10 skutecznych sposobów na naturalne nawilżenie skóry

Sucha skóra może sprawić, że będziesz wyglądać matowo i staro. Konieczne jest nawilżenie skóry, aby wyglądała zdrowo. Ale nie tylko osoby z suchą skórą muszą to robić. Mało kto wie, że nawet osoby ze skórą normalną, mieszaną i tłustą muszą również nawilżać swoją skórę.

Bez względu na porę roku, balsam nawilżający jest niezbędny dla pięknej skóry. Codzienne stosowanie kremu nawilżającego może nadać skórze blask i zapewnić głębokie nawilżenie. Promienie słoneczne UV wraz z sezonowymi zmianami pogody mogą powodować wiele uszkodzeń skóry, powodując jej bardzo wysuszenie. Ta suchość dodatkowo prowadzi do swędzenia, suchych plam i wielu innych problemów skórnych. Jeśli chcesz, aby Twoja skóra była wolna od tych problemów, musisz ją codziennie nawilżać.

Chociaż w sklepach detalicznych i sklepach internetowych dostępnych jest wiele środków nawilżających, przydałyby się niektóre składniki dostępne bezpośrednio w domu. Te domowe środki nawilżające zawierają świeże składniki odżywcze i mogą zapewnić niesamowite rezultaty. Tutaj są!

Jak naturalnie nawilżać skórę w domu

1. Obrazy olejne
2. kochanie
3. Żel aloesowy
4. Mleko lub maślanka
5. Awokado
6. Masło kakaowe
7. Masło shea
8. Masło Mango
9. Sok z ogórka
10. Wosk

Uzyskaj miękką skórę dzięki tym naturalnym środkom

1. Nawilżaj skórę olejkami

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

Olej kokosowy LUB olejek dla dzieci LUB oliwa z oliwek LUB olej rycynowy LUB olej jojoba LUB olej mineralny LUB olej sezamowy. Możesz wybrać wszystko, co jest dostępne w domu.

Co musisz zrobić

1. Nałóż olej na całe ciało i masuj przez minutę lub dwie. Podczas masażu olejek szybko wchłonie się w skórę i nie poplami ubrań.
2. Możesz zostawić go na noc i wziąć prysznic wcześnie rano, aby uzyskać świeżą skórę, lub użyć go po wzięciu prysznica.

Jak często należy to robić

Zrób to 2-3 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Sucha i swędząca skóra wymaga głębokiego nawilżenia, a co lepszego od naturalnych olejków? Wiele wymienionych wyżej olejków zapewnia doskonałe działanie kojące dla każdego rodzaju skóry. Są bardzo bogate w witaminę E, witaminę A i kwasy tłuszczowe. Zatrzymują wilgoć, a także dostarczają skórze niezbędnych składników odżywczych dla optymalnego zdrowia skóry (1). Przy regularnym stosowaniu szybko zauważysz gładszą i bardziej miękką skórę.

Powrót do spisu treści

2. Nawilżaj skórę miodem

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

Miód ekologiczny

Co musisz zrobić

1. Nałóż warstwę miodu na dotknięty obszar, na przykład twarz lub ramiona.
2. Pozostaw miód na 15-20 minut.
3. Spłucz letnią wodą i osusz.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to dwa razy w tygodniu lub częściej, jeśli masz bardzo suchą skórę.

Dlaczego to działa

Miód to jeden z najlepszych naturalnych środków nawilżających dla skóry. Jest naturalnym emolientem i humektantem. Wnika w głębsze warstwy skóry, aby ją nawilżyć. Pomaga również w oczyszczaniu porów skóry i przywraca matowej skórze jej naturalny blask dzięki przeciwutleniaczom (2, 3).

Powrót do spisu treści

3. Żel Aloe Vera

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

Liść aloesu

Co musisz zrobić

1. Oderwij zewnętrzną część liścia i usuń wewnętrzną łodygę, która wydziela żel.
2. Wyciągnij ten żel i upewnij się, że dobrze go zetrzyj i zastosuj jak najszybciej.
3. Pozostaw do wyschnięcia na 10-12 minut, a następnie zmyj ciepłą wodą.

Pozostałą część żelu Aloe Vera możesz przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce przez kilka dni.

Jak często należy to robić

Możesz to powtarzać raz na 2-3 dni.

