Jak pozbyć się łuszczącej się skóry na twarzy: 9 naturalnych sposobów

Zwykle Twoja skóra zrzuca od 30 000 do 40 000 martwych komórek na minutę! A Twoja skóra odnawia się co 28 dni. Ale kiedy zewnętrzna warstwa skóry (zawierająca te martwe komórki) jest uszkodzona, proces odnowy zostaje zakłócony, co prowadzi do łuszczenia się. To powoduje, że skóra swędzi i wysycha. Chociaż objawy te brzmią nieprzyjemnie, istnieje kilka prostych środków, na których można polegać. Zebraliśmy listę doskonałych domowych środków, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów łuszczenia się skóry. Czytaj dalej, aby uzyskać więcej informacji.

Spis treści

• Co oznacza łuszcząca się skóra?
• Co powoduje łuszczenie się skóry?
• Strona główna zadośćuczynienie za łuszczącą się skórę
• Wskazówki dotyczące zapobiegania

Co oznacza łuszcząca się skóra?

Łuszcząca się lub łuszcząca się skóra jest wynikiem niezamierzonego uszkodzenia powierzchni skóry, które powoduje utratę jej górnej warstwy. Zdrowa skóra powinna zawierać 10-20% wody. Łuszcząca się skóra pojawia się, gdy naturalne oleje wytwarzane przez skórę zaczynają wysychać i powodują jej odwodnienie. Powoduje to, że sucha skóra traci 75 razy więcej wody niż normalna skóra, powodując łuszczenie się i złuszczanie najbardziej zewnętrznej warstwy skóry.

Przyjrzyjmy się teraz dokładniej temu, co może powodować wysychanie tłuszczu i wody w skórze.

Powrót do spisu treści

Co powoduje łuszczenie się skóry?

Wiele czynników może przyczynić się do powstania łuszczącej się skóry. Niektóre choroby lub stany chorobowe mogą również powodować łuszczenie się i swędzenie skóry. Oni są:

• Alergie
• Infekcje gronkowcowe lub grzybicze
• Zaburzenie układu odpornościowego
• Rak
• Choroby genetyczne, takie jak zespół peelingu acralnego
• Stopa sportowca
• Wyprysk
• Zapalenie skóry
• Łuszczyca
• Liszaj obrączkowy

Inne czynniki, które mogą przyczyniać się do łuszczenia się skóry to:

• Zimna pogoda
• Ciepło z wymuszonego powietrza
• Brak wilgoci
• Leczenie raka, takie jak radioterapia
• Niektóre leki miejscowe, takie jak retinoidy
• Gorące kąpiele
• Podgrzewane baseny
• Silnie oczyszczające skórę

Niezależnie od przyczyny, możesz wypróbować dowolny z wymienionych poniżej domowych środków, aby wyleczyć łuszczącą się skórę.

Powrót do spisu treści

Strona główna zadośćuczynienie za łuszczącą się skórę

1. Olej kokosowy
2. Olejki eteryczne
3. kochanie
4. Oliwa z oliwek
5. Kurkuma
6. Aloes
7. Wazelina
8. Ocet jabłkowy
9. Olejek jojoba

Naturalne środki na łuszczącą się skórę

1. Olej kokosowy

Będziesz potrzebować

1 łyżka oleju kokosowego

Co musisz zrobić

1. Podgrzej łyżkę oleju kokosowego.
2. Rozetrzyj olejek między dłońmi i delikatnie nałóż na całą twarz.
3. Możesz również nakładać ten olej na inne dotknięte obszary.

Jak często należy to robić

Zrób to dwa razy dziennie, aby uzyskać najlepsze wyniki.

Dlaczego to działa

Olej kokosowy może pomóc poprawić poziom nawilżenia skóry, a także działa jako naturalny emolient (1). Może to zapobiec dalszemu łuszczeniu się skóry, a także może leczyć istniejące płatki.

Powrót do spisu treści

2. Olejki eteryczne

za. Olejek z drzewa herbacianego

Będziesz potrzebować

• 3-4 krople olejku z drzewa herbacianego
• 1 łyżeczka oleju kokosowego

Co musisz zrobić

1. Dodaj trzy do czterech kropli olejku z drzewa herbacianego do łyżeczki oleju kokosowego.
2. Dobrze wymieszaj i nałóż na cały dotknięty obszar.
3. Pozostaw to do całkowitego wyschnięcia.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 1 do 2 razy dziennie.

