Jak przytulać się do swojego chłopaka: rodzaje przytulania

Przytulanie to sztuka. I, jak w przypadku każdej formy sztuki, technika jest bardzo ważna. Jednak po przekroczeniu etapu miesiąca miodowego przytulanie może czasami zająć tylne siedzenie. Jest to normalne zjawisko w związkach, ale należy zwrócić na to uwagę i jak najszybciej poprawić, aby związek był świeży.

Być może zastanawiasz się, jaki jest najlepszy sposób na przytulenie się do swojej ukochanej i podzielenie się ciepłem? Które pozycje nie pozostawiają mrowienia i snu po 10 minutach? Oto pozycje przytulania, które możesz wypróbować, gdy chcesz przytulić się blisko partnera.

12 rodzajów przytulanek

Przytulanie jest niesamowite do odstresowania i tworzenia intymności. Jednak przytulanie to coś więcej niż tylko owijanie ramion wokół osoby i mocne trzymanie. Przytulanie się to język miłości. Niektórzy ludzie uwielbiają przytulać się do swoich partnerów przy każdej nadarzającej się okazji. Inni, nie tak bardzo. Przytulanie traktują jako prekursor „głównego wydarzenia”. Nie ma dobrej lub złej metody przytulania, ale te przytulanie ma przewagę nad ogólnymi sposobami. Zerknąć.

1. Łyżka

Shutterstock

Spooning to świetna pozycja do przytulania. I bądźmy szczerzy - może to być również trochę seksualne. Ktokolwiek jest „dużą łyżką”, obejmuje ramiona swojego partnera, leżąc blisko niego na boku. Jeśli jesteś „małą łyżeczką”, twoja ukochana otoczy cię ramionami, a twoje plecy spoczną na jego brzuchu.

2. Pół łyżka

Jeśli tradycyjna technika łyżeczkowania sprawia, że ​​czujesz się gorąco i niekomfortowo, rozważ przytulanie pół łyżeczką. Pozwala ci być blisko partnera, ogrzewa i rozmywa, ale zapewnia wystarczająco dużo miejsca, abyś nie czuł klaustrofobii.

3. Miesiąc miodowy

Shutterstock

Przytulanie się jest rzeczą wszechczasów, gdy twój związek jest na etapie miesiąca miodowego, a ty i twoja dziewczyna po prostu nie możecie się nawzajem nacieszyć. Chcesz być cały czas spleciony, nawet podczas snu. W pozycji przytulania na miesiąc miodowy ty i twój partner stajecie twarzą do siebie i splątacie swoje kończyny. Jesteście tak blisko, że faktycznie czujecie nawzajem poranny oddech. Ale te rzeczy nie mają znaczenia, ponieważ oboje jesteście dla siebie absolutnie szaleni.

4. Kołyska ukochanej

Shutterstock

Takie stanowisko jest często poszukiwane przez pary, które czują potrzebę wychowania. W tej pozycji twój partner leży na plecach i trzyma cię, podczas gdy twoja głowa spoczywa na jego klatce piersiowej. Jest to niezwykle pocieszająca forma przytulania, która generuje dobre samopoczucie i zaufanie.

5. Poduszka na kolana

Shutterstock

Kładzenie głowy na kolanach partnera jest niesamowite do tworzenia więzi. Buduje również zaufanie, ponieważ pozostawia poczucie bezbronności. Ta pozycja ułatwia również kradzież pocałunku lub dwóch. Jest to idealna pozycja przytulania do oglądania ulubionych programów.

6. Poduszka na tyłek

7. Od pośladków do policzków

W tej przytulnej pozycji ty i twój partner jesteście zwróceni w przeciwnych kierunkach, ale jesteście wystarczająco blisko, aby twoje pośladki i dolna część pleców dotykały się. Kolana są często zgięte, chociaż jeśli chcesz, możesz rozprostować nogę i bawić się stopami. To przytulanie oznacza, że ​​chcesz mieć fizyczne połączenie ze swoim boo, ale cenisz również swoją przestrzeń i jakość snu.

8. Uścisk nogi

Podobnie jak przytulanie pośladków do policzków, ta pozycja jest wybierana przez pary, gdy sen jest priorytetem, ale oboje nadal chcą fizycznego kontaktu. Po znalezieniu wygodnej pozycji połóż nogę na nodze swojego SO. (Może być konieczne dalsze regulowanie nóg, jeśli po pewnym czasie poczujesz się nieswojo).

