10 najlepszych olimpijskich zestawów ciężarów 2020

10 najlepszych zestawów wagi olimpijskiej do intensywnego treningu

1. Zestaw olimpijski ze sztangą 300 funtów CAP

KUP NA AMAZON

Ten olimpijski zestaw do ćwiczeń zawiera 7-stopową sztangę olimpijską i obciążniki. Składa się z dwóch obciążników 45 funtów, dwóch 35 funtów, dwóch 25 funtów, dwóch 10 funtów, czterech 5 funtów i dwóch 2,5 funtów. Łączna ósemka to 300 funtów. Gryf olimpijski ma masę do 500 funtów i zawiera sprężynowe kołnierze. Ten zestaw jest idealny dla osób, które chcą wykonywać zaawansowane ćwiczenia siłowe.

Plusy

• Zestaw ciężarków z litego żeliwa
• Silny
• Kompaktowy
• Dokładne wagi

Cons

• Odlewanie płyt może nie być zgodne z oznaczeniem.
• Pasek może mieć problemy z radełkowaniem.

2. Płyty zderzaków REP FITNESS

KUP NA AMAZON

Jest to olimpijski zestaw obciążników o wadze 190 funtów. Zawiera dwie 45-funtowe, dwie 25-funtowe, dwie 15-funtowe i dwie 10-funtowe płyty obciążające. Zawiera również sztangę szablastą 20 kb. Są to w 100% gumowe zderzaki. Można nimi bezpiecznie wykonywać wyciągi olimpijskie, martwy ciąg i przysiady. Te płyty są testowane fabrycznie i mogą wytrzymać ponad 15 000 upadków z wysokości 8 stóp. Są wytrzymałe i charakteryzują się niskim odbiciem.

Plusy

• Trwały
• Silny
• Brak wad formowania

Cons

• Nie o słabym zapachu, jak twierdzono.

3. Olimpijskie płyty frakcyjne Iron Bull Strength

KUP NA AMAZON

Jest to zestaw dwóch obciążników 1,25 funta. Pasują do każdej sztangi olimpijskiej i są używane głównie do stopniowego przeciążania mięśni. Kiedy zaczynasz ćwiczyć podnoszenie ciężarów, musisz zacząć od mniejszych ciężarów, aby mięśnie były wystarczająco mocne, aby wytrzymać większy ciężar. Płyty te są wykonane z odlewu o wysokiej precyzji i posiadają powłokę E-Coat zapewniającą wysoką jakość i trwałość.

Plusy

• Silny
• Trwały
• Gładkie wykończenie
• Odlew o wysokiej precyzji

Cons

• Dziura jest trochę duża; może nie pasować ciasno.
• Odlew ma niewielkie smugi.

4. Olimpijski zestaw ciężarków Troy USA Sports

Nie znaleziono produktów.

To kompletny zestaw olimpijski o maksymalnym udźwigu 600 funtów. Zestaw obciążników składa się z dwóch obciążników 2,5 funta, dwóch 10 funtów, dwóch 25 funtów, dwóch 35 funtów, dwóch 45 funtów i czterech 5 funtów. W zestawie znajduje się również chromowana kierownica olimpijska o długości 7 stóp. Są to standardowe żeliwne obciążniki olimpijskie. Mają trwałe, szare wykończenie emaliowane i wypukłe srebrne cyfry i litery. Pomaga to szybko wybrać wymagane ciężary. Te płytki mają frezowane krawędzie. Do drążka dołączone są sprężynowe kołnierze do mocowania blach.

Plusy

• Silny
• Trwały
• Wiercone maszynowo otwory ułatwiające ładowanie płyt.

Cons

• Srebrna farba na płytach może spaść.

5. Olimpijski zestaw obciążników XMark

KUP NA AMAZON

Ten zestaw zawiera dwa zestawy obciążników 2,5 funta i dwa obciążniki 25 funtów oraz cztery zestawy obciążników 5 funtów i cztery zestawy 10 funtów, co daje całkowitą wagę 115 funtów. Są to gumowe obciążniki olimpijskie objęte roczną gwarancją. Nadają się do treningu z wolnymi ciężarami. Mają solidną budowę i są pokryte najwyższej jakości naturalną, pierwotną gumą. Stalowe, precyzyjnie obrobione wkładki ułatwiają przesuwanie płytek po pręcie.

Plusy

• Silny
• Dobra jakość wykonania

Cons

• Zapach gumy może przeszkadzać kilku użytkownikom.

6. York Barbell 2900

KUP NA AMAZON

To jest zestaw do ćwiczeń olimpijskich o wadze 300 funtów. Składa się z dwóch obciążników 2,5 funta, dwóch 10 funtów, dwóch 25 funtów, dwóch 35 funtów, dwóch 45 funtów i czterech 5 funtów. Zawiera również 7-metrową sztangę olimpijską i parę olimpijskich kołnierzy sprężynowych do mocowania płyt. Te obciążniki są proste, ale wytrzymałe i mogą być używane zarówno przez początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników. Wykonany jest z wysokiej jakości stali.

Plusy

• Silny
• Trwały
• Odważniki dobrej jakości

Cons

• Jakość batonu nie jest najlepsza.

7. Olimpijski zestaw obciążników Troy

KUP NA AMAZON

To jest zestaw o wadze 300 funtów. Zestaw zawiera dwie 45-funtowe, dwie 35-funtowe, dwie 25-kilogramowe, dwie 10-kilogramowe, dwie 2,5-kilogramowe i cztery 5-kilogramowe płyty. Zawiera jedną 7-metrową sztangę olimpijską o wadze 600 funtów i parę olimpijskich kołnierzy sprężynowych. Są to wysokiej jakości zatrzaskowe płytki uchwytowe, wykończone na czarno. Płytki są pokryte gumą i niezwykle wytrzymałe. Ten zestaw jest dostępny w kolorze szarym i czarnym.

