11 naturalnych środków, aby pozbyć się owrzodzeń + przyczyny, objawy i wskazówki

Spis treści

• Co to są rany Cankera?
• Rodzaje
• Przyczyny i czynniki ryzyka
• Objawy
• Diagnoza
• Domowe środki zaradcze
• Dieta
• Zapobieganie

Czy masz zaognione i bolesne owrzodzenia pokrywające wewnętrzną stronę ust i / lub policzków? Zastanawiasz się, czym są te nagłe formacje? Cóż, są szanse, że rozwinęły się u ciebie afty.

Owrzodzenia są po prostu bolesne. Chociaż zwykle potrafią leczyć się samodzielnie, możesz się ich pozbyć jak najszybciej. Co powoduje takie owrzodzenia? Jak przyspieszasz gojenie się tych upartych ran? Ten post obejmuje to wszystko wraz z dużo więcej informacji. Czytaj.

Co to są rany Cankera?

Owrzodzenia jamy ustnej to bolesne owrzodzenia lub owrzodzenia jamy ustnej. Są również określane jako aftowe wrzody (lub aftowe zapalenie jamy ustnej) i są najczęstszym rodzajem owrzodzeń jamy ustnej. Możesz je również zauważyć wewnątrz ust lub policzków. Rany są zwykle białe lub żółte i często otoczone czerwonymi tkankami w stanie zapalnym.

Chociaż owrzodzenia nie są zaraźliwe, całkowite wyleczenie może zająć do trzech tygodni. Poważne przypadki takich owrzodzeń mogą goić się nawet po sześciu tygodniach.

Odleżyny można podzielić na różne typy.

Powrót do spisu treści

Rodzaje wrzodów cankera

• Drobne owrzodzenia: to najczęstszy rodzaj owrzodzeń. Zwykle są małe i owalne z czerwoną pręgą. Takie rany goją się bez blizn w ciągu jednego do dwóch tygodni. Mogą wystąpić u dzieci w wieku od 10 lat do dorosłych w wieku 20 lat.
• Major Canker Sores: Są mniej powszechne i często większe i głębsze niż mniejsze rany. Zwykle są okrągłe i zdefiniowane, ale czasami mogą mieć nieregularne krawędzie, gdy rany są bardzo duże. Takie owrzodzenia są niezwykle bolesne i mogą goić do sześciu tygodni. Poważne owrzodzenia mogą powodować rozległe blizny.
• Opryszczkowate opryszczki: są rzadkie i wiadomo, że rozwijają się w późniejszym życiu. Takie owrzodzenia nie są powodowane przez wirus opryszczki i zwykle są namierzane. Występują w skupiskach po 10-100 ran i mogą ostatecznie połączyć się w jedną dużą grupę.

Chociaż dokładna przyczyna owrzodzeń jest nieznana, oto kilka czynników, które mogą zwiększać ryzyko ich rozwoju.

Powrót do spisu treści

Przyczyny i czynniki ryzyka

• Infekcja wirusowa, zwłaszcza wirusem opryszczki
• Zwiększony stres
• Brak równowagi hormonalnej
• Alergie na niektóre pokarmy
• Kwaśne pokarmy, takie jak owoce cytrusowe
• Niedobór witaminy B12, cynku, kwasu foliowego lub żelaza
• Schorzenia, takie jak celiakia lub choroba Leśniowskiego-Crohna
• Zmiany hormonalne, które występują podczas cyklu miesiączkowego
• Uraz ust spowodowany aparatem ortodontycznym, ostrym zębem lub czymś innym

Poniżej przedstawiono niektóre z najczęstszych oznak i objawów związanych z owrzodzeniami.

Powrót do spisu treści

Symptomy i objawy

• Białe lub żółte wrzody
• Wrzody owalne
• Czerwone i bolesne miejsca w jamie ustnej
• Uczucie mrowienia w ustach

W kilku przypadkach mogą również występować następujące objawy:

• Obrzęk węzłów chłonnych
• Gorączka
• Zmęczenie i osłabienie

Powrót do spisu treści

Jak rozpoznaje się bolesność Cankera?

Najczęściej lekarz może zdiagnozować owrzodzenie, po prostu go zbadając. Twój lekarz może również zasugerować dalsze badania krwi lub wykonanie biopsji, jeśli dojdzie do ciężkiej epidemii lub podejrzewają:

• Infekcja wirusowa
• Niedobory żywieniowe
• Problem hormonalny
• Problemy z układem odpornościowym

W niektórych przypadkach zmiana nowotworowa może być również mylona z owrzodzeniem. Ponadto objawy raka jamy ustnej zwykle naśladują objawy owrzodzenia - takie jak początek wrzodów i obrzęk węzłów chłonnych. Jednak rak jamy ustnej może również wykazywać inne unikalne objawy, takie jak:

• Niektóre zęby mogą się obluzować
• Trudności w połykaniu
• Stałe bóle uszu
• Krwawiące dziąsła

Jeśli wystąpi którykolwiek z powyższych objawów, natychmiast udaj się do lekarza, aby wykluczyć możliwość raka jamy ustnej.

