Domowe sposoby na pozbycie się zaczerwienienia twarzy

Zaczerwienienie twarzy jest częstą dolegliwością i można temu przypisać wiele czynników. Nadmierna ekspozycja na światło słoneczne, reakcja alergiczna na produkty kosmetyczne lub leki lub nadmierne spożycie alkoholu może powodować zaczerwienienie skóry lub powstawanie czerwonych plam. Nawet intensywny trening może powodować nadmierny napływ krwi do twarzy, nadając jej czerwony kolor.

W tym artykule omówimy przyczyny zaczerwienienia twarzy i sposoby radzenia sobie z nim za pomocą naturalnych środków. Zbadamy również możliwości leczenia zaczerwienienia twarzy.

Co powoduje zaczerwienienie twarzy?

Twoja twarz staje się czerwona, gdy naczynia krwionośne rozszerzają się, powodując przypływ większej ilości krwi do skóry. Zaczerwienienie można zaobserwować nie tylko na twarzy, ale także na szyi. To nagłe zaczerwienienie skóry nazywa się zaczerwienieniem lub przejściowym zaczerwienieniem. Może to wynikać z długiego przebywania na słońcu, powodując oparzenia słoneczne lub silne emocje, takie jak złość, zażenowanie, stres lub jakikolwiek skrajny stan emocjonalny.

Można to również przypisać innym przyczynom medycznym, takim jak menopauza i trądzik różowaty. Trądzik różowaty to stan, w którym naczynia krwionośne pod skórą rozszerzają się, powodując zaczerwienienie skóry. Badania pokazują, że przyczyną trądziku różowatego może być łojotok, infekcja bakteryjna, zarażenie nużeńcem itp. (1).

Inne czynniki powodujące zaczerwienienie twarzy to genetyczna predyspozycja do zaczerwienienia skóry, reakcja alergiczna na niektóre produkty do twarzy, ekspozycja na ciepło lub nadmierne światło słoneczne, nadmierne złuszczanie skóry, wypryski lub trądzik oraz nadmierne spożycie alkoholu (2).

W następnej sekcji przyjrzymy się kilku naturalnym środkom, które mogą pomóc zmniejszyć zaczerwienienie twarzy.

Naturalne środki zaradcze na zaczerwienienia twarzy

1. Kochanie

Miód był używany od wieków w leczeniu chorób skóry i ma właściwości gojące się rany i przeciwzapalne (3). Może pomóc leczyć wszelkie zmiany lub wysypki, które mogą pojawić się na skórze.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka miodu
• Sterylna gaza

Co musisz zrobić

• Nałóż trochę miodu na sterylną gazę.
• Nakładaj na miejsca, w których pojawia się zaczerwienienie.

Jak często należy to robić

Nakładaj miód 3-4 razy dziennie.

2. Aloe Vera

Aloes ma właściwości przeciwzapalne i gojące rany (4). Dlatego może pomóc zmniejszyć czerwone plamy pojawiające się na twarzy i przyspieszyć gojenie.

Będziesz potrzebować

Liść aloesu

Co musisz zrobić

1. Wyciągnij trochę żelu z liści aloesu.
2. Nałóż żel na czerwone plamy na skórze.
3. Pozostaw na noc i zmyj po przebudzeniu.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to co noc, aż zaczerwienienie się zmniejszy.

3. Herbata rumiankowa

Herbata rumiankowa jest powszechnie stosowana w leczeniu problemów skórnych i ma właściwości przeciwzapalne (5). Może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego skóry, co z kolei zmniejsza zaczerwienienie.

Będziesz potrzebować

• Torebki herbaty rumiankowej
• Kilka filiżanek wody

Co musisz zrobić

1. Zagotuj kilka filiżanek wody i zaparz w niej 2-3 torebki herbaty rumiankowej.
2. Ostudź ten wywar i użyj go do mycia twarzy.
3. Osusz twarz.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to dwa razy dziennie.

