11 Korzyści i zastosowania olejku eterycznego ylang-ylang dla zdrowia, skóry i włosów

Ylang ylang ( Cananga odorata) to tropikalna roślina pochodząca z południowo-wschodniej Azji. Olejek eteryczny otrzymywany jest z żółtych kwiatów rośliny poprzez destylację z parą wodną. Ma słodki kwiatowy zapach, który jest szeroko stosowany w wielu produktach kosmetycznych, w tym perfumach i środkach smakowych (1).

Środki ludowe wykorzystują olejek eteryczny Ylang Ylang do leczenia różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, problemy trawienne, dna, a nawet malaria (2). Przeprowadzono badania nad właściwościami zdrowotnymi tego olejku. Badania wskazują, że olej może mieć właściwości przeciwlękowe, przeciwbakteryjne i hipotensyjne. W tym poście przyjrzymy się im szczegółowo.

Korzyści z olejku ylang-ylang

1. Może pomóc zmniejszyć niepokój

Badanie wykazało, że ten olejek eteryczny ma działanie kojące i pomaga w zmniejszaniu niepokoju i poprawie poczucia własnej wartości (3). Inne badanie wykazało, że olej ylang-ylang łagodzi stres i pomaga zmniejszyć depresję. Badanie oparto na parametrach fizjologicznych, takich jak zmiany temperatury skóry, tętna, częstości oddechów i ciśnienia krwi. Olejek eteryczny może znacznie obniżyć zarówno temperaturę skóry, jak i ciśnienie krwi. To ostatecznie sprawiło, że badani poczuli się zrelaksowani (4).

Olejek ylang-ylang może również wpływać na funkcje poznawcze. Chociaż badania są ograniczone, zaobserwowano, że olej poprawia spokój u ochotników (5). Stwierdzono jednak, że olej ylang-ylang zmniejsza pamięć u niektórych pacjentów (5).

2. Może mieć właściwości przeciwdrobnoustrojowe

Ylang ylang zawiera związek przeciwbakteryjny i przeciwgrzybiczy zwany linalolem (2). Olejek eteryczny wykazuje również działanie przeciwdrobnoustrojowe wobec szczepów Staphylococcus aureus (2). Mieszanka olejków eterycznych ylang-ylang i tymianku wykazała synergiczny wpływ na infekcje bakteryjne (2). Potrzebne są dalsze badania, aby lepiej zrozumieć przeciwbakteryjne właściwości olejku eterycznego ylang-ylang.

3. Może pomóc obniżyć ciśnienie krwi

Olejek eteryczny z ylang-ylang, po wchłonięciu przez skórę, może pomóc obniżyć ciśnienie krwi (4). Olejek może pomóc w leczeniu nadciśnienia. Badanie na grupie eksperymentalnej, która wdychała mieszankę olejków eterycznych z ylang-ylang, wykazało niższy poziom stresu i ciśnienia krwi (6). W jeszcze innym badaniu stwierdzono, że aromat olejku eterycznego ylang-ylang obniża zarówno skurczowe, jak i rozkurczowe ciśnienie krwi (7).

4. Może mieć działanie przeciwzapalne

Olejek eteryczny Ylang Ylang zawiera izoeugenol, związek znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych (8). Związek może również pomóc zmniejszyć stres oksydacyjny. Ten proces może ostatecznie zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych, takich jak rak lub zaburzenia sercowo-naczyniowe.

5. Może pomóc w gojeniu się ran

Badania na komórkach fibroblastów skóry wykazały, że olejki eteryczne, w tym ylang-ylang, mają właściwości antyproliferacyjne. Olejek eteryczny hamował również przebudowę tkanek, co sugeruje potencjalną właściwość gojenia się ran (9). Izoeugenol jest związkiem w olejku eterycznym ylang-ylang (8). Donoszono, że izoeugenol przyspiesza gojenie się ran u myszy z cukrzycą (10).

6. Może działać jak afrodyzjak

Olejek eteryczny z ylang-ylang jest tradycyjnie używany do ozdabiania łóżek nowożeńców w Indonezji ze względu na jego kojący i afrodyzjakalny charakter (11). Dowody naukowe stojące za tym twierdzeniem są ograniczone.

7. Może pomóc w leczeniu reumatyzmu i dny moczanowej

Olejek ylang-ylang był tradycyjnie stosowany w leczeniu reumatyzmu i dny moczanowej. Nie ma jednak badań naukowych na poparcie tego twierdzenia. Ylang ylang zawiera izoeugenol (9). Stwierdzono, że izoeugenol (ekstrahowany z olejku z koniczyny) ma działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające. W rzeczywistości w badaniach na myszach sugerowano, że izoeugenol jest lekiem przeciwartretycznym (12).