Plusy

• Precyzyjnie frezowane dla uzyskania idealnego kształtu
• Satynowe wykończenie emaliowane
• Silny
• Trwały
• Stal stopowa odporna na naprężenia o wysokiej wytrzymałości

Cons

Żaden

8. Zestawy olimpijskie z uchwytem z pełnej gumy

KUP NA AMAZON

Ta waga olimpijska obejmuje 45-funtową sztangę olimpijską, dwie olimpijskie obroże sprężynowe, dwie 2,5-funtowe, dwie 10-funtowe, dwie 25-kilogramowe, dwie 35-kilogramowe, dwie 45-funtowe i cztery 5-funtowe obciążniki. Ma konstrukcję z czterema uchwytami, a gumowy uchwyt ułatwia obsługę płytek. Obciążniki są pokryte gumą, a każda z nich ma zintegrowaną metalową tuleję, dzięki czemu można je bezpiecznie dopasować do każdej posiadanej gry olimpijskiej.

Plusy

• Może być używany do dowolnych ćwiczeń treningowych
• Silny
• Zintegrowana metalowa tuleja zapewniająca trwałość
• Łatwa zmiana ciężarków

Cons

• Obroże mogą nie być trwałe.

9. Gold's Gym Zestaw do ćwiczeń ze sztangą olimpijską 300 funtów

KUP NA AMAZON

Cały zestaw zawiera chromowaną kierownicę olimpijską 45 funtów 7 stóp, dwa zaciski sprężynowe, dwa 45 funty, dwa 35 funty, dwa 25 funty, dwa 10 funty, cztery 5 funty i dwa 2,5 funty obciążniki. Te obciążniki są zaprojektowane z uchwytem na rączkę, dzięki czemu można je łatwo założyć i zdjąć z gryfu. Maksymalna nośność sztangi to 300 funtów. Te olimpijskie zestawy ciężarków mogą być używane do przysiadów, wyciskania na ławce i innych niestandardowych planów treningowych.

Plusy

• Może być używany przez początkujących
• Solidne żeliwne płyty

Cons

• Pasek może zardzewieć.

10. Płytki zderzaka PAPABABE

KUP NA AMAZON

Jest to zestaw dwóch obciążników o wadze 10 funtów, objęty dwuletnią gwarancją. Są one wykonane ze stali nierdzewnej i mają haczykową wkładkę, która pomaga utrzymać płytki mocno osadzone na drążku. Mają trwałą osłonę z dziewiczej gumy, która odbija się i zmniejsza ryzyko hałasu. Te talerze mają 45 cm średnicy i świetnie nadają się do treningu olimpijskiego i treningu CrossFit.

Plusy

• Trwała gumowa osłona
• 2 lata gwarancji
• Dobrze wykonana i solidna konstrukcja

Cons

Żaden

Jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać przy wyborze odpowiedniego zestawu ciężarków olimpijskich. Przewiń w dół, aby uzyskać więcej informacji.

Jak wybrać odpowiedni zestaw obciążników olimpijskich

1. Sprawdź specyfikacje paska

Do 20 kg bary są spotykane można zobaczyć w salach gimnastycznych. Są przeznaczone dla mężczyzn. Natomiast dla kobiet sztabki ważą 15 kg. Jeśli wybierasz sztangę dla kobiet lub mężczyzn, upewnij się, że spełnia ona następujące kryteria:

Dla mężczyzn

Długość: 2,2 metra / 86,4 cala / 7 stóp

• Waga: 20 kg / 44 funty
• Średnica: 28 mm (olimpijska)

Dla kobiet

Długość: 2,01 m / 79,2 cala / 6 stóp

• Waga: 15 kg / 33 funty
• Średnica: 25 mm

W przypadku obciążników sprawdź następujące punkty.

2. Czy są trwałe?

Obciążniki mają tendencję do pękania w pobliżu pierścienia wewnętrznego. Sprawdź, czy płyty są trwałe, czy nie.

3. Czy są bezpieczne w użyciu?

Obciążniki z grubej gumy są bezpieczne w użyciu. Jeśli jesteś początkującym, sprawdź współczynnik bezpieczeństwa.

4. Czy są kompatybilne ze sztangą?

Przed zakupem upewnij się, że obciążniki są zgodne z dotychczasową sztangą lub sztangą, którą planujesz kupić.

5. Sprawdź Odbicie

Obciążniki muszą mieć określoną wielkość odbicia. Przeczytaj opis producenta dotyczący współczynnika odbicia.

To błędne przekonanie, że podnoszenie ciężaru cięższego niż średnia waga sprawi, że będziesz wyglądać na nieporęcznego. Olimpijski trening siłowy to nie kulturystyka, więc Twoje mięśnie nie wyrośnie z pęt. Jeśli planujesz spróbować olimpijskiego podnoszenia ciężarów, przewiń w dół, aby przeczytać, jakie korzyści może to przynieść.

Jakie są korzyści z olimpijskiego podnoszenia ciężarów?

• Pomoże rozwinąć beztłuszczową masę ciała, zmniejszyć procent tkanki tłuszczowej i sprawić, że Twoje ciało będzie wyglądać na bardziej napięte i szczuplejsze.
• Pomaga uzyskać trening całego ciała.
• Pomaga rozwinąć silniejszy rdzeń.
• Podnoszenie dużych ciężarów wzmacnia wszystkie włókna mięśniowe. Pomoże to poprawić ogólną koordynację i szybkość.
• Poprawia zdrowie kości.

Jeśli jesteś początkującym, to bardzo