4. Ogórek

Ogórek jest bogatym źródłem fitochemikaliów, które zmniejszają widoczność zmian i trądziku (6). W związku z tym może również pomóc w zmniejszeniu zaczerwienienia twarzy. Sprawia również, że skóra wygląda jaśniej i nawilżona.

Będziesz potrzebować

1 dojrzały ogórek

Co musisz zrobić

1. Zetrzyj ogórek.
2. Użyj tej papkowatej mieszanki jako maski na twarz, nakładając na obszary z zaczerwienieniem.
3. Pozostaw na 15 minut i umyj zwykłą wodą.

Jak często należy to robić

Możesz nakładać tę pastę 3-4 razy w tygodniu.

5. Jogurt

Jogurt zawiera probiotyki. Badanie wykazało, że doustne probiotyki mogą wzmocnić funkcję bariery skórnej i zmniejszyć wrażliwość skóry (7). Może to zmniejszyć pojawianie się wysypek i zaczerwienień na twarzy.

Będziesz potrzebować

• 2 łyżeczki jogurtu
• 1 łyżeczka soku z cytryny

Co musisz zrobić

1. W małej misce wymieszaj jogurt i sok z cytryny.
2. Nałóż pastę na problematyczne miejsca na twarzy.
3. Opłukać wodą.

Jak często należy to robić

Użyj tej pasty dwa razy w tygodniu.

Uwaga: cytryna może powodować reakcje alergiczne u niektórych osób. Upewnij się, że wykonałeś test płatkowy przed użyciem tego środka.

6. Moczenie do zielonej herbaty

Zielona herbata zawiera katechiny, które wykazują właściwości przeciwzapalne i przeciwgrzybicze (8). Właściwości te mogą pomóc zmniejszyć pojawianie się czerwonych plam na twarzy.

Będziesz potrzebować

• 2 łyżeczki liści zielonej herbaty
• Gotowana woda
• Czysta myjka

Co musisz zrobić

1. Zagotuj miskę wody i zaparz dwie łyżeczki liści zielonej herbaty przez 5 minut.
2. Odstaw na chwilę do lodówki i namocz w nim myjkę.
3. Wykręć go i umieść na twarzy na 10 minut.
4. Umyj twarz zwykłą wodą.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to codziennie, aż zaczerwienienie zniknie.

7. Galaretka naftowa

Wazelina zawiera związek zwany wazeliną, który wzmacnia funkcję naprawy bariery skóry i wykazuje właściwości przeciwdrobnoustrojowe (9). Te właściwości mogą pomóc w walce z każdą infekcją, która może powodować zaczerwienienie twarzy.

Będziesz potrzebować

1 łyżka wazeliny

Co musisz zrobić

1. Nałóż łyżkę wazeliny na dotknięte obszary.
2. Pozostaw na noc i zmyj łagodnym środkiem do mycia twarzy.

Jak często należy to robić

Możesz to powtarzać co noc, aż zaczerwienienie ustąpi.

8. Olejek lawendowy

Badania pokazują, że olejek lawendowy ma właściwości przeciwgrzybicze, przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe (10). Mogą one pomóc w zwalczaniu infekcji grzybiczych lub bakteryjnych, które mogą powodować stan zapalny i zaczerwienienie twarzy.

Będziesz potrzebować

• Olej nośny
• 2-3 krople olejku lawendowego

Co musisz zrobić

1. Rozcieńczyć kilka kropli olejku lawendowego kilkoma kroplami oliwy z oliwek.
2. Umieść go na waciku i nałóż na dotknięte obszary.
3. Dokładnie spłucz twarz po 10 minutach.

Jak często należy to robić

Zrób to 2-3 razy dziennie.

