Spisu treści:
- Powszechnie znane skutki uboczne zielonego kardamonu
- 1. Alergie spowodowane kardamonem
- 2. Powikłania kamicy żółciowej spowodowane kardamonem
- 3. Interakcje lekowe kardamonu
- Jak uniknąć skutków ubocznych kardamonu
Kardamon to popularne indyjskie zioło, szeroko stosowane podczas przygotowywania kilku potraw. Powszechna nazwa zioła to „choti elaichi” lub „elaichi” (hindi) i rośnie w wielu krajach azjatyckich, takich jak Indie. Naukowa nazwa kardamonu to Elletaria Cardamomum (1). Indianie, którzy uwielbiają przyprawy w prawie wszystkich potrawach, dodają kardamon do różnych potraw, a zwłaszcza tych słodkich, aby uzyskać aromat i wzbogacony smak.
To mniejsze aromatyczne zioło ma wiele zalet zdrowotnych, jeśli jest spożywane prawidłowo. Ogólnie zioło ma bardzo mniej skutków ubocznych, ale nadmierne spożycie tego samego może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Dlatego niezwykle ważne jest, aby znać prawidłowe dawkowanie zioła, aby uniknąć jakichkolwiek skutków ubocznych.
Powszechnie znane skutki uboczne zielonego kardamonu
1. Alergie spowodowane kardamonem
Stosowany przez dłuższy czas iw dużych ilościach kardamon może wywołać niewyjaśnione reakcje alergiczne. Alergia skórna znana jako kontaktowe zapalenie skóry jest popularnym rodzajem wysypki skórnej powstałej w wyniku nadmiernego spożycia kardamonu (2). Niektóre osoby mogą również doświadczyć pokrzywki, jeśli są wrażliwe na kardamon, ale spożywają go nieświadomie. Niektórzy z was mogą być nadwrażliwi na kardamon. W przypadku nadmiernego spożywania kardamonu możesz również doświadczyć problemów z oddychaniem. Możesz być świadkiem następujących objawów, gdy masz reakcje alergiczne układu oddechowego spowodowane kardamonem.
- Ucisk w klatce piersiowej lub gardle
- Nieprzyjemne uczucie
- Ból w klatce piersiowej
- Duszność
- Problemy z oddychaniem
2. Powikłania kamicy żółciowej spowodowane kardamonem
Czy wiesz, że nadmierne spożycie kardamonu może prowadzić do kamicy żółciowej? Tak, niektóre z ostatnich badań ujawniły tę ekscytującą informację kilka dni temu w czołowym czasopiśmie. Często okazuje się, że nasz układ pokarmowy nie wchłania całkowicie kardamonu. Powoduje to sedymentację tych samych nasion w naszych ciałach. Proces ten ostatecznie prowadzi do wzrostu kamieni w pęcherzyku żółciowym. Ponadto, jeśli już masz ten problem, powinieneś powstrzymać się od tego. Jedzenie kardamonu jest absolutnie „nie” dla pacjentów z kamicą woreczka żółciowego. Ból kamieni żółciowych silnie nasila się, jeśli przypadkowo przyjmie się nadmiar kardamonu. Badania ustalają, że spożycie kardamonu prowadzi do infekcji i krwawienia, gdy pacjent z kamicą żółciową przyjmuje to samo (3).
3. Interakcje lekowe kardamonu
Powinieneś świadomie spożywać kardamon, jeśli bierzesz udział w jakimkolwiek kursie medycznym (4). Dzieje się tak, ponieważ niektóre leki mogą niekorzystnie oddziaływać z kardamonem i prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Jeśli zaniedbujesz tę sytuację, możesz eskalować zaburzenie, z powodu którego spożywasz leki. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z takich interakcji i nadal regularnie otrzymuje kardamon. Szansa na interakcję z lekiem jest wyższa u osób, które spożywają to samo co zwykły nałóg, nie znając konsekwencji. Unikaj spożywania tego jako odświeżacza do ust, jeśli spożywasz którykolwiek z poniższych rodzajów leków.
- Leki na HIV
- Antykoagulanty
- Leki na wątrobę
- Leki przeciwdepresyjne
- Aspiryna
- Leki przeciwpłytkowe
- Leki na kamień żółciowy
- Leki na zespół jelita drażliwego
Jak uniknąć skutków ubocznych kardamonu
Nie bój się powyższych skutków ubocznych nasion kardamonu. To wciąż mniej szkodliwe zioło, które możesz mieć z pewnością. Jednak zawsze lepiej jest spożywać jakikolwiek produkt jadalny, zachowując limit. Nigdy nie spożywaj tego samego nadmiernie. Zawsze skonsultuj się z lekarzem, czy możesz jeść kardamon, gdy cierpisz na jakiekolwiek zaburzenia zdrowia.
Zrównoważyć skutki uboczne kardamonu i korzyści, aby uzyskać rozwiązanie, które prowadzi do lepszego zdrowia! Czy ten artykuł był przydatny? Zostaw nam komentarz.