Powrót do spisu treści

Zabiegi medyczne

Chociaż owrzodzenia mogą goić się samodzielnie, nawet bez interwencji medycznej, poniższe wskazówki mogą pomóc w przyspieszeniu powrotu do zdrowia.

Miejscowe preparaty dostępne bez recepty, które mogą pomóc, to:

• Płukanie nadtlenkiem wodoru, takie jak Peroxyl i Orajel
• Fluocynonid (Vanos)
• Produkty benzokainowe, takie jak Orabase, Zilactin-B i Kank-A
• Płyny do płukania ust o działaniu przeciwbakteryjnym, takie jak Listerine
• Płyny do płukania ust z antybiotykami lub tabletki zawierające doksycyklinę, takie jak Monodox, Adoxa i Vibramycin
• Maści kortykosteroidowe, takie jak hemibursztynian hydrokortyzonu lub beklometazon
• Płyny do płukania ust na receptę, które mogą zawierać deksametazon lub lidokainę

Kilka naturalnych składników może również pomóc w łagodzeniu objawów owrzodzenia - jak te wymienione poniżej.

Powrót do spisu treści

Strona główna zadośćuczynienie za rany

1. Olejek z drzewa herbacianego
2. kochanie
3. Witamina b12
4. Rumiankowa herbata
5. Aloes
6. Sól Epsom
7. Ałun
8. Proszek do pieczenia
9. Kurkuma
10. Ciągnięcie oleju
11. Zastosuj lód

Jak naturalnie leczyć rany

1. Olejek z drzewa herbacianego

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1-2 krople olejku z drzewa herbacianego
• 1 szklanka ciepłej wody

Co musisz zrobić

1. Dodaj jedną lub dwie krople olejku z drzewa herbacianego do filiżanki ciepłej wody.
2. Dobrze wymieszaj i użyj tego roztworu do wypłukania ust.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 1-2 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Właściwości przeciwdrobnoustrojowe olejku eterycznego z drzewa herbacianego mogą zwalczać infekcje wirusowe, które mogą wywoływać owrzodzenia. Jego właściwości przeciwzapalne mogą łagodzić stany zapalne i ból (1).

Powrót do spisu treści

2. Kochanie

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• Miód organiczny (w razie potrzeby)
• Wacik

Co musisz zrobić

1. Weź trochę miodu na wacik.
2. Zastosuj go do dotkniętego obszaru.
3. Pozostaw na 15-20 minut i spłucz wodą.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 2-3 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Miód ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne (2), (3). Chociaż właściwości przeciwdrobnoustrojowe mogą pomóc w zwalczaniu infekcji, które wywołują owrzodzenie, właściwości przeciwzapalne pomagają złagodzić stan zapalny, ból i inne objawy.

Powrót do spisu treści

3. Witamina B12

Shutterstock

Będziesz potrzebować

2,4 mcg witaminy B12

Co musisz zrobić

1. Spożywaj pokarmy bogate w witaminę B12, takie jak sardynki, tuńczyk, wzbogacone zboża, grzyby i małże.
2. Możesz również przyjmować dodatkowe suplementy tej witaminy po konsultacji z lekarzem.

Jak często należy to robić

Możesz włączyć niewielkie ilości witaminy B12 do swojej codziennej diety.

Dlaczego to działa

Niedobór witaminy B12 jest jednym z wielu czynników ryzyka raka. Dlatego przywrócenie tego niedoboru może pomóc w leczeniu i zapobieganiu takim owrzodzeniom (4).

Powrót do spisu treści

4. Herbata rumiankowa

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka herbaty rumiankowej
• 1 szklanka wody
• Miód (opcjonalnie)

Co musisz zrobić

1. Dodaj łyżeczkę herbaty rumiankowej do filiżanki wody.
2. Doprowadź do wrzenia w rondlu.
3. Gotuj na wolnym ogniu przez kilka minut i odcedź.
4. Gdy herbata trochę ostygnie, możesz dodać do niej trochę miodu.
5. Wypij ciepłą herbatę rumiankową.

Jak często należy to robić

Możesz pić to dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Silne właściwości przeciwzapalne herbaty rumiankowej mogą pomóc zmniejszyć objawy owrzodzeń, a także przyspieszyć ich powrót do zdrowia (5).