9. Olej kokosowy

Czasami infekcja wywołana przez grzyby lub bakterie może powodować stan zapalny lub zaczerwienienie skóry. Olej kokosowy zawiera kwas laurynowy, który wykazuje właściwości przeciwgrzybicze (11). Może to pomóc w walce z każdą infekcją skóry, która może powodować zaczerwienienie twarzy.

Będziesz potrzebować

świeży sok z kokosa

Co musisz zrobić

1. Weź łyżeczkę lekko ciepłego oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia i nałóż go na dotknięte obszary.
2. Pozostaw na około godzinę przed zmywaniem.

Jak często należy to robić

Olejek kokosowy nakładaj na czerwone plamy dwa razy dziennie.

10. Zimny ​​kompres

Zimne okłady mogą pomóc złagodzić stany zapalne lub wysypki na skórze, zmniejszając w ten sposób zaczerwienienie twarzy (12).

Będziesz potrzebować

• Lodowata woda
• Myjka

Co musisz zrobić

1. Namoczyć myjkę w lodowatej wodzie i wycisnąć nadmiar.
2. Umieść go na dotkniętych obszarach na około 10 minut.

Jak często należy to robić

Powtórz to dwa razy dziennie.

Było to kilka domowych środków, które można zastosować, aby zmniejszyć pojawianie się czerwonych plam na twarzy. Omówimy teraz dostępne opcje leczenia zaczerwienienia skóry.

Opcje leczenia

• Winian brymonidyny 0,33% żel jest lekiem dopuszczonym do stosowania w przypadku nawracającego rumienia związanego z trądzikiem różowatym (13). Wiadomo, że ma działanie zwężające naczynia krwionośne, co oznacza, że ​​napina naczynia krwionośne w skórze, aby zmniejszyć zaczerwienienie na twarzy.
• Kwas azelainowy działa przeciwzapalnie i komedolitycznie na wypryski i trądzik. Może to również zmniejszyć zaczerwienienie twarzy.
• Metronidazol i doksycyklina to leki przeciwbakteryjne, które mogą zabijać bakterie na skórze oraz zmniejszać zaczerwienienie i obrzęk związane z infekcjami (15), (16).

Leki te mogą zająć od kilku tygodni do kilku miesięcy, aby złagodzić zaczerwienienie skóry, w zależności od nasilenia. Twój lekarz może również zalecić następujące procedury medyczne w celu zmniejszenia zaczerwienienia skóry lub trądziku różowatego:

• Terapia laserowa: Ta procedura wykorzystuje światło laserowe lub intensywne światło pulsacyjne, aby pomóc zmniejszyć rumień, zmniejszając w ten sposób zaczerwienienie skóry (17).
• Dermabrazja: Ta procedura polega na użyciu szczotki drucianej w celu zeskrobania lub otarcia powierzchni dotkniętej skóry (18). Jednak ta metoda może powodować głębokie skaleczenia, blizny, a w niektórych przypadkach trwałą zmianę koloru.

Zobaczmy teraz, jak możesz zapobiegać zaczerwienieniu twarzy lub zaczerwienieniu skóry.

Wskazówki dotyczące zapobiegania

• Unikaj narażenia na gwałtowne zmiany temperatury, ponieważ może to spowodować zaczerwienienie skóry. Nadmierna ekspozycja na światło słoneczne może również powodować pojawienie się czerwonych plam na twarzy.
• Pozostawanie nawilżonym może zapobiegać odwodnieniu i utrzymywać skórę w dobrym stanie.
• Powinieneś powstrzymać się od regularnego spożywania alkoholu, ponieważ może to spowodować zaczerwienienie skóry.
• Praktykuj techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, ćwiczenia oddechowe itp. Czasami Twoja skóra może wyglądać na zaczerwienioną w wyniku stresu, urazu lub innego schorzenia. Jeśli podejrzewasz, że tak jest, skonsultuj się z terapeutą.

