Jak pozbyć się malinki - 13 prostych sposobów

Hickeys lub love ukąszenia to tymczasowe siniaki, które powstają w wyniku intensywnej sesji makijażu. Częściej niż nie, te siniaki wystają jak bolące kciuki na ciele i trudno je ukryć lub ukryć. Najprawdopodobniej będziesz surfować po sieci, szukając sposobów na ukrycie malinki lub przyspieszenie jej gojenia, aby oszczędzić sobie zakłopotania. Dobra wiadomość jest taka, że ​​jesteś na właściwej stronie. Omówiliśmy tutaj pewne naturalne sposoby złagodzenia malinki. Czytaj dalej.

Co to jest malinka? Co to powoduje?

Hickeys to tymczasowe ślady pojawiające się na skórze osoby w wyniku silnego ssania lub ugryzienia. Malinka pojawia się, gdy maleńkie naczynia krwionośne pod powierzchnią skóry pękają i przeciekają w otaczających tkankach. Mogą wystąpić prawie wszędzie na ciele.

Zaatakowana skóra zwykle wygląda na odbarwioną i może być delikatna w dotyku. Możesz również zauważyć różowe, czerwone lub fioletowe plamy na miejscu malinki. Gdy zmiana się zagoi, zobaczysz, że zmienia kolor na ciemny odcień niebieskiego.

Jak długo trwają Hickeys?

Całkowite wyleczenie tych upartych siniaków może zająć od kilku dni do nawet tygodni. Niestety, jeśli hickey znajdzie się gdziekolwiek na szyi, może to utrudniać pracę. Ale nie martw się - poniżej wymieniliśmy niektóre naturalne środki, które pomagają leczyć malinki. Chociaż nie ma natychmiastowego rozwiązania dla hickey, te środki mogą przyspieszyć gojenie.

13 naturalnych sposobów na pozbycie się malinki

1. Zimny ​​kompres

Uważa się, że nałożenie zimnego kompresu na opuchnięty obszar może zmniejszyć obrzęk. Niska temperatura może pomóc w spowolnieniu przepływu krwi z naczynia krwionośnego do skóry (1). Nałożenie zimnej łyżki lub lodu na hickey może pomóc w zmniejszeniu jej wyglądu. Jednak ta procedura jest bardziej skuteczna, gdy zostanie zastosowana, gdy tylko pojawi się malinka.

Będziesz potrzebować

• Zimna łyżka lub lód

Co musisz zrobić

• Weź łyżkę i wstaw do lodówki na 30 minut.
• Nałóż zimną łyżkę na dotknięty obszar.
• Delikatnie głaskaj malinkę łyżką przez kilka minut.
• Alternatywnie, przez kilka minut głaskaj kostkę lodu po hickey.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 2-3 razy dziennie.

2. Ciepły kompres

Nałożenie kompresu rozgrzewającego na malinkę dwa dni po pojawieniu się może pomóc w przyspieszeniu procesu gojenia. Używanie kompresu termicznego może promować krążenie krwi w dotkniętym obszarze (1). Może to pomóc znacznie wcześniej złagodzić malinkę.

Uwaga: Zimny ​​okład jest pomocny, gdy zmiana jest świeża, aby zminimalizować jej rozprzestrzenianie się. Gorący kompres pomaga przyspieszyć powrót do zdrowia po ustabilizowaniu się.

Będziesz potrzebować

• Ciepły kompres

Co musisz zrobić

• Zastosuj ciepły kompres do dotkniętego obszaru.
• Pozostaw na 5-10 minut i wyjmij.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 2-3 razy dziennie.

3. Masaż

Anegdotyczne dowody sugerują, że masaże mogą zmniejszać ból i stymulować przepływ krwi, przyspieszając proces gojenia. Zaleca się jednak lekki masaż dotkniętego obszaru. Nadmierne ciśnienie może pogorszyć stan malinki.

