Jesteś nowoczesną kobietą. Jesteś kobietą XXI wieku, która każdego dnia jest ciągnięta w milionach kierunków. W codziennym życiu, jedna rzecz, która ma największy wpływ na twój brak dbania o siebie, to twoje włosy. Twoje włosy zasługują na pewien poziom codziennej pielęgnacji, aby wyglądały i czuły się jak najlepiej. Dlatego musisz przestrzegać codziennej pielęgnacji włosów.

Co to jest rutyna pielęgnacji włosów i dlaczego jest ważna?

Rutynowa pielęgnacja włosów to schemat, którego każdy powinien przestrzegać, aby zachować zdrowe włosy. Większość uszkodzeń włosów jest spowodowana lub zaostrzona z powodu braku odpowiedniej pielęgnacji włosów.

Najważniejszą rzeczą do zrozumienia jest to, że twoje włosy nie są takie same u wszystkich; to samo dotyczy Twojego schematu pielęgnacji włosów. Kobieta z kręconymi włosami nie powinna stosować prostego schematu włosów. Zapoznaj się z tymi schematami pielęgnacji włosów dla każdego rodzaju włosów.

Pielęgnacja włosów dla różnych typów włosów

1. Do włosów prostych

Shutterstock

Możesz pomyśleć, że proste włosy nie wymagają wiele w zakresie pielęgnacji włosów, ale to nieprawda. To, że proste włosy są łatwe do ułożenia, nie oznacza, że ​​możesz skąpić na ich właściwej pielęgnacji. Problem z prostymi włosami polega na tym, że naturalne olejki ze skóry głowy przemieszczają się dość równomiernie na całej długości włosów (1). Dlatego głównym problemem przy projektowaniu codziennej pielęgnacji włosów prostych jest ich skłonność do opadania i tłustości.

Jak myć

• Umyj włosy szamponem bezsiarczanowym (), aby nie dopuścić do tłustości i przetłuszczania. Szampony siarczanowe są zwykle używane do włosów przetłuszczających się (2).
• To, że włosy są tłuste, nie oznacza, że ​​myjesz je codziennie. Zbyt częste mycie włosów może również spowodować uszkodzenie (1). Ogranicz mycie włosów do raz na 2-3 dni.

Jak dbać

• Kondycjonowanie prostych włosów jest niezwykle ważne, jeśli chcesz, aby wyglądały miękko i gładko.
• Wybierz odżywkę z olejkiem eterycznym - takim jak olej kokosowy, olej jojoba lub olej arganowy - który nawilży Twoje włosy i odżywi je od wewnątrz (1), (3).
• Nie nakładaj odżywki na skórę głowy, aby zapobiec jej narastaniu i przetłuszczaniu się włosów (1). Zamiast tego nałóż go od karku i pociągnij w dół do końców włosów.

Jak projektować

• Ile razy narzekałeś, że twoje proste włosy opadają płasko i wyglądają na wiotkie i nudne? Prawdopodobnie zbyt wiele razy, żeby policzyć. Cóż, jest tylko jeden produkt, którego potrzebujesz, aby zwalczyć ten problem - pianka zwiększająca objętość. Nałóż odrobinę pianki zwiększającej objętość (kup tutaj) na wilgotne włosy przed ich wysuszeniem na powietrzu / wysuszeniem (). To doda objętości włosom i tchnie w nie nowe życie.
• Inną częstą skargą kobiet jest to, że ich włosy mogą stać się zbyt gładkie i śliskie, aby odpowiednio je ułożyć. Warkocze rozwijają się, a kucyki opadają w ciągu dnia. W takim przypadku spryskaj sprayem teksturującym (), aby dodać teksturę i utrwalić włosy.

2. Do włosów falowanych

Shutterstock

Włosy falowane mogą być niezwykle łatwe do ułożenia lub bolesne w stylizacji, w zależności od tego, jak o nie dbasz. Ten typ włosów nie jest ani kręcony, ani prosty, wymaga szczególnej, czułej pielęgnacji, ponieważ mogą przetłuszczać się na skórze głowy i wysychać na końcach.

Jak myć

• Zbyt wiele dni między myciem falowanych włosów może powodować zwiększone wypadanie włosów, a zbyt częste mycie może je wysuszyć. Dlatego najlepiej myć go co 3-4 dni, aby był czysty i zdrowy.
• Osusz włosy ręcznikiem z mikrofibry (), aby nie dopuścić do tego nieznośnego elektryzowania się.

Jak dbać

• Odżywiaj włosy za każdym razem, gdy je myjesz, aby nadać falom więcej wyrazistości.
• Masaż włosów olejem kokosowym, oliwą z oliwek lub olejem z pestek dyni na godzinę przed umyciem włosów lub pozostaw na noc. To odżywi i odżywi włosy od wewnątrz, pozostawiając je bardziej miękkie i lśniące (3), (4).
• Ostre słońce i wiatr mogą wywołać niezliczone uszkodzenia i spowodować rozdwajanie się falujących włosów. Świetnym sposobem, aby temu zapobiec, jest nałożenie olejku jojoba na końcówki włosów i pozostawienie go na noc. To zatrzyma wilgoć i sprawi, że Twoje włosy będą wyglądać super zdrowo.

