Jak pozbyć się białego języka

Czy podczas mycia zębów spojrzałeś przypadkowo w lustro i znalazłeś biały język? Cóż, więc są szanse, że od jakiegoś czasu rezygnujesz z higieny jamy ustnej. Jednak nie martw się, ponieważ mamy Twoje wsparcie. Ten post zawiera wspaniałe domowe środki zaradcze, a nawet kilka wskazówek, które mogą pomóc w dość łatwym pozbyciu się białego języka. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Spis treści

• Co to jest futrzany język?
• Przyczyny i czynniki ryzyka wystąpienia białego języka
• Kiedy zobaczyć lekarza
• Jak naturalnie pozbyć się białego języka
• Wskazówki dotyczące zapobiegania

Co to jest futrzany język?

Kiedy twój język staje się biały na całym lub w łaty, nazywa się to futrzanym językiem. Ten stan jest zwykle częstym zjawiskiem.

Najczęściej jest szansa, że ​​cały język jest pokryty białą powłoką lub są na nim białe plamy / plamy. Chociaż nie ma się czym martwić, jeśli masz włochaty język, czasami może to wskazywać na podstawową infekcję lub nawet wczesny rak.

Dlatego konieczne jest obserwowanie takich objawów i skontaktowanie się z lekarzem, jeśli język nadal pozostaje biały.

Przyjrzyjmy się mniej surowym warunkom lub czynnikom, które mogą powodować ten stan.

Powrót do spisu treści

Przyczyny i czynniki ryzyka wystąpienia białego języka

Najczęściej biały język jest zwykle spowodowany złą higieną jamy ustnej. Może to prowadzić do drobnych, zapalnych i obrzękniętych guzków (brodawek) na języku.

Te guzy mogą uwięzić mikroby, żywność, brud, a nawet martwe komórki. Gromadzenie się tych resztek w brodawkach powoduje, że język staje się włochaty lub biały.

Kilka innych warunków, które mogą powodować biały język, to:

• Suchość w ustach
• Odwodnienie
• Gorączka
• Leukoplakia - częsta choroba występująca w wyniku palenia tytoniu, która w rzadkich przypadkach może przekształcić się w raka jamy ustnej.
• Pleśniawki jamy ustnej - Infekcja jamy ustnej wywołana przez Candida.
• Liszaj płaski jamy ustnej - problem z układem odpornościowym, który może powodować powstawanie białych plam i owrzodzeń na języku i ustach.
• Kiła - choroba przenoszona drogą płciową, która może powodować nawet wrzody w jamie ustnej.
• Rak języka lub jamy ustnej

Niektóre wybory dotyczące stylu życia, które mogą narazić Cię na większe ryzyko wystąpienia białego języka, to:

• Palenie i / lub żucie tytoniu
• Picie za dużo alkoholu
• Niewystarczające szczotkowanie zębów i nitkowanie
• Oddychanie przez usta
• Spożywanie nadmiaru miękkiej żywności
• Podrażnienie spowodowane przez ostre krawędzie zębów lub narzędzia dentystyczne ocierające się o język
• Leki, takie jak antybiotyki, które mogą powodować zakażenie drożdżakowe jamy ustnej

Jeśli jedynym objawem, jaki wykazujesz, jest biały język, nie ma się czym martwić. Jeśli jednak zauważysz którykolwiek z poniższych objawów, najlepiej natychmiast skontaktować się z lekarzem.

Powrót do spisu treści

Kiedy zobaczyć lekarza

Musisz natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli wystąpi którykolwiek z ciężkich objawów wymienionych poniżej:

• Pieczenie lub bolesne uczucie na języku
• Rozwój otwartych ran w jamie ustnej
• Problemy z przeżuwaniem, połykaniem, a nawet mówieniem
• Pojawienie się wysypek skórnych
• Utrata masy ciała
• Nagły początek gorączki

Jeśli Twoim jedynym zmartwieniem są niewyjaśnione białe plamy na języku, możesz spróbować następujących naturalnych środków, aby spróbować wyleczyć i zapobiec temu schorzeniu.

