15 Najlepsze domowe sposoby na pozbycie się kamieni żółciowych

Większość z nas żyje w złudzeniu, że poważna choroba ma objawy, które można łatwo zdiagnozować. Ale to tylko złudzenie! Podczas gdy niektóre poważne dolegliwości mają objawy, które każdy może rozpoznać, istnieją pewne zaburzenia i stany, o których wiadomo, że są naprawdę trudne do wykrycia.

Wiele osób, zwłaszcza osoby starsze i kobiety, cierpi na problemy z woreczkiem żółciowym. Te problemy obejmują kamienie żółciowe, ból spowodowany kamieniami, zapalenie, infekcję, niedrożność lub raka. Kamienie żółciowe pozostają niewykryte w woreczku żółciowym, dopóki nie staną się dość bolesne.

Zanim przejdziemy do domowych środków, które działają na kamienie żółciowe, zrozummy, czym one są i jak powstają.

Co to są kamienie żółciowe?

Kamienie żółciowe to twarde, krystaliczne kulki, które powstają w woreczku żółciowym z nadmiaru cholesterolu lub soli żółciowych. Kamienie te mogą mieć bardzo różne rozmiary - od wielkości ziarenka do wielkości piłki tenisowej (1).

Co powoduje kamienie żółciowe?

Kamienie żółciowe są potwornie bolesne, ponieważ kamienie mogą zostać wepchnięte do rurki. Dzieje się tak, gdy występuje nadmierna ilość cholesterolu i nie ma wystarczającej ilości wydzielanej żółci, aby nasycić cholesterol, który tworzy kryształową kulę.

Jednak kamienie mogą być również tworzone przez sole żółciowe. U kobiet zmiany hormonalne związane z ciążą i czynniki, takie jak otyłość, torują drogę do tworzenia się kamieni żółciowych. Poza tym ludzie polegający na śmieciach i fast foodach są również podatni na kamienie w woreczku żółciowym. Te kamienie żółciowe przechodzą przez przewód żółciowy i mogą powodować zablokowanie przewodu, który wysyła żółć do jelita cienkiego z wątroby. Kiedy to nastąpi, woreczek żółciowy zostaje zakrztuszony, a narastające ciśnienie wywołuje ból w okolicy brzucha (1).

Jak naturalnie pozbyć się kamieni żółciowych

Chociaż operacja usunięcia kamieni żółciowych jest dość powszechna, lepiej jest podjąć środki ostrożności, aby przede wszystkim zapobiec ich powstawaniu. Operacja pęcherzyka żółciowego, zwana także cholecystektomią, może powodować wieloletnie dolegliwości, w tym nudności i biegunkę. Może również zwiększać ryzyko zachorowania na raka jelita grubego. Poza tym poziom cholesterolu we krwi również wzrasta po operacji. Rzućmy okiem na kilka domowych sposobów na pozbycie się kamieni żółciowych.

Domowe środki zaradcze, aby zapobiec tworzeniu się kamieni żółciowych

1. Żywność, której należy unikać
2. Kurkuma
3. Ostropest plamisty
4. Sok cytrynowy
5. Sok żurawinowy
6. Olej kokosowy
7. Olej rycynowy
8. Herbata ziołowa
9. Kawa
10. Witamina C
11. Mniszek lekarski
12. Burak
13. Rzodkiewka
14. Mięta pieprzowa
15. Sok gruszkowy

1. Pokarmy, których należy unikać w przypadku kamieni żółciowych

Zdjęcie: Shutterstock

Próbując domowych środków na kamienie żółciowe, o których mowa w tym artykule, pamiętaj, że są rzeczy, których musisz unikać, aby zapobiec tworzeniu się kamieni żółciowych. Z reguły lekarze zalecają ludziom unikanie spożywania rafinowanej żywności, aby zapobiec rozwojowi kamieni w woreczku żółciowym. A te słodkie przysmaki, które polerujesz w porze herbaty? Cóż, przede wszystkim należy unikać słodkich przekąsek. To samo dotyczy wszystkich fast foodów przygotowanych ze sztucznych słodzików i wszystkich produktów z białej mąki.

Powrót do spisu treści

2. Kurkuma na kamienie żółciowe

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1/2 łyżeczki kurkumy

• 1/2 łyżeczki miodu

Co musisz zrobić

Jedz kurkumę zmieszaną z miodem każdego dnia, aby zachować sprawność i zdrowie oraz nie dopuścić do kamieni żółciowych.

Jak często należy to robić

Rób to codziennie, aby uzyskać zdrowy pęcherzyk żółciowy.

Dlaczego to działa

Kurkuma jest używana do gotowania wielu potraw. Znany jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwutleniających. Obecność kurkumy w żywności może pomóc w poprawie rozpuszczalności żółci. Zapewni to, że kamienie nie będą się łatwo formować (2).

