Jak zrobić sok z aloesu w domu

Nie możesz ufać twierdzeniom marek handlowych? Zaufaj mi; jesteśmy na tej samej łodzi. Często wątpię w autentyczność produktów znajdujących się na rynku. Co więcej, kiedy twierdzą, że produkty są ekologiczne, które mogę łatwo zrobić w domu. Sok z aloesu jest jednym z nich. Chcesz wiedzieć, jak zrobić sok z aloesu? Czytaj…

Aloe Vera - krótki opis

Zdjęcie: Shutterstock

Nazwa naukowa - Aloe barbadensis miller

Tej rośliny leczniczej nie trzeba przedstawiać, ponieważ znajduje zastosowanie w prawie każdym produkcie kosmetycznym i zdrowotnym na rynku..

Technicznie rzecz biorąc, aloes jest rośliną bez łodyg (lub o bardzo krótkich łodygach), która rośnie do 24 do 39 cali i ma bardzo typowe pochodzenie subsaharyjskie. Ale nie lekceważ tej kieszonkowej potęgi. Grube i mięsiste zielone liście to te, które zawierają lekarstwo na wszelkie problemy zdrowotne i skórne. Ten żel jest dość lepki i łatwo dostępny na rynku. BJednak często podaje się im pewne chemikalia, aby żel był stabilny.

Aloes jest uprawiany w większości tropikalnych i subtropikalnych regionów świata i zajmuje szczególne miejsce w tradycyjnej medycynie chińskiej, bliskowschodniej i indyjskiej.

Aloes, zwany także `` lilią pustyni '', zawiera około 200 biologicznie aktywnych składników, w tym niezbędne witaminy (A, B1, B2, B3, B6, B12, C i E), minerały (magnez, żelazo, wapń, cynk, cholina, selen i potas) oraz aminokwasy. Tak, dobrze to przeczytałeś.

Uzupełnienie energii, urazy skóry, oparzenia, trądzik, refluks żołądkowy - nazwij stan, a znajdziesz lekarstwo w tej niesamowitej roślinie. Żel z aloesu można przekształcić w klarowny sok, który spożywany dwa razy dziennie może uchronić Cię przed problemami zdrowotnymi i poprawić stan skóry.

Zawiera również minerały, takie jak german, żelazo i miedź - z których wszystkie mają właściwości lecznicze. Co więcej, religijne użycie tego soku pomaga wywołać reakcję detoksykacyjną w organizmie. Jeśli nie lubisz mdłego smaku tego soku, możesz wymieszać go z różnymi specjalnymi składnikami, takimi jak cytrusy i miód, aby uzyskać z nich to, co najlepsze. Dodatkowo, nadmierna obecność witaminy C w owocach cytrusowych zwiększa wchłanianie żelaza w organizmie.

Aloes ma również właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. Ponadto obecność polisacharydów i przeciwutleniaczy w tej roślinie pomaga zapewnić korzyści wzmacniające odporność. Regularne picie soku z aloesu jest również przyjazne dla serca ze względu na obecność B-sitosterolu, który zapobiega wchłanianiu cholesterolu w organizmie i pomaga w obniżaniu poziomu trójglicerydów. Aloes ma również silne właściwości przeczyszczające, które zdziałają cuda, gdy cierpisz na zaparcia.

Cóż, chodziło o fizyczne właściwości tej niesamowitej rośliny. Czytaj dalej, aby poznać korzyści zdrowotne i proces tworzenia żelu Aloe Vera.

Najlepszy sposób na przygotowanie domowego soku z aloesu

Zdjęcie: Shutterstock

Teraz, gdy już zidentyfikowałeś liczne korzyści zdrowotne wynikające z aloesu, czas dowiedzieć się, jak samodzielnie przygotować sok z aloesu. Domowy sok zapewnia obecność wszystkich niezbędnych składników odżywczych, które często są tracone w procesie komercjalizacji. Co więcej, pomaga w przedłużeniu trwałości produktu. Oto jak samemu przygotować sok z aloesu w domu:

