10 skutecznych domowych środków na ból zębów mądrości

Czy jesteś późną nastolatką czy dwudziestką? Czy ostatnio odczuwałeś tępy ból w tylnej części dziąseł? Gratulacje! W końcu jesteś w pełni dorosły, ponieważ jest to oznaka pojawienia się zębów mądrości. Chociaż możesz nie pamiętać ząbkowania jako dziecko, wyrzynanie się zębów mądrości w dużym stopniu to rekompensuje. Cóż, nie ma w tym nic ekscytującego, biorąc pod uwagę, że proces ten może być dość bolesny. W rzeczywistości niektóre osoby mogą również mieć krzywe lub źle ustawione zęby mądrości, co pogarsza ból. Więc co można z tym zrobić? Wiele osób decyduje się na chirurgiczną ekstrakcję, gdy ból staje się nie do zniesienia. Ale jeśli jeszcze nie chcesz tego robić, możesz podać następujące domowe środki na ból zęba mądrości, aby spróbować naturalnie złagodzić ból.

Spis treści

• Co to jest ząb mądrości?
• Co powoduje ból zęba mądrości?
• Znaki ostrzegawcze kłopotów z zębami mądrości
• Strona główna zadośćuczynienie za ból zęba mądrości
• Wskazówki dotyczące leczenia po ekstrakcji zęba mądrości

Co to jest ząb mądrości?

Zęby mądrości to ostatnia para zębów trzonowych, które dana osoba otrzymuje. Zwykle pojawiają się u późnych nastolatków lub wczesnych lat dwudziestych, tj. Między 17 a 25 rokiem życia.

Wyrzynanie się tych zębów powoduje ból u wielu osób. Spójrzmy na przyczyny, aby zrozumieć, dlaczego tak się dzieje.

Powrót do spisu treści

Co powoduje ból zęba mądrości?

Oto przyczyny bólu zębów mądrości:

• Krzywy ząb mądrości
• Twoje zęby mądrości nie pasują prawidłowo do ust.
• Infekcja wokół zębów.

Ważne jest również, aby zdawać sobie sprawę z ostrzegawczych oznak bólu zęba mądrości, aby móc natychmiast rozwiązać ten problem.

Powrót do spisu treści

Znaki ostrzegawcze kłopoty zębów mądrości

Poniżej wymieniono znaki, na które należy zwrócić uwagę:

• Twoje dziąsła zaczynają boleć, szczególnie za zębami trzonowymi.
• Twój ząb mądrości zaczyna wyrywać się z dziąseł.
• Czerwone, opuchnięte lub zaognione dziąsła.
• Obrzęk węzłów chłonnych pod szczęką.
• Trudności w połykaniu i otwieraniu ust.
• Lekka gorączka.

Niektóre osoby mogą nie wykazywać żadnych oznak podczas zdobywania zębów mądrości. Jeśli jednak nie masz tyle szczęścia, nie martw się. Możesz złagodzić swój ból, stosując wymienione poniżej domowe środki zaradcze.

Powrót do spisu treści

Jak naturalnie leczyć ból zęba mądrości

1. Wyciąganie oleju z oleju kokosowego
2. Masło orzechowe
3. Goździk
4. Słona woda
5. Olejki eteryczne
6. czosnek
7. Ocet jabłkowy
8. Kompres na gorąco lub na zimno
9. Listerine
10. Sok Z Cytryny I Sól

Powrót do spisu treści

Strona główna zadośćuczynienie za ból zęba mądrości

1. Wyciąganie oleju z oleju kokosowego

iStock

Będziesz potrzebować

1 łyżka oleju kokosowego

Co musisz zrobić

1. Weź łyżkę oleju kokosowego i wlewaj go do ust przez 15 do 20 minut.
2. Wypluj i przepłucz usta letnią wodą.

Jak często należy to robić

Musisz to robić raz dziennie, najlepiej codziennie rano, przed myciem zębów.

Dlaczego to działa

Wyciąganie oleju to świetny sposób na zmniejszenie stanu zapalnego i obrzęku dziąseł (1). Olej kokosowy ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwbólowe, które chronią zęby i usta przed infekcjami jamy ustnej oraz zmniejszają ból zębów mądrości (2).

Powrót do spisu treści

2. Masło orzechowe

iStock

Będziesz potrzebować

Masło orzechowe

Co musisz zrobić

Weź trochę masła orzechowego na palec wskazujący i nałóż bezpośrednio na dotknięty ząb.

Jak często należy to robić

Musisz to robić kilka razy dziennie, ponieważ ślina w twoich ustach będzie nadal usuwać masło orzechowe.

Dlaczego to działa

Masło orzechowe składa się z prażonych orzeszków ziemnych. Orzeszki ziemne mają właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe dzięki obecności związku zwanego resweratrolem (3), (4). Dlatego masło orzechowe można stosować w leczeniu bólu zęba mądrości i jego objawów.

