10 najlepszych składanych bieżni 2020 roku - recenzje i przewodnik kupującego

Dla większości z nas regularne ćwiczenia wydają się być obowiązkiem, którego powinniśmy unikać, zwłaszcza jeśli oznacza to przespanie godziny dłużej. Ale te wymówki szybko odchodzą do przeszłości, ponieważ technologia dogania wszystkich leniwych i / lub zajętych ludzi wśród nas.

Rynek jest teraz zalewany całą gamą sprzętu treningowego przeznaczonego wyłącznie do użytku domowego. Ten artykuł dotyczy składanych bieżni. Tak, bieżnia do chodzenia, biegania i biegania jest częścią większości schematów ćwiczeń na każdej siłowni. Ale najważniejszym czynnikiem odstraszającym przed przyniesieniem jednego do domu jest sam rozmiar urządzenia. Tutaj pojawia się składana bieżnia.

Wymieniliśmy 10 najlepszych składanych bieżni, które możesz kupić, wraz z przewodnikiem kupującego. Przewiń w dół, aby rozpocząć!

Co to jest składana bieżnia?

Składana bieżnia to idealny sprzęt do ćwiczeń oszczędzający miejsce, gdy chcesz ćwiczyć w zaciszu własnego mieszkania. Tutaj podest do biegania można obrócić i zablokować, dzięki czemu można go złożyć i odłożyć po treningu. Posiada również kółka, które ułatwiają przemieszczanie się z miejsca na miejsce. Składana bieżnia jest idealna, gdy chcesz zachować formę i aktywność, nie rezygnując z estetyki lub przestrzeni w mieszkaniu.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o najlepszych składanych bieżniach i rzeczach, o których musisz pamiętać przed zainwestowaniem w jedną.

10 najlepszych składanych bieżni

1. Bieżnia NordicTrack T6.5S

KUP NA AMAZON

Bieżnia NordicTrack T6.5S to najnowszy podstawowy dodatek do imponującej linii bieżni marki. Jego największą zaletą w stosunku do innych bieżni startowych jest interaktywne szkolenie, które oferuje za pomocą wielokolorowej konsoli z ekranem dotykowym. Możesz go używać do zajęć fitness na żywo lub biegania po szlakach na całym świecie. Jeśli wolisz rzeczy oldschoolowe, po prostu podłącz iPoda lub telefon i ciesz się muzyką w firmie. Wielobiegowy wentylator konsoli zapewnia chłód podczas spalania tych kalorii.

Wbudowany iFit wykorzystuje Bluetooth do automatycznej regulacji nachylenia i prędkości Twojej bieżni zgodnie z zaleceniami trenera. Możesz również zmienić ustawienia, aby pas naśladował twarde podłoże i prawdziwy teren. T6.5S zapewnia cichy trening w domu i można go używać do chodzenia, biegania lub biegania z równą łatwością.

Plusy

• 30-dniowe bezpłatne członkostwo próbne iFit
• 5 ”podświetlany wyświetlacz iFit
• Pomocniczy port muzyczny
• Podwójne 2-calowe głośniki z cyfrowym wzmacnianiem
• 300 funtów pojemność użytkownika
• Dożywotnia gwarancja na ramę
• 25 lat gwarancji na silnik
• Roczna gwarancja na części i robociznę

Cons

• Kosztowny

2. Bieżnia Sunny Health & Fitness SF-T4400

KUP NA AMAZON

Bieżnia Sunny Health & Fitness SF-T4400 ma kilka fantastycznych funkcji, które sprawiają, że codzienny trening jest tak wygodny i dostępny, jak to tylko możliwe. Posiada dziewięć wbudowanych programów treningowych, z których możesz wybierać i cieszyć się większą różnorodnością podczas ćwiczeń. Jest też uchwyt na telefon / tablet, jeśli zdecydujesz się ćwiczyć przy ulubionej muzyce.

SF-T4400 to składana bieżnia, ale nie musisz martwić się o głośne trzaski lub niepotrzebne stukanie podczas jej otwierania. System miękkiego upuszczania sprawia, że ​​proces jest zarówno płynny, jak i cichy. Zapobiega również uszkodzeniom podłóg drewnianych lub dywanowych. Ekran LCD umożliwia śledzenie czasu, prędkości, dystansu, kalorii i pulsu, dzięki czemu możesz być świadomy swoich celów fitness.