10. The Arm Draper

Shutterstock

W tej przytulnej pozycji ty i twój boo musicie stanąć twarzą do siebie i owinąć ramiona wokół siebie. Będziesz oko w oko, co jest niesamowite, jeśli oboje jesteście w romantycznym nastroju, ale bardzo rozpraszają cię, jeśli chcesz po prostu spać. To znaczy, czy kiedykolwiek próbowałeś zasnąć, gdy ktoś się na ciebie gapi?

11. Pancake Cuddle

Shutterstock

Jest to idealne rozwiązanie, gdy czujesz się zabawny. W przytulaniu naleśnikowym jedno z was leży na drugim. Nie jest to najlepsza pozycja do przytulania, ale całkowite skompresowanie sprawia wrażenie całkiem przyjemnego!

12. Łyżka do siedzenia

Shutterstock

W tym klasycznym przytulaniu ty i twój partner siadacie z ramionami owiniętymi wokół siebie. Złóż nogi i obróć się w kierunku swojego SO. Umieść je na jego kolanach, podczas gdy jego nogi są umieszczone poniżej twoich.

Przytulanie nie tylko sprawia, że ​​czujesz się dobrze, ale jest też niesamowite dla zdrowia. Oto dlaczego musisz więcej przytulać.

Dlaczego warto przytulać się bardziej

Shutterstock

1. Tworzy intymność i satysfakcję seksualną

Przytulanie najczęściej prowadzi do kochania się, ale ważne jest też przytulanie się po seksie. Według badania przeprowadzonego w 2014 roku pary, które przytulały się po seksie, zgłaszały większą satysfakcję seksualną i satysfakcję z relacji (1).

2. Zwiększa więź

Oksytocyna nazywana jest również hormonem przytulania. Jest uwalniany, gdy przytulasz się do ukochanej osoby i sprawia, że ​​czujesz się połączony i kochany (2). Innymi słowy, im więcej się przytulasz, tym ściślejsza będzie twoja więź.

3. Pomaga lepiej się komunikować

Dotyk to doskonały sposób na przekazywanie emocji, takich jak wdzięczność, współczucie i miłość między tobą a twoim partnerem. Smutek lub szczęście można również wyrazić dotykiem.

4. Obniża ciśnienie krwi

Przytulanie działa uspokajająco na organizm, co może skutecznie obniżyć ciśnienie krwi. Badania wskazują, że nawet krótkie okresy przytulania i trzymania się za rękę obniżają rozkurczowe i skurczowe ciśnienie krwi (3).

6. Łagodzi stres i niepokój

Według badań przeprowadzonych w 2004 roku głaskanie, ściskanie i rozciąganie może złagodzić niepokój i stres poprzez zwiększenie poziomu serotoniny i dopaminy w organizmie (4). Te neuroprzekaźniki skutecznie regulują Twój nastrój. Wiadomo również, że dopamina reguluje ośrodek przyjemności w mózgu.

7. Łagodzi ból

Shutterstock

Przytulanie może nawet w dużym stopniu zmniejszyć ból. Równoważy energię i wspomaga naturalne leczenie.

Przytulanie jest po prostu niesamowite. Kiedy skończysz przytulać się ze swoim partnerem, uśmiechnij się i pocałuj, aby pokazać, jak bardzo cię uszczęśliwiają. Powiedz im, jak bardzo ich kochasz i pogłaskać ich włosy. Nie wstydź się pokazać im, ile dla ciebie znaczą.

W dzisiejszym zabieganym życiu łatwo jest zapomnieć o intymności i bardzo trudno jest znaleźć czas na relaks i doładowanie. Przytulanie pomaga ci to zrobić, a także pozostać w kontakcie z ludźmi, których uwielbiasz. Dlatego przytulaj się, całuj, przytulaj i głaszcz przy każdej możliwej okazji. Znajdź idealne pozycje do przytulania dla siebie i swojego partnera i ciesz się z tego doświadczenia. Świetnie wpływa na ciało i duszę.

4. źródła

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• Wymiana uczuć po seksie promuje satysfakcję seksualną i związaną z relacjami, Archiwa Zachowań Seksualnych, Narodowa Biblioteka Medyczna USA, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24777441

• Historia orgazmu oksytocyny: Miłość, pożądanie i poród, Indian Journal of Endocrinology and Metabolism, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3183515/

• Częstsze uściski partnerów i wyższy poziom oksytocyny są powiązane z niższym ciśnieniem krwi i tętnem u kobiet przed menopauzą, Biological Psychology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15740822

• Zmniejsza się poziom kortyzolu i wzrasta poziom serotoniny i dopaminy po masażu, International Journal of Neuroscience, Taylor & Francis Online.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207450590956459?scroll=top&needAccess=true&journalCode=ines20