Będziesz potrzebować

• Olejek eteryczny

Co musisz zrobić

• Weź 2-3 krople olejku na dłoń.
• Lekko masuj posiniaczony obszar, nie wywierając zbyt dużego nacisku.

Jak często należy to robić

Dwa razy dziennie

4. Aloe Vera

Aloes ma właściwości przeciwzapalne i gojące rany (2). W związku z tym miejscowe stosowanie aloesu może pomóc leczyć malinki.

Będziesz potrzebować

• Liść aloesu

Co musisz zrobić

• Wyciągnij żel z liści aloesu.
• Zetrzyj żel łyżką i nałóż go na malinkę.
• Pozostaw na 15-20 minut, a następnie spłucz.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 2 razy dziennie.

5. Masło kakaowe

Masło kakaowe zawiera fitozwiązki, które mają działanie przeciwzapalne i ochronne (3). Te właściwości mogą pomóc złagodzić malinki.

Będziesz potrzebować

• Organiczne masło kakaowe (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

• Weź trochę masła kakaowego na palce.
• Zastosuj go do dotkniętego obszaru.
• Wmasuj delikatnie.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić wiele razy dziennie, aby uzyskać szybsze wyniki.

6. Arnika

Arnika to ekstrakt roślinny bogaty w przeciwutleniacze (4). Jest szeroko stosowany w leczeniu siniaków i obrzęków (5). W związku z tym miejscowe lub doustne stosowanie arniki może pomóc w zmniejszeniu wyglądu malinki.

Będziesz potrzebować

• Arnika (w postaci kremu do stosowania miejscowego dostępnego bez recepty)

Co musisz zrobić

• Nałóż miejscową maść na dotknięty obszar.
• Alternatywnie możesz również przyjmować doustnie arnikę w postaci leku homeopatycznego.

Jak często należy to robić

7. Maska ze skórki banana

Skórka banana wykazuje działanie przeciwdrobnoustrojowe, co może zapobiegać infekcji w dotkniętym obszarze (6). Jest popularnym lekarstwem na brodawki, wysypki i siniaki (7). Może również pomóc wyleczyć malinkę.

Będziesz potrzebować

• Świeża skórka od banana

Co musisz zrobić

Pocieraj skórkę hickey przez 5-10 minut lub po prostu umieść ją na dotkniętym obszarze na 20 minut.

Jak często należy to robić

Powtórz to 2-3 razy dziennie.

8. Olejek Eukaliptusowy

Eukaliptus i oliwa z oliwek mają właściwości gojące rany (8). Mogą pomóc w leczeniu malinki.

Będziesz potrzebować

• 2-3 krople olejku eukaliptusowego
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek

Co musisz zrobić

• Dodaj dwie lub trzy krople oleju eukaliptusowego do łyżeczki oliwy z oliwek.
• Dobrze wymieszaj i nałóż na dotknięty obszar.
• Pozostaw to do wyschnięcia.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 2-3 razy dziennie.

9. Olejek miętowy

Wiadomo, że olejek z mięty pieprzowej zwiększa przepływ krwi w ludzkim ciele (9). W związku z tym może pomóc w zmniejszeniu wielkości i nasilenia hickey.

Będziesz potrzebować

• Olejek eteryczny z mięty pieprzowej
• Olej nośnikowy (kokos lub oliwa z oliwek)

Co musisz zrobić

• Weź 1-2 krople olejku miętowego.
• Dodaj 10-12 kropli oleju nośnego.
• Nałóż mieszankę olejków na dotknięty obszar i masuj przez 5-10 minut.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić raz dziennie.

Uwaga - przed nałożeniem olejków zawsze wykonaj test płatkowy.

10. Bromelaina

Bromelaina to enzym występujący w ananasie. Wiadomo, że ma właściwości przeciwzapalne (10). Miejscowe stosowanie bromelainy może zmniejszyć powstawanie siniaków. Może również pomóc leczyć malinki.