Powrót do spisu treści

3. Ostropest plamisty na kamienie żółciowe

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka nasion ostropestu plamistego

• 3 szklanki wody

• Miód

Co musisz zrobić

1. Zmiażdż nasiona ostropestu i zagotuj je.

2. Pozostaw zioło w gorącej wodzie na 20 minut.

3. Odcedź herbatę ziołową, dodaj odrobinę miodu i wypij.

Jak często należy to robić

Wypij dwie do trzech filiżanek dziennie.

Dlaczego to działa

Ostropest plamisty, zioło pochodzące z regionu śródziemnomorskiego, od dawna jest stosowane jako naturalny środek do oczyszczania wątroby oraz zapobiegania kamicy żółciowej. Jego aktywny składnik, sylimaryna, obkurcza kamienie żółciowe i może również pomóc złagodzić ból (3). Zioło w postaci sproszkowanej można również dodawać do soków i mleka. Możesz również dodać proszek do sałatki i przekąsek, jeśli nie lubisz smaku soku.

Powrót do spisu treści

4. Sok z cytryny na kamienie żółciowe

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka soku z cytryny

• Szklanka letniej wody

Co musisz zrobić

Dodaj sok z cytryny do wody i wypij to z samego rana. Pij więcej szklanek wody cytrynowej przez cały dzień.

Jak często należy to robić

Wypij do czterech szklanek wody cytrynowej dziennie.

Dlaczego to działa

Sok z cytryny jest bogatym źródłem witaminy C (4). Zaobserwowano, że suplementy witaminy C zapewniają ochronę przed tworzeniem się kamieni żółciowych. Dlatego codzienne picie soku z cytryny może również służyć temu samemu celowi (5).

Powrót do spisu treści

5. Sok żurawinowy na kamienie żółciowe

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

Sok żurawinowy

Co musisz zrobić

Pij codziennie szklankę soku żurawinowego. Rozcieńczyć wodą, jeśli uważasz, że sok jest zbyt kwaśny, aby go spożyć.

Jak często należy to robić

Pij ten sok codziennie, aby zachować zdrowe funkcjonowanie organizmu.

Dlaczego to działa

Jest to środek zapobiegawczy na kamienie żółciowe i problemy z woreczkiem żółciowym. Błonnik pokarmowy obecny w soku żurawinowym obniża poziom cholesterolu w organizmie, zapobiegając w ten sposób tworzeniu się cholesterolowych kamieni żółciowych (6). W przypadku kamieni żółciowych wytwarzanych z nagromadzonych soli żółciowych kwasowość soku zapewni przepływ wystarczającej ilości żółci przez system, aby zapobiec gromadzeniu się. Obecne przeciwutleniacze utrzymają woreczek żółciowy i wątrobę w optymalnym stanie zdrowia (7).

Powrót do spisu treści

6. Olej kokosowy na kamienie żółciowe

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 3 łyżki oleju kokosowego
• 1/4 szklanki soku jabłkowego
• Sok z połowy cytryny
• Ząbek czosnku (opcjonalnie)
• Mały kawałek imbiru

Co musisz zrobić

1. Lekko rozgrzej olej kokosowy, dodaj do niego wszystkie składniki i ładnie zmiksuj.
2. Pij tę miksturę raz dziennie.

Jak często należy to robić

Pij to codziennie przez kilka tygodni.

Dlaczego to działa

Powrót do spisu treści

7. Olej rycynowy do kamieni żółciowych

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 szklanka oleju rycynowego
• Etamina
• Plastikowa folia / arkusz
• Gorący kompres

Co musisz zrobić

1. Lekko podgrzej olej rycynowy i namocz w nim gazę.
2. Usuń nadmiar olejku ze szmatki i umieść go po prawej stronie brzucha, gdzie znajduje się woreczek żółciowy i wątroba.
3. Przytrzymaj szmatkę na miejscu, owijając plastikowy arkusz wokół brzucha.
4. Umieść na nim gorący kompres na około 30 do 40 minut.

Jak często należy to robić

Powtarzaj ten proces trzy razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Olej rycynowy ma właściwości przeciwzapalne i lecznicze, co zmniejsza obrzęk okolicy, a także ból, którego doświadczasz (9, 10).

Powrót do spisu treści

8. Ziołowa herbata na kamienie żółciowe (zielona herbata na kamienie żółciowe)

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 2 łyżeczki liści zielonej herbaty
• 1 szklanka gorącej wody
• kochanie
• Cytrynowy

Co musisz zrobić

1. Parzyć liście herbaty w wodzie przez 5 do 10 minut.
2. Odcedź i dodaj trochę miodu i cytryny do smaku.
3. Pij herbatę, gdy jest ciepła.