Powrót do spisu treści

Jak naturalnie pozbyć się białego języka

1. Proszek do pieczenia
2. Probiotyki
3. Kurkuma
4. Wyciąganie oleju kokosowego
5. Sól morska
6. Sok z aloesu
7. Srebro koloidalne
8. czosnek
9. Olej oregano
10. Herbata Pau D'arco
11. Ocet jabłkowy
12. gliceryna
13. Sok żurawinowy
14. Neem

Domowe środki zaradcze w leczeniu białego języka

1. Soda oczyszczona

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka sody oczyszczonej
• Kilka kropli wody
• Szczoteczka o miękkim włosiu

Co musisz zrobić

1. Do łyżeczki sody oczyszczonej dodaj kilka kropli wody, aby powstała gęsta pasta.
2. Używając szczoteczki z miękkim włosiem, delikatnie myj język przez minutę lub dwie.
3. Wypłucz usta wodą.

Jak często należy to robić

Musisz to robić raz dziennie.

Dlaczego to działa

Alkaliczny charakter sody oczyszczonej może pomóc w neutralizacji kwasów w jamie ustnej, przywracając w ten sposób jej pH. Ma to działanie przeciwbakteryjne na patogeny jamy ustnej i może pomóc w ich eliminacji, a tym samym leczy biały język (1).

Powrót do spisu treści

2. Jogurt probiotyczny

Shutterstock

Będziesz potrzebować

1 miska zwykłego jogurtu probiotycznego

Co musisz zrobić

1. Spożywaj codziennie miskę zwykłego jogurtu probiotycznego.
2. Możesz również zostawić trochę jogurtu na języku i spłukać go wodą, jeśli nie chcesz go codziennie spożywać.

Jak często należy to robić

Musisz stosować się do tego środka raz dziennie.

Dlaczego to działa

Jogurt probiotyczny zawiera korzystne kultury L. acidophilus i B. lactis . Mogą one pomóc w zwalczaniu kłopotliwych patogenów jamy ustnej, takich jak bakterie i grzyby, które mogą być odpowiedzialne za powstawanie białych plam na języku (2).

Powrót do spisu treści

3. Kurkuma

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• ½ łyżeczki kurkumy w proszku
• Kilka kropli ekstraktu z cytryny
• Szczoteczka o miękkim włosiu

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj pół łyżeczki kurkumy z kilkoma kroplami soku z cytryny, aby powstała pasta.
2. Palcem lub szczoteczką z miękkim włosiem delikatnie szoruj język przez kilka minut.
3. Wypłucz usta zwykłą wodą.

Jak często należy to robić

Aby uzyskać skuteczne rezultaty, należy to robić przynajmniej raz dziennie.

Dlaczego to działa

Kurkuma zawiera związek zwany kurkuminą, który ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe (3). Kurkumina zapobiega rozwojowi patogenów jamy ustnej, a także wspiera zdrowie jamy ustnej, pomagając w ten sposób pozbyć się białego języka (4).

Powrót do spisu treści

4. Wyciąganie oleju kokosowego

Shutterstock

Będziesz potrzebować

1 łyżka oleju kokosowego

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj łyżkę oleju kokosowego w ustach przez 10 do 15 minut.
2. Wypluj go i regularnie szczotkuj.

Jak często należy to robić

Musisz to robić raz dziennie, najlepiej codziennie rano.

Dlaczego to działa

Pobieranie oleju ma wiele zalet, jeśli chodzi o zdrowie jamy ustnej. Pomaga utrzymać higienę jamy ustnej, eliminując odkładanie się płytki nazębnej w jamie ustnej, która jest jedną z wielu przyczyn rozwoju włochatego języka (5).

Powrót do spisu treści

5. Sól morska

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• Sól morska (w razie potrzeby)
• Miękka szczoteczka do zębów

Co musisz zrobić

1. Posyp język odrobiną soli morskiej.
2. Delikatnie wytrzyj język za pomocą miękkiej szczoteczki do zębów.
3. Wypłucz usta ciepłą wodą.
4. Możesz również dodać łyżeczkę soli do szklanki ciepłej wody i użyć jej jako płynu do płukania ust.