Jak projektować

• Najlepszym sposobem na uzyskanie wyraźnych fal jest związanie włosów w warkocze przed pójściem spać. Im więcej warkoczy masz we włosach, tym mocniejsze i lepiej zarysowane będą twoje fale.
• Każda dziewczyna z falującymi włosami wie, że zgniatanie włosów musi być istotną częścią jej rutyny fryzjerskiej. Zaraz po wyjściu spod prysznica nałóż na włosy odrobinę odżywki bez spłukiwania (). Następnie pochyl się i przerzuć włosy do przodu. Zaciśnij pięści garściami włosów i zetrzyj je w kierunku skóry głowy. Po tym nie szczotkuj / włosów. W ten sposób, gdy twoje włosy wyschną (), twoje fale będą miały większą definicję.

3. Do włosów kręconych

Shutterstock

Tak, kręcone włosy mogą być zabawne, zabawne i pełne charakteru. Ale jest w tym ciemna strona, o której musisz być świadomy. Włosy kręcone są bardzo trudne w pielęgnacji, ponieważ mają tendencję do wysychania, puszenia się i utraty skrętu. Oto, co musisz zrobić, aby się tym zająć.

Jak myć

• Włosy kręcone mają tendencję do wysychania, ponieważ loki stanowią przeszkodę dla naturalnych olejków ze skóry głowy, aby przemieszczać się wzdłuż włosów (1). Dlatego używanie na nim silnych szamponów może być jeszcze gorszym pomysłem, ponieważ mogą one dodatkowo usunąć oleje z włosów. Najlepszym sposobem postępowania jest użycie łagodnego szamponu bez siarczanu (), aby zachować olejki we włosach.
• Myj kręcone włosy tylko dwa razy w tygodniu. Może to brzmieć obrzydliwie, ale jest to najlepsze, co możesz zrobić, aby zapobiec wysuszeniu i uszkodzeniu loków.
• Możesz myć je razem (tj. Myć włosy samą odżywką) co drugi dzień, aby oczyścić włosy bez nadmiernego ich wysuszania.

Jak dbać

• Kręcone włosy potrzebują całego nawilżenia, jakie mogą uzyskać. Dlatego warunkowanie () musi stać się integralną częścią twojej rutyny. Włosy możesz kondycjonować za każdym razem, gdy je myjesz, a także w dni, kiedy ich nie myjesz (czyli wspólne mycie).
• Odżywka zagęszczająca może być prawdziwym ratunkiem, jeśli chodzi o nawilżanie loków, ponieważ całkowicie pokrywa łodygę włosa (2). Upewnij się, że kondycjonujesz włosy przynajmniej raz na dwa tygodnie.
• Włosy kręcone mogą być dość delikatne i łatwo się łamią, co utrudnia ich rozczesywanie (1). Najlepszym sposobem na rozczesywanie włosów jest prysznic z odżywką do włosów. W tym momencie po prostu przeciągnij grzebieniem z szerokimi zębami () przez włosy, aby usunąć wszystkie sęki i sploty. To nie tylko zmniejsza pękanie, ale także zachowuje definicję loków.

Jak projektować

• Jeśli chodzi o stylizację kręconych włosów, najlepszym przyjacielem jest nasadka z dyfuzorem do suszarki. Szprychy dyfuzora zapewniają, że Twoje loki wysychają zgodnie z określonym wzorem i zapobiegają ich puszeniu się.
• Dodaj swojej wyrazistości do swoich loków, nakładając krem ​​definiujący loki zaraz po wyjściu spod prysznica.
• Rozczesz włosy pod prysznicem, póki jeszcze zawierają odżywkę. Powstrzymaj się od szczotkowania lub czesania, ponieważ tylko zrujnuje twoje loki i spowoduje puszenie się włosów.

4. Do włosów kręconych / skręconych

Shutterstock

Skręcone (lub perwersyjne) włosy charakteryzują się super ciasnymi lokami, które mają mnóstwo tekstury. To najbardziej delikatny rodzaj włosów, ponieważ włosy przetłuszczające się są dość cienkie i dość łatwo wysychają. Dlatego głównym celem codziennej pielęgnacji włosów powinno być nawilżanie i nawilżanie włosów.

Jak myć

• Większość szamponów zawiera siarczany, które mogą być zmorą przetłuszczających się włosów, ponieważ całkowicie pozbawiają włosy wilgoci i naturalnych olejów (2). Zdobądź łagodny szampon bezsiarczanowy (), aby umyć swoje wspaniałe, tłuste włosy.
• Ogranicz mycie włosów raz w tygodniu. Nadal możesz moczyć włosy kilka razy w ciągu tygodnia, aby dodać im bardzo potrzebnego nawilżenia.

Jak dbać

• Twoje przetłuszczające się włosy potrzebują całego nawilżenia, które może zapewnić, aby zachować zdrowie i kręcenie się. Dlatego ważne jest, aby przynajmniej raz na dwa tygodnie głęboko ją odżywiać, aby nawilżyć i odżywić ją od wewnątrz.
• Wymieszaj trochę odżywki bez spłukiwania, () olej rycynowy (emolient) i wodę w butelce z rozpylaczem i spryskuj ją codziennie na włosy, aby Twoje loki były nawilżone (5).
• Zafunduj swoim warkom gorącą oliwę (olej kokosowy i oliwa z oliwek to dobry wybór) 20 minut przed ich umyciem, aby zapewnić im dodatkowe nawilżenie.
• Śpij na satynowej poszewce na poduszkę lub satynowym szaliku zawiązanym wokół włosów, aby zapobiec łamaniu się i splątaniu, a bawełniane poszewki na poduszki odprowadzają wilgoć z włosów.

Jak projektować

• Rozczesywanie przetłuszczających się włosów może być nie lada zadaniem. Nawet nie myśl o próbach zrobienia tego, gdy twoje włosy są suche - wszystko, co skończysz, to ból, łzy i dużo wypadania włosów. Najlepszą porą na rozczesywanie włosów jest prysznic z odżywką we włosach i grzebieniem o szerokich zębach. ()
• Po wyjściu spod prysznica nałóż odżywkę bez spłukiwania () i krem ​​definiujący loki na warkocze, aby nadać lokom nieco wyrazistości i zachować ich wzór.
• Istnieje mnóstwo stylów ochronnych, które możesz wypróbować, które wyglądają szykownie, a jednocześnie chronią delikatne włosy przed zanieczyszczeniem i uszkodzeniami. Należą do nich warkoczyki, warkocze pudełkowe, węzły Bantu, zwroty akcji, bułeczki itp.

Oprócz przestrzegania tych codziennych procedur pielęgnacji włosów, które są specyficzne dla każdego rodzaju włosów, istnieje kilka ogólnych wskazówek, o których możesz pamiętać, aby zachować ogólny stan swoich włosów.

Kilka innych wskazówek do naśladowania

• Rozdwojone końcówki mogą sprawić, że Twoje włosy będą wyglądać na matowe, suche i zniszczone. Przycinaj włosy co kilka miesięcy, aby wyglądały zdrowo.
• Unikaj codziennego mycia włosów, ponieważ pozbawia to włosy naturalnych olejków i wysusza. Zamiast tego ogranicz mycie włosów do jednego lub dwóch razy w tygodniu.
• Unikaj wiązania włosów w bardzo ciasne kucyki, koki lub warkocze, ponieważ może to spowodować pękanie, a na dłuższą metę może nawet doprowadzić do łysienia.
• Aby chronić włosy przed szkodliwym działaniem słońca, zakładaj czapkę lub zawiązuj szalik na głowie.
• Umyj włosy chłodną lub letnią wodą, ponieważ gorąca woda może je wysuszyć i uszkodzić.

To jest to, panie! Codzienna pielęgnacja włosów dla każdego rodzaju włosów. Wybierz ten, który najlepiej pasuje do Twoich włosów i skomentuj poniżej, aby dać nam znać, czy (a właściwie kiedy) zauważysz ogromną poprawę stanu swoich włosów! Jeśli szukasz kilku dodatkowych wskazówek dotyczących pielęgnacji włosów, proszę bardzo!

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Jak często musisz myć włosy?

Włosy należy myć 1-3 razy w tygodniu.

Które produkty są dobre dla włosów?

Zielone warzywa liściaste, jajka, orzechy i marchewka to tylko niektóre pokarmy dobre dla włosów.

Jak mogę poprawić objętość włosów?

Możesz zwiększyć objętość włosów, używając szamponu zwiększającego objętość, masując je ciepłym olejem kokosowym i susząc do góry nogami.

Czy można codziennie olejować włosy?

Najlepiej nie olejować włosów codziennie, ponieważ zbyt długie pozostawienie olejku może spowodować jego wchłonięcie przez skórę głowy i doprowadzić do infekcji. Nie jest to również dobry pomysł, ponieważ oznaczałoby to, że musiałbyś codziennie myć włosy, co mogłoby je uszkodzić.

Jaki olejek eteryczny pomaga włosom rosnąć?

Olejek rozmarynowy uważany jest za najlepszy olejek eteryczny na porost włosów.

5 źródeł

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• Kosmetyki do włosów: przegląd, International Journal Of Trichology, Amerykańska Narodowa Biblioteka Medyczna, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Szampony i odżywki: co powinien wiedzieć dermatolog? Indian Journal Of Dermatology, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Badanie zdolności penetracji różnych olejów do włókien ludzkich włosów, Journal Of Cosmetic Science, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16258695

• Wpływ oleju z pestek dyni na wzrost włosów u mężczyzn z łysieniem androgenowym: randomizowane, podwójnie zaślepione, kontrolowane placebo badanie, medycyna uzupełniająca i alternatywna oparta na dowodach naukowych, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/

• Olej rycynowy, podsumowanie związków, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Castor-oil#section=NIPH-Clinical-Trials-Search-of-Japan