Jak często należy to robić

Wypij dwie do trzech filiżanek zielonej herbaty dziennie.

Dlaczego to działa

Zielona herbata zawiera przeciwutleniacze, które dodają organizmowi energii i zmniejszają stany zapalne. Są również dobre w zapobieganiu kamieniom żółciowym (11).

Powrót do spisu treści

9. Kawa na kamienie żółciowe

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

Kubek gorącej kawy

Co musisz zrobić

Zaparz filiżankę swojej ulubionej gorącej kawy i wypij ją.

Jak często należy to robić

Pij jedną filiżankę dziennie, aby zapobiec kamicy żółciowej.

Dlaczego to działa

Badania wykazały, że picie filiżanki kawy dziennie może pomóc złagodzić problemy z woreczkiem żółciowym. Pomaga zapobiegać kamieniom żółciowym. Kofeina stymuluje również skurcze pęcherzyka żółciowego i ułatwia przejście kamieni żółciowych (12).

Powrót do spisu treści

10. Witamina C na kamienie żółciowe

Zdjęcie: Shutterstock

Witamina C jest nie tylko dobra dla odporności i skóry, ale jest również skuteczna w zapobieganiu tworzeniu się kamieni w woreczku żółciowym. Kiedy organizm otrzymuje odpowiednią dawkę witaminy C, nasila rozkład cholesterolu na kwasy żółciowe. W rezultacie ryzyko tworzenia się kamieni w pęcherzyku żółciowym będzie mniejsze (13).

Możesz przyjmować witaminę C w wielu formach. Jeśli przyjmowanie tabletek witaminowych nie jest twoją filiżanką herbaty, jedz owoce i warzywa, takie jak guawa, kiwi, papaja, mango - z których wszystkie są pełne tego ważnego składnika odżywczego.

Powrót do spisu treści

11. Mniszek lekarski na kamienie żółciowe

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka suszonego korzenia mniszka lekarskiego
• 1/2 łyżeczki miodu
• Kubek gorącej wody
• Doniczka

Co musisz zrobić

1. Pokrusz korzeń mniszka i umieść go w doniczce. Następnie polej go gorącą wodą.
2. Pozwól mu strome przez kilka minut, a następnie dodaj do niego miód.
3. Odcedź i wypij tę ziołową herbatę.

Jak często należy to robić

Możesz mieć tę ziołową mieszankę dwa razy dziennie, aby uzyskać optymalne wyniki.

Dlaczego to działa

Mniszek lekarski to kolejny przydatny naturalny środek na kamienie woreczka żółciowego. Liście mniszka lekarskiego pomagają w wydalaniu żółci i metabolizmie tłuszczów. Przyjmowanie zioła może również pomóc w stymulacji pęcherzyka żółciowego (14).

Uwaga

Osoby z cukrzycą powinny najlepiej porozmawiać z lekarzem przed wypróbowaniem tej herbaty ziołowej.

Powrót do spisu treści

12. Buraki na kamienie żółciowe

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• Burak
• woda

Co musisz zrobić

1. Pokrój buraki na małe kawałki i wymieszaj z wodą, aby uzyskać świeży sok z buraków.
2. Pij codziennie szklankę soku z buraków.

Jak często należy to robić

Pij filiżankę każdego dnia, aby złagodzić ból kamieni żółciowych.

Dlaczego to działa

Bogaty w błonnik, karotenoidy i flawonoidy, sok z buraków obniża poziom cholesterolu we krwi. Dlatego też kamienie żółciowe cholesterolu nie mogą się tworzyć. Poprawia również czynność wątroby (15).

Powrót do spisu treści

13. Rzodkiewka na kamienie żółciowe

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• Rzodkiewka
• woda

Co musisz zrobić

1. Rzodkiewkę obrać i pokroić na małe kawałki.
2. Wymieszaj je z niewielką ilością wody, aby uzyskać świeży sok z rzodkiewki.
3. Wypij dwie łyżki tego soku.

Jak często należy to robić

Pij do pięciu do sześciu łyżek stołowych w ciągu dnia, aby uzyskać większe kamienie żółciowe. W przypadku mniejszych kamieni wystarczy łyżka lub dwie dziennie.

Dlaczego to działa

Chociaż dla wielu nie jest to ulubione warzywo, jest to kolejny dobry domowy środek na kamienie żółciowe. Rzodkiewka, zwłaszcza czarna rzodkiew, może pomóc w leczeniu kamieni żółciowych cholesterolu (16). Należy jednak jeść rzodkiewkę z umiarem. Nie przyjmuj więcej niż