Jak imbir pomaga we wzroście włosów?

Biorąc pod uwagę korzyści, jakie imbir ma do zaoferowania, jeśli chodzi o leczenie chorób i problemów zdrowotnych, nie dziwi fakt, że od dawna jest stosowany w indyjskiej ajurwedzie. Czy imbir jest dobry na porost włosów? Jest to jeden z najlepszych składników, których możesz użyć do przyspieszenia wzrostu włosów.

Poniżej znajduje się lista siedmiu naturalnych zabiegów z użyciem imbiru, które wspomagają wzrost włosów. Przewiń w dół, aby uzyskać więcej informacji.

W jaki sposób imbir wspomaga wzrost włosów?

1. Pobudza wzrost włosów

Imbir jest tradycyjnie stosowany w celu zmniejszenia wypadania włosów i promowania wzrostu włosów. Jednak nie ma naukowych dowodów na udowodnienie tych skutków. Wręcz przeciwnie, gingerol w imbirze hamował wzrost włosów w badaniach na szczurach i ludziach (1).

2. zapobiega wypadaniu włosów

Świeży korzeń imbiru zawiera magnez, potas, fosfor i witaminy (2). Te składniki odżywcze zapewniają odżywienie mieszków włosowych, wzmacniając je i zapobiegając wypadaniu włosów.

2. Kontroluje łupież

Łupież i wypadanie włosów często idą ze sobą w parze. Dzieje się tak, ponieważ martwe komórki skóry zatykają mieszki włosowe, co prowadzi do wypadania włosów. Imbir ma silne właściwości przeciwgrzybicze, które pomagają kontrolować łupież, a to z kolei ogranicza wypadanie włosów (3), (4).

3. Zwalcza suchość

Suchość sprawia, że ​​włosy stają się łamliwe, co prowadzi do ich łamania. Imbir działa jak naturalna odżywka, zwalczając suchość, przywracając włosom wilgoć. Jednak nie ma dowodów naukowych potwierdzających ten efekt.

4. Poprawia przepływ krwi

Gingerol, aktywny składnik imbiru, pomaga rozluźnić naczynia krwionośne i poprawia krążenie krwi (5). Pozwala to na lepsze odżywienie mieszków włosowych, zapewniając szybszy wzrost włosów.

5. Odżywia włosy kwasami tłuszczowymi

Imbir zawiera również łańcuchy kwasów tłuszczowych, takich jak kwas linolowy, które odżywiają włosy, zapewniając im zdrowe i mocne.

Chociaż te właściwości imbiru sprawiają, że jest on doskonałym składnikiem na porost włosów, często istnieje niejasność, jeśli chodzi o to, jaką formę imbiru zastosować w środkach leczniczych.

Używanie imbiru w postaci sproszkowanej może być wygodną opcją, ale świeży korzeń imbiru zawiera więcej niezbędnych składników odżywczych, dzięki czemu jest korzystny w pielęgnacji włosów. Niektóre produkty w proszku z imbirem mogą zawierać barwniki, które mogą pozostawiać żółty odcień na jasnych włosach.

Mając to na uwadze, możesz wprowadzić imbir do swojej rutyny pielęgnacji włosów, wykonując poniższe zabiegi DIY.

Jak używać imbiru do wzrostu włosów

1. Imbir Z Olejem Przewoźnika

Imbir w połączeniu z kondycjonującymi właściwościami olejku może odżywić i wzmocnić włosy, zapewniając, że odrosną grube i zdrowe (6).

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka pasty imbirowej
• 1 łyżka oleju przewoźnika (oliwa, jojoba, kokos itp.)

Czas przetwarzania

35 minut

metoda

1. Wymieszaj pastę imbirową i olej nośnikowy w misce.
2. Rozłóż włosy i wmasuj olejek imbirowy w skórę głowy opuszkami palców.
3. Gdy cała skóra głowy zostanie pokryta olejem, masuj go przez dodatkowe 5 minut, aby poprawić krążenie krwi.
4. Pozostaw olej na włosach przynajmniej 30 minut, a następnie spłucz szamponem.

Jak często?

Powtarzaj ten zabieg 2 razy w tygodniu.

2. Sok z imbiru i cytryny

Wzmacniające kolagen właściwości cytryny w połączeniu z przeciwbakteryjnymi właściwościami imbiru przywracają pH skóry głowy, jednocześnie wspomagając wzrost włosów.

Będziesz potrzebować

• 2 łyżki startego imbiru
• 3 łyżki oleju sezamowego
• 1/2 łyżeczki soku z cytryny

Czas przetwarzania

30 minut

metoda

1. Wymieszaj wszystkie składniki, aż uzyskasz delikatną, spójną pastę.
2. Nałóż pastę na skórę głowy i włosy i pozostaw na 30 minut.
3. Spłucz szamponem.

Jak często?

Możesz używać tej maski do włosów 2 razy w tygodniu.

3. Ginger Paste For Hair Growth

The ginger paste, with its potent antimicrobial and nourishing properties, can help tackle hair fall and stimulate hair regrowth (1). This is one of the simplest and most efficient ways to use ginger in your hair care routine.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• Water

Processing Time

1 hour

Method

1. Blend the grated ginger with a small amount of water until you get a slightly runny consistency.
2. Apply this paste to your scalp and let it sit for 45 minutes to an hour.
3. Rinse it out with water.

