12 Najlepsze poziome rowery treningowe do ćwiczeń

Rowery poziome to świetne maszyny cardio. W przeciwieństwie do tradycyjnych rowerów stacjonarnych, rowery poziome są łatwe na kolanach i są idealne dla osób z bólem pleców. Mają siedzisko przypominające krzesło z regulowanym oparciem, ultranowoczesny monitor i pedały o różnych poziomach oporu.

Rowery poziome są przeznaczone nie tylko do klubów fitness, ale także do domów. W rzeczywistości możesz nawet obejrzeć film podczas ćwiczeń. W tym poście wymieniono 12 najlepszych rowerów poziomych roku 2020o wraz z przewodnikiem zakupu. Przesuń palcem w górę!

12 najlepszych poziomych rowerów treningowych - recenzje

1. Poziomy rower treningowy Marcy

KUP NA AMAZON

Ostry panelowy wyświetlacz LCD działa jako licznik kilometrów i śledzi prędkość, odległość, czas i spalone kalorie w bardzo dużych liczbach, aby ułatwić odczyt. Ergonomicznie zaprojektowane siodło jest wyposażone w wygodną piankę o dużej gęstości i ma wyprofilowane uchwyty pokryte pianką dla dodatkowego wsparcia. Obciążone pedały z regulowanymi paskami zapewniają maksymalne podparcie stopy i kontrolę. Ten poziomy rower treningowy jest wyposażony w koła, które umożliwiają łatwy transport. Jego maksymalna waga to 300 funtów.

Plusy

• Wysokiej jakości konstrukcja
• Silny
• Odporny na zarysowania
• Odporny na odpryski
• Odporny na uszkodzenia środowiska
• Trwały
• Cicha praca
• Czytelny wyświetlacz LCD
• Ułatwia prawidłową postawę ciała
• Łatwiej na kolanach i plecach
• Wygodne siodło
• Zapewnia maksymalne podparcie i kontrolę stopy
• Koła transportowe

Cons

Żaden

2. Składany poziomy rower Exerpeutic

KUP NA AMAZON

Składany rower poziomy Exerpeutic to kompaktowy i łatwy do przechowywania składany rower treningowy. Obsługuje do 300 funtów i oferuje 8 poziomów systemu kontroli napięcia magnetycznego. Jest również wyposażony w 3-częściowy układ korby momentu obrotowego, puls serca i układ transmisji w przystępnej cenie. Rower jest mocny i wyposażony w precyzyjnie wyważone koło zamachowe i cichą przekładnię z podwójnym paskiem klinowym.

Czytelny wyświetlacz LCD śledzi czas, dystans, spalone kalorie i tętno. Posiada również dużą poduszkę do siedzenia i oparcie, wysuwane stabilizatory nóg, ręczny czujnik tętna, duże pedały z regulowanymi paskami bezpieczeństwa i kółka transportowe zapewniające mobilność.

Plusy

• Składana konstrukcja
• Oszczędność miejsca
• Umożliwia łatwe pedałowanie
• Cicha praca
• Czytelny wyświetlacz LCD
• Duża poduszka siedziska i oparcie
• Koła transportowe

Cons

Żaden

3. Rower poziomy Schwinn

KUP NA AMAZON

Rower poziomy Schwinn oferuje 25 poziomów oporu dla szerokiego zakresu opcji intensywności. Łączność Bluetooth synchronizuje się z aplikacją Schwinn Trainer lub innymi aplikacjami fitness, aby pomóc Ci wirtualnie ćwiczyć ze znajomymi. Jest wyposażony w 28 programów: 12 profili, 9 kontroli tętna, 2 testy sprawności, 4 własne, 1 szybki start. Ten wydajny i dobrze zaprojektowany poziomy rower treningowy można podłączyć do każdego standardowego gniazdka elektrycznego. Jest dostarczany z adapterem 90-240 V, 50-60 Hz. System napędowy o dużej prędkości i dużej bezwładności z kołem zamachowym z obciążeniem obwodowym umożliwia łatwy start i płynne, spójne pedałowanie. Posiada również wyświetlacz LCD Dual Track, półkę na multimedia, głośniki w konsoli z portem wejściowym MP3, port USB do ładowania i regulowany wentylator. Maksymalna waga użytkownika to 300 funtów.

