10 naturalnych sposobów na pozbycie się truskawek

Czy masz ciemne plamy na nogach? Czy pory wyglądają na ciemniejsze niż zwykle - jak czarne kropki? Wtedy możesz mieć truskawkowe nogi.

Nogi truskawek lub zaskórniki to ciemne guzy na nodze, które wyglądają jak skóra i nasiona truskawek.

Ten stan jest bardzo powszechny i ​​można go łatwo wyleczyć za pomocą prostych domowych środków.

Co to są nogi truskawek?

Truskawkowe nóżki to nic innego jak obecność małych czarnych kropek tuż pod górną warstwą skóry. Dzięki temu Twoje nogi wyglądają jak truskawka, stąd nazwa.

Te pory, zwane również otwartymi zaskórnikami, to mieszki włosowe lub wrastające włosy, które są uwięzione pod skórą. Mogą również zawierać mieszaninę bakterii, martwych komórek skóry i oleju.

Nie są one w żaden sposób szkodliwe, ale mogą sprawić, że poczujesz się skrępowany.

Nogi truskawek wyglądają podobnie u większości ludzi, ale przyczyny mogą być różne dla każdej osoby.

Co powoduje nóżki truskawek?

Oto kilka typowych przyczyn truskawkowych nóg:

• Rogowacenie mieszkowe - zwane również skórą kurczaka, występuje, gdy skóra wytwarza nadmierną keratynę, która blokuje mieszki włosowe. Prowadzi to do drobnych guzków i niejednolitej skóry.
• Sucha skóra - jeśli Twoja skóra nie jest dobrze nawilżona, staje się sucha i szorstka. To sprawia, że ​​twój naskórek jest podatny na podrażnienia spowodowane goleniem.
• Zapalenie mieszków włosowych - jest to stan, w którym mieszki włosowe są w stanie zapalnym. Może się to zdarzyć z powodu bakterii lub grzybów. Zapalenie mieszków włosowych wynika z wrastania włosów podczas golenia.

Jakie są objawy nóg truskawek?

• Truskawkowy wygląd Twoich nóg
• Małe czerwonawe lub czarniawe guzki na nogach
• Zatkane pory na skórze
• Szorstka, sucha i podrażniona skóra

Poniżej wymieniono kilka domowych środków, które pomogą Ci uporać się z truskawkowymi nogami.

Domowa kuracja na nogi truskawek

1. Soda oczyszczona

Shutterstock

Soda oczyszczona działa jako środek przeciwzapalny i przeciwbakteryjny (1). Złuszcza skórę, wygładza ją i rozświetla. Wiadomo również, że zapobiega i leczy ciężką suchość skóry (2).

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka sody oczyszczonej
• 1 łyżeczka wody

Co musisz zrobić

1. Zrób pastę, mieszając sodę oczyszczoną i wodę.
2. Zastosuj tę mieszankę do dotkniętego obszaru na nogach i pozostaw do wyschnięcia na 4 do 5 minut.
3. Spłucz zimną wodą.

Jak często należy to robić

Możesz spróbować tego środka codziennie.

2. Złuszczanie

Shutterstock

Złuszczanie pomaga usunąć martwe komórki z górnej warstwy skóry i pozbywa się wszelkich bakterii, które mogą być obecne. Eliminuje również ryzyko wrastania włosów.

Będziesz potrzebować

• ½ szklanki brązowego cukru
• ½ szklanki migdałów lub oliwy z oliwek
• 3-4 krople olejku goździkowego

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj wszystkie składniki, aby uzyskać pastę.
2. Nałóż pastę na nogi i przez kilka minut wcieraj w kółka, aby złuszczać skórę.
3. Spłucz zimną wodą.

Jak często należy to robić

Możesz złuszczać nogi 1-2 razy w tygodniu, aż zaczniesz zauważać różnicę w nogach.

3. Aloe Vera

Shutterstock

Aloes jest bardzo silnym środkiem nawilżającym i ma doskonałe właściwości lecznicze skóry (3). Stosowanie go codziennie zapewnia nawilżenie skóry.

Będziesz potrzebować

1 liść świeżego aloesu

Co musisz zrobić

1. Wyciągnij żel ze świeżego liścia aloesu.
2. Nałóż żel na nogi i delikatnie masuj przez minutę lub dwie.
3. Pozostaw na około 10 minut.
4. Spłucz zimną wodą.

Jak często należy to robić

Codziennie nakładaj żel Aloe Vera na nogi.

4. Sól morska

Shutterstock

Sól morska jest bogata w minerały, takie jak wapń, sód, magnez i potas (4). Te minerały odgrywają ważną rolę w zdrowiu naszej skóry i równowadze pH. Kiedy równowaga mineralna organizmu jest zaburzona, na naszej skórze pojawiają się objawy, takie jak suchość, swędzenie i podrażnienie. Zastosowanie peelingu z soli morskiej na ciało usuwa martwe komórki z powierzchni skóry i przywraca równowagę mineralną organizmu.

