie utrzymać moczu przez całą noc.
Dziecko nie zdaje sobie sprawy, kiedy podczas snu pęcherz jest pełny.
Dziecko kończy się produkować zbyt dużo moczu wieczorem i w nocy.
Dziecko prawie nie korzysta z toalety w ciągu dnia i ignoruje tę potrzebę lub odkłada ją na jak najdłużej.

Wtórne moczenie nocne może być objawem leżącego u podstaw problemu medycznego lub emocjonalnego (2).

Najczęstsze przyczyny i czynniki ryzyka wtórnego moczenia nocnego obejmują:

Infekcja dróg moczowych lub ZUM: Powoduje objawy, takie jak zwiększona częstość oddawania moczu, ból / podrażnienie podczas oddawania moczu i nagła potrzeba oddania moczu. Ten stan u dzieci może również wskazywać na inny problem zdrowotny - anomalię anatomiczną.
Cukrzyca: Zwiększona częstość oddawania moczu jest objawem cukrzycy.
Nieprawidłowości strukturalne lub anatomiczne: Wszelkie nieprawidłowości w narządach, mięśniach lub nerwach, które biorą udział w oddawaniu moczu, mogą wywołać nietrzymanie moczu lub moczenie nocne.
Problemy neurologiczne: Nieprawidłowości w układzie nerwowym spowodowane urazem lub chorobą mogą zaburzyć równowagę neurologiczną kontrolującą oddawanie moczu.
Problemy emocjonalne: Traumatyczne lub stresujące doświadczenia w dzieciństwie mogą być również odpowiedzialne za wtórne moczenie nocne u dzieci. Inne poważne zmiany, takie jak zmiana szkoły, posiadanie nowego rodzeństwa lub przeprowadzka do miasta, również mogą wywołać ten stan.
Dziedziczne: moczenie nocne występuje również w rodzinach. Dzieci, których rodzice mieli historię moczenia nocnego, są bardziej skłonni do samodzielnego moczenia łóżka.

Twoje dziecko może moczyć łóżko z powodu wielu czynników. Aby wiedzieć, czy Twoje dziecko cierpi na jakąś chorobę podstawową, dokładnie sprawdzaj jego czas i częstotliwość moczenia nocnego. Jeśli objawy wskazują na wtórne moczenie nocne, nie trać czasu na wizytę u lekarza, aby wykluczyć inne dolegliwości. Skorzystanie z leczenia w odpowiednim czasie może zapobiec dalszym komplikacjom.

Jeśli jednak właśnie zdałeś sobie sprawę, że Twoje dziecko moczyło swoje łóżko tak długo, jak pamiętasz, być może nadszedł czas, abyś wyciągnął rękę i pomógł maluchowi uporać się z tym nawykiem.

Oto kilka skutecznych sposobów, aby pomóc dziecku przestać maczać w łóżku.

Najlepsze sposoby na ograniczenie moczenia nocnego u dzieci

1. Obserwuj spożycie płynów przez Twoje dziecko

Uważnie obserwuj ilość płynów wypijanych przez dziecko, zwłaszcza wieczorem. Nakaż mu / jej picie większej ilości płynów w ciągu dnia, aby rozciągnąć pęcherz i zwiększyć jego pojemność. Spróbuj także ograniczyć spożycie płynów i kofeiny przez dziecko (4).

2. Zachęcaj do praktykowania kontroli pęcherza

Możesz także nakłonić dziecko, aby spróbowało przytrzymać mocz przez kilka minut za każdym razem, gdy chce skorzystać z toalety. Ćwiczenie tego w ciągu dnia może pomóc poprawić kontrolę nad pęcherzem i ostatecznie zatrzymać moczenie nocne.

3. Zachęcaj do częstszego używania Loo

Spraw, aby Twoje dziecko częściej siusiało, zwłaszcza przed snem. Pomoże to zapobiec zmoczeniu łóżka przez malucha (4).