Plusy

• Wydajne i dobrze zaprojektowane
• Podłączany do dowolnego standardowego gniazdka elektrycznego
• Łatwy do uruchomienia
• Płynne pedałowanie
• Półka na media
• Głośniki w konsoli z wejściem MP3
• Port ładowania USB
• Regulowany wentylator
• Koła transportowe

Cons

Żaden

4. Poziomy rower treningowy MaxKare

KUP NA AMAZON

Poziomy rower treningowy MaxKare ma maksymalny udźwig 300 funtów i posiada 8-stopniowy opór magnetyczny, który zapewnia indywidualną intensywność i bezgłośny trening. Ergonomicznie zaprojektowane siedzisko i oparcie są wykonane z wygodnej gąbki o dużej gęstości, która zapewnia wygodę podczas ćwiczeń. Regulowana dźwignia sprawia, że ​​zmiana pozycji siedzenia jest łatwiejsza i wygodniejsza. Rączki są wyściełane pianką winylową, aby zapewnić pewny chwyt i komfortowy trening. Monitor LCD wyświetla i śledzi dane dotyczące ćwiczeń. Obejmuje to spalone kalorie, tętno, czas, prędkość i dystans. Uchwyt na iPada pozwala użytkownikowi cieszyć się ćwiczeniami podczas oglądania wiadomości lub filmu. Kółka transportowe umożliwiają łatwe przemieszczanie się po domu.

Plusy

• Indywidualna intensywność
• Cicha praca
• Ergonomicznie zaprojektowane siedzisko i oparcie
• Uchwyt na iPada
• Koła transportowe

Cons

• Niejasne instrukcje montażu

5. Rower poziomy Nautilus

KUP NA AMAZON

Rower poziomy Nautilus oferuje 25 poziomów oporu dla szerokiej gamy opcji intensywności treningu. Maksymalna waga użytkownika to 300 funtów. Jego wymiary to 65,3 x 28,3 x 49,6 cala i waży 91,9 funta. Ulepszona łączność Bluetooth umożliwia użytkownikom ustawianie, śledzenie i monitorowanie postępów. Podświetlana na niebiesko konsola LCD DualTrack wyświetla 29 programów treningowych z możliwością dostosowania. Pokazuje również czas, dystans, prędkość, tętno i spalone kalorie. Wyściełane siedzisko z wentylowanym oparciem na przesuwanej szynie zapewnia użytkownikowi regulację komfortu. Boczne uchwyty są idealne do podparcia. Regulowane paski na stopy i duży podnóżek umożliwiają pedałowanie bez zawiasów.

Plusy

• Regulowane siedzenie
• Wentylowane oparcie
• Boczne uchwyty do podparcia
• Regulowane paski na stopy

Cons

• Brak kółek transportowych

6. Poziomy rower treningowy 3G Cardio Elite

KUP NA AMAZON

Poziomy rower treningowy 3G Cardio Elite to kompaktowy 49-calowy 27-calowy sprzęt do ćwiczeń. Charakteryzuje się wysokiej jakości konstrukcją z dożywotnią gwarancją na ramę i 7-letnią gwarancją na części. Regulowana rama siedziska i oparcie ułatwiają korzystanie z niego wielu użytkownikom o różnym wzroście. Bezprzewodowy pasek do pomiaru tętna jest dołączony do ręcznego czujnika tętna. Wąski współczynnik Q odległość między pedałami pomaga w ergonomicznie poprawnej jeździe. Jest wygodny, cichy i wytrzymały.