Uwaga: Zawsze mieszaj olejek eteryczny z olejem nośnikowym, ponieważ olejki eteryczne są bardzo silne i skoncentrowane i mogą powodować reakcję alergiczną.

Dlaczego to działa

Właściwości przeciwzapalne olejku z drzewa herbacianego mogą pomóc złagodzić choroby skóry, takie jak egzema, które mogą być odpowiedzialne za łuszczenie się skóry (2).

Powrót do spisu treści

3. Kochanie

Będziesz potrzebować

½ łyżka miodu

Co musisz zrobić

1. Weź pół łyżki miodu.
2. Nałóż go równomiernie na dotkniętą skórę.
3. Pozostaw na 20 do 30 minut, a następnie zmyj.

Jak często należy to robić

Rób to dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Miód wykazuje działanie łagodzące i zmiękczające, które może pomóc w leczeniu łuszczącej się skóry. Jest również szeroko stosowany w kremach i innych preparatach do leczenia różnych chorób skóry, takich jak zapalenie skóry i łuszczyca, o których wiadomo, że powodują łuszczenie się skóry (3).

Powrót do spisu treści

4. Oliwa z oliwek

Będziesz potrzebować

Oliwa z oliwek (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

1. Weź trochę oliwy z oliwek w dłonie.
2. Nałóż go równomiernie na całą twarz.
3. Możesz również nałożyć oliwę z oliwek na inne dotknięte obszary.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić raz dziennie, najlepiej przed snem.

Dlaczego to działa

Podobnie jak olej kokosowy, oliwa z oliwek również doskonale utrzymuje nawilżenie skóry, ponieważ zawiera fenole, które wykazują działanie naprawcze bariery skórnej (4). Dlatego oliwa z oliwek może pomóc leczyć łuszczącą się skórę.

Powrót do spisu treści

5. Kurkuma

Będziesz potrzebować

• 1-2 łyżeczki sproszkowanej kurkumy
• Jogurt (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj jedną do dwóch łyżeczek kurkumy w proszku z niewielką ilością jogurtu, aby uzyskać gęstą pastę.
2. Nałóż miksturę na całą twarz i inne dotknięte chorobą części ciała.
3. Pozostaw na około 20-30 minut, a następnie zmyj zwykłą wodą

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić raz na drugi dzień.

Dlaczego to działa

Kurkuma zawiera związek zwany kurkuminą, który ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Może przyspieszyć gojenie się skóry z takich stanów, jak egzema i łuszczyca, które mogą powodować jej złuszczanie i stan zapalny (5).

Powrót do spisu treści

6. Aloe Vera

Będziesz potrzebować

Świeży żel Aloe Vera (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

1. Weź trochę żelu Aloe Vera i nałóż go na całą twarz.
2. Możesz również nałożyć go na inne dotknięte obszary w równej warstwie.
3. Pozostaw na 20-30 minut, a następnie spłucz.

Jak często należy to robić

Rób to raz dziennie.

Dlaczego to działa

Aloes to popularny środek stosowany w leczeniu wielu chorób skóry. Jego właściwości przeciwzapalne i nawilżające mogą leczyć łuszczącą się skórę, a także stany zapalne skóry, które mogą to powodować (6).

Powrót do spisu treści

7. Wazelina (wazelina)

Będziesz potrzebować

Wazelina (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

1. Nałóż bardzo cienką warstwę wazeliny na dotknięte obszary.
2. Pozostaw na noc lub do całkowitego wyschnięcia.
3. W razie potrzeby złóż wniosek ponownie.

Jak często należy to robić

Możesz to robić wiele razy dziennie, zgodnie z wymaganiami, aż skóra całkowicie się zagoi.

Dlaczego to działa

Wazelina ma doskonałe właściwości nawilżające i może tworzyć warstwę ochronną na skórze (7). Może to pomóc w leczeniu suchej i łuszczącej się skóry.

Powrót do spisu treści

8. Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy zawiera kwas octowy. Właściwości równoważące pH kwasu octowego mogą pomóc w leczeniu suchej, łuszczącej się i zapalnej skóry (8).