Będziesz potrzebować

• Krem bromelainowy

Co musisz zrobić

• Nałóż krem ​​na dotknięty obszar.

Jak często należy to robić

Rób to dwa razy dziennie.

11. Sok pomarańczowy

Pomarańcza jest bogata w witaminę C. Składnik odżywczy może pomóc w leczeniu siniaków (11). Może pomóc w leczeniu malinki, chociaż badania są ograniczone.

Będziesz potrzebować

• Pomarańcze

Co musisz zrobić

• Usuń miąższ pomarańczy.
• Użyj miksera, aby zrobić sok.
• Wypij sok.

Jak często należy to robić

Rób to dwa razy dziennie.

12. Krem z witaminą K.

Witamina K jest znana z procesu krzepnięcia krwi w ludzkim ciele (12). Uważa się, że miejscowe stosowanie kremu z witaminą K może pomóc leczyć malinki. Jednak badania w tym zakresie są ograniczone.

Będziesz potrzebować

• Krem z witaminą K.

Co musisz zrobić

• Nałóż dużą ilość kremu z witaminą K na malinkę.
• Alternatywnie możesz przyjmować suplementy witaminy K lub pokarmy bogate w witaminę K, w tym liściaste warzywa lub brązowy ryż.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 1-2 razy dziennie.

13. Aspiryna

Aspiryna pomaga w łagodzeniu bólu. Ma również działanie rozrzedzające krew (13). Stosowanie aspiryny może zwiększyć krążenie krwi w dotkniętym obszarze i przyspieszyć powrót do zdrowia. Jednak ważne jest, aby zażywać aspirynę 24 godziny po uzyskaniu malinki.

Będziesz potrzebować

• Tabletki aspiryny

Co musisz zrobić

• Tabletkę należy przyjmować regularnie, zgodnie z zaleceniami lekarza.

Jak często należy to robić

Rób to raz dziennie.

Te środki mogą pomóc zmniejszyć wygląd malatki. Jednak nie wszystkie z nich zostały potwierdzone przez naukę. Możesz również skonsultować się z lekarzem przed użyciem niektórych leków i kremów. Ponadto, jeśli masz malinkę dłużej niż kilka dni, środki zaradcze mogą zająć więcej czasu niż zwykle, aby pokazać ich skuteczność.

Chociaż nie ma natychmiastowego rozwiązania dla malinki, niektóre wskazówki mogą się przydać, gdy trzeba ją ukryć na kilka godzin.

Najlepsze sposoby, aby ukryć malinkę

• Noś top z wysokim kołnierzem. Spowoduje to zakrycie śladów na widocznych obszarach ciała, w tym na klatce piersiowej i szyi.
• Uzupełnij swoje ubranie szalem lub szalikiem, aby zakryć siniak.
• Jeśli masz długie włosy, przykryj je malinką.
• Użyj zielono-fioletowego korektora, korektora i podkładu, aby pokryć malinkę makijażem. Upewnij się, że korektor i podkład pasują do odcienia skóry.

Istnieją pewne środki, których nie wolno stosować. Chociaż są one popularne, nie są skuteczne - i zamiast tego mogą pogorszyć twój stan.

Domowe środki zaradcze, których powinieneś unikać

• Pocieranie monetą - Naciśnięcie monety na malinkę może powtórzyć masaż. Będzie to jednak wiązało się z intensywnym naciskiem, co pogorszy malinkę.
• Pocieranie nasadką z balsamem - Inną popularną metodą jest masowanie nasadką z balsamem do ust. Jednak nie ma dowodów na to, że ta metoda może być skuteczna w przypadku malinki.
• Masowanie pastą do zębów - niektórzy uważają, że może pomóc masowanie pastą do zębów. Jednak nie ma na to dowodów.