Powrót do spisu treści

3. Goździk

iStock

Będziesz potrzebować

Olejek goździkowy lub goździkowy

Co musisz zrobić

1. Weź goździk i umieść go na zębie mądrości.
2. Ugryź go, aby nie odsunął się od zęba.
3. Alternatywnie możesz również nałożyć olejek goździkowy na dotknięty ząb i otaczające dziąsła, aby złagodzić ból.

Jak często należy to robić

Musisz to robić 4 do 5 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Goździk to popularna przyprawa, która służy do wzmacniania smaku różnych potraw. Był również stosowany w leczeniu bólu zęba oraz towarzyszącego mu zapalenia i obrzęku ze względu na jego właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i znieczulające (5), (6), (7). Dlatego goździk jest jedną z najlepszych opcji na złagodzenie bólu zęba mądrości.

Powrót do spisu treści

4. Słona woda

iStock

Będziesz potrzebować

• 1-2 łyżeczki soli kuchennej
• 1 szklanka ciepłej wody

Co musisz zrobić

1. Rozpuść jedną lub dwie łyżeczki soli kuchennej w szklance ciepłej wody.
2. Płucz usta roztworem soli przez kilka minut.

Jak często należy to robić

Zrób to dwa razy dziennie, aby uzyskać skuteczne wyniki.

Dlaczego to działa

Sól zawiera sód, który był dość szeroko stosowany w łagodzeniu bólu (8). Ma również właściwości antybakteryjne, dzięki czemu jest świetną opcją w leczeniu bólu zębów mądrości (9).

Powrót do spisu treści

5. Olejki eteryczne

za. Olejek eteryczny z mięty pieprzowej

iStock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka olejku z mięty pieprzowej
• 1 łyżeczka oleju kokosowego

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj równe ilości olejku z mięty pieprzowej i oleju kokosowego.
2. Nałóż tę miksturę palcem na dotknięty ząb i otaczające go dziąsła.
3. Delikatnie masuj przez 4 do 5 minut.
4. Wypłucz usta letnią wodą.

Jak często należy to robić

Rób to 1 do 2 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Olejek miętowy zawiera związek zwany mentolem, który ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić ból zęba mądrości (10), (11), (12)).

b. Olejek z drzewa herbacianego

iStock

Będziesz potrzebować

1-2 krople olejku z drzewa herbacianego

Co musisz zrobić

1. Weź kroplę lub dwa olejku z drzewa herbacianego i nałóż go bezpośrednio na ząb mądrości.
2. Delikatnie masuj ząb i dziąsła przez 2 do 3 minut, a następnie przepłucz usta letnią wodą.

Jak często należy to robić

Musisz postępować zgodnie z tą procedurą 1 do 2 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Olejek z drzewa herbacianego jest naturalnym środkiem antyseptycznym i ma właściwości przeciwbakteryjne, które mogą chronić zęby mądrości przed infekcją (13), (14). Ma również właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, dzięki czemu jest idealnym środkiem na zmniejszenie bólu zęba mądrości (15).

Powrót do spisu treści

6. Czosnek

iStock

Będziesz potrzebować

1 lub 2 obrane ząbki czosnku

Co musisz zrobić

1. Zmiel ząbki czosnku.
2. Nałóż pastę na bolący ząb mądrości.
3. Możesz również umieścić ząbek czosnku bezpośrednio na dotkniętym zębie i ugryźć.

Jak często należy to robić

Rób to 2 do 3 razy dziennie, aż poczujesz ulgę w bólu.

Dlaczego to działa

Czosnek zawiera związek zwany allicyną, który wykazuje właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, co czyni go jednym ze skutecznych domowych środków na ból zęba mądrości (16).

Powrót do spisu treści

7. Ocet jabłkowy

iStock

Będziesz potrzebować

• 1-2 łyżki octu jabłkowego
• 1 szklanka wody

Co musisz zrobić

1. Dodaj łyżkę lub dwie łyżki octu jabłkowego do szklanki wody i dobrze wymieszaj.
2. Użyj tego roztworu do wypłukania ust.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 1 do 2 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Ocet jabłkowy ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które mogą chronić zęby i usta przed infekcjami jamy ustnej (17). A jego właściwości przeciwzapalne mogą być pomocne w pozbyciu się bólu zęba mądrości (18).

Powrót do spisu treści

8. Kompres na gorąco lub na zimno

iStock

Będziesz potrzebować

Butelka z gorącą wodą LUB kostka lodu

Co musisz zrobić

1. Weź butelkę z gorącą wodą lub kostkę lodu i umieść ją z boku policzka, gdzie wchodzi ząb mądrości.
2. Przytrzymaj kompres przez 10 do 15 minut.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to 3 do 4 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Zarówno gorące, jak i zimne okłady pomagają złagodzić ból i obrzęk (19), (20). To sprawia, że ​​oboje są doskonałymi domowymi lekarstwami na ból zęba mądrości.