Plusy

• Wysokiej jakości konstrukcja
• Regulowana rama siedziska i oparcie
• Umożliwia ergonomiczną jazdę
• Cicha praca
• Silny

Cons

• Niewygodna pozycja siedzenia

7. Magnetyczny poziomy rower treningowy HARISON

KUP NA AMAZON

Magnetyczny poziomy rower treningowy HARISON ma udźwig 350 funtów. Posiada 14 poziomów bezgłośnych programów oporu magnetycznego dla spersonalizowanych doświadczeń treningowych. Konstrukcja idealna dla seniorów. Wytrzymała rama ze stali nierdzewnej sprawia, że ​​rower jest solidny i wydajny. Konstrukcja progowa ułatwia szybkie wsiadanie i wysiadanie z roweru. Jest odporny na korozję i utlenianie. Przesuwne siedzisko umożliwia łatwe dopasowanie do wzrostu użytkownika. System łagodnego momentu obrotowego umożliwia płynne i spójne pedałowanie. Wielofunkcyjny wyświetlacz LCD zapewnia zapis w czasie rzeczywistym prędkości, dystansu, spalonych kalorii, obrotów na minutę, licznika kilometrów i tętna. Dla większej wygody zapewniono również uchwyt na iPada 2 w 1 i uchwyt na butelkę z wodą. Siedzisko i oparcie są wyściełane pianką o dużej gęstości.Podnóżki z paskami i boczną kierownicą zapewniają stabilność.

Plusy

• Specjalnie zaprojektowany dla seniorów
• Solidna rama ze stali nierdzewnej
• Szybkie wejście i szybkie wyjście
• Odporny na korozję
• Odporny na utlenianie
• Płynne, spójne pedałowanie
• Uchwyt na iPada 2 w 1 i uchwyt na butelkę z wodą
• Zapewnia stabilność podczas ćwiczeń
• Koła transportowe

Cons

• Może wydawać odgłos „zgrzytania”

8. Rower poziomy Stamina Elite Total Body

KUP NA AMAZON

Rower poziomy Stamina Elite Total Body ma maksymalny udźwig 250 funtów i posiada 8-stopniowy opór magnetyczny, umożliwiający indywidualny trening. Opór można regulować za pomocą łatwo dostępnego pokrętła napięcia. Ma solidną stalową ramę, ergonomiczną konstrukcję i wbudowane kółka transportowe. Wielofunkcyjny wyświetlacz elektroniczny śledzi czas, prędkość, kalorie, tętno i dystans. Wyściełane siedzisko i regulowane oparcie sprawiają, że ten poziomy rower treningowy jest skuteczny i wygodny dla użytkowników o różnych rozmiarach ciała. Rower zawiera również górne pedały i dolne pedały do ​​treningu całego ciała.

Plusy

• Solidna stalowa rama
• Ergonomiczny styl
• Wbudowane koła transportowe
• Wyściełane siedzisko i regulowane oparcie
• Przeznaczony do treningu całego ciała

Cons

• Niewygodny projekt

9. Rower poziomy SOLE

KUP NA AMAZON

Rower poziomy SOLE obsługuje do 300 funtów i jest kompaktowy. Posiada 20 poziomów oporu i umożliwia płynne przejście z jednego poziomu na drugi. 9-calowy ekran LCD z łącznością Bluetooth pomaga śledzić i monitorować postępy w czasie rzeczywistym. Pozwala także użytkownikowi przesyłać dane z roweru do telefonów. Regulowane, wyściełane pianką siedzisko i oparcie zapewniają komfortowy trening. Ten rower jest idealny do mieszkań lub innych małych przestrzeni.

Plusy

• Kompaktowy
• Regulowane, wyściełane pianką siedzisko i oparcie
• Idealny do mieszkań / małych przestrzeni

Cons

• Może nie być idealnym rozwiązaniem dla osób z problemami z plecami

10. Rower poziomy Xspec

KUP NA AMAZON

Rower poziomy Xspec może być używany jako pionowy lub poziomy rower treningowy. Posiada 16-stopniowy opór magnetyczny, który pozwala użytkownikowi dostosować poziomy oporu, aby trening był coraz trudniejszy. Wytrzymała stalowa rama jest regulowana, aby wygodnie pracować przy maksymalnej wadze 220 funtów. Siedzenie z regulacją w pionie pomaga również dostosować się do szerokiego zakresu wzrostu ciała. Monitor LCD śledzi spalone kalorie, odległość, czas i prędkość. Jest również wyposażony w uchwyt na telefon / iPada lub książkę. Duża konstrukcja pedału z przeciwwagą z bezpiecznym i regulowanym paskiem na stopy z klatką zapewnia bezpieczeństwo. Wysokowydajny system rozruchu zapewnia płynny, cichy i spójny ruch pedałowania. Rower można złożyć, co ułatwia przechowywanie. Wyposażony jest również w kółka transportowe.