Będziesz potrzebować

• ¼ szklanki soli morskiej
• ½ szklanki oleju kokosowego
• Myjka (opcjonalnie)

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj sól morską i olej kokosowy, aby uzyskać gęstą pastę.
2. Używając myjki lub dłoni, delikatnie wytrzyj tę mieszaninę na nogach.
3. Kontynuuj przez minutę lub dwie, a następnie spłucz wodą.

Jak często należy to robić

Ponieważ sól morska może działać ściernie na skórę, nie używaj tego peelingu codziennie. Używaj go 1-2 razy w tygodniu, aby zauważyć rezultaty w ciągu miesiąca.

5. Kawa mielona

Shutterstock

Kawa mielona to świetny peeling do skóry. Zmieszany z oliwą lub olejem kokosowym pomaga złuszczać martwe komórki i pozostawia skórę gładką i promienną.

Będziesz potrzebować

• ½ filiżanki mielonej kawy
• ½ szklanki cukru palmowego
• ¼ szklanki oleju kokosowego

Co musisz zrobić

1. Upewnij się, że wszystkie składniki mają temperaturę pokojową.
2. Wymieszaj je w misce, aby uzyskać peeling.
3. Nakładaj na nogi okrężnymi ruchami i spłucz wodą.

Jak często należy to robić

Możesz użyć tego peelingu do złuszczania nóg 1-2 razy w tygodniu.

6. Drzewo herbaciane i olejek jojoba

Shutterstock

Zarówno olejek z drzewa herbacianego, jak i oleje jojoba mają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne i mogą leczyć suchą, martwą skórę (5), (6). Oleje te mogą przyspieszyć gojenie się ran i leczyć problemy skórne, takie jak suchość i swędzenie oraz zapobiegać zatykaniu porów.

Będziesz potrzebować

• 2-3 krople olejku z drzewa herbacianego
• 1 łyżka oleju jojoba

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj olejek z drzewa herbacianego i olejki jojoba.
2. Wmasuj tę mieszankę w nogi. Pozwól swojej skórze wchłonąć to przez 5-10 minut. Opłukać wodą.

Jak często należy to robić

Możesz użyć tego środka każdej nocy przed snem.

7. Kąpiel w maślance

Shutterstock

Maślanka zawiera kwas mlekowy, który jest naturalnym środkiem złuszczającym. Może sprawić, że Twoja skóra będzie jaśniejsza i gładsza.

Będziesz potrzebować

• 1 szklanka maślanki
• Wiadro wody

Co musisz zrobić

1. Uruchom kąpiel i dodaj filiżankę maślanki do wody.
2. Zanurz się w tej mieszance maślanki i wody na kilka minut.
3. Prysznic jak zwykle.

Jak często należy to robić

Możesz to robić codziennie, aby zachować promienną skórę i uniknąć zatykania porów.

8. Nawilżaj

Shutterstock

Utrzymywanie stałego nawilżenia skóry zapobiega wysuszaniu i podrażnieniom skóry. Golenie podrażnionej skóry daje w efekcie truskawkowe nogi.

Będziesz potrzebować

Dobry balsam

Co musisz zrobić

1. Wlej trochę kremu nawilżającego na dłonie.
2. Potrzyj dłonie i równomiernie rozprowadź balsam na całym ciele.

Jak często należy to robić

Należy jak najczęściej nawilżać ciało - codziennie po prysznicu.

9. Woda różana i ogórek

Shutterstock

Ogórek jest bogaty w witaminę C, która zapobiega podrażnieniom skóry. Ma również właściwości uspokajające i przeciwzapalne (7).

Wiadomo, że woda różana uspokaja skórę i otwiera zatkane pory (8).

Będziesz potrzebować

• 1 ogórek
• Kilka kropel wody różanej

Co musisz zrobić

1. Zblenduj ogórek, aż będzie wyciśnięty.
2. Dodaj kilka kropli wody różanej do soku z ogórka i dobrze wymieszaj.
3. Nałóż tę mieszankę na nogi i pozostaw do wyschnięcia na około 10 do 15 minut.
4. Opłukać wodą.

Jak często należy to robić

Możesz to robić codziennie. Powtarzaj to, aż zaczniesz widzieć widoczne rezultaty na nogach.

10. Białka Jaj i Sok Z Cytryny

Shutterstock

Białka jajek napinają i rozjaśniają skórę. Zawierają mnóstwo składników odżywczych - białek, witamin i minerałów, które odżywiają naszą skórę. Białka jaj są również silnymi środkami ściągającymi, które mogą oczyszczać i zmniejszać pory (9). Sok z cytryny jest naturalnym środkiem wybielającym (10).

Będziesz potrzebować

• 1 białko jajka
• 1 łyżeczka soku z cytryny

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj białko jajka i sok z cytryny.
2. Za pomocą pędzla (lub palców) nałóż tę mieszankę na nogi.
3. Pozostaw na 5-10 minut i spłucz wodą.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić raz dziennie, najlepiej przed prysznicem.