Czego potrzebujesz

• 1 duży liść aloesu
• Ostry nóż
• Łyżka
• Mała miska
• Mikser
• 3 szklanki wody

Co musisz zrobić

1. Wytnij jeden duży i zdrowy liść z aloesu. Możesz je również delikatnie zdjąć, ale cięcie będzie niezbędne, jeśli twoja roślina jest mocna, tak jak moja.
2. Usuń zewnętrzną kolczastą warstwę liści za pomocą ostrego i spiczastego noża. Ten krok odsłoni lateks liści (żółtą warstwę znajdującą się bezpośrednio pod spodem).
3. Przetnij lateks liścia tym samym nożem i wyjmij wewnętrzny przezroczysty żel Aloe Vera za pomocą małej łyżeczki. Można również użyć końcówki noża.
4. Przełóż żel do małej miski.
5. W następnym kroku sprawdź żel pod kątem jakichkolwiek pozostałości lateksu. Usunięcie lateksu jest ważne, ponieważ to on ma silne właściwości przeczyszczające.
6. Aby zrobić sok, wyjmij dwie łyżki żelu z aloesu i włóż do blendera.
7. Dodaj wodę i miksuj na niskim poziomie przez trzy do pięciu minut.
8. Wylej sok do przezroczystej szklanki. Możesz dodać odrobinę cytryny lub imbiru dla dodatkowego smaku.
9. Twoja pyszna szklanka soku z aloesu jest gotowa. Jeśli chcesz, możesz również rozcieńczyć ten sok innymi sokami lub wodą, aby wzmocnić jego smak lub aromat. Możesz również spożywać go w stanie naturalnym, ale pamiętaj o jego działaniu przeczyszczającym.

Inne odmiany soku z aloesu

Prosty i zwykły sok z aloesu może nie wzbudzić zainteresowania wielu z nas, w tym mnie. Osobiście nie wezmę niczego, co jest mdłe lub nie ma określonego smaku. Dlatego staram się tworzyć inne odmiany zdrowej przekąski, które mają inne cenne dodatki, które mogą dodatkowo zwiększyć czynnik zdrowotny danej pozycji.

Oto dwie z moich wypróbowanych i przetestowanych wersji soku z aloesu:

1. Aloes i pomarańcza

Zdjęcie: Shutterstock

Pomarańczowy to mój ulubiony smak wszech czasów, czy to w lodówce, czy w soku.

Czego potrzebujesz

• 1 duży zdrowy liść aloesu
• 1 łyżka octu (opcjonalnie)
• 1 szklanka wody
• 1 szklanka soku pomarańczowego

Co musisz zrobić

1. Postępuj zgodnie z instrukcjami opisanymi w pierwszej części, aby zgarnąć żel z aloesu i przechowywać go w małej misce.
2. Umieść dwie łyżki tego żelu w blenderze ręcznym.
3. Dodaj jedną filiżankę soku pomarańczowego do blendera.
4. Miksuj sok na niskim poziomie przez kilka minut, aż żel się rozpuści.
5. Wlej ten sok do szklanki i rano wypij ten świeży zdrowy napój.
6. Jeśli nie przepadasz za sokiem pomarańczowym, możesz dodać dowolny sok na bazie cytrusów, aby stworzyć własną wersję.

2. Aloes i miód

Zdjęcie: Shutterstock

Miód to kolejny składnik, na który przysięgam. Ale w przypadku tej odmiany musisz być pełnoletni. Jeśli tak nie jest, zaleca się zachowanie ostrożności rodziców (mrugnięcie, mrugnięcie).

Czego potrzebujesz

• 1 szklanka żelu Aloe Vera
• 1 szklanka miodu

Co musisz zrobić

1. Wykonaj te same czynności, co w przypadku wcześniejszej metody, aby zgarnąć autentyczny żel aloesowy.
2. Dodaj je do blendera wraz z miodem i miksuj przez dwie do trzech minut na niskim poziomie.
3. Dobrze wymieszaj i wlej do szklanego słoika.
4. Przechowuj go w chłodnym i suchym miejscu.
5. Spożywaj łyżkę tej mieszanki około dwa do trzech razy dziennie, najlepiej dwie godziny przed jedzeniem.
6. Powtarzaj ten proces codziennie przez 10 dni. Zatrzymaj się i wznów po 10 dniach.

Wskazówki i ostrzeżenia

• Sok z aloesu należy pić dwa razy dziennie, aby czerpać większość korzyści zdrowotnych, jakie oferuje.

• Upewnij się, że nie wyjmujesz więcej niż cztery łyżki żelu aloesowego na raz. Będzie ci służyć przez jeden dzień.

• Chłodzenie jest koniecznością. Jeśli chcesz, możesz zrobić szklankę do późniejszego wykorzystania (tylko tego samego dnia) i przechowywać ją w lodówce.

• Usunięcie i zmieszanie soku z aloesu powinno odbywać się tak szybko, jak to możliwe, ponieważ żel szybko się utlenia. Proces utleniania spowoduje rozbicie żelu Aloe Vera i może doprowadzić do utraty określonej liczby składników odżywczych.

• Bardzo ważne jest, aby usunąć lateks z tej rośliny, ponieważ jego spożycie może powodować biegunkę i silny dyskomfort w żołądku.

Jak właśnie zobaczyłeś, przygotowanie soku z aloesu jest prostym procesem. Ale z całą pewnością zapewni, że będziesz z dala od wszelkich możliwych dodatków i chemikaliów, zapewniając zdrowie w najlepszy sposób.

Czy próbowałeś już przepisu na sok z aloesu? Czy znasz inną odmianę soku z aloesu? Masz więcej pytań, jak zrobić sok z aloesu w domu? Napisz nam komentarz!

Pozostań w formie, bądź zdrowy!