12 najlepszych domowych środków skutecznie poprawiających łuszczycę skóry głowy

Poniżej omówimy trochę o chorobie skóry, zanim zagłębimy się w najlepsze środki, które możesz wypróbować.

Co to jest łuszczyca skóry głowy?

Łuszczyca owłosionej skóry głowy jest powszechną chorobą skóry, na którą cierpi wiele osób. Osoby cierpiące na tę chorobę mają czerwonawe i łuszczące się plamy na skórze głowy. Może istnieć jedna łatka lub może powstać wiele łat. Ten stan może również łatwo rozprzestrzenić się ze skóry głowy na inne obszary, takie jak kark, czoło lub nawet za uszami (1).

Co powoduje łuszczycę skóry głowy?

Dokładna przyczyna łuszczycy skóry głowy lub jakiegokolwiek innego rodzaju łuszczycy nadal nie jest jasna. Uważa się jednak, że jest to wynikiem nieprawidłowości w układzie odpornościowym. Ta nieprawidłowość może powodować szybki wzrost komórek w naszej skórze, ale nie są one zrzucane w tym samym tempie. W rezultacie na powierzchni skóry głowy tworzą się plamy. Odpowiedzialne za to mogą być predyspozycje genetyczne. Innym czynnikiem, który może powodować zaostrzenie łuszczycy, jest stres (1, 2).

Łuszczyca skóry głowy - objawy i objawy

Zdjęcie: Shutterstock

• Plamy lub guzy na skórze głowy (zwykle różowe / czerwone)
• Łuski srebrzystobiałe
• Suchość skóry głowy
• Łuszcząca się skóra, która przypomina łupież
• Zapalenie lub uczucie pieczenia
• Krwawienie (od zarysowania łusek) (3, 4)

Te objawy mogą nie występować w tym samym czasie i mogą występować sporadycznie. Chociaż nie ma lekarstwa na tę chorobę skóry, istnieją inne środki, które mogą pomóc w jej leczeniu i kontrolowaniu zaostrzeń, które często występują.

Oto najlepsze środki zaradcze, które pacjenci z łuszczycą skóry głowy mogą wypróbować, aby uzyskać ulgę.

Strona główna zadośćuczynienie za łuszczycę skóry głowy

1. Ocet jabłkowy
2. Aloes
3. Olej kokosowy
4. Sól Epsom
5. gliceryna
6. czosnek
7. Imbir
8. Henna
9. Listerine
10. Masło shea
11. Witch Hazel
12. Jogurt
13. Proszek do pieczenia
14. Smoła węglowa
15. Sól z Morza Martwego

Najlepsze domowe środki zaradcze na łuszczycę skóry głowy

1. Ocet jabłkowy na łuszczycę skóry głowy

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 2 łyżki octu jabłkowego
• 1/2 szklanki wody
• Q-tip

Co musisz zrobić

1. Rozcieńczyć ACV wodą.
2. Zastosuj to na skórze głowy za pomocą końcówki Q.
3. Pozostaw na 20 minut, a następnie dokładnie spłucz.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Ocet jabłkowy znany jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Może to pomóc zmniejszyć ból i podrażnienie dotkniętej skóry. Jego właściwości antyseptyczne mogą również pomóc w zapobieganiu rozwojowi infekcji na skórze głowy (5, 6).

Powrót do spisu treści

2. Aloes na łuszczycę skóry głowy

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1/4 szklanki żelu Aloe Vera
• 6-8 kropli olejku lawendowego

Co musisz zrobić

1. Najlepiej ekstrahować świeży żel z liścia aloesu i wymieszać go z olejkiem lawendowym.
2. Nałóż trochę tego na skórę głowy i pozostaw na 20-25 minut.
3. Spłucz łagodnym szamponem.

Możesz również użyć samego żelu Aloe Vera w leczeniu łuszczycy skóry głowy.

Jak często należy to robić

Nakładaj to dwa razy w tygodniu na dotkniętą skórę.

Dlaczego to działa

Kojące właściwości aloesu łagodzą swędzenie i podrażnienia. Jego właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniacze pomagają zmniejszyć obrzęk i szybciej leczyć stan skóry (7).