Jak często należy to robić

Zrób to dwa razy dziennie, aby uzyskać najlepsze wyniki.

Dlaczego to działa

Sól morska to kolejny świetny środek na biały język. Jest naturalnie antyseptyczny, przeciwbakteryjny i złuszczający i może pomóc złagodzić problemy z jamą ustną, które mogą wywoływać stan (6).

Powrót do spisu treści

6. Sok Aloe Vera

Shutterstock

Będziesz potrzebować

1 łyżka świeżego soku z aloesu

Co musisz zrobić

1. Wlej łyżkę soku z aloesu do ust przez kilka minut, a następnie wypluj.
2. Możesz również wypić łyżkę soku z aloesu, aby uzyskać dodatkowe korzyści.

Jak często należy to robić

Rób to 2 do 3 razy dziennie przez 2 tygodnie, aby zacząć widzieć wyniki.

Dlaczego to działa

Aloes ma naturalne właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Właściwości te mogą pomóc w leczeniu chorób jamy ustnej, takich jak liszaj płaski jamy ustnej, który może być odpowiedzialny za rozwój białego języka (7).

Powrót do spisu treści

7. Srebro koloidalne

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka srebra koloidalnego
• 1 łyżka wody

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj po łyżce srebra koloidalnego i wody.
2. Użyj tego roztworu do płukania ust przez kilka minut.
3. Wypluj i dokładnie wypłucz usta wodą.
4. Możesz także zdecydować się na płyn do płukania ust na bazie srebra koloidalnego.

Jak często należy to robić

Aby uzyskać optymalne korzyści, należy to robić 2 do 3 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Srebro koloidalne jest wspaniałym lekarstwem na infekcje jamy ustnej, które mogą powodować bielenie języka. Może pomóc wyeliminować wiele drobnoustrojów jamy ustnej, takich jak grzyby i bakterie (8), (9).

Powrót do spisu treści

8. Czosnek

Shutterstock

Będziesz potrzebować

2-3 ząbki czosnku

Co musisz zrobić

1. Zmiażdż dwa do trzech ząbków czosnku.
2. Nałóż pokruszoną pastę czosnkową na język.
3. Pozostaw na około 10 minut i wypluj.
4. Wypłucz usta zimną wodą.

Jak często należy to robić

Rób to dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Czosnek posiada silne właściwości przeciwdrobnoustrojowe ze względu na obecność w nim organicznych związków siarki, takich jak allicyna. Allicyna aktywuje się po zmiażdżeniu i może pomóc wyeliminować drobnoustroje wywołujące infekcje w jamie ustnej (10).

Powrót do spisu treści

9. Olej z oregano

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 kropla olejku z oregano
• 1 łyżka oleju kokosowego (lub innego oleju nośnikowego)

Co musisz zrobić

1. Dodaj kroplę oleju z oregano do łyżki dowolnego oleju przewoźnika.
2. Wrzuć tę mieszaninę do ust przez 10 do 15 minut.
3. Wypluj olej, szczotkuj i nitkuj ​​jak zwykle.

Jak często należy to robić

Aby uzyskać pożądane efekty, należy to robić raz dziennie.

Dlaczego to działa

Infekcje jamy ustnej wywołane przez patogeny są jednym z głównych wyzwalaczy białego języka. Olej z oregano (Origanum vulgare) wykazuje silne właściwości przeciwdrobnoustrojowe przeciwko drobnoustrojom jamy ustnej, takim jak Candida, które powodują pleśniawki jamy ustnej (12).

Powrót do spisu treści

10. Herbata Pau D'arco

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 2 łyżeczki kory pau d'arco
• 4 szklanki wrzącej wody

Co musisz zrobić

1. Dodaj dwie łyżeczki kory pau d'arco do czterech filiżanek wody.
2. Doprowadź do wrzenia w rondlu.
3. Gotować na wolnym ogniu przez około 20 minut.
4. Ostudź herbatę i odcedź.
5. Pij herbatę pau d'arco w regularnych odstępach czasu w małych ilościach.
6. Pozostałą herbatę w lodówce.

