Spisu treści:
- Najkrótsze sposoby na jaśniejszą skórę
- 1. Oczyść swoją krew
- 2. Oczyść swój system
- 3. Ustaw właściwą procedurę pielęgnacji skóry
- 4. Zdecyduj się na odbarwiające twarz
- 5. Używaj kremów przeciw przebarwieniom i usuwaniu przebarwień
- 6. Wypróbuj peelingi chemiczne
- 7. Dokonaj zmian w stylu życia
Kto nie pragnie jasnej i jasnej cery? Wiele kobiet dokłada wszelkich starań, aby to osiągnąć. Starożytna indyjska rodzina królewska kąpała się w płatkach róż i mleku, aby uzyskać wspaniałą cerę. Wiele kobiet pije mleko z kurkumą i szafranem, aby uzyskać nieskazitelną skórę. Oczywiście, dzięki tak dużemu postępowi w medycynie i technologii, dziś kobiety mogą uzyskać profesjonalną pomoc w rozjaśnianiu ich cery. Oto kilka wskazówek, dzięki którym uzyskasz jasną cerę w krótkim czasie. Prawie każdy może w mgnieniu oka rozjaśnić swoją skórę. To obietnica!
Najkrótsze sposoby na jaśniejszą skórę
- Oczyść swoją krew
- Oczyść swój system
- Ustal właściwą rutynę pielęgnacji skóry
- Zdecyduj się na odmładzające maseczki do twarzy
- Używaj kremów przeciw przebarwieniom i usuwaniu przebarwień
- Wypróbuj peelingi chemiczne
- Wprowadź zmiany w stylu życia
1. Oczyść swoją krew
Zdjęcie: Shutterstock
W pewnym momencie każda kobieta podeszłaby do lady medycznej i kupiłaby paczkę leków oczyszczających krew, czy to na problemy skórne, czy na problemy ginekologiczne. Leki te pomagają w prawidłowym trawieniu, umożliwiają prawidłową pracę wątroby, a także pomagają regulować metabolizm, a tym samym utrzymywać wagę w ryzach.
To proste - jeśli Twój system jest czysty i działa prawidłowo, odbije się to na Twojej skórze. Dlatego jeśli Twój układ pokarmowy jest zdrowy, na pewno masz czystą cerę. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem tych leków, aby upewnić się, że nie jesteś uczulony na jakiekolwiek zawarte w nich składniki. W przeciwnym razie zamiast mieć jasną, jasną skórę, będziesz miał dużo trądziku.
Możesz też iść w naturalny sposób i włączyć do swojej diety liście i warzywa oczyszczające krew. Zielone warzywa liściaste, neem i gorzka tykwa pomogą oczyścić żołądek i krew. Wspaniały poranny nawyk obejmowałby: Zrób pastę z liści neem, mieszając je z niewielką ilością wody. Dodaj szczyptę kurkumy do pasty i dobrze wymieszaj. Weź łyżeczkę tej pasty na pusty żołądek. Zapewni to, że system będzie czysty i przejrzysty oraz w dobrym stanie. To z kolei odbije się na Twojej skórze. Zostaniesz z jasną, czystą cerą, a wszystko to dzięki neem (1).
Powrót do spisu treści
2. Oczyść swój system
Zdjęcie: Shutterstock
Okresowa detoksykacja organizmu jest bardzo ważna. Wypłukanie toksyn z pewnością zapewni mniejsze wykwity i pozbawioną skaz, jasną i czystą skórę. Najlepszym napojem detoksykującym jest cytryna i miód zmieszane z ciepłą wodą. Możesz mieć tę pierwszą rzecz każdego ranka (2). Alternatywnie, picie świeżego soku z aloesu na pusty żołądek pomoże w detoksykacji systemu (3).
Powrót do spisu treści
3. Ustaw właściwą procedurę pielęgnacji skóry
Zdjęcie: Shutterstock
Twoja skóra wymaga oczyszczenia od wewnątrz. Podczas gdy środki do oczyszczania krwi i regularna detoksykacja oczyszczają Twoje wnętrza, musisz przestrzegać reżimu, aby Twoja skóra była wolna od zanieczyszczeń i zarazków na powierzchni. W tym celu niezwykle istotna jest rutyna CTM (oczyszczanie, tonizowanie, nawilżanie). Dba o skórę i sprawia, że cera staje się jasna i rozświetlona.
Ważne jest, aby wybierać produkty dostosowane do rodzaju skóry, zwłaszcza jeśli masz cerę tłustą. Produkty te utrudnią produkcję nadmiernej ilości oleju. Tłusta skóra jest bardziej podatna na gromadzenie się brudu i kurzu na powierzchni skóry, przez co wygląda na ciemniejszą niż zwykle.
W przypadku jasnej cery niezbędne jest również złuszczanie. Szoruj twarz co najmniej dwa razy w tygodniu, aby usunąć martwy naskórek. To automatycznie poprawi twoją cerę i poprawi teksturę skóry.
Inną ważną wskazówką dotyczącą pielęgnacji skóry jest stosowanie ochrony przeciwsłonecznej przed wystawieniem skóry na ostre, szkodliwe promienie słońca. Przed wyjściem z domu użyj balsamu z filtrem przeciwsłonecznym z dobrą zawartością SPF.
Możesz także użyć maseczek przeciw opalających się twarzy i wypróbować różne domowe środki, używając pomidorów i ogórków, aby zwalczyć wpływ słońca na skórę.