8. Może pomóc w walce z malarią

Badania potwierdziły tradycyjne stosowanie ylang-ylang w leczeniu malarii. Wietnamska grupa badawcza stwierdziła, że ​​olej ma działanie przeciwmalaryczne (2). Konieczne są jednak dalsze badania, aby ustalić rolę ylang-ylang jako alternatywnego leczenia malarii.

9. Może poprawić zdrowie skóry i włosów

Tradycyjnie ylang-ylang był stosowany w pielęgnacji skóry w leczeniu trądziku. Donoszono, że może hamować aktywność bakterii wywołujących trądzik (2).

Chociaż dowodów naukowych jest niewiele, olej ylang-ylang był stosowany w wielu produktach kosmetycznych do pielęgnacji skóry. Olejek jest częstym składnikiem wielu komercyjnych produktów do pielęgnacji skóry i włosów. Jest stosowany w kremach, perfumach, olejkach do masażu i kremach nawilżających (2).

Uważa się, że ma działanie nawilżające na suchą skórę i poprawia regenerację komórek skóry. Olejek może również redukować drobne linie i zmarszczki. Dzięki aromaterapii może promować zdrową skórę głowy. Może odmłodzić skórę głowy i potencjalnie zmniejszyć wypadanie włosów. Olejek tradycyjnie używano ze względu na jego właściwości przeciwdziałające wydzielaniu sebum. Jednak nie ma jeszcze badań, które by to udowodniły.

10. Może pomóc rozluźnić mięśnie pęcherza

Badania na zwierzętach wykazały, że olejek eteryczny ylang-ylang może pomóc rozluźnić mięśnie pęcherza (13). Stwierdzono, że szczury z nadreaktywnymi pęcherzami odczuwają ulgę po zastosowaniu oleju ylang-ylang (14).

To były niektóre z korzyści zdrowotnych wynikających z olejku eterycznego ylang-ylang. Olejek można też stosować na kilka innych sposobów. Zbadamy je w następnej sekcji.

Zastosowania olejku eterycznego Ylang Ylang

Środek odstraszający owady

Olejek ylang-ylang został zasugerowany jako środek odstraszający zieleń w zwalczaniu komarów. Zwalcza komary i jest bezpieczny dla ludzi i środowiska. Badania wykazały, że olej zmieszany z olejem kokosowym może zapewnić 98,9% ochronę przed komarami Aedes aegypti do 88,7 minut (15).

Inne badanie dotyczyło owadobójczego i jajobójczego działania tego oleju w stosunku do trzech gatunków komarów - Aedes aegypti, Anopheles dirus i Culex quinquefasciatus (16). Anegdotyczne środki zaradcze wykorzystywały olejek eteryczny ylang-ylang do zabijania wszy, zwłaszcza u dzieci. Jest to bezpieczniejsza alternatywa dla związków chemicznych, które czasami mogą powodować niekorzystne skutki.

Oto, jak możesz użyć olejku jako środka odstraszającego komary.

Czego będziesz potrzebować

• Olejek Ylang Ylang (2 krople)
• Woda destylowana (wystarczająca do napełnienia butelki z rozpylaczem)

Proces

Dodaj EO do butelki z rozpylaczem z wodą. Dokładnie wymieszaj i spryskaj, aby powstrzymać komary.

• Olejek do masażu Anti-Aging do skóry

Czego będziesz potrzebować

• Olejek Ylang Ylang (2 krople)
• Oleje nośnikowe kokosowe lub jojoba (1 łyżka stołowa)

Proces

Wymieszaj olejek eteryczny z olejem przewoźnika. Delikatnie wmasuj miksturę w twarz. Regularne stosowanie sprawi, że skóra będzie miękka i elastyczna.

• Odżywka do włosów

Czego będziesz potrzebować

• Olejek Ylang Ylang (3 krople)
• Olej nośnikowy jojoba (2 łyżki)

Proces

Wymieszaj olejek eteryczny z olejem przewoźnika. Delikatnie wmasuj miksturę we włosy i skórę głowy. Regularne stosowanie sprawi, że Twoje włosy będą lśniące i zdrowe. Właściwości przeciwbakteryjne olejków eterycznych mogą pomóc w walce z łupieżem.

• Relaksująca sól do kąpieli

Czego będziesz potrzebować

• Olejek Ylang Ylang (10-15 kropli)
• Olejek eteryczny z geranium (10 kropli)
• Olejek lawendowy (10 kropli)
• Sól z Morza Martwego lub Epsom (1-2 filiżanki)

Proces

1. Dodaj olejki eteryczne i sól do szklanej miski.
2. Dokładnie wymieszaj i użyj tej mieszaniny jako soli do kąpieli. Odmłodzi skórę i zrelaksuje nastrój. Uważa się, że pomaga w leczeniu bezsenności i zespołu chronicznego zmęczenia.

