Spisu treści:
Olej z wiesiołka jest wytwarzany z nasion kwiatu pochodzącego z Ameryki Północnej. Do jego najpopularniejszych zastosowań należy leczenie trądziku oraz łagodzenie objawów menstruacyjnych.
GLA (kwas gamma-linolenowy) to najbardziej aktywny składnik olejku z wiesiołka. GLA to niezbędny kwas tłuszczowy omega-6 występujący w olejach roślinnych.
Olejek z wiesiołka nie jest olejkiem eterycznym, którego można używać do aromaterapii. Jest to taki, który można spożywać doustnie, a korzyści, jakie oferuje, są niezrównane.
Jak działa olej z wiesiołka?
Rdzenni Amerykanie używali oleju do leczenia siniaków i hemoroidów. Jest również stosowany w leczeniu ran, bólu gardła i problemów żołądkowo-jelitowych.
Działa również dobrze w leczeniu przewlekłego zapalenia i wielu innych problemów (1).
Te terapeutyczne działanie oleju przypisuje się jego kwasom tłuszczowym omega-6 i ich wpływowi na komórki odpornościowe organizmu. Oprócz GLA ważnym składnikiem olejku jest kwas linolowy (1).
Jest wiele sposobów, w jakie olej może przynieść korzyści ludzkiemu życiu. Nauka stojąca za tym, jak to działa, jest tym bardziej fascynująca. Przyjrzyjmy się temu szczegółowo w następnej sekcji.
Jakie korzyści zdrowotne daje olej z wiesiołka?
1. Leczy trądzik
Shutterstock
Interesujące jest to, jak EPO (olej z wiesiołka) może pomóc w leczeniu trądziku. Olej robi to, równoważąc stosunek kwasów tłuszczowych w organizmie.
GLA w oleju ma tutaj do odegrania rolę. Gdy twoje ciało rozkłada GLA, tworzy inny związek o nazwie DGLA (kwas dihomo-gamma-linolowy). Wzrost poziomu DGLA w twoim ciele wskazuje na zmniejszenie stanu zapalnego (2). To może działać jako idealne leczenie dla osób z trądzikiem.
EPO może również zapobiegać nadmiernemu wysuszeniu skóry - co jest jednym z efektów ubocznych większości leków na trądzik (3).
W innym badaniu stosowanie EPO poprawiło parametry skóry u zdrowych dorosłych (4).
Najlepszym sposobem na wykorzystanie EPO w leczeniu trądziku są suplementy (więcej o suplementach omówimy w dalszej części tego postu). Na wszelki wypadek