Spisu treści:
- Korzyści z czerwonego szpinaku
- 1. Trawienie
- 2. Funkcja nerek
- 3. Niedokrwistość
- 4. Czerwonka
- 5. Wzmocnij korzenie włosów
- 6. Poprawia wzrok
- 7. Mniej krwi
- 8. Jedzenie
- 9. Jadowite ugryzienie
- 10. Siwe włosy
- 11. Wsparcie immunologiczne
- 12. Schudnąć
- 13. Rak
- 14. Gorączka
Słyszałeś lub widziałeś czerwony szpinak? Wszyscy zdajemy sobie sprawę z zielonego szpinaku i jego zalet, ale czerwony szpinak ma również wiele właściwości zdrowotnych. Jego liście są zwykle okrągłe, grube i intensywnie zielone, ale mają jasnoczerwoną centralną łodygę. Liście i łodygi czerwonego szpinaku zawierają czerwony płyn. Ma słodki, surowy smak, a konsystencja jest bardzo delikatna jak w przypadku zielonego szpinaku. Szpinak czerwony pochodzi z tropikalnych części Ameryki. Jest to zwykle spożywane jako warzywo w wielu częściach Indii.
Przyjrzyjmy się czternastu zaletom tego wspaniałego daru natury
Korzyści z czerwonego szpinaku
1. Trawienie
Czerwony szpinak pomaga w wypróżnianiu, ponieważ zawiera dużo błonnika. Ten włóknisty pokarm pomaga w prawidłowym trawieniu i jest przydatny w leczeniu raka okrężnicy, cukrzycy, cholesterolu, a także przy odchudzaniu.
2. Funkcja nerek
Pomaga w poprawie pracy nerek i oczyszcza krew po porodzie. Spożywaj szpinak z warzywami w postaci węzłów, aby poprawić czynność nerek.
3. Niedokrwistość
Weź 2 garście czerwonych liści szpinaku i dokładnie umyj je pod bieżącą wodą. Zacieru, aż uzyskasz gładką pastę. Dodaj 1 łyżkę soku z cytryny, 1 łyżkę miodu i jajko i odcedź płyn. Pij raz dziennie przez tydzień, aż uzyskasz najlepsze rezultaty.
4. Czerwonka
Weź 10 łodyg czerwonych korzeni szpinaku. Umyj je dokładnie, zacieruj do uzyskania gładkości. Dodaj szczyptę soli i dobrze wymieszaj. Odcedź to i wypij natychmiast.
5. Wzmocnij korzenie włosów
Weź pęczek świeżego czerwonego szpinaku i dokładnie umyj. Zacieru, aż uzyskasz gładką pastę. Dodaj łyżeczkę soli i równomiernie wymieszaj. Odcedź to, a następnie ściśnij. Pij 2-3 razy w tygodniu.
6. Poprawia wzrok
Zawiera witaminę C, która przyczynia się do zdrowego widzenia.
7. Mniej krwi
Zmyj wszelkie zanieczyszczenia z czerwonych liści szpinaku i rozgnieć, aż utworzy się gładka pasta. Dodaj łyżkę soku z cytryny, miód i żółtko jajka. Dobrze wymieszaj i pij raz dziennie przez tydzień, aby zwiększyć poziom krwi w organizmie.
8. Jedzenie
Szpinak czerwony można jeść na wiele sposobów. Mogą być spożywane na surowo lub gotowane. Można je smażyć, używać jako liści sałaty, dodawać do warzyw, owoców, jajek, orzechów, makaronu lub sera. Jest to szeroko stosowane w indyjskich przepisach z dodatkiem przypraw, imbiru, czosnku, cebuli, kremów i chili. Możesz je również przechowywać w suchym i chłodnym miejscu przez około jeden do dwóch tygodni - to przepis na czerwony szpinak!
9. Jadowite ugryzienie
Ten środek jest przeznaczony wyłącznie do użytku zewnętrznego. Możesz zmielić świeże czerwone liście szpinaku na gładką pastę. Zastosuj to na rany ukąszeń jadowitych zwierząt, takich jak węże, gady itp.
10. Siwe włosy
Czerwony szpinak pomaga zapobiegać przedwczesnemu siwieniu włosów.
11. Wsparcie immunologiczne
Zauważono, że czerwony szpinak pomaga wzmocnić układ odpornościowy organizmu.
12. Schudnąć
Czerwone liście szpinaku zawierają białko, które pomaga obniżyć poziom insuliny we krwi, a także uwalnia hormon, który pomaga zmniejszyć napady głodu.
13. Rak
Czerwone liście szpinaku zawierają niezbędny aminokwas, żelazo, magnez, fosfor, witaminę E, potas i witaminę C. Pomagają one w walce z wolnymi rodnikami w organizmie, co z kolei pomaga leczyć lub zapobiegać komórkom nowotworowym.
14. Gorączka
Weź garść czerwonych liści szpinaku. Ugotuj je na patelni wypełnionej wodą, aż będzie do połowy. Ostudź i spożyj ten gulasz, aby wyleczyć gorączkę.
Mam nadzieję, że informacje okazały się przydatne. Zostaw nam swoje komentarze poniżej.