How Often?

Use this ginger paste 2 times a week if you have been experiencing severe hair fall.

4. Ginger And Moringa

Moringa leaves contain calcium, zinc, iron, copper, potassium, manganese, and magnesium. They are also rich in vitamins A, C, D, E, and K, and are known for its rich content of antioxidants that help keep hair healthy and free from damage (7). This creates the perfect hair care potion to promote healthy hair growth.

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• A handful of moringa leaves
• 2 cups water

Processing Time

5 minutes

Method

1. Boil the moringa (drumstick) leaves and grated ginger in two cups of water for 5-10 minutes.
2. Once the concoction has cooled, strain the liquid and set it aside in a jug.
3. Shampoo and condition your hair and then pour the liquid through it as a final rinse.

How Often?

Use this rinse once a week.

5. Ginger With Cucumber, Coconut Oil, And Basil Oil

Cucumber can boost hair growth, while basil exhibits anti-pityrosporum activity that can help curb dandruff (8), (9), (10).

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• 1/2 cup chopped cucumber
• 1 tablespoon coconut oil
• 1 tablespoon basil oil

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend all the ingredients until you get a consistent paste.
2. Apply the paste to your scalp and hair in sections.
3. Once your hair is covered in the paste, let it sit for 30 minutes.
4. Wash off with shampoo.

How Often?

You can use this mask 2 times a week.

6. Ginger And Onion For Hair Growth

Onion is a rich source of sulfur which helps in follicle regeneration (11). This mixture helps stimulate hair growth from the dormant follicles, making your hair thicker while speeding up hair growth.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• 1 grated onion

Processing Time

20 minutes

Method

1. Squeeze the grated onion and ginger in a cheesecloth and collect the juice.
2. Use a cotton ball to dab this juice onto your scalp.
3. Wait for 20 minutes and then wash your hair.

How Often?

You can repeat this treatment 3 times a week.

7. Ginger And Garlic

Garlic is another ingredient that is rich in sulfur. It also helps stimulate hair growth from dormant hair follicles (12). The mask also helps repair hair damage with the help of the honey, coconut milk, and coconut oil. While honey conditions your hair, the coconut milk and oil nourish it, making it healthy and damage-free.

You Will Need

• 1 teaspoon grated ginger
• 2 teaspoons honey
• 2 tablespoons coconut milk
• 2 tablespoons coconut oil
• 3 cloves of garlic

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend the ingredients until you get a smooth paste.
2. Section your hair and apply the mask to your scalp and hair.
3. Po zakryciu wszystkich włosów pozostaw maskę na 30 minut.
4. Zmyć szamponem.

Jak często?

Możesz używać tej maski 2 razy w tygodniu.

Chociaż wyrastanie włosów nie jest dla osób o słabych nerwach, te imbirowe kuracje na porost włosów mogą to ułatwić, a dzięki nim błyskawicznie uzyskasz zamki swoich marzeń. Jeśli jednak problemy z wypadaniem włosów nie ustąpią, skonsultuj się z lekarzem, aby zidentyfikować przyczyny i leczyć stan.

12 źródeł

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• • • Miao, Yong et al. “6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice.” PloS one vol. 8,2 (2013): e57226.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578824/

    • Ahmed, Salahuddin et al. “Biological basis for the use of botanicals in osteoarthritis and rheumatoid arthritis: a review.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2,3 (2005): 301-8.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1193557/

    • Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

      www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

    • Yu, Jae Young, et al. “Preclinical and clinical studies demonstrate that the proprietary herbal extract DA-5512 effectively stimulates hair growth and promotes hair health.” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2017 (2017).

      www.hindawi.com/journals/ecam/2017/4395638/

    • Vasanthi, Hannah R, and R P Parameswari. “Indian spices for healthy heart – an overview.” Current cardiology reviews vol. 6,4 (2010): 274-9.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3083808/

    • Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 54.2 (2003): 175-192.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

    • Abdull Razis, Ahmad Faizal, Muhammad Din Ibrahim, and Saie Brindha Kntayya. “Health benefits of Moringa oleifera.” Asian Pacific Journal of Cancer Prevention 15.20 (2014): 8571-8576.

      www.researchgate.net/publication/267932962_Health_Benefits_of_Moringa_oleifera

    • Saeed, Hina. (2018). “A review on cucumber:cucumis sativus.” International Journal of Technical Research & Science, 2. 402-405.

      www.researchgate.net/publication/328766087_A_review_on_cucumbercucumis_sativus/citation/download

    • Prabhamanju, M & Sabesan, Gokulshankar & Babu, K.. (2009). “Herbal vs. chemical substances as antidandruff ingredients: which are more effective in the management of Dandruff? – An overview.” Egypt Dermatol Online J. 5.

      www.researchgate.net/publication/242581338_Herbal_vs_chemical_substances_as_antidandruff_ingredients_which_are_more_effective_in_the_management_of_Dandruff_-_An_overview

    • Trupti PK, Gadekar SS. “To study the antidandruff activity of rosemary oil, basil oil, coleus oil over selenium sulfide.” J Pharm BioSci 2018;6(2):36-39.

      www.speronline.com/jpbs/Articlefile/JPBS_6_2018.pdf

    • Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

      pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

    • Maluki, Azar H. “Treatment of alopecia areata with topical garlic extract.” Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

      www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT