Korzyści z estrogenu: terapia hormonalna

Estrogen to hormon płciowy, który wspiera rozwój i utrzymanie kobiecych cech w ciele kobiety. Brak równowagi tego hormonu może powodować problemy.

Tutaj właśnie pojawia się estrogenowa terapia zastępcza. Polega na leczeniu hormonem estrogenowym w celu zwiększenia jego poziomu w organizmie. Terapia może pomóc złagodzić objawy menopauzy, w tym uderzenia gorąca i nocne poty (1).

Istnieją inne sposoby, w jakie estrogenowa terapia zastępcza (i ogólnie estrogen) może promować ważne funkcje. Ten post omawia wszystkie te i nie tylko.

Co to jest estrogen?

Jak już wspomniano, estrogen jest głównym żeńskim hormonem płciowym. Odgrywa kluczową rolę w zdrowiu reprodukcyjnym i innym niż reprodukcja kobiet (2).

Twoje ciało wytwarza trzy różne rodzaje estrogenu. Są to estradiol, estron i estriol, przy czym estradiol jest głównym hormonem estrogenowym w organizmie.

Estrogen jest wytwarzany głównie w jajnikach. Inne narządy inne niż reprodukcyjne zaangażowane w syntezę estrogenu obejmują wątrobę, serce, mięśnie, kości i mózg.

Estrogen wpływa przede wszystkim na różnice strukturalne między fizjologią mężczyzn i kobiet. Ma funkcje zarówno u kobiet reprodukcyjnych, jak i niereprodukcyjnych, które omówimy w następnym rozdziale (2).

Jakie są korzystne role estrogenu?

Estrogen działa na te części ciała, które zawierają receptory hormonów specyficzne dla estrogenu. Hormon wspomaga rozwój seksualny, poprawia wytrzymałość kości, poprawia zdrowie serca i poprawia nastrój.

1. Promuje rozwój seksualny

Estrogen jest odpowiedzialny za rozwój anatomii reprodukcyjnej kobiety. Pomaga w rozwoju pochwy, macicy i piersi, a także ułatwia wzrost włosów pod pachami i włosów łonowych w okresie dojrzewania. Te objawy wskazują również na początek płodności (2).

2. Może poprawić zdrowie kości

Estrogen odgrywa rolę we wzroście i dojrzewaniu kości. Reguluje również obrót kostny (okresowe tworzenie się nowej tkanki kostnej). Niedobór estrogenów, który często występuje u kobiet w okresie menopauzy, nasila resorpcję kości. Może to prowadzić do zmniejszenia masy kostnej i zmniejszenia wytrzymałości kości (3).

3. Może promować zdrowie serca

Niedobór estrogenu może być czynnikiem przyczyniającym się do wzrostu ryzyka chorób serca u kobiet po menopauzie. Uważa się, że hormon korzystnie wpływa na ściany tętnic wewnętrznych, utrzymując w ten sposób elastyczność naczyń krwionośnych (4).

Zgromadzone przez lata dowody kliniczne sugerują, że kobiety poddawane estrogenowej terapii zastępczej mają mniejsze ryzyko chorób sercowo-naczyniowych (5). Długotrwałe stosowanie estrogenu może mieć skumulowane działanie kardioprotekcyjne.

Jednak niektóre badania były niejednoznaczne. W związku z tym uzasadnione są dalsze badania dotyczące estrogenu i jego działania kardioprotekcyjnego (6).

4. Może pomóc złagodzić objawy menopauzy

Powszechnie zwraca się uwagę na stosowanie estrogenowej terapii zastępczej w zapobieganiu chorobom kobiet w okresie menopauzy. Stwierdzono, że terapia ta pozytywnie zmienia objawy menopauzy, w tym uderzenia gorąca, zaburzenia snu i zmiany nastroju (7).

Jednak niektóre badania kwestionowały również korzystne skutki zastępczej terapii estrogenowej w okresie menopauzy (8). Dlatego potrzeba więcej badań, aby ustalić ten fakt. Nigdy nie rozpoczynaj samodzielnie estrogenowej terapii zastępczej. Zawsze skonsultuj się z lekarzem, który oceni i zdecyduje, czy kwalifikujesz się do tej terapii, czy nie.

To są główne funkcje hormonu estrogenu. W następnej sekcji szczegółowo omówimy terapię estrogenową.

Co to jest terapia estrogenowa?

Po menopauzie organizm wytwarza mniej estrogenu. Terapia estrogenami to sposób na zastąpienie brakującego estrogenu w organizmie. Niedobór estrogenu może powodować pewne problemy, które można złagodzić terapią.

Brak równowagi estrogenów może prowadzić do nieregularnych cykli miesiączkowych, uderzeń gorąca i nocnych potów. Może również powodować wypadanie włosów i ból miednicy (9).

Terapia zapewnia Twojemu organizmowi idealny poziom estrogenu. W ten sposób będziesz w stanie lepiej radzić sobie z problemami po menopauzie.

Jakie są idealne poziomy estrogenu?

