Wodobrzusze: przyczyny, objawy, leczenie i domowe środki zaradcze

Nasze ciało jest maszyną i jak każda inna maszyna przechodzi przez swój udział w zużyciu. Ale podobnie jak w przypadku innych maszyn, większość problemów nękających nasz organizm można łatwo naprawić, trochę poprawiając i smarując tu i ówdzie. Wodobrzusze jest jednym z takich problemów. Obrzęk i ból mogą powodować duży dyskomfort, a nieleczone na czas wodobrzusze mogą prowadzić również do niewydolności innych narządów.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym problemie żołądkowo-jelitowym i o tym, jak możesz użyć składników znalezionych w kuchni, aby go leczyć.

Co to jest wodobrzusze?

Mówiąc najprościej, wodobrzusze to zaburzenie organizmu spowodowane gromadzeniem się płynu w jamie brzusznej. Płyn ten może również dostać się do jamy klatki piersiowej i powodować trudności w oddychaniu. poprzez ucisk na przeponę, która następnie uciska płuca (1, 2).

Jakie są rodzaje wodobrzusza?

Za 85% wodobrzusza odpowiada marskość wątroby. Poniższa tabela przedstawia inne typy wodobrzusza i narząd, z którym są one związane (3).

Rodzaj wodobrzusza	Powiązany organ / część ciała
Wątrobiany	Wątroba, gorsza żyła główna
Kardiogenne	Serce
Nefrogenne	Nerki
Złośliwy	Większość narządów ciała (z rakiem)
Trzustka	Trzustka

Niektóre z rzadkich typów wodobrzusza to:

• Wodobrzusze oporne na leczenie - są to wodobrzusze, które nawracają po leczeniu. W takich przypadkach pacjent jest podatny na różne powikłania wątrobowe (4).

• Wodobrzusze chyliczne - jest to rzadki rodzaj wodobrzusza. Jest to spowodowane wyciekiem limfy z pękniętego naczynia limfatycznego (5).

Co powoduje wodobrzusze?

Wodobrzusze najczęściej występuje z powodu strukturalnego uszkodzenia wątroby, prowadzącego do nieprawidłowego funkcjonowania. Główną przyczyną wodobrzusza jest choroba wątroby, taka jak marskość wątroby. Oprócz tego nowotwory, które atakują różne narządy, takie jak okrężnica, żołądek, wątroba, piersi i trzustka, są kolejną główną przyczyną, która może prowadzić do wodobrzusza. Inne przyczyny to:

• Nadmierne spożycie alkoholu, powodujące alkoholową chorobę wątroby prowadzącą do marskości.

• Nadmierne spożycie sacharozy i fruktozy prowadzące do niealkoholowej choroby wątroby prowadzącej do marskości.

• Zakrzepy w żyłach wątroby i serca

• Zapalenie trzustki

• Problemy z nerkami (nerczycowe) (1, 2)

Uwaga: U młodszych ludzi występuje epidemia niealkoholowych chorób wątroby spowodowanych nadmiernym spożyciem sacharozy (cukru stołowego) i fruktozy (z wysokofruktozowych słodzików w postaci syropu kukurydzianego w sodzie).

Objawy wodobrzusza

Typowe objawy wodobrzusza to:

• Powiększony brzuch
• Opuchnięte nogi
• Przybranie na wadze
• Wzdęcia
• Niestrawność, nudności i / lub wymioty
• Problem z oddychaniem w pozycji leżącej (1, 2)

Diagnoza wodobrzusza

Po podstawowym badaniu fizykalnym i zbadaniu objawów wodobrzusze rozpoznaje się głównie na dwa sposoby.

• Próbka płynu - za pomocą igły i strzykawki pobiera się próbkę z jamy brzusznej, płyn ten jest testowany pod kątem infekcji i raka.

• Obrazowanie - MRI, tomografia komputerowa i USG są wykonywane w celu uzyskania lepszego obrazu tego, co dokładnie dzieje się wewnątrz ciała i powoduje wodobrzusze.