Plusy

• Może być używany jako pionowy lub poziomy rower treningowy
• Solidna stalowa rama
• Pasuje do szerokiego zakresu wysokości ciała
• Posiada uchwyt na telefon / iPada lub książkę
• Obsługuje płynny, spójny ruch pedałowania
• Składana konstrukcja
• Koła transportowe

Cons

Żaden

11. Rower treningowy z oporem magnetycznym Stamina

KUP NA AMAZON

Rower treningowy z oporem magnetycznym Stamina to skuteczny sprzęt cardio o niskim wpływie. 6 poziomów oporu i płynna regulacja napięcia na magnetycznej tarczy pomagają osiągnąć pożądaną intensywność dla spersonalizowanych i wymagających ćwiczeń. Rower zawiera również ambitne cele prędkości. Wbudowane czujniki tętna w poręczach pomagają łatwo pozostać w docelowej strefie tętna. Dotykowy wyświetlacz LCD pomaga śledzić prędkość, czas, dystans, spalone kalorie i tętno. Łatwa w prowadzeniu konstrukcja roweru jest idealna dla użytkowników na każdym poziomie sprawności. Siedzisko i oparcie są wyściełane dla wygody. Wyważone, przewymiarowane i teksturowane pedały pomagają zwiększyć stabilność.

Plusy

• Konstrukcja ułatwiająca spacer
• Wyściełane siedzisko i oparcie
• Wiele ustawień miejsc
• Boczne uchwyty zapewniające stabilność

Cons

• Pionowa regulacja siedzenia niedostępna
• Brak kółek transportowych

12. Rower poziomy Diamondback Fitness

KUP NA AMAZON

Rower poziomy Diamondback Fitness oferuje 16 poziomów oporu i 20 programów treningowych. Ergonomiczna konstrukcja jest idealna dla entuzjastów fitnessu, seniorów, osób po kontuzjach oraz kobiet w ciąży. Wymiary roweru to 50 x 64 x 23 cale. Zaawansowany wyświetlacz LCD śledzi w czasie rzeczywistym dane rowerzysty, takie jak dystans, prędkość, czas, spalone kalorie i tętno. Ten poziomy rower jest wyposażony w wentylatory chłodzące o zmiennej prędkości, wbudowane gniazdo słuchawkowe, głośniki na pokładzie, uchwyt na butelkę z wodą i rozkładaną półkę na czasopisma. Klawisze programu QuickSet pomagają uruchomić ulubiony program ćwiczeń jednym dotknięciem. Rower jest objęty ograniczoną dożywotnią gwarancją na ramę i hamulec, 3 lata gwarancji na części, 1 rok gwarancji na robociznę i 90-dniową gwarancję na elementy zużywające się.

Plusy

• Ergonomiczny styl
• Odpowiedni dla seniorów i kobiet w ciąży
• Wbudowane gniazdo słuchawkowe
• Głośniki na pokładzie
• Uchwyt na butelkę wody
• Składany stojak na czasopisma
• Umożliwia rozpoczęcie treningu jednym dotknięciem

Cons

• Może nie być idealny dla osób powyżej 5'11 cali

Oto 12 najlepszych poziomych rowerów treningowych w 2020 roku. Poniżej znajduje się lista kontrolna, na co zwrócić uwagę w przypadku roweru poziomego przed zakupem.