U kobiet przed menopauzą poziom estrogenów waha się od 30 do 400 pikogramów na mililitr (pg / ml). U kobiet po menopauzie poziomy te mieszczą się w zakresie od 0 do 30 mg / ml (10).

Poziom estrogenu może również wzrosnąć niż zwykle. Jest to jeden z częstych skutków ubocznych estrogenowej terapii zastępczej, w przypadku której u osób z początkowym niedoborem estrogenu dochodzi do nadmiernego wzrostu poziomu estrogenu. Objawy obejmują zmęczenie, zimne dłonie i stopy, bóle głowy, wypadanie włosów, zmiany nastroju, problemy z pamięcią i delikatne piersi (11).

Wysoki poziom estrogenu może również wynikać z przyjmowania niektórych leków, w tym hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Środki antykoncepcyjne (pigułki antykoncepcyjne) zwykle zawierają wyższe stężenia estrogenu, co może podnosić poziom estrogenu w organizmie (12).

Niektóre naturalne lub ziołowe środki lecznicze, niektóre antybiotyki i fenotiazyny (leki stosowane w leczeniu problemów psychicznych lub emocjonalnych) mogą również zwiększać poziom estrogenu.

Chociaż estrogenowa terapia zastępcza może leczyć objawy niedoboru estrogenu, wiąże się ona z pewnym ryzykiem.

Jakie są zagrożenia związane z terapią estrogenami?

Oprócz skutków ubocznych (które najczęściej ustępują z czasem), estrogenowa terapia zastępcza może również stanowić poważne zagrożenie. Chociaż badania są ograniczone, ważne jest, abyśmy to zauważyli.

Badania wskazują na możliwość terapii zwiększającej ryzyko raka piersi i jajników. Może również zwiększać ryzyko udaru i choroby zakrzepowo-zatorowej płuc (niedrożność naczynia krwionośnego przez gardło) (13).

Dlatego ważne jest, aby przed rozpoczęciem terapii dokładnie porozmawiać z lekarzem. Upewnij się, że twój lekarz wie wszystko, co dotyczy twojej historii zdrowia.

Co ważniejsze, musisz wiedzieć, czy terapia estrogenowa (lub ogólnie hormonalna terapia zastępcza) jest dla Ciebie całkowicie bezpieczna.

Kto nie powinien przyjmować hormonalnej terapii zastępczej?

Terapia hormonalna może nie być odpowiednia, jeśli w przeszłości występował rak (zwłaszcza piersi, jajnika lub macicy), zakrzepy krwi i wysokie ciśnienie krwi.

Nielegalna terapia estrogenowa może zwiększyć ryzyko raka. Badania spekulują również nad możliwością stymulacji wzrostu raka jajnika przez estrogen (14).

Estrogen podawany doustnie może również zwiększać ryzyko powstawania zakrzepów (15).

W niektórych badaniach odnotowano również wzrost ciśnienia krwi u kobiet stosujących estrogen (16). Inne badania wykazały mieszane wyniki.

Terapia zastępcza estrogenami może nie być odpowiednia dla wszystkich. Dlatego przed podjęciem decyzji należy skonsultować się z lekarzem.

Możesz jednak zmniejszyć ryzyko związane z terapią estrogenową, wykonując następujące czynności:

• Dowiedz się, który produkt działa najlepiej dla Ciebie. Estrogen jest dostępny w postaci pigułek, żeli, plastrów, kremów dopochwowych i wolno uwalniających się czopków.

• Poszukaj regularnej opieki. Zapewni to, że korzyści z terapii przeważają nad ryzykiem.

• Podejmij zdrowy tryb życia. Ćwicz regularnie, zdrowo się odżywiaj, ogranicz alkohol i palenie, a także radzisz sobie ze stresem.

Oprócz stosowania w terapii estrogenowej (i hormonalnej terapii zastępczej) syntetyczny estrogen jest również stosowany w tabletkach antykoncepcyjnych.

Ważne jest również, aby wiedzieć, że jest jedna konkretna klasa związków, o których musisz wiedzieć.

Uwaga na fitoestrogeny

Fitoestrogeny to klasa naturalnych związków występujących w żywności pochodzenia roślinnego. Większość z nich jest już częścią większości naszej diety.

Fitoestrogeny naśladują estrogen. Ich budowa chemiczna jest bardzo podobna do estrogenu (17). Kiedy fitoestrogeny dostają się do organizmu, receptory estrogenowe organizmu traktują je tak, jakby były estrogenami.

Może to być dobre dla kobiet zbliżających się do menopauzy, ponieważ fitoestrogeny mogą pomóc zrównoważyć hormony (18). Związki te mogą służyć jako naturalna alternatywa dla terapii estrogenowej (w której stosuje się syntetyczny estrogen).

Stwierdzono, że fitoestrogeny zmniejszają ryzyko osteoporozy, leczą choroby serca i pomagają zapobiegać rakowi piersi i innym objawom menopauzy (18).