Powrót do spisu treści

3. Olej kokosowy na łuszczycę skóry głowy

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

2-3 łyżeczki oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia

Co musisz zrobić

1. Lekko podgrzej olej, aby go stopić.
2. Nałóż to na skórę głowy i delikatnie masuj.
3. Zostaw to na noc.

Aby uzyskać szybsze rezultaty, przed nałożeniem dodaj kilka kropli olejku eterycznego do oleju kokosowego. Najlepsze olejki eteryczne, które przynoszą korzyści pacjentom z łuszczycą skóry głowy, to olejek lawendowy, olejek z drzewa herbacianego, olejek neem i olejek miętowy.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Olej kokosowy to jeden z najlepszych domowych środków na łuszczycę skóry głowy, który daje znakomite efekty. Zapewni to skórze ulgę od objawów i zablokuje składniki odżywcze oleju w skórze, zapobiegając rozprzestrzenianiu się lub nawracaniu suchych plam (8).

Powrót do spisu treści

4. Sól Epsom na łuszczycę skóry głowy

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka soli Epsom
• Szampon

Co musisz zrobić

Wymieszaj sól ze zwykłym szamponem i spłucz włosy oraz skórę głowy jak zwykle.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to za każdym razem, gdy myjesz włosy.

Dlaczego to działa

Sól Epsom może zdziałać cuda w leczeniu łuszczycy skóry głowy. Pomaga złagodzić swędzenie i infiltruje łuski i płytki, przynosząc ulgę. Sól również złuszcza suchą skórę (9).

Powrót do spisu treści

5. Gliceryna na łuszczycę skóry głowy

Będziesz potrzebować

gliceryna

Co musisz zrobić

1. Nałożyć glicerynę na plastry na skórze głowy i pozostawić jako kurację na noc.
2. Spłucz włosy jak zwykle rano.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to raz lub dwa razy w tygodniu w zależności od ciężkości twoich łatek.

Dlaczego to działa

Gliceryna jest doskonałym środkiem utrzymującym wilgoć i zmiękczającym (10). Zatrzymuje wilgoć i leczy suchość i łuszczenie się.

Powrót do spisu treści

6. Imbir na łuszczycę skóry głowy

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka suszonego ziela imbiru
• 1 szklanka gorącej wody
• 1/2 łyżeczki miodu
• 1/2 łyżeczki soku z cytryny

Co musisz zrobić

1. Parzyć zioło w gorącej wodzie przez kilka minut.
2. Odcedź herbatę i dodaj miód i sok z cytryny do smaku.
3. Popijaj tę herbatę, gdy jest jeszcze ciepła.

Jak często należy to robić

Pij 1-2 filiżanki herbaty imbirowej każdego dnia.

Dlaczego to działa

Imbir odtruwa krew i działa przeciwzapalnie na łuszczycę skóry głowy. Zawiera również związki przeciwdrobnoustrojowe, które zapobiegają infekcjom (11).

Powrót do spisu treści

7. Masło Shea na łuszczycę skóry głowy

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

masło shea

Co musisz zrobić

1. W podwójnym bojlerze rozpuść masło shea.
2. Nałóż to na skórę głowy i masuj przez minutę lub dwie, aby łatwo się wchłonęło.
3. Pozostaw to na noc i umyj włosy szamponem rano.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to raz lub dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Masło shea jest pełne bogatych trójglicerydów (tłuszczów), które głęboko odżywiają i nawilżają skórę głowy. Martwa, łuszcząca się skóra łatwo się złuszcza, a skóra pozostanie elastyczna i nawilżona. To masło ekstrahowane z orzechów masłosza jest również bogate w witaminę A i witaminę E.Może być stosowane w leczeniu łuszczycy skóry głowy, a także łuszczycy na całym ciele (12, 13).

Powrót do spisu treści

8. Witch Hazel na łuszczycę skóry głowy

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 2 łyżki ekstraktu z oczaru wirginijskiego
• 4 łyżki wody

Co musisz zrobić

1. Umyj włosy szamponem.
2. Rozcieńczyć oczaru wirginijskiego wodą. Na wilgotną skórę głowy nałóż to i masuj przez minutę lub dwie.
3. Po kilku minutach spłucz.

Jak często należy to robić

Rób to raz w tygodniu.