Inne testy, które można wykonać, to:

• Badanie moczu
• Testy czynności nerek
• Testy czynności wątroby
• Zróżnicowane badania krwi w zależności od innych objawów
• Poziomy elektrolitów (1, 2)

Istnieje kilka domowych środków, które mogą złagodzić wodobrzusze i związane z nim objawy. Nie mówimy, że wodobrzusze można wyleczyć tymi lekarstwami - ponieważ szkoda jest już wyrządzona. Osoba musiałaby całkowicie zmienić styl życia, aby zacząć leczyć wątrobę. Poniżej wymieniono najlepsze domowe środki zaradcze, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów.

Domowe sposoby leczenia wodobrzusza i przydatne środki zaradcze

1. 1. Kąpiel z solami Epsom
   2. Nasiona kozieradki
   3. Sok z czosnku
   4. Imbir
   5. Sok marchwiowy
   6. Zestaw oleju rycynowego
   7. Masaż
   8. Rzodkiewka
   9. Gorzka tykwa
   10. Cebule
   11. Herb Punarnava
   12. Herbata z mniszka lekarskiego
   13. Zupa z Gram Horse
   14. Korzenie rokitnika
   15. Ostropest plamisty

1. Kąpiel z solą Epsom na wodobrzusze

Będziesz potrzebować

• 1 szklanka soli Epsom
• Wiadro ciepłej wody

Co musisz zrobić

1. Dodaj sól Epsom do wody i dobrze wymieszaj.
2. Mocz stopy w tej wodzie przez 15 do 20 minut.

Jak często należy to robić

Rób to co drugi wieczór (lub co noc).

Dlaczego to działa

Sole Epsom odtruwają organizm i łagodzą opuchnięte nogi, które zwykle występują podczas wodobrzusza. Zmniejszają obrzęk i rozluźniają (6). Jony magnezu zawarte w solach Epsom mogą być wchłaniane przez skórę i wspomagać organizm w wielu jego funkcjach metabolicznych.

Powrót do spisu treści

2. Nasiona kozieradki na wodobrzusze

Będziesz potrzebować

• Garść nasion kozieradki
• Miskę wody
• Sitko lub muślin

Co musisz zrobić

1. Namocz nasiona kozieradki na noc.
2. Następnego ranka wymieszaj nasiona i wodę i przecedź płyn przez muślinową ściereczkę lub sitko.
3. Wypij ten płyn, aby zachować zdrowie.

Jak często należy to robić

Pij codziennie rano wodę z kozieradki.

Dlaczego to działa

Jeśli chodzi o problemy brzuszne, kozieradka jest z pewnością jedną z najlepszych form leczenia w domu. Ma działanie hepatoprotekcyjne i przeciwnowotworowe. Zmniejsza stany zapalne i pomaga w eliminowaniu wolnych rodników, które powodują uszkodzenia wewnątrz organizmu (7).

Powrót do spisu treści

3. Sok z czosnku na wodobrzusze

Będziesz potrzebować

• 3-4 ząbki czosnku
• Mała prasa do czosnku

Co musisz zrobić

1. Pokrój czosnek i użyj wyciskarki do czosnku, aby wycisnąć sok.
2. Wypij pół łyżki soku czosnkowego na pusty żołądek.
3. Jeśli nie masz wyciskarki do czosnku, posiekaj drobno czosnek i połknij z kilkoma uncjami wody.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to każdego ranka.

Dlaczego to działa

Czosnek jest łatwo dostępny w każdej kuchni. Osoby cierpiące na wodobrzusze mogą z tego bardzo skorzystać. Regularne stosowanie tego prostego składnika może pomóc zmniejszyć wzdęcia i tkliwość związane z wodobrzuszem. Mówi się również, że czosnek ma właściwości przeciwnowotworowe (8).

Powrót do spisu treści

4. Imbir na wodobrzusze

Będziesz potrzebować

• 1 / 2-1 cala długości kawałek imbiru
• Kubek gorącej wody
• kochanie

Co musisz zrobić

1. Lekko zmiażdżyć imbir i włożyć do kubka z gorącą wodą. Strome przez pięć do siedmiu minut.
2. Odcedź wodę i dodaj odrobinę miodu.
3. Pij tę herbatę imbirową, gdy jest jeszcze ciepła.

Jak często należy to robić

Pij filiżankę imbiru trzy razy dziennie po każdym posiłku.

