Kto nie lubi spędzać leniwego popołudnia na plaży! Choć brzmi to zabawnie, rosnąca temperatura może mieć dla Ciebie inne plany. Oparzenia słoneczne, oparzenia skóry i pęcherze - widzisz, jak twój sen zamienia się w koszmar. A jeśli masz jasną cerę (co oznacza również mniejszą ilość melaniny), ryzyko poparzenia słonecznego jest jeszcze większe. Właśnie w tym miejscu pojawia się ten post. Niezależnie od tego, czy szukasz naturalnych metod leczenia, czy wskazówek dotyczących zapobiegania oparzeniom słonecznym, mamy wszystko, co może Ci pomóc. Przewiń w dół.

Spis treści

• Co to są pęcherze po oparzeniach słonecznych?
• Co powoduje pęcherze oparzeń słonecznych?
• Oznaki i objawy oparzeń słonecznych
• 12 najlepszych domowych środków na oparzenia słoneczne
• Wskazówki dotyczące zapobiegania
• Możliwe powikłania i długotrwałe skutki uboczne oparzeń słonecznych

Co to są pęcherze po oparzeniach słonecznych?

Kiedy Twoja skóra jest narażona na ekstremalne temperatury, może to prowadzić do wyjątkowo bolesnych oparzeń słonecznych. Pęcherze po oparzeniach słonecznych pojawiają się kilka godzin lub dzień po początkowej ekspozycji na słońce. Chociaż ból związany z oparzeniami słonecznymi może ustąpić w ciągu około 48 godzin, może minąć nawet tydzień. A pozostawione plamy mogą całkowicie zniknąć, powiedzmy od 6 do 12 miesięcy.

Powrót do spisu treści

Co powoduje pęcherze oparzeń słonecznych?

Pęcherze po oparzeniach słonecznych, jak sama nazwa wskazuje, są spowodowane nadmierną ekspozycją na promienie słoneczne. Jeśli doznałeś oparzenia słonecznego pierwszego stopnia, wpływa to tylko na górną warstwę skóry i powoduje jej zaczerwienienie i tkliwość. Może nawet spowodować lekkie złuszczanie się skóry w ciągu 24 do 48 godzin.

Jednak oparzenia słoneczne drugiego stopnia powodują głębsze uszkodzenia skóry. Powodują pęcherze i mogą goić się dłużej.

Przyjrzymy się teraz typowym oznakom i objawom pęcherzy po oparzeniach słonecznych.

Powrót do spisu treści

Oznaki i objawy oparzeń słonecznych

Pęcherze po oparzeniach słonecznych są zwykle małymi, białymi i wypełnionymi płynem guzkami, które pojawiają się na skórze. Skóra otaczająca te pęcherze jest zwykle czerwona i opuchnięta. Często są bolesne w dotyku i mogą być bardzo swędzące.

W niektórych przypadkach obserwuje się nudności, gorączkę, wymioty i bóle głowy.

Biorąc pod uwagę, że główną przyczyną oparzeń słonecznych jest nadmierna ekspozycja na słońce, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest unikanie wychodzenia na słońce. Ale jeśli nadal udało Ci się dostać oparzeń słonecznych, poniższe domowe środki zaradcze będą bardzo pomocne w naturalnym gojeniu i łagodzeniu pęcherzy.

Powrót do spisu treści

12 najlepszych domowych środków na oparzenia słoneczne

1. Olejki eteryczne
2. Olej kokosowy
3. Aloes
4. Kąpiel owsiana
5. Kurkuma
6. Torebki herbaty
7. Proszek do pieczenia
8. Ocet jabłkowy
9. Ogórek
10. Słona woda
11. Skórka ziemniaka
12. Pomidor

Jak naturalnie leczyć pęcherze po oparzeniach słonecznych

1. Olejki eteryczne

za. Olejek lawendowy

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 12-15 kropli olejku lawendowego
• 1/2 szklanki wody
• Waciki

Co musisz zrobić

1. Dodaj 12 do 15 kropli olejku lawendowego na pół szklanki wody.
2. Namocz wacik w tym roztworze i nałóż go na dotknięte obszary.
3. Możesz również wymieszać kilka kropli olejku lawendowego z olejem kokosowym i nanieść go na dotknięte obszary.

