6 najlepszych zalet liści kozieradki dla skóry, włosów i zdrowia

Słowo „kozieradka” pochodzi z łaciny i odnosi się do „greckiego siana”. Powodem tego jest fakt, że zioło to jest tradycyjnie używane jako pokarm dla zwierząt. Ma też inne nazwy - Kozieradka, Kozi Róg i Ptasia Stopa. Jest powszechnie spotykany na śródziemnomorskich obszarach Europy Południowej. Liście kozieradki są również znane jako „Methi Ke Patte” w języku hindi, „Menthikora” w języku telugu, „Venthiya Keera” w języku tamilskim, „Menthya Soppu” w języku malajalam i „Methi Sag” w języku bengalskim.

Od wieków rośnie w tym regionie, razem z Afryką Północną i Indiami. Mieszkańcy tych regionów używają zarówno liści, jak i nasion jako przyprawy do swoich potraw. Ziele kozieradki ma zasadniczo postać nasion i działa jako skuteczny suplement diety. Ze względu na liczne korzyści zdrowotne, jakie zapewnia to zioło, od wieków były używane przez miłośników ziół.

Korzyści zdrowotne wynikające z liści kozieradki

1. Problemy z jelitami

Ten liść jest bardzo korzystny w leczeniu słabych funkcji wątroby i niestrawności. Jest również pomocny w leczeniu problemów żołądkowych i innych problemów jelitowych. Stosuje się go także w leczeniu czerwonki i biegunki. Liście te są również używane w postaci sproszkowanej do leczenia problemów żołądkowo-jelitowych, a także alergii lub przekrwienia górnych stref oddechowych (1).

Aby użyć go jako odświeżacza ust, wysusz liście w zacienionym miejscu i zmiel na drobny proszek. Wyciśnij kilka kropel soku z cytryny do naczynia i włóż do niego wysuszony proszek. Następnie podgrzej garnek przez kilka minut przed użyciem. Na koniec pozwól mu ostygnąć. Gdy mieszanina wyschnie, możesz jej użyć do różnych celów.

2. Cholesterol

Liść kozieradki ma niesamowicie silny wpływ na poziom lipidów we krwi; może też okazać się pomocny w obniżaniu miażdżycy. Pacjenci cierpiący na fluktuacje lipidów odnoszą ogromne korzyści z tego zioła; powodem tego jest jego zdolność do obniżania poziomu cholesterolu, LDL i trójglicerydów, jednocześnie podnosząc poziom HDL. Umieść część tych liści w wodzie i pozostaw na noc; następnego ranka odcedź wodę i wypij ją (2).

3. Cukrzyca

Lecznicze właściwości kozieradki są bardzo podobne do cynamonu; ze względu na elementy przeciwcukrzycowe ta przyprawa jest w stanie kontrolować metabolizm glukozy. Pomaga także w zapobieganiu i leczeniu cukrzycy typu II (3).

Działając podobnie do dobrze znanego leku przeciwcukrzycowego glibenklamidu, zioło to wyrównuje homeostazę glukozy we krwi i zmniejsza oporność komórkową na insulinę. Według badaczy medycznych kozieradka obniża poziom cukru we krwi diabetyków typu II o ogromny procent.

4. Problemy z sercem i lipidy we krwi

Zioło to, kozieradka, działa silnie równoważąco na poziom lipidów we krwi i zmniejsza zagrożenie miażdżycą. W przypadku cukrzycy udowodniła wyjątkową zdolność do obniżania poziomu LDL, trójglicerydów i cholesterolu. Jeszcze jedną ważną cechą tej przyprawy jest jej zdolność do zmniejszania tworzenia się płytek krwi, co z kolei zmniejsza ryzyko nagłego krzepnięcia krwi w sercu; powszechnymi konsekwencjami są udary i masywne zawały serca. Podobnie jak większość innych przypraw, kozieradka również zawiera silne przeciwutleniacze. Jest również korzystny w ochronie innych wewnętrznie wytwarzanych przeciwutleniaczy przed wszelkiego rodzaju uszkodzeniami. Chroni również organizm przed wieloma innymi chorobami przewlekłymi (4).

Korzyści dla skóry z liści kozieradki

5. Zmniejsz wypryski

Zioło to jest bardzo korzystne w zmniejszaniu śladów i wyprysków skóry. Jeśli na twarzy są uparte ślady lub plamy, rozważ użycie czegoś naturalnego, takiego jak liście kozieradki. Wymieszaj łyżkę proszku z nasion kozieradki z kilkoma kroplami wody; mieszaj go w sposób ciągły, aż uzyska gładką konsystencję. Następnie nałóż tę pastę na twarz i pozostaw na piętnaście minut. Następnie zetrzyj go mokrą wacikiem (5).

Korzyści dla włosów z liści kozieradki

6. Długie i lśniące włosy

Aby uzyskać długie i lśniące włosy, nałóż grubą pastę z kozieradki na skórę głowy i trzymaj przez czterdzieści minut. Następnie spłucz zimną wodą. Możesz powtarzać tę praktykę raz lub dwa razy w tygodniu. Biorąc pod uwagę niezliczone naturalne korzyści, działa jako doskonała alternatywa dla szkodliwych i niebezpiecznych substancji chemicznych występujących w lokalnych szamponach (6).

Mam nadzieję, że spodobał Ci się nasz post dotyczący zalet liści kozieradki. Udostępnij swoje komentarze poniżej w sekcji komentarzy poniżej.