Powrót do spisu treści

5. Aloe Vera

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• Żel Aloe Vera (w razie potrzeby)
• Waciki

Co musisz zrobić

1. Świeżo wyekstrahowany żel z aloesu nałóż na owrzodzenie za pomocą wacika.
2. Pozostaw na 15-20 minut, a następnie spłucz.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 2-3 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Kojący, przeciwzapalny charakter aloesu może zdziałać cuda w zmniejszaniu bólu, stanu zapalnego i obrzęku związanego z owrzodzeniami (6).

Powrót do spisu treści

6. Sól Epsom

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• ¼ łyżeczki soli Epsom
• 1 szklanka ciepłej wody

Co musisz zrobić

1. Dodaj jedną czwartą łyżeczki soli Epsom do filiżanki ciepłej wody.
2. Dobrze wymieszaj i przepłucz usta roztworem przez kilka sekund.
3. Nie zapomnij po tym wypłukać ust zwykłą wodą.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 2-3 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Jednym z głównych składników soli Epsom jest magnez, który ma właściwości przeciwzapalne. Dlatego sól Epsom może pomóc złagodzić objawy owrzodzeń (7).

Powrót do spisu treści

7. Ałun

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• ¼ łyżeczki proszku ałunu
• Kilka kropli wody
• Waciki

Co musisz zrobić

1. Weź jedną czwartą łyżeczki proszku ałunu i dodaj do niego kilka kropli wody.
2. Dobrze wymieszaj, aby uzyskać pastę.
3. Używając bawełnianego wacika, nałóż pastę ałunową na owrzodzenie.
4. Pozostaw na kilka minut.
5. Spłucz to.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 1-2 razy dziennie, aż ból zniknie.

Dlaczego to działa

Ściągający, przeciwzapalny i hemostatyczny charakter ałunu może pomóc zmniejszyć stan zapalny i ból oraz przyspieszyć gojenie się owrzodzeń (8).

Powrót do spisu treści

8. Soda oczyszczona

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka sody oczyszczonej
• ½-1 szklanka ciepłej wody

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj łyżeczkę sody oczyszczonej w szklance ciepłej wody.
2. Użyj tego roztworu do wypłukania ust.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 2-3 razy dziennie, najlepiej po każdym posiłku.

Dlaczego to działa

Antybakteryjna natura sody oczyszczonej (wodorowęglanu sodu) może pomóc w zwalczaniu drobnoustrojów jamy ustnej (9). Jego właściwości przeciwzapalne mogą pomóc zmniejszyć obrzęk i ból w dotkniętym obszarze.

Powrót do spisu treści

9. Kurkuma

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• ½ łyżeczki kurkumy w proszku
• Kilka kropli wody
• Waciki

Co musisz zrobić

1. Dodaj kilka kropli wody do pół łyżeczki kurkumy w proszku.
2. Dobrze wymieszaj, aby uzyskać gęstą pastę.
3. Używając bawełnianego wacika, nałóż pastę z kurkumy na ranę zrakową.
4. Pozostaw na 15-20 minut, a następnie spłucz.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 1-2 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Aktywnym składnikiem kurkumy jest kurkumina. Lecznicze działanie kurkuminy może przyspieszyć gojenie się owrzodzeń (10).

Powrót do spisu treści

10. Ciągnięcie oleju

Shutterstock

Będziesz potrzebować

1 łyżka oleju kokosowego lub sezamowego

Co musisz zrobić

1. Wlej do ust łyżkę oleju kokosowego lub sezamowego na 10-15 minut.
2. Wypluj olej i wykonuj swoje normalne czynności w zakresie jamy ustnej, takie jak szczotkowanie i płukanie.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić codziennie rano przed myciem zębów.

Dlaczego to działa

Wśród wielu potencjalnych korzyści płynących z wyciągania oleju z jamy ustnej jedną z nich jest jego zdolność do zmniejszania objawów owrzodzenia. Może to mieć związek z właściwościami przeciwzapalnymi, jakie wykazują zastosowane oleje (11).

Powrót do spisu treści

11. Nałóż lód

Shutterstock

Będziesz potrzebować

Kostka lodu lub kruszony lód

Co musisz zrobić

Na kilka minut nałóż trochę lodu na owrzodzenia.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić kilka razy dziennie.

Dlaczego to działa

Lód może pomóc złagodzić ból i stany zapalne związane z owrzodzeniami.

Poza tymi lekami dieta może mieć również wpływ na szybsze gojenie się owrzodzeń.

Powrót do spisu treści

Jakie pokarmy leczą rany?