4. Pomóż im przystosować się do przerw w budzeniu

Innym sposobem na powstrzymanie moczenia nocnego u dzieci jest przystosowanie ich do budzenia się w przerwach między snem, zwłaszcza w nocy. Za każdym razem, gdy budzisz się z drzemki w nocy, delikatnie obudz swojego malucha i zapytaj, czy chce skorzystać z toalety. Stopniowo nauczą się rozpoznawać potrzebę oddania moczu podczas snu. W tym celu możesz również zachować alarm.

5. Poproś o pomoc bez karania

Innym sposobem, aby pomóc maluchowi pokonać moczenie nocne, jest współpraca z nim przy zmianie pościeli za każdym razem, gdy moczą łóżeczko. Jednak praca powinna być przyjemna i powinieneś być ostrożny. Nie traktuj jako karzącego. Zaangażowanie dziecka w tę czynność może ostatecznie zwiększyć jego poczucie kontroli.

6. Przestań z pieluchami

Jednym z głównych powodów, dla których dzieci nadal moczą się w łóżku pomimo przekroczenia 5-letniego okresu, jest to, że zbytnio przyzwyczaiły się do pieluch. Stopniowo przestań używać pieluch. Zamiast tego postępuj zgodnie z innymi wskazówkami, aby pomóc dziecku przezwyciężyć moczenie nocne.

7. Bądź wspierający i cierpliwy

Innym ważnym czynnikiem, jeśli chodzi o radzenie sobie z moczeniem nocnym u dzieci, jest okazanie im wsparcia i cierpliwości. Zachowaj spokój i zapewnij swoje dziecko, że jest to powszechny problem wśród dzieci i można go z czasem przezwyciężyć.

Nie przejmuj się nawykiem moczenia nocnego Twojego maleństwa. U większości małych dzieci jest to dość powszechne zjawisko, które ostatecznie ustaje, gdy dorastają. W międzyczasie możesz spróbować pomóc dziecku poradzić sobie z tym stanem, będąc u jego boku i postępując zgodnie z powyższymi wskazówkami.

Mam nadzieję, że ten artykuł pomoże Ci uporać się z moczeniem nocnym Twojego dziecka. W przypadku dalszych pytań nie wahaj się skontaktować z nami za pośrednictwem sekcji komentarzy poniżej.

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Kiedy iść do lekarza w sprawie moczenia nocnego u dzieci?

Należy natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli wraz z moczeniem nocnym u dziecka wystąpią następujące objawy. Obejmują one:

• gorączkę

• ból brzucha

• ból podczas oddawania moczu

W jakim średnim wieku dzieci przestają moczyć łóżko?

Średni wiek dziecka uczącego się korzystania z toalety wynosi od 2 do 4 lat. Zanim dzieci osiągną wiek 5-6 lat, około 85% z nich może pozostać suchych.

Co z psychologicznego punktu widzenia oznacza moczenie nocne?

Wtórne moczenie nocne, jak już wspomniano, może być spowodowane schorzeniami podstawowymi, w tym problemami psychologicznymi. Traumatyczne lub stresujące przeżycia w dzieciństwie mogą być również jednym z powodów, dla których dziecko nadal moczy łóżeczko nawet po przekroczeniu 5 roku życia.

Jakie są przyczyny moczenia nocnego u dorosłych?

Niektóre z głównych przyczyn moczenia nocnego u dorosłych to:

• Cukrzyca

• Infekcja dróg moczowych

• Kamienie w drogach moczowych

• Zaburzenia neurologiczne

• Powiększenie

prostaty

• Rak prostaty • Rak pęcherza

• Obturacyjny bezdech senny

• Nadreaktywny pęcherz

Bibliografia

„Leczenie moczenia nocnego u dzieci w podstawowej opiece zdrowotnej”. The Practitioner, US National Library of Medicine.
„Moczenie nocne: przegląd” Institute for Quality and Efficiency in Health Care, US National Library of Medicine.
„Primary Nocturnal Enuresis: A Review” Miesięcznik nefro-urologiczny, US National Library of Medicine.
„7 Ograniczenia dotyczące płynów i diety w leczeniu moczenia nocnego” National Clinical Guideline Center, US National Library of Medicine.