Dlaczego to działa

Imbir, będąc diuretykiem, usuwa nadmiar wody z organizmu wraz z moczem. Ma potencjał jako domowy środek do leczenia obrzęku (9). Działa również jako środek przeciwnowotworowy na komórki guza wodobrzusza związanego z rakiem (10).

Powrót do spisu treści

5. Sok z marchwi na wodobrzusze

Będziesz potrzebować

• 3-4 marchewki
• Sokowirówka

Co musisz zrobić

1. Wyciśnij sok ze świeżej marchwi i wypij.
2. Możesz dodać trochę soku z imbiru dla smaku.

Jak często należy to robić

Pij sok z marchwi raz dziennie.

Dlaczego to działa

Świeże soki mogą naprawdę pomóc złagodzić ból i obrzęk towarzyszący wodobrzuszowi. Sok z marchwi ma łagodne działanie moczopędne na organizm i pomaga regulować proces trawienia. Działa również oczyszczająco na wątrobę, pomagając jej uwolnić nadmiar żółci i nagromadzonych tłuszczów (11).

Powrót do spisu treści

6. Zestaw oleju rycynowego

Będziesz potrzebować

• olej rycynowy
• Flanela bawełniana lub wełna niebarwiona
• Plastikowe opakowanie
• Butelka gorącej wody
• Pojemnik z pokrywką

Co musisz zrobić

1. Namocz flanelę lub niebarwioną wełnę w oleju rycynowym w pojemniku. Upewnij się, że jest nasycony olejem, ale nie kapie.
2. Umieść opakowanie na dotkniętym obszarze i przykryj plastikiem.
3. Trzymaj termofor na opakowaniu i pozostaw go na 45 minut do godziny.
4. Zdejmij opakowanie i umyj obszar.
5. Możesz przechowywać opakowanie w pojemniku w lodówce i użyć go ponownie.

Jak często należy to robić

Rób to zawsze, gdy odczuwasz ból.

Dlaczego to działa

Wiadomo, że olej rycynowy otwiera naczynia limfatyczne i umożliwia lepsze krążenie limfatyczne. Zmniejsza to stan zapalny i ból.

Powrót do spisu treści

7. Masaż dla wodobrzusza

Będziesz potrzebować

olej rycynowy

Co musisz zrobić

1. Poproś masażystę delikatnie masując olejkiem brzuch i plecy.
2. Masuj przez 15 do 20 minut.

Możesz użyć dowolnego innego oleju zamiast oleju rycynowego.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to codziennie.

Dlaczego to działa

Masaże są boskie, prawda? Prawidłowy masaż brzucha i pleców może naprawdę przynieść korzyści osobom cierpiącym na tę chorobę wątroby. Pomaga pozbyć się gazu, dając natychmiastową ulgę. Łagodzi również obciążenie brzucha, pomagając limfie ponownie wejść do układu żylnego (12).

Powrót do spisu treści

8. Rzodkiewka

Będziesz potrzebować

• Świeże rzodkiewki
• Sokowirówka

Co musisz zrobić

1. Wyciśnij tyle rzodkiewki, aby otrzymać szklankę 4 uncji świeżego soku. Jeśli sok okaże się zbyt mocny, rozcieńczyć w połowie wodą.
2. Wypij ten sok, aby złagodzić wodobrzusze.

Jak często należy to robić

Spożywanie szklanki soku z rzodkiewki raz lub dwa razy dziennie może przynieść ulgę.

Dlaczego to działa

Uważa się, że rzodkiewka jest dobra dla wątroby, ponieważ działa jako naturalny detoksykator (13). Rzodkiewka jest uważana za jeden z kluczowych elementów w leczeniu wodobrzusza, zwłaszcza w przypadkach związanych z chorobami wątroby. Możesz również dodać rzodkiewki do sałatki lub zjeść je również na surowo.

Powrót do spisu treści

9. Gorzka tykwa

Będziesz potrzebować

• Gorzka tykwa
• Szklanka wody

Co musisz zrobić

1. Obierz gorzką tykwę i usuń nasiona.
2. Pokrój na małe kawałki i zmiel na pastę. Wyciśnij sok z tej pasty.
3. Rozcieńczyć około 30 ml gorzkiego soku z tykwy wodą i wypić.