Co zjeść

Pokarmy, które powinny znaleźć się w Twojej diecie to:

• Pietruszka bogata w żelazo
• Łosoś bogaty w witaminę B12
• Szpinak, który jest dobrym źródłem żelaza i kwasu foliowego
• Jogurt probiotyczny

Czego nie jeść

Pokarmy, których najlepiej unikać, gdy cierpisz na afty to:

• Przekąski, takie jak solone orzechy, frytki i precle
• Pikantne jedzenie
• Kwaśne owoce, takie jak ananasy, grejpfruty, cytryny i inne owoce cytrusowe
• Soda
• Kawa

Oto kilka dodatkowych wskazówek, które mogą pomóc w zapobieganiu nawrotom owrzodzeń.

Powrót do spisu treści

Jak zapobiegać wrzodom Cankera

• Unikaj spożywania pokarmów, na które możesz być uczulony.
• Zarządzaj poziomem stresu.
• Praktykuj dobrą higienę jamy ustnej.
• Przywróć niedobory składników odżywczych.
• Zachowaj ostrożność podczas żucia jedzenia, aby uniknąć niepożądanych urazów jamy ustnej.

Połączenie tych wskazówek i środków zaradczych może pomóc w przyspieszeniu powrotu do zdrowia tych bolesnych owrzodzeń.

Czy znasz inne środki zaradcze, które zadziałały dla Ciebie? Nie zapomnij podzielić się z nami swoimi przemyśleniami w komentarzach poniżej.

Powrót do spisu treści

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Jak przyspieszyć gojenie się owrzodzeń?

Postępując zgodnie z powyższymi wskazówkami i środkami zaradczymi, możesz zdecydowanie przyspieszyć gojenie się ran. Możesz także wypróbować dostępne bez recepty produkty do stosowania miejscowego, które pomogą w leczeniu owrzodzeń.

Jak długo trwa gojenie się owrzodzeń?

Większość owrzodzeń goi się w ciągu 1-3 tygodni. Poważniejsze przypadki owrzodzeń mogą zająć do 6 tygodni, zanim całkowicie się zagoją.

Czy owrzodzenia są zaraźliwe?

Nie, owrzodzenia nie są zaraźliwe. Jednak czasami opryszczka jest mylona z rakiem, a ta pierwsza jest zaraźliwa.

Kiedy udać się do lekarza na afty?

Jeśli dojdzie do wybuchu wrzodów lub nagle pojawią się duże owrzodzenia, którym towarzyszą gorączka, biegunka, wysypka lub ból głowy, najlepiej skonsultować się z lekarzem. Należy również skonsultować się z lekarzem, jeśli owrzodzenia nie wykazują oznak gojenia nawet po kilku tygodniach.

Bibliografia

1. „Melaleuca alternifolia (olejek z drzewa herbacianego): przegląd właściwości przeciwbakteryjnych i innych właściwości leczniczych” Clinical Microbiology Reviews, US National Library of Medicine.
2. „Przeciwbólowe i przeciwzapalne działanie miodu: zaangażowanie receptorów autonomicznych” Metabolic Brain Disease, US National Library of Medicine.
3. „Właściwości przeciwdrobnoustrojowe miodu”. American Journal of Therapeutics, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych.
4. „Skuteczność witaminy B12 w leczeniu nawracającego aftowego zapalenia jamy ustnej: randomizowane, podwójnie ślepe, kontrolowane placebo badanie”. Journal of the American Board of Family Medicine, US National Library of Medicine.
5. „Rumianek: lek ziołowy przeszłości z świetlaną przyszłością” Raporty medycyny molekularnej, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych.
6. „Ocena terapeutycznego wpływu żelu Aloe Vera na drobne nawracające aftowe zapalenie jamy ustnej” Dental Research Journal, US National Library of Medicine.
7. „Magnez zmniejsza produkcję zapalnych cytokin: nowatorski wrodzony mechanizm immunomodulacyjny”, Journal of Immunology, US National Library of Medicine.
8. „Skuteczność ałunu w leczeniu nawracającego aftowego zapalenia jamy ustnej” Caspian Journal of Internal Medicine, US National Library of Medicine.
9. „Wpływ płukania jamy ustnej wodorowęglanem sodu na pH śliny i mikroflorę jamy ustnej: prospektywne badanie kohortowe” National Journal of Maxillofacial Surgery, US National Library of Medicine.
10. „Ulepszone gojenie błon śluzowych za pomocą kurkuminy w zwierzęcym modelu owrzodzenia jamy ustnej. „Laryngoscope, US National Library of Medicine.
11. „Wyciąganie oleju do utrzymania higieny jamy ustnej - przegląd” Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library of Medicine.