Spisu treści:
- Korzyści z soli kamiennej
- Korzyści zdrowotne wynikające z soli kamiennej
- Korzyści z soli kamiennej dla skóry
- Korzyści z soli kamiennej do włosów
Sól kamienna to inna nazwa mineralnego halitu, który jest powszechnie znany jako chlorek sodu i ma wzór chemiczny NaCl. Powszechnie znana jest jako sól kuchenna lub „ Sendha namak ” lub „ kala namak ” w języku hindi, „ Rati Uppu ” w języku telugu, „ Intuppu ” w języku tamilskim, „Kallu Uppu ” w języku malajalam, „ Kalluppu ” w języku kannada, „ Shende Lon ” w marathi, „ Sindhalun ” w gudżarati i „ Saindhava Lavan ” w bengalskim. Jest przeważnie bezbarwny lub biały, chociaż jego kolor może zmieniać się od jasnoniebieskiego, ciemnoniebieskiego, fioletowego do różowego, czerwonego, pomarańczowego, żółtego lub szarego w zależności od ilości i rodzaju obecnych w nim zanieczyszczeń.
Powstaje w wyniku odparowania słonej wody z dużych zbiorników wodnych, takich jak śródlądowe morza brzegowe, zamknięte zatoki i ujścia rzek w regionach półsuchych, gdzie występuje w ogromnych osadach. Na subkontynencie indyjskim występuje w regionie Himalajów, gdzie jest znany jako himalajska sól krystaliczna.
Istnieje różnica między solą kamienną a zwykłą solą, którą najczęściej spożywamy. Sendha namak to najczystsza forma soli kamiennej, która jest dostępna w Indiach w niewielkich ilościach. Dlatego jest droższa niż sól handlowa. W przeciwieństwie do soli handlowej, która jest jodowana, sól kamienna jest bardziej ziarnista z dużymi grubymi kryształami, ma mniej słony smak i nie jest przetwarzana chemicznie. Może być stosowany jako zdrowy zamiennik soli kuchennej, ponieważ jest bogaty w minerały i nie powoduje problemów zdrowotnych, takich jak wysokie ciśnienie krwi, obrzęki ciała czy oczu.
Służy do robienia lodów, ponieważ obniża temperaturę zamarzania, gdy jest zapakowany w lodziarce, dzięki czemu lody są zimniejsze. Jest używany głównie do przyprawiania i konserwowania. Oprócz konsumpcji jest przechowywany w masywnych workach, aby zimą zatrzymać lód na drogach.
Korzyści z soli kamiennej
Wartość odżywcza soli kamiennej jest tak wysoka, że ma ona różny wpływ na różne części ludzkiego ciała. Dla Twojej wygody właściwości soli kamiennej podzieliliśmy na kategorie: zdrowie, skóra i włosy!
Korzyści zdrowotne wynikające z soli kamiennej
Jak wskazano wcześniej, sól kamienna jest najczystszą formą soli, pozbawioną zanieczyszczeń środowiska i składników chemicznych. Zawiera 84 z 92 pierwiastków śladowych potrzebnych organizmowi, w tym wapń, żelazo, cynk, potas, magnez, miedź i tak dalej. Tym samym jest dostępny w drogeriach i aptekach w postaci proszku, suplementu do tabletek lub nawet jako płynny ekstrakt w napojach zdrowotnych. Niektóre z jego korzyści zdrowotnych są następujące.
cc licencjonowane (BY) zdjęcie flickr udostępnione przez Benny'ego Mazura
1. Pomaga w trawieniu i jest przepisywany przy zaburzeniach przeczyszczających i trawiennych. Poprawia apetyt, usuwa gazy i łagodzi zgagę.
2. Ułatwia komórkowe wchłanianie minerałów. Odgrywa ważną rolę w uzupełnianiu elektrolitów organizmu i utrzymaniu równowagi pH. Stymulując krążenie i równowagę mineralną usuwa toksyczne minerały i rafinowane złogi soli.
3. Stabilizuje ciśnienie krwi, utrzymując równowagę wysokiego i niskiego ciśnienia krwi.
4. Wspomaga odchudzanie poprzez wyrównanie minerałów, które hamują apetyt i eliminują martwe komórki tłuszczowe.
5. Sól kamienna jest stosowana jako domowy środek leczniczy na wiele schorzeń i dolegliwości, takich jak bóle reumatyczne i opryszczka, stany zapalne i podrażnienia po ukąszeniach owadów.
Przyjrzyjmy się, jak inne sole wpływają na naszą skórę, włosy i zdrowie.
34 Niesamowite korzyści soli dla skóry, włosów i zdrowia
14 najlepszych korzyści soli morskiej (Samundri Namak) dla skóry, włosów i zdrowia
19 najlepszych korzyści z czarnej soli (Kala Namak) dla skóry, włosów i zdrowia
12 najlepszych korzyści z soli Epsom Dla skóry, włosów i zdrowia
6. Spożywanie soli kamiennej wraz z sokiem z cytryny może pomóc w zwalczaniu robaków żołądkowych i kontrolowaniu wymiotów. Zapewnia również ulgę przeciwko grypie.
7. Jest korzystny dla osób cierpiących na problemy z oddychaniem i zatokami. Płukanie solą kamienną pomaga złagodzić ból gardła, obrzęk gardła, suchy kaszel i migdałki. Sól kamienną rozpuszcza się w wodzie w celu przygotowania solanki, która jest używana w parach do twarzy dla pacjentów cierpiących na astmę, zapalenie oskrzeli lub inne dolegliwości nosa i uszu.