Jak wspomniano wcześniej, malinki nie znikną w magiczny sposób z dnia na dzień, niezależnie od zastosowanej metody. Środki zaradcze omówione w tym artykule mogą przyspieszyć proces gojenia. Jednak nie są one niezawodne i mogą nie działać dla wszystkich. Dlatego jeśli szukasz szybkiego rozwiązania, spróbuj zakryć malinkę za pomocą jednej z omówionych przez nas wskazówek.

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Jak mogę sprawić, by malinka zniknęła jak najszybciej?

Nie ma sposobu, aby malinkka zniknęła w magiczny sposób. Musisz zastosować różne środki i dać mu czas, aby zniknął.

Jak mogę ukryć malinkę?

Od makijażu po noszenie koszuli z wysokim kołnierzem - różne sposoby mogą pomóc Ci ukryć malinkę.

13 źródeł

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• Malanga, Gerard A., Ning Yan i Jill Stark. „Mechanizmy i skuteczność terapii ciepłem i zimnem w przypadku urazów mięśniowo-szkieletowych”. Postgraduate Medicine 127,1 (2015): 57-65.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25526231/

• Oryan, Ahmad i in. „Miejscowe stosowanie Aloe Vera przyspieszyło gojenie się ran, modelowanie i przebudowę: badanie eksperymentalne”. Roczniki chirurgii plastycznej 77,1 (2016): 37-46.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25003428/

• Scapagnini, Giovanni i in. „Bioaktywne związki kakao: znaczenie i potencjał dla utrzymania zdrowia skóry”. Składniki odżywcze 6.8 (2014): 3202-3213.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/

• Craciunescu, Oana i in. »Ocena aktywności przeciwutleniającej i cytoprotekcyjnej ekstraktów etanolowych z Arnica montana L. i Artemisia absinthium L.«. Chemistry Central Journal 6.1 (2012): 1-11.

  bmcchem.biomedcentral.com/articles/10.1186/1752-153X-6-97

• Stevinson, C. i in. „Arnika homeopatyczna w zapobieganiu bólowi i siniakom: randomizowane, kontrolowane placebo badanie chirurgii ręki”. Journal of the Royal Society of Medicine 96,2 (2003): 60–65.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC539394/

• Kapadia, Suraj Premal, Pushpa S. Pudakalkatti i Sachin Shivanaikar. »Wykrywanie aktywności przeciwdrobnoustrojowej skórki banana (Musa paradisiaca L.) na Porphyromonas gingivalis i Aggregatibacter actinomycetemcomitans: badanie in vitro.« Współczesna stomatologia kliniczna 6.4 (2015): 496.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4678547/?report=classic

• Kumar, KP Sampath i in. „Tradycyjne i lecznicze zastosowania bananów”. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 1.3 (2012): 51–63.

  www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf

• Saporito, Francesca i in. „Nanocząsteczki lipidowe wypełnione olejkami eterycznymi do gojenia ran”. International Journal of nanomedicine 13 (2018): 175.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5747963/

• Göbel, H., i in. „Olejki eteryczne roślinne i mechanizmy bólu głowy”. Phytomedicine 2.2 (1995): 93-102.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S094471131180053X

• Seligman, Bert. „Bromelaina: środek przeciwzapalny”. Angiology 13.11 (1962): 508-510.

  journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/000331976201301103?journalCode=anga&

• Kalk, WW „Siniaki, luźne zęby i zmęczenie u pacjenta ze schizofrenią”. Nederlands tijdschrift voor geneeskunde 149,32 (2005): 1769–1772.

  europepmc.org/article/med/16121659

• Dowd, Paul i in. „Mechanizm działania witaminy K.” Roczny przegląd żywienia 15.1 (1995): 419-440.

  www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev.nu.15.070195.002223?journalCode=nutr

• DeDea, Larissa. „Przeciwpłytkowe działanie aspiryny; nattokinase jako rozrzedzacz krwi. ” Journal of the American Academy of PAs 23.12 (2010): 13.

  journals.lww.com/jaapa/Citation/2010/12000/The_antiplatelet_effects_of_aspirin__nattokinase.2.aspx