Jak często należy to robić

Zrób to raz dziennie, gdy tylko zauważysz oparzenia słoneczne lub pęcherze.

Dlaczego to działa

Olejek eteryczny z lawendy ma właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne, które mogą pomóc w szybszym gojeniu się oparzeń słonecznych (1). Może również pomóc w zwiększeniu krążenia krwi, zmniejszając w ten sposób zakres blizn i bólu po powstawaniu pęcherzy (2).

b. Olejek z drzewa herbacianego

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 6 kropli olejku z drzewa herbacianego
• 15 ml oleju kokosowego (lub innego oleju nośnikowego)

Co musisz zrobić

1. Dodaj sześć kropli olejku z drzewa herbacianego do 15 ml dowolnego oleju nośnikowego i dobrze wymieszaj.
2. Nałóż tę mieszankę na obszary pokryte pęcherzami i pozostaw do wyschnięcia.

Jak często należy to robić

Możesz ponownie nakładać tę mieszankę 2 do 3 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Olejek z drzewa herbacianego, ze swoimi silnymi właściwościami antyseptycznymi i przeciwzapalnymi, może zdziałać cuda w leczeniu pęcherzy po oparzeniach słonecznych (3). Nie tylko pomaga odmłodzić odwodnioną skórę, ale także chłodzi ją dzięki właściwościom kojącym (4).

Powrót do spisu treści

2. Olej kokosowy

Shutterstock

Będziesz potrzebować

100% olej kokosowy z pierwszego tłoczenia (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

1. Weź zimny prysznic lub użyj zimnego kompresu, aby schłodzić dotknięty obszar.
2. Nałóż trochę oleju kokosowego na dotknięty obszar.

Jak często należy to robić

Musisz to robić 1 do 2 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Olej kokosowy wykazuje właściwości gojenia ran po oparzeniach (5). Ma również właściwości przeciwzapalne i łagodzące, które pomagają zmniejszyć ból, stan zapalny i swędzenie w dotkniętym obszarze (6).

Powrót do spisu treści

3. Aloe Vera

Shutterstock

Będziesz potrzebować

Żel Aloe Vera (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

1. Zdrap trochę żelu Aloe Vera z rośliny i nałóż go na dotknięte obszary.
2. Pozostaw do wyschnięcia.
3. Zastosuj ponownie w razie potrzeby.

Jak często należy to robić

Rób to 2 do 3 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Żel Aloe Vera jest dość popularny ze względu na właściwości kojące i lecznicze, które pomagają leczyć pęcherze po oparzeniach słonecznych (7). W rzeczywistości badanie opublikowane w Phytomedicine wykazało, że kremy na bazie aloesu mają wyjątkowy wpływ na oparzenia pierwszego, drugiego i trzeciego stopnia (8).

Powrót do spisu treści

4. Kąpiel owsiana

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 2 szklanki płatków owsianych w proszku
• Kąpiel

Co musisz zrobić

1. Dodaj dwie filiżanki sproszkowanej owsianki do wody do kąpieli i moczyć w niej przez 20 do 30 minut.
2. Alternatywnie możesz również zawinąć kubek zmielonej owsianki w muślinową szmatkę i zastąpić nią luffę.

Jak często należy to robić

Musisz to robić codziennie.

Dlaczego to działa

Owsianka to kolejny środek, który działa cuda na skórę z pęcherzami i poparzoną słońcem. Ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, które mogą przyspieszyć gojenie się skóry i do pewnego stopnia zmniejszyć ból i stan zapalny (9), (10).

Powrót do spisu treści

5. Kurkuma

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 2 łyżki sproszkowanej kurkumy
• Woda (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj dwie łyżki sproszkowanej kurkumy z wystarczającą ilością wody, aby uzyskać gęstą pastę.
2. Nałóż pastę na blistry.
3. Pozostaw na 15 do 20 minut, po czym możesz zmyć wodą.

Jak często należy to robić

Musisz to robić raz dziennie.

Dlaczego to działa

Kurkuma to odwieczny środek na wiele problemów skórnych. Zawiera kurkuminę, która ma właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwbólowe, które mogą pomóc w łagodzeniu i gojeniu skóry z pęcherzami i oparzeniami słonecznymi (11), (12).

Powrót do spisu treści

6. Torebki herbaty

Shutterstock

Będziesz potrzebować

2-3 zużyte torebki zielonej herbaty

Co musisz zrobić

1. Po zakończeniu parzenia zielonej herbaty odłóż zużyte torebki na bok.
2. Umieść torebki herbaty w lodówce na godzinę i umieść je na dotkniętych obszarach.
3. Pozostaw je, aż wyschną.
4. Możesz kilka razy użyć torebek herbaty, ponownie je zwilżając.

Jak często należy to robić

Musisz to robić 1 do 2 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Torebki z herbatą to szybka metoda leczenia pęcherzy. Zielona herbata jest bogata w przeciwutleniacze, a także zawiera polifenole, garbniki i 3-galusan epigallokatechiny (EGCG), które mają właściwości przeciwzapalne (13). Nie tylko przyspieszają gojenie się oparzeń słonecznych, ale także zmniejszają zaczerwienienia i naprawiają uszkodzenia skóry (14), (15).

Powrót do spisu treści

7. Soda oczyszczona

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka sody oczyszczonej
• 1 szklanka wody
• Waciki

Co musisz zrobić

1. Dodaj łyżeczkę sody oczyszczonej do szklanki wody i dobrze wymieszaj.
2. Namocz wacik w tym roztworze i nałóż go na dotknięte obszary.
3. Pozwól, aby wchłonął się przez skórę.
4. Alternatywnie możesz dodać jedną czwartą szklanki sody oczyszczonej do wody do kąpieli i moczyć w niej przez 20 do 30 minut.

Jak często należy to robić

Rób to raz dziennie.

Dlaczego to działa

Alkaliczne i przeciwzapalne właściwości sody oczyszczonej pomagają zmniejszyć stan zapalny i swędzenie (16). Jego naturalne właściwości antyseptyczne pomagają zapobiegać infekcjom w dotkniętym obszarze (17).

Powrót do spisu treści

8. Ocet jabłkowy

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka octu jabłkowego
• 1 szklanka zimnej wody
• Waciki

Co musisz zrobić

1. Dodaj łyżkę octu jabłkowego do szklanki zimnej wody i dobrze wymieszaj.
2. Zanurz wacik w tym roztworze i nałóż go na dotknięte obszary.
3. Pozostaw roztwór do wyschnięcia, po czym możesz go zmyć wodą.

Jak często należy to robić

Musisz to robić 1 do 2 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Ocet jabłkowy jest szeroko stosowany ze względu na właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Pomagają one w zmniejszeniu stanu zapalnego i swędzenia w oparzonym słońcu miejscu i zapobiegają dalszej infekcji (18).

Powrót do spisu treści

9. Ogórek

Shutterstock

Będziesz potrzebować

1 ogórek (pokrojony lub mielony)

Co musisz zrobić

1. Weź ogórek i pokrój go lub posiekaj.
2. Umieść plasterki ogórka lub nałóż mielony ogórek bezpośrednio na dotknięte obszary.
3. Pozostaw na 20 do 30 minut.
4. Wytrzyj to.

Jak często należy to robić

Musisz to robić dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Ogórek to kolejny środek, który jest szeroko stosowany ze względu na jego właściwości chłodzące i kojące. Jest bogatym źródłem witaminy C, która jest bioflawonoidem, który może pomóc zmniejszyć stan zapalny i swędzenie (19).

Powrót do spisu treści

10. Słona woda

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka soli kuchennej
• 1 szklanka wody
• Waciki

Co musisz zrobić

1. Dodaj łyżeczkę soli kuchennej do filiżanki wody i dobrze wymieszaj.
2. Namocz wacik w słonej wodzie i nałóż go na dotknięte obszary.
3. Pozostaw do wyschnięcia.

Jak często należy to robić

Musisz to robić 1 do 2 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Sól może przyspieszyć gojenie się oparzeń słonecznych ze względu na swoje silne właściwości przeciwzapalne. Jego właściwości antyseptyczne pomagają chronić dotknięty obszar przed infekcjami drobnoustrojami (20).