Plusy

• Monitor LCD z uchwytem na tablet
• 9 wbudowanych programów treningowych
• Funkcja blokady bezpieczeństwa
• Funkcja oszczędzania energii
• Wygodne klawisze do obsługi poręczy
• System składania Soft-Drop
• 3 ręczne poziomy nachylenia
• Pojemność użytkownika 220 funtów

Cons

• Wąski pasek

3. Składana bieżnia Xterra Fitness TR150

KUP NA AMAZON

Składana bieżnia Xterra Fitness TR150 to imponujące połączenie jakości, wydajności i elastyczności. Mimo, że została zaprojektowana do użytku w warunkach domowych, ta bieżnia imponuje, pomagając Ci maksymalnie wykorzystać treningi bez konieczności chodzenia na siłownię. Możesz go łatwo złożyć i schować, gdy skończysz, dzięki czemu oszczędzisz miejsce.

Kilka funkcji dostosowanych do wydajności i komfortu użytkownika, takich jak dostępna konsola, czujniki tętna w uchwycie, zintegrowane uchwyty na akcesoria i inne. Cichy silnik 2,25KM zapewnia cichy trening, dzięki czemu możesz ćwiczyć w spokoju, nie przeszkadzając innym w domu.

Plusy

• Duży 5-calowy wyświetlacz LCD
• 12 gotowych programów treningowych
• 3 ręczne ustawienia nachylenia
• Rama ze stali o dużej grubości
• Konstrukcja składanego pokładu
• Zintegrowane uchwyty na akcesoria
• Ręczne czujniki tętna

Cons

• Niektóre części mogą ulec uszkodzeniu podczas transportu.

4. Inteligentna składana bieżnia cyfrowa SereneLife - SLFTRD18

KUP NA AMAZON

Inteligentna składana bieżnia cyfrowa SereneLife - SLFTRD18 wykorzystuje Bluetooth do synchronizacji urządzenia z aplikacją sportową FitShow. Ta aplikacja pomaga przekształcić nudny program ćwiczeń w ekscytującą sesję fitness. Bieżnia jest składana i przenośna, dzięki czemu można ją wygodnie ustawić i przechowywać. Ekran LCD tego inteligentnego urządzenia cyfrowego wyświetla statystyki danych dotyczących biegu i treningu, aby pomóc Ci śledzić postępy.

Wybierz jeden z kilku gotowych trybów treningu, aby cieszyć się spersonalizowaną sesją fitness. Możesz dostosować ustawienia prędkości do 6 mph, aby uzyskać bardziej intensywny trening. Wbudowane czujniki uchwytu monitorują puls i wyświetlają to samo na ekranie wraz z czasem biegu, dystansem, prędkością, tętnem i spalonymi kaloriami.

Plusy

• Paruje się z aplikacją na smartfony przez Bluetooth
• Duży podświetlany wyświetlacz LCD
• Mocny z cichym silnikiem
• Przedłużona platforma do biegania
• System składania Soft-Drop
• Koła transportowe ułatwiające przenoszenie
• Regulowane ustawienia prędkości

Cons

• Pasek nie jest wystarczająco szeroki.
• Może nie być odpowiedni dla użytkowników z nadwagą.

5. Bieżnia elektryczna Confidence Fitness TP-1

KUP NA AMAZON

Bieżnia elektryczna Confidence Fitness TP-1 jest przyjemna dla oczu dzięki kojącej kombinacji różu i bieli. Ten model to dużo więcej niż tylko wygląd. Posiada menu z 12 zaprogramowanymi programami, z których możesz wybierać, aby od czasu do czasu nadać swoim treningom dawkę różnorodności.

Ma solidną stalową ramę, więc możesz być pewien, że jest to trwały element wyposażenia. Jeśli nadal chcesz, aby ten piękny kolor znikał z oczu, gdy nie ćwiczysz, złóż go i przechowuj do ponownego użycia. Podświetlany ekran LCD ma czytelny wyświetlacz, na którym można śledzić statystyki treningu i cele fitness.