Jak często należy to robić

Musisz pić 1 do 2 filiżanek tej herbaty dziennie.

Dlaczego to działa

Przeciwgrzybicze właściwości herbaty pau d'arco mogą w naturalny sposób pomóc w zwalczaniu infekcji grzybiczych jamy ustnej. Jego właściwości przeciwzapalne mogą również pomóc złagodzić obrzęk języka (13).

Powrót do spisu treści

11. Ocet jabłkowy

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka surowego octu jabłkowego
• 1 szklanka ciepłej wody

Co musisz zrobić

1. Dodaj łyżkę surowego octu jabłkowego do szklanki ciepłej wody.
2. Dobrze wymieszaj i wlej tę miksturę do ust przez kilka minut.
3. Wypluj i przepłucz usta wodą.
4. Możesz także pić ocet jabłkowy.

Jak często należy to robić

Musisz wykonać tę procedurę co najmniej raz dziennie.

Dlaczego to działa

Ocet jabłkowy jest bogatym źródłem wielu składników odżywczych, a także wykazuje silne właściwości przeciwdrobnoustrojowe (14). Te właściwości mogą pomóc w łatwym leczeniu infekcji grzybiczych, takich jak pleśniawki, pomagając w ten sposób pozbyć się włochatego języka.

Powrót do spisu treści

12. Gliceryna

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• Gliceryna roślinna (w razie potrzeby)
• Miękka szczoteczka do zębów

Co musisz zrobić

1. Wlej trochę gliceryny roślinnej na język.
2. Używając miękkiej szczoteczki do zębów, delikatnie wyszoruj język.
3. Wypłucz usta zwykłą wodą.

Jak często należy to robić

Aby zacząć widzieć wyniki, musisz to robić dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Gliceryna (glicerol) może pomóc w pozbyciu się białego języka bez wysiłku, zwłaszcza jeśli przyczyną tego stanu jest suchość w ustach (15). Natychmiast nawilża język i zapobiega dalszym problemom (16).

Powrót do spisu treści

13. Sok żurawinowy

Shutterstock

Będziesz potrzebować

1 szklanka świeżego soku żurawinowego

Co musisz zrobić

Codziennie wypij szklankę świeżego soku żurawinowego.

Jak często należy to robić

Musisz pić świeży sok żurawinowy raz dziennie.

Dlaczego to działa

Sok żurawinowy jest silnym środkiem przeciwbakteryjnym, który pomaga pozbyć się patogenów odpowiedzialnych za infekcje jamy ustnej. Jest to również popularny środek na Candida, jedną z głównych przyczyn pleśniawki jamy ustnej i późniejszego białego nalotu na języku (17).

Powrót do spisu treści

14. Neem (bzu indyjskiego)

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka suszonych liści neem
• 1 szklanka wody

Co musisz zrobić

1. Dodaj łyżkę suszonych liści neem do filiżanki wody.
2. Doprowadź je do wrzenia w rondlu.
3. Kontynuuj gotowanie na wolnym ogniu, aż woda zmniejszy się do połowy początkowej objętości.
4. Odcedź i pozwól roztworowi neem ostygnąć.
5. Wlej ten roztwór do ust przez minutę lub dwie i wypluj.
6. Wypłucz usta ciepłą wodą.

Jak często należy to robić

Musisz to robić dwa razy dziennie, aż zauważysz poprawę swojego stanu.

Dlaczego to działa

Neem ma doskonałe właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne, które mogą pomóc usunąć zakaźne patogeny jamy ustnej z jamy ustnej (18), (19). To z kolei pomaga z czasem wyeliminować biały język.

Gdy zaczniesz używać tych środków, powinieneś również zastosować się do kilku wskazówek, aby zmniejszyć szanse ponownego rozwinięcia się włochatego języka.

Powrót do spisu treści

Wskazówki dotyczące zapobiegania

• Do mycia zębów używaj pasty z fluorem.
• Regularnie używaj płynu do płukania ust.
• Codziennie nitkuj.
• Rzuć palenie lub żucie tytoniu.
• Ogranicz spożycie alkoholu.
• Przestrzegaj zdrowej diety składającej się z kilku świeżych owoców i warzyw.
• Odwiedzaj dentystę raz na sześć miesięcy.