Dlaczego to działa

Oczar wirginijski ma właściwości przeciwzapalne i ściągające, które są kluczowymi właściwościami w leczeniu chorób skóry, takich jak łuszczyca (14). Objawy, takie jak uczucie swędzenia, łuszczenie się skóry i podrażnienie, można znacznie zmniejszyć.

Powrót do spisu treści

9. Jogurt na łuszczycę skóry głowy

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

1/2 szklanki jogurtu naturalnego

Co musisz zrobić

1. Nałóż jogurt na skórę głowy i pozostaw na pół godziny.
2. Zmyj jogurt łagodnym szamponem.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to raz w tygodniu.

Dlaczego to działa

Jogurt pomaga zmniejszyć swędzenie poprzez nawilżenie skóry. Złuszcza również suche i martwe komórki skóry z guzków łuszczycy (15).

Powrót do spisu treści

10. Soda oczyszczona na łuszczycę skóry głowy

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka sody oczyszczonej
• 1 szklanka wody

Co musisz zrobić

1. Dodaj sodę oczyszczoną do wody i dobrze wymieszaj.
2. Zastosuj to na skórze głowy i włosach i pozostaw na minutę.
3. Dokładnie spłucz.

Jak często należy to robić

Rób to raz w tygodniu.

Dlaczego to działa

Właściwości przeciwgrzybicze tego proszku, który jest powszechnie stosowany do wypieku ciast, mogą pomóc zmniejszyć intensywność łuszczycy. Może również zmniejszyć stan zapalny w dotkniętych miejscach (16, 17).

Powrót do spisu treści

11. Smoła węglowa na łuszczycę skóry głowy

Będziesz potrzebować

Szampon ze smoły węglowej LUB żel ze smoły węglowej

Co musisz zrobić

Używaj tego produktu zgodnie z zaleceniami producenta.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to tak często, jak jest to zalecane na opakowaniu produktu.

Dlaczego to działa

Smoła może pomóc spowolnić nadmierną produkcję komórek skóry, którą obserwuje się w przypadku łuszczycy. Łuszcząca się tekstura skóry powoli wróci do normy. Może również złagodzić swędzenie i zmniejszyć obrzęk (18).

Uwaga

Tar może nie każdemu odpowiadać. Znany jest z podrażniania i zaczerwienienia skóry. Przeprowadź mały test płatkowy, aby upewnić się, że Twoja skóra nie jest na nią wrażliwa / uczulona, ​​zanim użyjesz jej do rozwiązania problemu. Zaleca się również, aby nie wychodzić na słońce przed 20-24 godzinami po zastosowaniu tego środka, ponieważ smoła zwiększa skłonność skóry do oparzeń słonecznych.

Powrót do spisu treści

12. Sól z Morza Martwego na łuszczycę skóry głowy

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka soli z Morza Martwego
• 2 szklanki wody

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj sól morską z wodą i polej nią skórę głowy i włosy.
2. Pozwól tej słonej wodzie osiąść na skórze głowy przez kilka minut.
3. Następnie zmyj czystą wodą.

Jak często należy to robić

Rób to raz w tygodniu.

Dlaczego to działa

Sól ta słynie z dobroczynnego działania na różne schorzenia skóry. Działa uspokajająco i kojąco na swędzące i podrażnione łuski łuszczycy skóry głowy (19).

Powrót do spisu treści

Łuszczycę skóry głowy można łatwo opanować za pomocą tych domowych środków. Wiele osób na całym świecie wypróbowało i przetestowało ich działanie. Pamiętaj, że bez względu na to, jaki środek zdecydujesz się zastosować, nie używasz go na posiniaczoną skórę lub zmiany skórne. Takie małe skaleczenia są powszechne, gdy drapie się łuszczycową skórę głowy. Najlepiej powstrzymać się od drapania i maksymalnie wykorzystać te domowe środki.

Oto kilka często zadawanych pytań dotyczących łuszczycy skóry głowy, na które odpowiedziano.

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Czy łuszczyca jest zaraźliwa dla innych?

Łuszczyca to choroba skóry, która charakteryzuje się obecnością łuszczących się i swędzących plam na skórze. To nie jest zaraźliwe! Nie można zarazić się chorobą dotykając chorej osoby.

Jakie pokarmy jeść i jakich pokarmów unikać w przypadku łuszczycy skóry głowy?

Trochę