Dlaczego to działa

Trzymaj roślinę aloesu na balkonie. Rośnie bardzo szybko iw mgnieniu oka będziesz mieć do dyspozycji domowy krem ​​nawilżający! Żel Aloe Vera zawiera wiele składników odżywczych, takich jak witamina E i witamina A, które są korzystne dla skóry. Zawiera również steroidy roślinne, które mają właściwości przeciwzapalne (4). Pomoże to złagodzić uczucie swędzenia obserwowane przy suchej skórze.

Powrót do spisu treści

4. Mleko lub maślanka

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

Zimne mleko lub maślanka

Co musisz zrobić

1. Nałóż go obficie na dotknięty obszar.
2. Pozostaw na 10-15 minut, a następnie spłucz letnią wodą.

Jak często należy to robić

Zrób to dwa razy w tygodniu przed wzięciem prysznica.

Dlaczego to działa

Sucha i matowa skóra może sprawić, że będziesz wyglądać na wymizerowaną. Ale rozwiązanie jest w Twojej lodówce! Zarówno mleko, jak i maślanka to skuteczne sposoby na nawilżenie każdego rodzaju skóry. Szybko wchłaniają się w pory skóry. Dodatkowo mogą pomóc w powstrzymywaniu zmarszczek (5, 6).

Uwaga

Powrót do spisu treści

5. Awokado jako środek nawilżający

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

Awokado

Co musisz zrobić

1. Rozetnij awokado i usuń miąższ znajdujący się w środku.
2. Delikatnie zetrzyj to, aby nie pozostały grudki.
3. Zastosuj to na dotkniętym obszarze i pozostaw na około 10 minut.
4. Spłucz ciepłą wodą.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Wszystkie twoje suche i łuszczące się łaty wkrótce znikną dzięki temu domowemu lekarstwu. Awokado zawiera wiele składników odżywczych, witamin i minerałów, takich jak kwasy tłuszczowe, karotenoidy, witamina C i witamina E.Odżywiają one Twoją skórę, a także chronią ją przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. Witamina C wspomaga syntezę kolagenu i elastyny, pozostawiając skórę jędrną i młodą (7).

Powrót do spisu treści

6. Masło kakaowe

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

Masło kakaowe

Co musisz zrobić

1. Ogol masło kakaowe i delikatnie wmasuj w skórę. Masło rozpuści się podczas tarcia i rozprowadzi po skórze.
2. Zostaw to na.

Jak często należy to robić

Użyj tego do nawilżenia skóry dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

To naturalne masło ekstrahowane z nasion kakao zwiększa elastyczność skóry i nawilża ją. Wynika to z obecnych w nim tłuszczów nasyconych (8). Polifenole zawarte w kakao mają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Pomagają w odwracaniu uszkodzeń spowodowanych ekspozycją na promieniowanie UV i działają przeciwstarzeniowo (9).

Powrót do spisu treści

7. Masło Shea

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

Organiczne masło shea

Co musisz zrobić

1. Weź małą porcję masła shea i wetrzyj ją w dłonie, aby się rozpuściło.
2. Zastosuj to na całym dotkniętym obszarze.
3. Masuj przez kilka minut, aby wchłonął się w skórę.

Jak często należy to robić

Używaj tego co noc, przed pójściem spać.

Dlaczego to działa

Masło shea doskonale nawilża skórę, ponieważ jest bogate w nasycone kwasy tłuszczowe. Ma również właściwości lecznicze i przeciwstarzeniowe (10).

Powrót do spisu treści

8. Masło mango

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

Masło mango

Co musisz zrobić

1. Nałóż masło na skórę i wmasuj.
2. Zostaw to na.

Jak często należy to robić

Używaj tego codziennie lub co drugi dzień.

Dlaczego to działa

Bogate w przeciwutleniacze i związki, które nawilżają skórę, masło mango szybko staje się kolejną wielką rzeczą w branży pielęgnacji skóry (11). Łatwo się wchłania i nie pozostawia tłustej warstwy.

Powrót do spisu treści

9. Sok z ogórka

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 duży ogórek
• 8 uncji. parafina
• 2 uncje. olej nośnikowy (najlepiej działa olej migdałowy)

Co musisz zrobić

1. Ogórek obrać i przekroić na pół wzdłuż.
2. Usuń nasiona i zmiksuj pozostałe kawałki ogórka w puree.
3. Podgrzej parafinę w kuchence mikrofalowej przez 90 sekund, aby ją stopić.
4. Do tego dodaj olej nośnikowy i przecier z ogórków. Dokładnie wymieszać.
5. Użyj tego do masażu skóry i nawilżenia.