Jak często należy to robić

Pacjent musi spożywać to co najmniej trzy razy dziennie, aby uzyskać szybką ulgę.

Dlaczego to działa

Regularne spożywanie gorzkiego soku z korzenia tykwy daje natychmiastową ulgę w ascetycznej bolesności. Jest korzystny w leczeniu chorób wątroby ze względu na swoje właściwości tonizujące i przeciwbólowe (14).

Powrót do spisu treści

10. Cebula

Będziesz potrzebować

Cebule

Co musisz zrobić

Dodawaj cebulę do posiłków i sałatek lub jedz na surowo.

Jak często należy to robić

Włącz cebulę do codziennej diety, ponieważ pomaga ona pozbyć się nagromadzonych płynów.

Dlaczego to działa

Cebula ma działanie moczopędne i eliminuje toksyny i nadmiar płynów z organizmu (15). Cebula spożywana nieprzerwanie przez kilka dni może przynieść ulgę w objawach związanych z wodobrzuszem.

Powrót do spisu treści

11. Ziele Punarnava

Będziesz potrzebować

• Korzeń Punarnava
• Szklanka letniej wody

Co musisz zrobić

1. Zmiel korzeń ziołowy, aby uzyskać drobny proszek.
2. Weź około 3g tego proszku popijając szklanką letniej wody.

Jak często należy to robić

Weź to trzy razy dziennie.

Dlaczego to działa

Ten ajurwedyczny środek jest również nazywany barszczem. Jest to jeden z najbardziej znanych leków na wątrobę na świecie i jest powszechnie stosowany w leczeniu wodobrzusza i obrzęku. Ma działanie moczopędne i wykrztuśne na organizm (16).

Powrót do spisu treści

12. Herbata z mniszka lekarskiego na wodobrzusze

Będziesz potrzebować

• 1 uncja korzenia mniszka lekarskiego
• 1 litr wrzącej wody
• 1 łyżeczka miodu

Co musisz zrobić

1. Strome korzenie mniszka lekarskiego w gorącej wodzie przez 10 minut.
2. Odcedź wywar i pozwól mu ostygnąć.
3. Dodaj miód do filiżanki tej ziołowej herbaty i wypij.

Jak często należy to robić

Możesz wypić do trzech filiżanek herbaty z korzenia mniszka lekarskiego dziennie.

Dlaczego to działa

Korzeń mniszka lekarskiego, znany również jako korzeń żwirowy, jest naturalnym środkiem moczopędnym. Pomaga zredukować nadmiar płynu w jamie brzusznej. Wspomaga również trawienie i działa przeciwzapalnie na wątrobę dotkniętą marskością wątroby (17).

Powrót do spisu treści

13. Zupa z Gram Horse

Będziesz potrzebować

• 1/2 szklanki grama konia
• 4 szklanki wody
• 1 łyżka ziaren czarnego pieprzu
• 1 łyżka posiekanego czosnku
• 1 posiekany pomidor
• Kilka liści kolendry

Co musisz zrobić

1. Gotuj gram koński przez 10 do 12 minut w szybkowarze.
2. W rondelku piecz kilka minut czarnego pieprzu, czosnku i pomidora.
3. Dodaj do tego około połowy ugotowanego grama końskiego i dobrze wymieszaj. Zostaw do schlodzenia.
4. Po ostygnięciu zmiel go na pastę.
5. Do tego dodaj trochę świeżych liści kolendry i pozostały ugotowany gram koński.
6. Delikatnie wymieszaj i gotuj przez trzy do czterech minut.
7. Wypij filiżankę tej zupy, gdy jest ciepła.

Jak często należy to robić

Codziennie wypij filiżankę zupy z grilla końskiego.

Dlaczego to działa

Zupa z grama końskiego okazała się skuteczna w leczeniu wodobrzusza. Codziennie przyjmowany w odpowiednich proporcjach od razu daje efekty, gdyż działa moczopędnie i tonizująco. W porównaniu z innymi diuretykami, koński gram zawiera mniej sodu i eliminuje nadmiar płynów, które zgromadziły się w jamie brzusznej (18).