Podczas gdy większość przypadków białego języka zaczyna ustępować bez leczenia, możesz skorzystać z przedstawionych tutaj środków zaradczych i wskazówek, aby przyspieszyć powrót do zdrowia. Jeśli pomimo regularnego leczenia i pielęgnacji nie zauważysz różnicy w języku, skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić przyczynę choroby.

Mam nadzieję, że ten artykuł wyjaśnił wszystkie Twoje pytania. Aby uzyskać więcej pytań, napisz do nas w polu komentarzy poniżej.

Powrót do spisu treści

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Jaka jest różnica między białym językiem a guzkami na języku?

Obrzęk lub guzki (brodawki) na języku są zwykle wynikiem złej higieny jamy ustnej. Mogą być nawet spowodowane podrażnieniami spowodowanymi gorącymi potrawami. Kiedy żywność, bakterie, szczątki lub martwe komórki zostają uwięzione między tymi guzami będącymi w stanie zapalnym, na języku tworzy się biała powłoka.

Jak długo trwa odejście białego języka?

Biały język zwykle znika w ciągu kilku tygodni. Dzięki leczeniu zniknie jeszcze szybciej. Jeśli jednak stan nie ustąpi, najlepiej natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

Bibliografia

1. „Antybakteryjne działanie sody oczyszczonej” The Compendium of Continuing Education in Dentistry, US National Library of Medicine

2. „Use of Probiotics and Oral Health” Current Oral Health Reports, US National Library of Medicine

3. „A Review on Antibacterial, Aktywność przeciwwirusowa i przeciwgrzybicza kurkuminy ”BioMed Research International, US National Library of Medicine

4.„ Rola kurkuminy w zdrowiu ogólnoustrojowym i jamy ustnej: przegląd ”Journal of Natural Science, Biology and Medicine, US National Library of Medicine

5.„ Olej ciągnięcie do utrzymania higieny jamy ustnej - przegląd ”Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library of Medicine

6. „Właściwości przeciwbakteryjne soli (NaCl) używanej do konserwacji osłonek naturalnych” Food Microbiology, US National Library of Medicine

7. „Clinical Effectiveness of Aloe Vera in the Management of Oral Mucosal Diseases - A Systematic Review” Journal of Clinical and Diagnostic Research, US National Library of Medicine

8. „Koloidalne nanocząsteczki srebra: działanie przeciwgrzybicze na przylegające komórki i biofilmy Candida albicans i Candida glabrata” Biofouling, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych

9. „Nanocząsteczki srebra jako składnik aktywny w bezalkoholowym płynie do płukania ust „GMS Hygiene and Infection Control, US National Library of Medicine

10.„ Antybakteryjne właściwości allicyny z czosnku ”Mikroby i zakażenia, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych

11. „Aktywność in vitro olejku origanum vulgare przeciwko gatunkom Candida” The Brazilian Journal of Microbiology, US National Library of Medicine

12. Pau D'arco, University of Colorado, Denver

13. „Działanie przeciwdrobnoustrojowe octu jabłkowego przeciwko Escherichia coli, Staphylococcus aureus i Candida albicans; regulacja w dół ekspresji cytokin i białek drobnoustrojów ”Scientific Reports, US National Library of Medicine

14.„ Interwencje w leczeniu suchości w jamie ustnej: terapie miejscowe ”Cochrane Database of Systematic Reviews, US National Library of Medicine

15.„ Obiecujące wyniki żurawiny w profilaktyce of oral Candida biofilms ”Pathogens and Disease, US National Library of Medicine

16. „Terapeutyczna rola Azadirachta indica (Neem) i ich aktywnych składników w zapobieganiu i leczeniu chorób” Oparta na faktach medycyna uzupełniająca i alternatywna, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych

17. „Azadirachta indica: Ziołowe panaceum w stomatologii - aktualizacja” Farmakognozja Recenzje, US National Library of Medicine