Powrót do spisu treści
4. Zdecyduj się na odbarwiające twarz
Zdjęcie: Shutterstock
Niezwykle ważne są regularne wizyty w gabinecie kosmetycznym w celu uzyskania profesjonalnego polerowania, odbarwiania i ochrony przeciwsłonecznej twarzy.
Profesjonalny zabieg wybielający, wykonywany raz na trzy miesiące, zdziała cuda w powierzchownym oczyszczeniu skóry oraz poprawie kolorytu i cery.
Możesz również zastosować ten skuteczny domowy zestaw do twarzy, aby zwalczyć wpływ słońca. Wystarczy mieszanka gramowej mąki, mleka i szczypty kurkumy. Nałóż pastę na twarz. Pozostaw na chwilę, aż wyschnie, a następnie wytrzyj. Zauważysz, że odcień Twojej skóry natychmiast się rozjaśni.
Mówiąc o domowych środkach zaradczych, maski DIY wykonane z następujących składników zawsze pomagają rozjaśnić koloryt skóry - ziemia fulerska, cytryna, mleko, śmietana, twaróg, ogórek i pomidory. Możesz poszukać różnych przepisów na maseczki DIY z tymi składnikami, aby uzyskać natychmiastowe rezultaty. Ale przed użyciem tych masek musisz się upewnić, że znasz swój typ skóry. Ponadto wykonanie testu płatkowego przed ich użyciem jest niezbędne, aby uniknąć reakcji alergicznych.
Powrót do spisu treści
5. Używaj kremów przeciw przebarwieniom i usuwaniu przebarwień
Zdjęcie: Shutterstock
Trądzik i plamy pozostawiają po sobie ślad pigmentacji i uniemożliwiają uzyskanie jasnej, jasnej skóry. Dlatego ważne jest, aby znać swój typ skóry. Używaj opakowań do twarzy i kremów, które mają moc usuwania tych plam i przebarwień. W tym względzie mogą również pomóc środki do oczyszczania krwi. Jeśli w przeszłości miałeś ciężki trądzik, możesz potrzebować profesjonalnej pomocy lub użyć kremów zatwierdzonych dermatologicznie, aby pozbyć się tych plam i wyprysków. W ciągu kilku dni będziesz mieć czystą, jasną skórę. Największym błędem, jaki popełniamy, są pryszcze, które mogą zostawiać ślady. Należy również powstrzymać się od złuszczania skóry, gdy masz trądzik. Poczekaj, aż trądzik wyschnie i dopiero po tym możesz rozważyć zastosowanie peelingu na twarzy.
Szybkim domowym lekarstwem na pryszcze jest nałożenie pasty do zębów na wyprysk. Pryszcze na pewno wyschną przez noc.
Powrót do spisu treści
6. Wypróbuj peelingi chemiczne
Zdjęcie: Shutterstock
Peelingi chemiczne są dość skuteczne w poprawianiu tekstury i karnacji skóry, zwłaszcza jeśli uszkodziło ją słońce. Dostępnych jest wiele peelingów chemicznych. Niektóre są łagodne, a inne silne. Podstawową koncepcją peelingu skóry jest stopienie lub zniszczenie powierzchniowej warstwy, tak aby powstała nowa skóra, a gdy goi się, zmienia się cera. Jednak te peelingi mają skutki uboczne, a proces gojenia nie jest przyjemny, ponieważ złuszczanie jest zauważalne. Ta procedura też jest droga. Przed przystąpieniem do tej procedury najlepiej skonsultować się z lekarzem.
Przed rozważeniem peelingu skóry należy również wziąć pod uwagę wiek. Nie są wskazane, dopóki nie osiągniesz wieku 20 lat. Ponadto osoby o wrażliwej skórze proszone są o powstrzymanie się od wyboru tej techniki, ponieważ napotykają niepożądane reakcje na chemikalia.
Twój dermatolog może zasugerować inne alternatywy dla złuszczania skóry, w zależności od rodzaju skóry i stopnia uszkodzenia. Możesz porozmawiać z lekarzem, aby zdecydować, co jest najlepsze dla jaśniejszej cery.
Powrót do spisu treści
7. Dokonaj zmian w stylu życia
Zdjęcie: Shutterstock
Zdrowa dieta jest niezwykle ważna dla dobrego zdrowia skóry. Unikaj tłustej, przetworzonej, niezdrowej żywności. Mnóstwo owoców, warzyw i chudego mięsa. Pić dużo wody. To najbardziej naturalny i skuteczny sposób na poprawę cery.
Ćwiczenia są również bardzo ważne. Pocenie usuwa zbędne sole i toksyny, a tym samym nadaje skórze zdrowy blask. Możesz także oddawać się dowolnej formie ćwiczeń, które lubisz. Zapewni równowagę hormonów, co otwiera drogę do dobrej cery.
Kolejną ważną kwestią, na którą należy zwrócić uwagę, jest to, że nigdy nie możesz spać z makijażem. Zatyka pory i powoduje pomarszczoną skórę.
Powrót do spisu treści
Niektóre kobiety są obdarzone piękną skórą i jasną, czystą cerą, ale większość musi nad tym pracować. Zawsze pamiętaj, że piękno nie jest tylko powierzchowne, ale musi pochodzić z wnętrza. Przestrzeganie tych zasad pielęgnacji skóry z pewnością pomoże Ci uzyskać jasną i jasną cerę w krótkim czasie.