W jaki sposób woda kokosowa jest przydatna podczas ciąży?

Jednym z najstarszych naturalnych, tropikalnych odświeżaczy znanych ludzkości jest woda kokosowa. Napój ten jest pełen niezbędnych składników odżywczych, witamin i minerałów i ma taką samą równowagę elektrolityczną jak krew. Jest to zatem nie tylko zdrowy i sterylny napój, ale również wzmacniacz energii i natychmiastowe rozwiązanie na zmęczenie i odwodnienie.

Czy woda kokosowa jest dobra podczas ciąży?

Kobiety w ciąży często cierpią z powodu wyczerpania i odwodnienia. Wynika to z nagłych i szybkich zmian w organizmie, wzrostu stresu przy wykonywaniu codziennych czynności, wzrostu zapotrzebowania na wodę ze względu na duże wchłanianie wody oraz potrzeby rozwijającego się płodu. Odpowiednie nawodnienie pomaga zmniejszyć dyskomfort, jaki pojawia się podczas ciąży u kobiet w ciąży. Woda kokosowa to idealny, odżywczy, zdrowy doustny roztwór nawadniający, który jest niezbędny dla kobiet w ciąży.

Korzyści płynące z wody kokosowej podczas ciąży

Niektóre z wielu korzyści, jakie matka może odnieść po spożyciu tego orzeźwiającego, zdrowego napoju to:

1. Wzmacnia odporność

Obecność przeciwutleniaczy, niezbędnych witamin i minerałów w młodych i niedojrzałych orzechach kokosowych pomaga wzmocnić układ odpornościowy organizmu (1). Dlatego picie wody kokosowej w czasie ciąży pomaga chronić matkę i dziecko przed atakiem chorób. Poprawia również ogólny stan zdrowia matki.

2. Zwalcza infekcje

Obecność wysokiego poziomu kwasu laurynowego odpowiada za prawidłowe wytwarzanie w organizmie zwalczającej choroby pochodnej kwasu tłuszczowego zwanej monolauryną. To nadaje mu właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. Dlatego ten naturalny, sterylny napój jest bezpieczny do spożycia w czasie ciąży; pomaga we wzmacnianiu układu odpornościowego oraz zwalczaniu i zapobieganiu chorobom zakaźnym, takim jak grypa, HIV itp.

3. Leczy zaparcia i zgagę

Problemy z trawieniem są częstym problemem zdrowotnym, z którym borykają się kobiety w ciąży. Picie wody kokosowej może pomóc w prawidłowym oczyszczeniu organizmu i poprawie trawienia, wzmocnieniu układu pokarmowego, skutecznym leczeniu i zapobieganiu zaparciom i zgadze. Pomaga odtruć organizm, utrzymać i regulować poziom pH, zapobiega zakwaszeniu, poprawia metabolizm, leczy nudności i skłonność do wymiotów, a także zmniejsza ból (2).

4. Naturalny środek moczopędny

Jest to naturalny środek moczopędny, który pomaga kontrolować poziom kwasu moczowego w organizmie, co jest również bardzo ważne podczas ciąży. Zwiększa przepływ moczu, który jest niezbędny do utrzymania czystości dróg moczowych. Zapobiega infekcjom dróg moczowych lub ZUM i ogranicza ryzyko przedwczesnego porodu. Pomaga to również w utrzymaniu zdrowia nerek i zapobiega występowaniu kamieni nerkowych i infekcji (3).

5. Zapobiega odwodnieniu i wyczerpaniu

Woda kokosowa to lekki i orzeźwiający napój oraz naturalny napój izotoniczny z dużą zawartością elektrolitów. Pomaga to uspokoić i dodać energii kobietom w ciąży, które regularnie doświadczają zmęczenia, odwodnienia i wyczerpania. Jest to doustna forma nawadniania i jest pomocna w leczeniu napadów biegunki. Odpowiednie nawilżenie zwiększa również elastyczność skóry, co pomaga ograniczyć rozstępy pojawiające się w czasie ciąży (4).

6. Przyspiesza prawidłowy wzrost nienarodzonego dziecka

Spożywanie wody kokosowej dostarcza matce wszystkich niezbędnych składników odżywczych, potrzebnych do poprawy i utrzymania jej zdrowia oraz do powstrzymania chorób. Zapewniają one dodatkowo zdrowie i dobre samopoczucie, prawidłowe odżywianie i rozwój nienarodzonego dziecka.

7. Poprawia krążenie krwi i kontroluje poziom cukru

Napełniony witaminą C, niezbędnymi białkami, magnezem i potasem, ten naturalny napój o wysokiej zawartości przeciwutleniaczy i składników odżywczych pomaga zwiększyć poziom dobrego cholesterolu w organizmie (5). W ten sposób pomaga regulować i kontrolować poziom cholesterolu, cukru i ciśnienia krwi w organizmie, a także poprawia krążenie krwi. Zmniejsza również ryzyko nadciśnienia i udarów u matki.

8. Zapewnia sprawne ciało i wspomaga kontrolę tłuszczu

Zerowy cholesterol i zawartość tłuszczu w wodzie kokosowej pomagają zredukować złe i zwiększyć poziom dobrego cholesterolu w organizmie. Pomaga również zapobiegać gromadzeniu się niezdrowych, nadmiernych komórek tłuszczowych. W ten sposób pomaga regulować poziom cholesterolu i tłuszczu w organizmie, zapobiegając i redukując nadmiar tkanki tłuszczowej oraz pomagając matce skutecznie utrzymać zdrowe i sprawne ciało (6).