Plusy

• 12 gotowych programów
• Duży podświetlany ekran LCD
• Solidna stalowa rama
• 5 szybkiego wyboru predefiniowanych prędkości
• W zestawie uchwyt na kubek
• Przednie koło ułatwiające przenoszenie
• Waga użytkownika do 250 funtów.

Cons

• Pas do biegania nie jest wystarczająco szeroki.
• Może nie być odpowiedni dla wyższych użytkowników.

6. Składana bieżnia MaxKare

KUP NA AMAZON

Składana bieżnia MaxKare pozwala cieszyć się pośpiechem endorfin lub bieganiem i ćwiczeniami w zaciszu własnego domu. Mocny silnik umożliwia regulację prędkości w zakresie od 0,5 do 8,5 mph. Trzy ręczne poziomy nachylenia umożliwiają zróżnicowanie treningu w zależności od potrzeb.

Pas bieżni ma 17 cali szerokości, a maszyna jest wyposażona w innowacyjny system przeciwwstrząsowy, który może utrzymać maksymalną wagę użytkownika do 220 funtów. Dzięki temu kolana są chronione przed kontuzjami podczas ćwiczeń. Duży wyświetlacz LCD i 15 wstępnie ustawionych programów zapewnia zróżnicowany i wszechstronny trening z łatwymi do śledzenia danymi dotyczącymi statystyk sprawności.

Plusy

• Wyświetlacz LCD z 15 wstępnie ustawionymi programami
• Monitor pracy serca
• Silnik z czystej miedzi o mocy 5 KM
• Dostępna prędkość od 5 do 8,5 MPH
• Maksymalne obciążenie 220 funtów
• System przeciwwstrząsowy

Cons

• Może nie być odpowiedni dla wyższych użytkowników
• Maszyna nie jest tak cicha, jak w reklamie

7. Składana bieżnia Murtisol 1100W

KUP NA AMAZON

Składana Bieżnia Murtisol 1100W to wygodne rozwiązanie do ćwiczeń, gdy radzisz sobie z intensywnym trybem życia, który nie pozostawia czasu na pójście na siłownię. Jest składany, dzięki czemu można go używać w zaciszu własnego domu i schować, gdy nie jest używany. Posiada wiele programów treningowych, kilka ustawień prędkości i podświetlany wyświetlacz, na którym można śledzić dystans, czas i spalone kalorie.

Inteligentna konstrukcja obejmuje wygodne elementy sterujące na kierownicy, które umożliwiają zmianę tempa treningu bez odrywania rąk od szyn. Bieżnia działa dość płynnie i prawie nie hałasuje, więc możesz cieszyć się spokojnym treningiem bez przeszkadzania rodzinie lub współlokatorom.

Plusy

• Konstrukcja oszczędzająca miejsce
• Udźwig 220 funtów
• Funkcja zatrzymania awaryjnego dla bezpieczeństwa
• Łatwy w montażu
• Płynna i cicha praca
• Wbudowany system amortyzacji

Cons

• Może nie być odpowiedni dla wyższych użytkowników
• Małe uchwyty na kubki

8. Elektryczna składana bieżnia Merax

KUP NA AMAZON

Elektryczna składana bieżnia Merax pozwala ćwiczyć tak, jak chcesz: wygodnie w domu, z ulubioną muzyką w tle. Ma kompaktowe rozmiary i wygodną składaną konstrukcję, którą można łatwo ustawić i przechowywać. Uruchamianie, zatrzymywanie lub przełączanie prędkości jest łatwe dzięki szybkim przyciskom dotykowym, wygodnie umieszczonym na bocznych uchwytach.

Ta bieżnia Merax posiada również specjalnie zaprojektowany pas do biegania o dużej gęstości z teksturą trawnika. Jest amortyzujący i antypoślizgowy, aby zapewnić najwyższy komfort i bezpieczeństwo. Solidna rama jest w stanie wspierać poważnych biegaczy, którzy preferują długie sesje biegowe. Aby zapewnić stałą motywację, wyświetlacz LCD śledzi Twój czas, prędkość, dystans i spalone kalorie.