To było kilka wskazówek i sztuczek, które mogą pomóc złagodzić zaczerwienienia na twarzy. Przestrzegaj ich pilnie, aby osiągnąć pożądane rezultaty. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli objawy utrzymują się dłużej niż tydzień.

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Czy pasta do zębów zmniejsza zaczerwienienia twarzy?

Wiadomo, że pasta do zębów odwadnia pryszcze, wysypki lub czyraki. Może to pomóc zmniejszyć zaczerwienienie. Jednak zanim to zrobisz, skonsultuj się z dermatologiem.

Jaki jest najlepszy środek do mycia twarzy na zaczerwienienia?

Jeśli Twoja skóra ma czerwone plamy, możesz użyć ziołowych płynów do mycia twarzy, które zawierają wyciąg z aloesu, aby złagodzić stan zapalny.

Jaki jest najlepszy krem ​​nawilżający na zaczerwienienia?

Jeśli Twoja skóra wykazuje oznaki wysypki, zapalenia i zaczerwienienia, możesz użyć naturalnych środków nawilżających, które zawierają ekstrakty z aloesu lub ekstrakty z ogórka.

18 źródeł

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• Specyficzny dla trądziku różowatego instrument Quality-of-Life (Ros Qol): przegląd i walidacja wśród chińskich pacjentów, PLoS One.

  journals.plos.org/plosone/article/file?id=10.1371/journal.pone.0192487&type=printable

• Medyczne postępowanie w przypadku zaczerwienienia twarzy w trądziku różowatym, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/sdfe/pdf/download/eid/1-s2.0-S0733863517301687/first-page-pdf

• Miód: środek leczniczy na zaburzenia skóry, Central Asian Journal of Global Health, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Oparte na faktach medyczne zastosowanie ekstraktów z aloesu, krótki przegląd literatury, International Journal of Research in Medical Sciences, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/320098633_Evidence_based_medical_use_of_aloe_vera_extracts_short_review_of_literature

• Rumianek: lek ziołowy z przeszłości, który ma świetlaną przyszłość, Molecular Medical Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Odkrywanie ekstraktu z ogórka na odmładzanie skóry, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Dieta i trądzik różowaty: rola zmiany diety w leczeniu trądziku różowatego, Dermatology Practical and Conceptual, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5718124/

• Korzystne skutki zielonej herbaty: przegląd literatury, medycyna chińska, amerykańska National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/

• Wazelina: naprawa bariery i reakcje przeciwbakteryjne leżące u podstaw tego „obojętnego” kremu nawilżającego, The Journal of Allergy and Clinical Immunology, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26431582

• Wpływ olejku eterycznego z lawendy (Lavandula angustifolia) na ostrą reakcję zapalną, medycyna uzupełniająca i alternatywna oparta na faktach, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5878871/

• Ocena in vitro aktywności przeciwgrzybiczej monolauryny wobec biofilmów Candida albicans, PeerJ, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4924139/

• Zanurzenie w zimnej wodzie i inne formy krioterapii: zmiany fizjologiczne mogące wpływać na regenerację po ćwiczeniach o wysokiej intensywności, Ekstremalna fizjologia i medycyna, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3766664/

• Rola miejscowego żelu winianowego brymonidyny jako nowatorskiej opcji terapeutycznej w przypadku trwałego rumienia twarzy związanego z trądzikiem różowatym, dermatologii i terapii, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4580655/

• Kwas azelainowy. Przegląd właściwości farmakologicznych i skuteczności terapeutycznej w leczeniu trądziku i przebarwień skóry. Leki, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1712709

• Metronidazol, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539728/

• Bezpieczeństwo i skuteczność doksycykliny w leczeniu trądziku różowatego, Dermatologia kliniczna, kosmetyczna i badawcza, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047926/

• Aktualne informacje na temat leczenia trądziku różowatego, Australijski lekarz przepisujący, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5828925/

• Leczenie trądziku różowatego, zaburzenia wyrostka robaczkowego, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5096126/