8. Solanka przygotowana na bazie soli kamiennej ze szklanką wody źródlanej może przynieść ulgę w przypadku artretyzmu, reumatyzmu, kamieni nerkowych i pęcherza moczowego. Okłady wykonane z tej solanki można stosować do leczenia ran, trądziku lub bólu spowodowanego dną moczanową lub zapaleniem stawów.
9. Sól kamienna może być stosowana jako wybielacz lub odświeżacz do ust. Płukanie solą kamienną przynosi ulgę w bólu gardła.
10. Może być stosowany jako sól do kąpieli lub do ciała. Aby odprężyć się, można dodać łyżkę soli kamiennej do wody do kąpieli. Kąpiel w słonej wodzie zapobiega zatrzymywaniu wody, łagodzi bóle mięśni, reguluje sen, odtruwa organizm i obniża ciśnienie krwi. Łagodzi również stres i bóle ciała.
11. Jedną z najbardziej niesamowitych zalet soli kamiennej jest to, że zwalcza skurcze mięśni. Osoby doświadczające skurczów mięśni mogą zmieszać łyżkę soli kamiennej z wodą i popijać ją, aby uzyskać ulgę w ciągu kilku minut.
12. Dostarczając wszystkich niezbędnych pierwiastków śladowych, znacznie poprawia układ odpornościowy. W znacznym stopniu poprawia również układ oddechowy, krążenia i nerwowy.
13. Pomaga w utrzymaniu przepływu śliny i soków trawiennych. Możesz dodać szczyptę soli kamiennej z kilkoma posiekanymi liśćmi mięty do swojego lassi, aby przygotować orzeźwiający napój.
14. Sól kamienna może być przechowywana w miedzianym naczyniu, aż stanie się czerwona.
15. Wzmacnia kości i tkankę łączną.
Przyjrzyjmy się, jak inne sole wpływają na naszą skórę, włosy i zdrowie.
Korzyści z soli kamiennej dla skóry
Oprócz licznych korzyści zdrowotnych, sól kamienna ma również wiele zastosowań dla skóry, dzięki jej właściwościom oczyszczającym i odtruwającym. Niektóre z jego zalet dla skóry są następujące.
16. Nagromadzenie martwych komórek naskórka jest odpowiedzialne za szorstki, matowy i stary wygląd skóry. Sól kamienna złuszcza martwe komórki naskórka i chroni naturalną warstwę skóry, dając w ten sposób młodą i promienną skórę.
17. Wzmacnia również tkankę skóry, odmładzając ją, dzięki czemu wygląda młodziej i jędrniej. Masowanie skóry peelingiem solnym złuszcza i poprawia wygląd skóry, pozostawiając ją czystą i odświeżoną oraz eliminując martwe komórki naskórka, które sprawiają, że skóra wygląda matowo.
18. Bogata w minerały sól kamienna może być stosowana jako peeling do ciała jako doskonały zamiennik standardowych produktów spa wykonywanych w domu.
19. Posiada doskonałe właściwości myjące. Ziarna soli mogą oczyścić pory skóry lepiej niż jakiekolwiek mydło lub środek myjący i ułatwiają oddychanie. Możesz wymieszać łyżkę stołową soli kamiennej ze środkiem czyszczącym lub płynem do mycia twarzy i natrzeć nią twarz, aby uzyskać rozświetloną skórę.
20. Moczenie ciała w słonej wodzie umożliwia dostarczenie minerałów i składników odżywczych zawartych w soli do komórek w postaci jonów, aby ułatwić ich wchłanianie przez organizm. To powoduje poprawę wyglądu skóry poprzez zwiększenie krążenia.
21. Ponieważ nie działa wysuszająco na skórę, może być stosowany jako środek do namaczania stóp, peeling do stóp lub peeling dłoni.
22. Sól kamienna skutecznie usuwa zażółcenia pod paznokciami, dzięki czemu pięknie błyszczą.
23. Sól kamienna zmieszana z sokiem z cytryny i imbiru, podawana codziennie rano i wieczorem, może pomóc w leczeniu przerostu skóry.
Korzyści z soli kamiennej do włosów
Chociaż może się to wydawać mało prawdopodobne, sól kamienna może w rzeczywistości korzystnie wpływać na włosy na wiele sposobów. Ze względu na swoje właściwości myjące i złuszczające jest często stosowany jako składnik szamponów i preparatów do pielęgnacji włosów. Niektóre z jego zalet dla włosów podano poniżej:
cc licencjonowane (BY) zdjęcie flickr udostępnione przez mynikfoto
24. Ze względu na swoje doskonałe właściwości myjące, sól kamienna pomaga w usuwaniu martwych komórek skóry i brudu z włosów bez usuwania naturalnego zdrowego oleju. Wszystko, co musisz zrobić, to dodać sól do szamponu. Umyj włosy tą mieszanką i spłucz zimną wodą, aby usunąć pozostałości. Upewnij się, że nie robisz zwykłej piany.
25. Możesz zmieszać równe części odżywki z solą kamienną i nałożyć ją na włosy. Zmyć po 20-30 minutach. To doda objętości włosom.
Mam nadzieję, że podobał Ci się ten artykuł. Zostaw nam komentarz!