• Wzmacniacz nastroju

Nałóż kilka kropli olejku eterycznego ylang-ylang na nadgarstki i szyję, aby zmniejszyć zmęczenie i poprawić nastrój. Może też pomóc w leczeniu ostrej depresji.

• Środek zwiększający popęd płciowy

Dodaj kilka kropli olejku do dyfuzora. Możesz również nałożyć go na szyję i nadgarstki. Może pomóc zmniejszyć lęk seksualny.

W dalszej części przyjrzymy się różnym rodzajom olejku ylang-ylang.

Rodzaje olejków eterycznych z ylang-ylang

Kwiaty ylang-ylang są używane do ekstrakcji różnych rodzajów olejków eterycznych. Ekstrakcja odbywa się poprzez destylację z parą wodną. W zależności od liczby i kolejności tych destylacji wyróżnia się pięć rodzajów oleju ylang-ylang (17).

Pierwsza frakcja z destylacji jest najsilniejsza i najbardziej skoncentrowana, oznaczona jako „Extra”. Kolejne destylacje to „Pierwsza”, „Druga”, „Trzecia” i „Kompletna”. Typ „kompletny” zawiera wszystkie pozostałe cztery destylaty. Dlatego ma najbliższy skład do olejku eterycznego ylang-ylang (17).

Jak używać olejku eterycznego z ylang-ylang

Większość olejków eterycznych ma silnie skoncentrowaną postać. Dlatego przed zastosowaniem miejscowym ważne jest rozcieńczenie ich olejkami nośnikowymi (takimi jak olej jojoba lub olej kokosowy).

Olejek ylang-ylang jest zwykle stosowany w dyfuzorach do aromaterapii. Jego aromat można również wdychać z butelki. Wskazane jest wykonanie testu płatkowego poprzez nałożenie olejku eterycznego na niewielki obszar w celu sprawdzenia jego wrażliwości.

Rekomendowana dawka

Nie ma naukowych wytycznych dotyczących odpowiedniego dawkowania oleju ylang-ylang. Zależy to od wielu zmiennych, w tym wieku i podstawowych schorzeń. Jednak do celów aromatyzowania żywności oszacowano, że spożycie (0,0001 mg / kg / dzień) jest bezpieczne (11). Ale nawet taka ilość olejku może powodować u niektórych ludzi niekorzystne skutki.

Efekty uboczne Ylang Ylang

Stowarzyszenie producentów aromatów i ekstraktów (FEMA) zatwierdziło ten olejek eteryczny jako „ogólnie uznawany za bezpieczny (GRAS)” (2).

Jednak studia przypadków wykazały, że olejek eteryczny ylang-ylang może powodować podrażnienie skóry u badanych (18). Olejek ylang-ylang zawiera izoeugenol. Związek ten został zidentyfikowany jako alergen kontaktowy (19). Może powodować podrażnienia skóry i kontaktowe zapalenie skóry (18).

Wniosek

Olejek eteryczny Ylang Ylang jest powszechnie stosowany w aromaterapii ze względu na jego właściwości relaksujące i poprawiające nastrój. Ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i gojące rany. Tradycyjnie jest stosowany w leczeniu skóry skłonnej do trądziku i poprawie jakości włosów. Jest stosowany w produktach do pielęgnacji skóry, perfumach, świecach i żywności ze względu na swój subtelny egzotyczny zapach.

Jednak olej może powodować alergie u niektórych osób. Izoeugenol w oleju ylang-ylang może powodować kontaktowe zapalenie skóry. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed użyciem.

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Jaki olej dobrze komponuje się z ylang-ylang?

Ylang ylang dobrze łączy się z olejkami eterycznymi z lawendy, jaśminu, róży, bergamotki i kadzidła.

Jak pachnie ylang-ylang?

Ma słodki, owocowo-kwiatowy zapach.

Jak używać ylang ylang do snu?

Dodaj kilka kropli olejku eterycznego ylang-ylang do dyfuzora, aby stworzyć środowisko sprzyjające senowi. Możesz również dodać inne wybrane olejki eteryczne.

Czy ylang-ylang jest dobry na trądzik?

Tak, zgłoszono, że olej ylang-ylang może hamować rozwój bakterii wywołujących trądzik. Olejek ma właściwości przeciwbakteryjne.

Czy ylang-ylang można przyjmować wewnętrznie?

Informacje w tym zakresie są ograniczone. Większość olejków eterycznych nie