Jeśli domowe środki zaradcze nie działają dla Ciebie lub chcesz trwalszego rozwiązania dla swoich truskawkowych nóg, skonsultuj się z dermatologiem. Mogą sugerować peeling chemiczny lub depilację laserową.

Profesjonalne leczenie medyczne: depilacja laserowa

Depilacja laserowa wykorzystuje skoncentrowane światło do niszczenia mieszków włosowych pod powierzchnią skóry. Zwykle pozbycie się wszystkich włosów zajmuje około 4 do 6 posiedzeń.

Niektórzy ludzie mogą doświadczyć odrostu włosów na późniejszym etapie, co można załatwić podczas kolejnego zabiegu laserowego.

Zabieg ten jest całkowicie bezpieczny i jest używany przez kilka osób na całym świecie.

Oto kilka wskazówek, jak zmiękczyć nogi.

Wskazówki, jak uzyskać miękkie nogi w naturalny sposób

• Pij dużo wody każdego dnia.
• Szoruj swoje ciało i złuszczaj martwe komórki przynajmniej 1-2 razy w tygodniu.
• Nawilżaj skórę natychmiast po prysznicu. Możesz również nawilżać skórę wieczorem przed snem. Zawsze używaj dobrej jakości kremu nawilżającego.
• Używaj filtrów przeciwsłonecznych, aby zapobiec uszkodzeniu skóry przez szkodliwe promienie UV. Zawsze stosuj krem ​​przeciwsłoneczny co najmniej 15 do 20 minut przed wyjściem.
• Używaj bezpiecznych metod usuwania owłosienia, takich jak wosk lub depilacja. Te metody usuwają włoski z cebulek i zapobiegają wrastaniu włosków.
• Jedz zdrowo, aby zapewnić swojemu organizmowi pożywienie, na jakie zasługuje.
• Wykonuj częste masaże ciała, aby pobudzić krążenie.

Nie musisz się dwa razy zastanawiać, zanim założysz te ładne spódnice i sukienki i obnoszesz nogi. Bądź konsekwentny z tymi lekarstwami i wskazówkami, a na pewno będziesz w stanie pozbyć się truskawkowych nóżek. Jeśli jednak środki zaradcze nie działają lub stan często się powtarza, porozmawiaj z dermatologiem.

Masz jeszcze jakieś pytania? Opublikuj je w sekcji komentarzy, a my skontaktujemy się z Tobą.

Często Zadawane Pytania

Ile czasu zajmuje pozbycie się truskawkowych nóżek?

Pozbycie się truskawkowych nóg może zająć nawet miesiąc lub dwa, w zależności od tego, jak wrażliwa jest Twoja skóra na naturalne środki.

Czy woskowanie pozwala pozbyć się truskawkowych nóg?

Tak, woskowanie może z czasem pozbyć się nóg truskawek, ponieważ wyciąga włosy z korzeni.

Jak leczysz wrastające włosy na nogach?

Wrastające włosy można regularnie leczyć złuszczając. Możesz wybrać depilację laserową, aby położyć kres wrastającym włosom. Nie wyrywaj ich ani nie woskuj, ponieważ mogą się bardziej podrażnić i zaczerwienić.

Co powoduje naczyniaka truskawkowego?

Naczyniak truskawkowy to czerwonawe znamię, które pojawia się w wyniku gromadzenia się naczyń krwionośnych tuż pod powierzchnią skóry. Ten nieprawidłowy wzrost naczyń krwionośnych rosnących tuż pod skórą może przekształcić się w łagodny guz.

Czy nóżki truskawek są trwałe?

Nie, nóżki truskawkowe nie są trwałe. Możesz się ich łatwo pozbyć, wypróbowując którekolwiek z powyższych domowych środków lub depilację laserową.

10 źródeł

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• Antybakteryjne działanie sody oczyszczonej. Kompendium Ustawicznego Kształcenia Stomatologicznego. Suplement, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12017929

• Rybia łuska z konfetti: rzadka diagnoza i plan leczenia. BMJ Case Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4112313/

• Miejscowe zastosowanie przyspieszonego gojenia się, modelowania i przebudowy ran Aloe vera: badanie eksperymentalne. Annals of Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25003428

• Spożycie naturalnej soli morskiej zapewnia ochronę przed nadciśnieniem i uszkodzeniami nerek u wrażliwych na sól szczurów Dahl, Food & Nutrition Research, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5328355/

• Przegląd zastosowań olejku z drzewa herbacianego w dermatologii. International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411

• Jojoba w dermatologii: zwięzła recenzja. Giornale italiano di dermatologia e venereologia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052

• Potencjał fitochemiczny i terapeutyczny ogórka. Fitoterapia, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• Studium wykonalności: woda różana. Urząd ds. Rozwoju Małych i Średnich Przedsiębiorstw, rząd Pakistanu.

  www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA%20Rose%20Water.pdf

• Samodzielna pielęgnacja skóry prosto z Twojej kuchni. Szkoła OGLE.

  www.ogleschool.edu/blog/diy-skincare-straight-kitchen/

• Polowanie na naturalne środki wybielające skórę. International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/