Spisu treści:
Kto nie słyszał o korzyściach zdrowotnych papai? Ale czy wiesz, że papaja to cudowny owoc dla diabetyków.
Mój ojciec jest cukrzykiem odkąd tylko pamiętam. Dlatego moja mama od zawsze eksperymentuje i szelestuje potrawy przyjazne diabetykom. Jako dzieci zarówno moja siostra, jak i ja kuliliśmy się, gdy podawano obiad. Menu składało się głównie z zieleni i owsa. Przez lata zdaliśmy sobie sprawę, jak ważne jest, aby mój ojciec przestrzegał diety przyjaznej dla diabetyków, aby zapewnić dobre zdrowie i ogólne samopoczucie.
Na długo przed tym, jak owies stał się popularny w Indiach ponad dwie dekady temu, jedliśmy owsiane idlis i dosas oraz połykaliśmy potrawy sporządzone na oliwie z oliwek z niesmakiem. A teraz uśmiechamy się, widząc, jak owies i oliwa z oliwek stały się powszechnym zakupem w gospodarstwie domowym. Papaja to kolejny integralny element diety mojej mamy dla rodziny. Jemy papaję w sałatkach i sokach każdego dnia. Czy papaja jest dobra dla diabetyków?
Co powinni jeść diabetycy?
Warzywa są źródłem składników odżywczych i nimi są