Z drugiej strony fitoestrogeny są również uważane za substancje zaburzające funkcjonowanie układu hormonalnego. Mogą również wiązać się z podobnym ryzykiem jak terapia estrogenowa (18).

Dlatego zawsze lepiej jest skorzystać z porady lekarza. Pokarmy bogate w fitoestrogeny obejmują:

• Orzechy i nasiona (orzechy włoskie, nasiona sezamu, nasiona słonecznika)
• Ziarna (kiełki pszenicy, owies, jęczmień)
• Owoce (jabłka, granaty, winogrona, żurawina, marchewka)
• Warzywa (kiełki, fasola mung, soczewica)
• Produkty sojowe (soja, tofu, zupa miso, tempeh)
• Płyny (kawa, piwo, czerwone wino, oliwa)
• Zioła (korzeń lukrecji, koniczyna czerwona)

Jednak spożywanie tych produktów z umiarem i zgodnie z wytycznymi dietetycznymi nie spowoduje większych szkód.

Wniosek

Estrogen jest kluczowym hormonem w organizmie, zwłaszcza u kobiet. Obniżenie poziomu estrogenów to naturalny proces, który zachodzi wraz z wiekiem kobiet. Terapia zastępcza estrogenami może tutaj odgrywać ważną rolę.

Ale jak widzieliśmy, terapia wiąże się z pewnym ryzykiem. Zalecamy rozmowę z lekarzem i omówienie wszystkich niezbędnych szczegółów.

Właściwe nawyki są zawsze kluczowe. Regularne ćwiczenia fizyczne, pożywna dieta, właściwy sen i radzenie sobie ze stresem mogą pomóc w osiągnięciu dobrego stanu zdrowia.

Czy przechodziłeś wcześniej terapię estrogenową? Jakie były Twoje doświadczenia? Podziel się z nami, zostawiając komentarz w polu poniżej.

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Czy kurkuma podnosi poziom estrogenu?

Badania są niejasne. Małe badanie wykazało, że kurkumina w kurkumie może obniżać poziom estrogenu (19). Jednak więcej badań jest uzasadnionych.

19 źródeł

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• Terapia zastępcza estrogenami, National Cancer Institute.

  www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/estrogen-replacement-therapy

• Synteza estrogenów i szlaki sygnalizacyjne podczas starzenia: od peryferii do mózgu, Trends in Molecular Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3595330/

• Metabolizm estrogenów i kości, Maturitas, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8865143

• Menopauza i choroby serca, American Heart Association.

  www.heart.org/en/health-topics/consumer-healthcare/what-is-cardiovascular-disease/menopause-and-heart-disease

• Terapia hormonalna i choroby serca, The American College of Obstetricians and Gynecologists.

  idf.org/aboutdiabetes/what-is-diabetes/types-of-diabetes.html

• O cukrzycy. (nd).

  www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Comm Committee-Opinions/Committe-on-Gynecologic-Practice/Hormone-Therapy-and-Heart-Disease?IsMobileSet=false

• Estrogen and the Female Heart, Molecular and Cellular Endocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5709037/

• Jakość życia i menopauza: rola estrogenu, Journal of Women's Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12570037

• Zrozumienie działania estrogenu podczas menopauzy, endokrynologii, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2717878/

• 11 nieoczekiwanych oznak nierównowagi hormonalnej, Northwell Health.

  www.northwell.edu/obstetrics-and-gynecology/fertility/expert-insights/11-unexected-signs-of-hormonal-imbalance

• Estradiol, Centrum Medyczne Uniwersytetu Rochester.

  www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=167&ContentID=estradiol

• Terapia hormonalna: zarządzanie skutkami ubocznymi u kobiet, University of Rochester Medical Center.

  www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=34&contentid=26606-1

• Ryzyko kontroli: ocena związku między pigułkami antykoncepcyjnymi a rakiem piersi, Uniwersytet Harvarda, Graduate School of Arts and Sciences.

  sitn.hms.harvard.edu/flash/2014/the-risks-of-control-assessing-the-link-between-birth-control-pills-and-breast-cancer/

• Negatywne skutki hormonalnej terapii zastępczej, leki i starzenie się, Springer Link.

  link.springer.com/article/10.2165%2F00002512-199914050-00003

• Hormonalna terapia zastępcza i rak, Endokrynologia ginekologiczna, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11826770

• Hormonalna terapia zastępcza, National Center for Biotechnology Information.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493191/

• Hormonalna terapia zastępcza po menopauzie i choroby sercowo-naczyniowe, Systematic Evidence Review, Agency for Healthcare Research and Quality.

  www.ahrq.gov/downloads/pub/prevent/pdfser/hrtcvdser.pdf

• Potencjalne skutki zdrowotne dietetycznych fitoestrogenów, British Journal of Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429336/

• Plusy i minusy fitoestrogenów, Frontiers in Neuroendocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074428/

• Kurkumina hamuje endometriozę komórek endometrialnych poprzez zmniejszenie produkcji estradiolu, Iranian Journal of Reproductive Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941414/