Domowe sposoby na zimową pielęgnację skóry

Ach, zima! Zima przypomina nam przytulne swetry, ciepły kubek gorącej czekolady i śnieg. Prawdopodobnie najlepsza pora roku, nie zgadzasz się? Jednak czasami okaże się, że Twoja skóra nie zgadza się z tymi odczuciami.

Zima przynosi suchą i swędzącą skórę, która może być denerwująca. W tym artykule podzielimy się kilkoma wskazówkami i wskazówkami, jak poradzić sobie z częstym problemem suchości skóry w okresie zimowym. Porzuć te nieskuteczne zimne kremy i bez zbędnych ceregieli zanurz się w lekarstwach omówionych w tym artykule.

Domowe sposoby na zimową pielęgnację skóry

1. Opakowanie Papaya And Honey

Shutterstock

Dojrzałe papaje są bogate w przeciwutleniacze, które mogą działać jako środki przeciwstarzeniowe (1). Miód to środek utrzymujący wilgoć, który sprawia, że ​​Twoja skóra jest miękka i elastyczna (2).

Będziesz potrzebować

• 1 dojrzała papaja
• kochanie

Co musisz zrobić

1. Zetrzyj dojrzałą papaję i dodaj miód, aby uzyskać gęstą pastę.
2. Nałóż tę pastę na twarz, szyję i inne obszary o suchej skórze i pozostaw na 20 minut.
3. Zmyj to.

Jak często należy to robić

Rób to dwa razy w tygodniu.

2. Pakiet mleka i migdałów

Shutterstock

Migdały są bogate w związki bioaktywne, które przywracają równowagę nawilżenia skóry (3). Używanie paczki migdałów i mleka do twarzy może pomóc zmniejszyć suchość skóry i sprawić, że będzie bardziej elastyczna.

Będziesz potrzebować

• 1-2 łyżki proszku migdałowego
• 2-3 łyżki świeżego mleka

Co musisz zrobić

1. Zrób gęstą pastę, mieszając proszek migdałowy i mleko.
2. Nałożyć na miejsca o suchej skórze i pozostawić na 10 minut.
3. Zmyć zwykłą wodą.

Jak często należy to robić

Robienie tego raz lub dwa razy w tygodniu może pomóc w nawilżeniu skóry.

Uwaga: jeśli jesteś uczulony na mleko i przetwory mleczne, nie próbuj tego środka.

3. Pakiet jogurtu i miodu

Shutterstock

Jogurt nawilża skórę, zapobiega transepidermalnej utracie wody i zwiększa elastyczność skóry (4). Jak już wiemy, miód nawilża i utrzymuje elastyczność skóry.

Będziesz potrzebować

• 1 miska jogurtu
• 1 łyżka miodu

Co musisz zrobić

1. W misce wymieszaj jogurt i miód.
2. Zastosuj tę mieszaninę na dotkniętych obszarach.
3. Po 15 minutach spłukać wodą.

Jak często powinieneś to robić

Możesz aplikować ten pakiet dwa razy w tygodniu.

4.

• gliceryna
• Sterylny wacik

Co musisz zrobić

1. Nałóż glicerynę na suche obszary skóry za pomocą wacika.
2. Zostaw go, aby wchłonął się w skórę.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić kilka razy w tygodniu.

5. Wazelina

Shutterstock

Wazelina została wykorzystana jako środek nawilżający ze względu na jej doskonałe właściwości zatrzymywania wilgoci. Zapobiega utracie wilgoci z powierzchni skóry lepiej niż większość innych naturalnych środków nawilżających (6).

Będziesz potrzebować

1 łyżka wazeliny

Co musisz zrobić

Nałóż galaretkę na dotknięte obszary i delikatnie wmasuj w skórę.

Jak często należy to robić

Możesz to zastosować raz dziennie.

6. Olej kokosowy

Shutterstock

Bioaktywne składniki oleju kokosowego sprawiają, że nadaje się on do pielęgnacji suchej skóry. Działa jako doskonały środek nawilżający i zapobiega utracie wilgoci z powierzchni skóry (7).