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka octu jabłkowego
• 8 łyżeczek wody
• Płatki kosmetyczne

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj łyżeczkę octu jabłkowego z ośmioma łyżeczkami wody.
2. Namocz wacik w tej mieszance i nałóż go na całą twarz.
3. Pozostaw na 15-20 minut i spłucz wodą.

Jak często należy to robić

Rób to raz dziennie.

Dlaczego to działa

Właściwości równoważące pH octu jabłkowego mogą pomóc złagodzić objawy suchej, łuszczącej się i zapalnej skóry.

Powrót do spisu treści

9. Olej jojoba

Będziesz potrzebować

Olej jojoba (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

1. Weź trochę oleju jojoba w dłonie.
2. Nałóż cienką, równą warstwę na twarz i inne dotknięte obszary.
3. Pozostaw to do całkowitego wyschnięcia.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 1 do 2 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Olejek jojoba ma wiele zalet w pielęgnacji skóry. Od pomocy w leczeniu stanów zapalnych skóry po działanie nawilżające, olej jojoba robi wszystko (9). Dzięki temu jest doskonałym lekarstwem na łuszczącą się skórę.

Możesz również postępować zgodnie z tymi wskazówkami, aby chronić skórę przed dalszym łuszczeniem.

Powrót do spisu treści

Wskazówki dotyczące zapobiegania

• Użyj delikatnego środka czyszczącego, aby oczyścić twarz.
• Regularnie bierz masaż twarzy / łaźnię parową.
• Regularnie złuszczaj skórę.
• Utrzymuj nawilżoną skórę.
• Pij tyle wody, aby Twoja skóra była nawilżona.
• Rzucić palenie tytoniu.
• Ogranicz spożycie alkoholu.
• Noś szalik, aby chronić twarz w ekstremalnych klimatach.
• Unikaj gorących kąpieli. Zamiast tego zdecyduj się na letnie kąpiele.

Te wskazówki i środki zaradcze z pewnością pomogą Ci w walce z łuszczącą się skórą. Jeśli zauważysz, że nie ma poprawy w twoim stanie lub jeśli twój stan się pogorszy, najlepiej zasięgnąć porady dermatologa, aby znaleźć przyczynę problemu.

Powrót do spisu treści

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Jak długo trwa gojenie się łuszczącej się skóry?

Jeśli będziesz regularnie stosować się do swojego schematu leczenia, zauważysz poprawę swojej skóry już po kilku dniach. Jeśli objawy nie ustępują, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.

Co to znaczy, kiedy Twoja skóra zaczyna się łuszczyć?

Twoja skóra może zacząć się łuszczyć z wielu powodów. Łuszczenie się skóry mogą powodować pewne choroby skóry, infekcje, a nawet zaburzenia układu odpornościowego.

Jaki jest najlepszy krem ​​nawilżający do suchej, łuszczącej się skóry twarzy?

Na rynku dostępnych jest wiele doskonałych środków nawilżających, takich jak Cetaphil i Aveeno. Jeśli jednak szukasz naturalnych alternatyw, każdy z powyższych środków załatwi sprawę.

9 źródeł

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• Randomizowane badanie z podwójnie ślepą próbą, porównujące olej kokosowy extra virgin z olejem mineralnym jako środkiem nawilżającym w łagodnej do umiarkowanej postaci suchości skóry, zapaleniu skóry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15724344/

• Olejek z drzewa herbacianego (Melaleuca alternifolia): przegląd właściwości przeciwdrobnoustrojowych i innych właściwości leczniczych, Clinical Microbiology Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16418522/

• Miód w dermatologii i pielęgnacji skóry: przegląd, Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24305429/

• Skutki miejscowego stosowania niektórych olejów roślinnych o działaniu przeciwzapalnym i naprawczym skóry, International Journal of Molecular Sciences, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Wpływ kurkumy (Curcuma longa) na zdrowie skóry: systematyczny przegląd dowodów klinicznych, badania fitoterapii, amerykańska National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27213821/

• ALOE VERA: A SHORT REVIEW, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Pielęgnacja skóry starzejącej się kobiety: mity i prawdy, The Journal of Clinical Investigation, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3266803/

• Kwas octowy, PubChem, US National Library of Medicine, National Center for Biotechnology Information.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Acetic-acid

• Jojoba w dermatologii: zwięzły przegląd, Giornale Italiano di Dermatologia e Venereologia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24442052/