Powrót do spisu treści

9. Listerine

iStock

Będziesz potrzebować

Listerine

Co musisz zrobić

Weź trochę Listerine do małej szklanki i przepłucz usta przez 1 do 2 minut.

Jak często należy to robić

Zrób to 2 do 3 razy dziennie, najlepiej po każdym posiłku.

Dlaczego to działa

Listerine zawiera składniki takie jak mentol, tymol i eukaliptol - z których wszystkie mają właściwości przeciwzapalne i łagodzące ból (21).

Powrót do spisu treści

10. Sok cytrynowy i sól

iStock

Będziesz potrzebować

• 1/2 cytryny
• Szczypta soli
• woda

Co musisz zrobić

1. Weź pół cytryny i wyciśnij sok.
2. Dodaj kilka kropli wody do soku z cytryny, aby go rozcieńczyć.
3. Dodaj trochę soli do rozcieńczonego soku z cytryny i nałóż na dotknięty ząb i okoliczne dziąsła.

Jak często należy to robić

Zrób to, gdy poczujesz ból zęba mądrości.

Dlaczego to działa

Cytryna ma właściwości przeciwzapalne i może być stosowana jako naturalny środek przeciwbólowy (22). A jak już wiemy, sól służy do utrzymania zdrowia jamy ustnej ze względu na jej właściwości przeciwbakteryjne i przeciwbólowe (23). Połączenie tych dwóch składników pomaga dość skutecznie łagodzić ból zęba mądrości.

Uwaga

Nie używaj soku z cytryny bez rozcieńczania go, ponieważ może on być zbyt ścierny dla szkliwa Twojego zęba.

Powrót do spisu treści

Te środki z pewnością pomogą Ci uporać się z bólem i dyskomfortem. Jeśli jednak nic nie działa, być może będziesz musiał wykonać operację usunięcia zęba mądrości. Warto też pamiętać o poniższych wskazówkach, aby uniknąć bólu i stanu zapalnego, które mogą pojawić się po zabiegu.

Wskazówki dotyczące leczenia po ekstrakcji zęba mądrości

• Od czasu do czasu nakładaj gazę na obszar operacyjny, aby uniknąć obrzęku.
• Ogranicz jedzenie, picie, a nawet rozmowę przez pierwsze kilka godzin po ekstrakcji.
• Nie dotykaj obszaru rany zbyt często po ekstrakcji, ponieważ może to spowodować krwawienie.
• Kiedy krwawienie ustanie, wypij dużo letnich lub zimnych płynów, aby się nawodnić.
• Spożywaj miękkie pokarmy, aby nie nadwyrężać obszaru operacyjnego.
• Umieść woreczki z lodem na obszarze operacyjnym w celu złagodzenia bólu.
• Unikaj mycia zębów lub zbyt rygorystycznego płukania jamy ustnej przez kilka dni po operacji.
• Unikaj forsownych ćwiczeń zaraz po zabiegu.

Te wskazówki mogą pomóc w wyzdrowieniu po ekstrakcji zęba mądrości. Ale jeśli naprawdę chcesz zachować ostatnią parę zębów, daj zastrzyk omawianych tutaj domowych środków na ból zęba mądrości. Z pewnością pomogą w wygojeniu chorego zęba lub przynajmniej opóźnieniu w pewnym stopniu jego ekstrakcji.

Powrót do spisu treści

Powiedz nam, w jaki sposób ten artykuł Ci pomógł. Zostaw komentarz w polu poniżej.

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Czy konieczne jest usunięcie zębów mądrości?

Nie trzeba usuwać zębów mądrości, jeśli są zdrowe i prawidłowo ustawione. Jeśli jednak są ukryte w dziąsłach i nie mogą się wydostać lub jeśli powodują infekcję bólową, ważne jest, aby je usunąć.

Co jeść po ekstrakcji zęba mądrości?

Po usunięciu zęba mądrości musisz pić dużo letnich lub zimnych płynów. Podczas rekonwalescencji wybieraj także bardziej miękkie potrawy, takie jak puree ziemniaczane, zupy i puddingi.

Czy każdy ma zęby mądrości?

Nie. Nie każdy dostaje zęby mądrości. W rzeczywistości około 35% ludzi nie otrzymuje zębów mądrości.

Jakie są najlepsze leki, które mogą pomóc złagodzić ból zęba mądrości?

Ibuprofen jest jednym z najlepszych dostępnych bez recepty leków, które mogą złagodzić ból zęba mądrości. Ale jeśli szukasz naturalnych alternatyw, które rozwiążą Twój problem, opisane powyżej środki zaradczą.