Będziesz potrzebować

świeży sok z kokosa

Co musisz zrobić

1. Nałóż olej kokosowy na dotknięte obszary i delikatnie wmasuj.
2. Zostaw to na. Nie zmywać wodą.

Jak często należy to robić

Rób to przynajmniej raz dziennie.

7. Cytryna i miód

Shutterstock

Cytryna jest bogata w przeciwutleniacze. Miód jest doskonałym środkiem nawilżającym (8). Razem mogą ukoić suchą i swędzącą skórę w miesiącach zimowych.

Będziesz potrzebować

• ½ dojrzała cytryna
• kochanie

Co musisz zrobić

1. Wyciśnij sok z połowy dojrzałej cytryny i dodaj do niego miód.
2. Dobrze wymieszaj i nałóż na dotknięte obszary.
3. Zmyć po 15 minutach.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić co najmniej dwa razy w tygodniu.

8. Olej z nasion słonecznika

Shutterstock

Olej z nasion słonecznika od wieków jest stosowany jako środek na suchą skórę. Pomaga zapobiegać utracie wilgoci z powierzchni skóry, utrzymując ją w ten sposób nawilżoną i elastyczną (9).

Będziesz potrzebować

Kilka kropel oleju słonecznikowego

Co musisz zrobić

1. Weź trochę oleju słonecznikowego w dłonie i delikatnie wmasuj w skórę.
2. Pozostaw to do wchłonięcia. Nie zmywaj.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić przynajmniej raz dziennie.

9. Truskawkowa maska ​​do twarzy

Shutterstock

Truskawki są coraz częściej wykorzystywane w produktach kosmetycznych ze względu na ich właściwości nawilżające i przeciwstarzeniowe (10). Mogą pomóc wyeliminować suchość i pozostawić skórę miękką, nawilżoną i elastyczną.

Będziesz potrzebować

• 2-3 świeże truskawki
• 1-2 łyżki świeżej śmietany
• kochanie

Co musisz zrobić

1. Pokrój truskawki i rozgnieć je.
2. Zrobić gęstą pastę, mieszając świeżą śmietanę i miód z puree truskawkowym.
3. Nałóż to opakowanie na twarz i szyję i pozostaw na 10-12 minut.
4. Zmyć zwykłą wodą.

Jak często należy to robić

Zrób to dwa razy w tygodniu, aby uzyskać najlepsze wyniki.

Uwaga: Osoby uczulone na produkty mleczne mogą unikać świeżej śmietany lub dodać do mieszanki dodatkową łyżkę miodu.

Zimy mogą być szczególnie surowe dla Twojej skóry i niezwykle ważne jest, aby dołożyć wszelkich starań, aby zapewnić jej niezbędne nawilżenie i odżywienie. Te środki pomogą Ci zwalczyć suchą skórę - nie tylko przywrócą skórze naturalną równowagę nawilżenia, ale także nadadzą jej jędrności.

Czy ten post był pomocny? Zapraszam do podzielenia się swoimi doświadczeniami i zapytaniami w sekcji komentarzy poniżej.

10 źródeł

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• Tradycyjne i lecznicze zastosowania Carica papaya, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Miód w dermatologii i pielęgnacji skóry: przegląd. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Skutki miejscowego stosowania niektórych olejów roślinnych o działaniu przeciwzapalnym i naprawczym bariery skórnej, MDPI, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Skuteczność kliniczna maseczek do twarzy zawierających jogurt i Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• Glicerol a skóra: holistyczne podejście do jego pochodzenia i funkcji. The British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5560567/

• Środki nawilżające: The Slippery Road, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

• Randomizowane badanie z podwójnie ślepą próbą, porównujące olej kokosowy extra virgin z olejem mineralnym jako środkiem nawilżającym w łagodnej do umiarkowanej kserozie. Zapalenie skóry, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

• Lecznicze i kosmetyczne zastosowania miodu pszczół - przegląd, AYU, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Wpływ oliwy i oleju słonecznikowego na barierę skórną dorosłych: konsekwencje dla pielęgnacji skóry noworodków. Pediatric Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22995032

• Formuły kosmetyczne na bazie truskawek chronią ludzkie fibroblasty skóry przed uszkodzeniami wywołanymi promieniowaniem UVA, składniki odżywcze, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/