Powrót do spisu treści

11. Skórka ziemniaka

Shutterstock

Będziesz potrzebować

Skórki z 1 do 2 ziemniaków

Co musisz zrobić

1. Obierz jeden lub dwa ziemniaki.
2. Umieść peelingi na dotkniętych obszarach.
3. Pozostaw je na 20 do 30 minut, po czym możesz je zdjąć i umyć obszar.

Jak często należy to robić

Aby uzyskać najlepsze wyniki, możesz to zrobić dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Ziemniaki zawierają glikoalkaloidy, które mają doskonałe właściwości przeciwzapalne, które zmniejszają stan zapalny i ból oraz łagodzą pęcherze po oparzeniach słonecznych (21).

Powrót do spisu treści

12. Pomidor

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1/4 szklanki świeżo wyciśniętego soku pomidorowego
• 1/2 szklanki mleka
• Waciki

Co musisz zrobić

1. Wyciągnij jedną czwartą szklanki świeżego soku pomidorowego i wymieszaj go z pół szklanki mleka.
2. Zanurz wacik w tej mieszaninie i nałóż go na dotknięte obszary.
3. Pozostaw na 20 do 30 minut, a następnie zmyj wodą.

Jak często należy to robić

Rób to raz dziennie, aż zauważysz poprawę swojego stanu.

Dlaczego to działa

Miejscowe stosowanie soku pomidorowego jest doskonałą opcją w leczeniu oparzeń słonecznych. Lekko kwaśny charakter pomidora łagodzi ból i swędzenie, a jego właściwości przeciwzapalne pomagają zmniejszyć stan zapalny i zaczerwienienie w dotkniętym obszarze (22), (23).

Wymienione powyżej środki z pewnością przyniosą ulgę i pomogą pozbyć się oparzeń słonecznych. Aby szybciej odzyskać zdrowie, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest ciągłe unikanie słońca. Ale ponieważ nie zawsze jest to możliwe, oto kilka wskazówek, które pomogą Ci uniknąć pęcherzy po oparzeniach słonecznych.

Powrót do spisu treści

Wskazówki dotyczące zapobiegania

• Staraj się unikać słońca, szczególnie po południu.
• Używaj kremu przeciwsłonecznego o SPF 30 lub wyższym. Nakładaj go co 2 godziny, gdy jesteś na słońcu.
• Noś odzież ochronną, taką jak koszule i t-shirty z długimi rękawami, okulary przeciwsłoneczne i kapelusze z szerokim rondem.
• Zastosuj krem ​​przeciwsłoneczny na wszystkie odsłonięte części ciała.
• Ponownie nałóż krem ​​z filtrem po wejściu do wody lub nadmiernym poceniu się, nawet jeśli produkt twierdzi, że jest wodoodporny.

Pęcherze po oparzeniach słonecznych pojawiają się zwykle tylko wtedy, gdy dana osoba jest mocno poparzona. Z powodu nadmiernej ekspozycji na słońce może wystąpić wiele komplikacji i długotrwałych skutków ubocznych. Niektóre z nich opisano poniżej.

Powrót do spisu treści

Możliwe powikłania i długotrwałe skutki uboczne oparzeń słonecznych

Możliwe powikłania i długotrwałe skutki uboczne, które występują z powodu długotrwałego nadmiernego przebywania na słońcu, obejmują:

• Nudności i wymioty
• Odwodnienie
• Dreszcze i gorączka
• Zawroty głowy
• Pojawienie się plam przedrakowych (znanych jako rogowacenie słoneczne)
• Przedwczesne starzenie się skóry
• Zwiększone ryzyko raka skóry

Nie pozwól, aby słońce cię pokonało. Bądź sprytny, podejmij niezbędne środki ostrożności i stosuj domowe sposoby, aby pozbyć się pęcherzy po oparzeniach słonecznych.

Daj nam znać, które środki zaradcze Ci pomogły, komentując w polu poniżej.

Powrót do spisu treści

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Jak długo trwają pęcherze po oparzeniach słonecznych?

Podczas gdy ból może ustąpić w ciągu jednego lub dwóch dni, oparzenia słoneczne mogą goić się nawet po tygodniu. A pozostawione plamy mogą całkowicie zagoić się po 6 do 12 miesiącach.

Czy powinienem mieć pęcherze po oparzeniach słonecznych?

Nie przebijaj pęcherzy, ponieważ może to pogorszyć stan.