Resztę mieszaniny przechowywać w hermetycznym pojemniku.

Jak często należy to robić

Używaj tego każdej nocy.

Dlaczego to działa

Ogórek to głównie woda, a zastosowany w produkcie nawilżającym skórę nawilża skórę. Jest środkiem łagodzącym, który uzupełnia i odmładza skórę (12).

Powrót do spisu treści

10. Wosk pszczeli

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 szklanka oliwy z oliwek
• 1/2 szklanki oleju kokosowego
• 2 uncje. Wosk
• 5-6 kapsułek Olej z witaminą E.

Co musisz zrobić

1. W szklanym pojemniku umieść zarówno oleje, jak i wosk pszczeli.
2. Teraz podgrzej wszystkie te składniki w podwójnym kotle na średnim ogniu. Mieszaj co kilka minut, aby uzyskać równomierną mieszankę.
3. Gdy cały wosk pszczeli stopi się i dobrze wymieszał z olejem, wyjmij pojemnik i pozwól mu ostygnąć.
4. Zanim mieszanina zestali się, dodaj olej witaminy E z kapsułek i dobrze wymieszaj.
5. Nałóż balsam z wosku pszczelego na skórę i dobrze wmasuj.
6. Zostaw to na noc.

Zamknij szklany pojemnik szczelną pokrywką i przechowuj do wykorzystania w przyszłości.

Jak często należy to robić

Używaj tego co drugi dzień.

Dlaczego to działa

Wosk pszczeli zmiękcza skórę, a także poprawia jej elastyczność (13). Olej kokosowy i oliwa z oliwek są również doskonałymi środkami nawilżającymi. Posiadają również właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne (14, 15).

Powrót do spisu treści

Te niedrogie i łatwe w wykonaniu środki nawilżające sprawią, że będziesz wyglądać pięknie i młodo. Po co wydawać fortunę na produkty obciążone chemikaliami, skoro można uzyskać te same korzyści po znacznie niższych kosztach!

Oto kilka wskazówek, o których należy pamiętać podczas nawilżania i pielęgnacji skóry.

Wskazówki dotyczące nawilżania skóry

• Codziennie używaj delikatnego kremu nawilżającego. W miesiącach zimowych możesz używać bogatszych środków nawilżających, aby przeciwdziałać wysuszeniu spowodowanemu niskimi temperaturami.

• Biorąc prysznic lub myjąc twarz, upewnij się, że woda jest letnia, a nie gorąca. Gorąca woda może wysysać wilgoć ze skóry.

• Nie używaj silnych mydeł ani płynów do mycia ciała, ponieważ mogą one wysuszać i matować skórę.

• Użyj kremu nawilżającego, który jest uniwersalny dla każdego rodzaju skóry lub jest przeznaczony dla konkretnego typu skóry.

• Każda część twojego ciała jest ważna. Musisz używać zarówno środków nawilżających do twarzy, jak i ciała.

• Użyj kremu nawilżającego z SPF lub kremu z filtrem na wierzchu kremu nawilżającego, aby chronić skórę przed uszkodzeniami UV.

• Wiedza o tym, co pasuje do Twojej skóry, a co nie, jest niezbędna. Przeprowadź test płatkowy, jeśli nie masz pewności co do któregokolwiek ze składników domowych środków zaradczych.

Ryzyko związane ze środkami nawilżającymi

Ważne jest, aby wiedzieć, czy krem ​​nawilżający, którego planujesz użyć, zawiera składniki, które są bezpieczne w użyciu. Kupując produkt na rynku, przeczytaj uważnie etykietę, aby dokładnie wiedzieć, co zawiera. Jeśli chodzi o domowe środki zaradcze, wszystkie wymienione powyżej składniki są bezpieczne w użyciu i pasują do większości rodzajów skóry. Jak wspomniano powyżej, test płatkowy usunie z umysłu wszelkie wątpliwości dotyczące eksperymentowania z nowym składnikiem.

Pożegnaj się z matową, suchą i niezdrową skórą dzięki tym środkom i wskazówkom. Włączenie ich do rutynowej pielęgnacji skóry jest niezbędne dla uzyskania miękkiej i promiennej skóry. Na rozpoczęcie nigdy nie jest za późno!

Teraz, kiedy już wiesz Czy używałeś któregokolwiek z tych domowych środków do nawilżania skóry? Daj nam znać, co myślisz w sekcji komentarzy poniżej.