Powrót do spisu treści

14. Korzenie rokitnika

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka proszku z korzenia rokitnika
• Szklanka letniej wody

Co musisz zrobić

Korzeń kruszyny popijać wodą, najlepiej w godzinach porannych.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to każdego ranka.

Dlaczego to działa

Korzeń rokitnika ma środki moczopędne i przeczyszczające, które pomagają skutecznie leczyć wodobrzusze (19).

Uwaga

Nie używaj tego środka, jeśli jesteś w ciąży.

15. Ostropest plamisty

Będziesz potrzebować

• 1-2 łyżeczki ostropestu plamistego
• 1 szklanka gorącej wody

Co musisz zrobić

1. Dodaj jedną do dwóch łyżeczek ostropestu plamistego do filiżanki gorącej wody.
2. Pozostaw do zaparzenia na 5-10 minut.
3. Odcedź herbatę i wypij.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to każdego ranka.

Dlaczego to działa

Ostropest plamisty zawiera związek zwany sylimaryną, który działa jako przeciwutleniacz, zwalczając wolne rodniki i peroksydację lipidów, a także zapobiega wiązaniu toksyn do komórek wątroby (20).

Wodobrzusze mogą stać się poważne bez leczenia. Jej objawy można leczyć za pomocą wymienionych powyżej domowych środków. Większość z tych składników jest łatwo dostępna i można je włączyć do zdrowej diety.

Powrót do spisu treści

Dieta dla pacjenta z wodobrzuszem

Używanie domowych środków będzie działać tylko w pewnym stopniu, a czasami prawie wcale, jeśli Twoja dieta nie jest zdrowa. Pacjentom z wodobrzuszem zaleca się dietę ubogą w tłuszcze i cholesterol. Oto kilka zaleceń dietetycznych dla Ciebie:

• Użyj substytutów soli zamiast zwykłej soli.

• Owoce cytrusowe, takie jak mandarynki, pomarańcze, grejpfruty itp. Są naturalnymi diuretykami i pomogą usunąć nadmiar płynu z brzucha.

• Ananas jest również naturalnym środkiem moczopędnym. Możesz go zjeść samodzielnie lub wypić sok.

• Wiadomo, że mango łagodzi objawy wodobrzusza.

• Owies jest nie tylko doskonały dla serca, ale także do leczenia wodobrzusza. Są również dobrymi diuretykami.

• Jedz pełne ziarna i produkty bogate w błonnik.

• Należy spożywać pokarmy bogate w potas i magnez, takie jak ciemnolistne warzywa, awokado, grzyby, buraki i banany. Zmniejszają retencję wody i obniżają ciśnienie krwi.

• Spożywaj znaczne ilości melonów, aby zachować zdrowie i zwalczać wodobrzusze. Melony wspomagają trawienie i pomagają w odbudowie płynów ustrojowych.

• Woda kokosowa jest bogata w potas i utrzymuje nawilżenie organizmu.

Pokarmy, których należy unikać w przypadku wodobrzusza

• Zmniejszenie spożycia soli kuchennej jest ważne w leczeniu wodobrzusza. Sól prowadzi do gromadzenia się cieczy. Jednak sól morska z 72 minerałami może pomóc, przyciągając wodę do komórek, aby pomóc rozcieńczyć te minerały i napędzać metabolizm komórkowy.

• Alkohol jest jedną z głównych przyczyn wodobrzusza. Należy go całkowicie unikać.

• Unikaj syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy.

• Mleko i jego pochodne mogą być trudne do strawienia przez organizm i najlepiej ich unikać w przypadku pacjentów z wodobrzuszem.

• Unikaj produktów bogatych w skrobię, takich jak ryż, ziemniaki, kukurydza itp.

• Trzymaj się z dala od przedmiotów, które powodują wzdęcia.

• Unikaj przetworzonych produktów spożywczych, ponieważ zawierają duże ilości sodu.

Zawsze lepiej skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek drastycznych zmian w diecie.

Joga dla wodobrzusza

Korzyści z jogi są znane wszystkim. Stymuluje przepływ krwi i limfy w organizmie oraz pomaga w leczeniu wielu dolegliwości. W przypadku wodobrzusza te trzy asany lub pozy są