Jak wybrać najlepszy rower poziomy - przewodnik dla kupujących

• Projekt: Rowery poziome, w przeciwieństwie do rowerów pionowych, mają siedzenie z oparciem. Mogą być kompaktowe lub pełnowymiarowe. Wybierz ten, który pasuje do pomieszczenia, w którym będziesz go używać.

• Materiał: Poszukaj rowerów wykonanych z wytrzymałej, wolnej od rdzy i korozji stali.

• Odporność: Rowery poziome z wieloma poziomami oporu są idealne do długotrwałego użytkowania. Wybierz ten, który ma co najmniej 5 poziomów oporu. To doda Ci motywacji, ale możesz też rzucić sobie wyzwanie.

• Regulacja siedzenia: W zależności od wzrostu, musisz wyregulować siodełko, aby dosięgnąć pedału w odpowiedniej odległości, aby efektywnie pedałować.

• Regulacja oparcia: Dźwignia pomaga ustawić oparcie w pionie lub w dół. Pomaga to utrzymać dobrą postawę i zmniejsza ryzyko kontuzji pleców.

• Wyściółka: Oparcie i siedzisko powinny być odpowiednio wyściełane, aby zapewnić komfort plecom i biodrom.

• Wyświetlacz LCD: duży wyświetlacz LCD z dużą, czytelną czcionką doskonale nadaje się do śledzenia czasu, prędkości, dystansu, spalonych kalorii i tętna.

• Czujnik tętna: kilka leżących rowerów treningowych ma wbudowane czujniki tętna na bocznych uchwytach. To powstrzymuje cię przed przemęczaniem się.

• Pedały: wybierz rower z szerokimi podnóżkami z regulowanymi paskami dla bezpieczeństwa i stabilności.

• Hałas: sprawdź, czy urządzenie nie hałasuje. Większość rowerów poziomych dostępnych obecnie na rynku działa cicho.

Wniosek

Rowery poziome są odpowiednie dla osób w każdym wieku. Są zabawne, wygodne, spalają poważne kalorie i poprawiają wydolność sercowo-naczyniową i sylwetkę. Z pewnością możesz odzyskać zdrowie w zaciszu własnego domu. Wybierz swój ulubiony rower poziomy i zacznij ćwiczyć już dziś!

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Czy rowery poziome są dobre do utraty wagi?

Tak, leżące rowery są dobre do utraty wagi - zwłaszcza z dolnej części ciała. Pomagają spalać kalorie i pracować nad udami, łydkami i mięśniami pośladkowymi.

Jak długo powinienem ćwiczyć na rowerze poziomym?

Jeśli jesteś początkującym, zacznij od 5-10 minut na średnim poziomie oporu. Gdy poczujesz się bardziej komfortowo, możesz ćwiczyć przez 20 minut. Twój czas ćwiczeń będzie również zależał od poziomu oporu i sprawności. Nie przemęczaj się. Miej pod ręką butelkę elektrolitu i popijaj ją dalej.

Czy rowery poziome ranią Cię w plecy?

Niewygodna pozycja oparcia może spowodować uraz pleców. Zapoznaj się z różnymi ustawieniami oparcia, aby zrozumieć, która pozycja jest dla Ciebie najlepsza. Możesz również użyć poduszki ortopedycznej, aby podeprzeć plecy.

Czy rower poziomy może spalić tyle kalorii, co rower pionowy?

Tak, rowery poziome i pionowe spalają tyle samo kalorii. Jednak rowery poziome są wygodniejsze, a zatem bardziej preferowane. Oznacza to, że bardziej prawdopodobne jest konsekwentne używanie pozycji leżącej i spalanie większej ilości kalorii na dłuższą metę.

Jakiej mocy potrzebuje rower poziomy?

Moc może się różnić w zależności od prędkości. Na przykład rower poziomy potrzebuje 135 W, aby poruszać się z prędkością 40 km / h lub 11,111 m / s, a 250 W, aby poruszać się z prędkością 19,167 m / s.

Czy rowery poziome są ciche?

Rowery poziome nie są całkiem. Usłyszysz dźwięk kierownicy z przodu. Jednak nie jest zbyt głośny ani rozpraszający.