Plusy

• 12 gotowych programów
• 3 tryby odliczania
• Cichy silnik bieżni o mocy 1,5 KM
• Wielofunkcyjny wyświetlacz LCD
• Koła ułatwiające przenoszenie
• Obsługuje maksymalną wagę użytkownika do 240 funtów

Cons

• Prędkościomierz może być niedokładny.
• Pasek jest za wąski.

9. Składana bieżnia Goplus 2 w 1

KUP NA AMAZON

Składana bieżnia Goplus 2 w 1 to trwały sprzęt treningowy, który łączy w sobie solidną konstrukcję z prostą funkcjonalnością oszczędzającą miejsce. Silnik o niskim poziomie hałasu pomaga regularnie spalać kalorie podczas preferowanego treningu, bez konieczności przeszkadzania innym w domu. Niezależnie od tego, czy Twoim ostatecznym celem jest utrata wagi, czy utrzymanie formy, ta bieżnia dobrze nadaje się do użytku domowego.

Potężny silnik 2,25 KM zapewnia doskonałą wydajność, a funkcje amortyzujące i redukujące hałas zapewniają bezpieczne, ciche i komfortowe warunki do ćwiczeń. Szeroki pas do biegania ma antypoślizgową 7-warstwową teksturę, dzięki czemu możesz cieszyć się płynnym biegiem bez ryzyka. Konstrukcja 2 w 1 pozwala używać tej bieżni jako sprzętu do ćwiczeń pod biurkiem, aby zachować formę nawet podczas pracy.

Plusy

• Konstrukcja składana 2 w 1
• Antypoślizgowy pas do biegania
• Wielofunkcyjny wyświetlacz LED
• Cichy, ale mocny silnik
• Koła ułatwiające przenoszenie
• 1 rok gwarancji

Cons

• Kosztowny
• Może nie być odpowiedni dla większych ludzi
• Brak poręczy, na której można by się przyczepić, aby zachować równowagę

10. Składana elektryczna przenośna bieżnia Gymax

KUP NA AMAZON

Składana przenośna bieżnia elektryczna Gymax ma cichy, ale mocny silnik, który może osiągnąć prędkość do 6,5 mil na godzinę. Wysokiej jakości stalowa rama jest wystarczająco trwała, aby utrzymać wybraną prędkość jazdy, a jednocześnie jest cicha, aby nie przeszkadzać rodzinie ani sąsiadom. Szybko się składa i zajmuje niewiele miejsca, dzięki czemu stylowo pasuje do małych mieszkań.

Ekran wyświetlacza ma elegancki okrągły kształt i pomaga śledzić czas, prędkość biegu, dystans i spalone kalorie. Antypoślizgowy pas do biegania amortyzujący wstrząsy wraz z kluczem zabezpieczającym pozwala bezpiecznie biegać i chroni kolana przed kontuzjami. Istnieje 12 wbudowanych programów, z których możesz wybierać, aby uzyskać bardziej zróżnicowany trening.

Plusy

• 12 gotowych programów
• Cichy silnik bieżni o mocy 1 KM
• Regulowana prędkość jazdy
• Koła ułatwiające przenoszenie

Cons

• Wąski pas do biegania
• Nie nadaje się dla wysokich użytkowników
• Słabe sterowanie
• Nie jest idealny do energicznych treningów

Przyjrzyjmy się zaletom bieżni w następnej sekcji.

Korzyści ze stosowania składanej bieżni

1. Przechowywanie

Najważniejszą zaletą inwestycji w składaną bieżnię jest możliwość przechowywania jej poza zasięgiem wzroku, kiedy nie jest używana. Bieżnia to duży sprzęt, który wprawdzie zajmuje sporo miejsca. Może to być szczególnie zniechęcające, jeśli w Twoim mieszkaniu jest już mało miejsca. Oszczędzająca miejsce konstrukcja składanej bieżni jest również przydatna, jeśli jesteś przyzwyczajony do ludzi, ale nie chcesz, aby Twoja bieżnia stała w jednym rogu i wyglądała jak obrzydliwość.

2. Przenośność

Większość składanych bieżni jest również wyposażona w kółka przymocowane do podstawy urządzenia. To sprawia, że ​​jest przenośny, dzięki czemu można go bezproblemowo przenosić do iz magazynu. Rozmiar zwykłej bieżni jest na tyle onieśmielający, że można by się zastanowić dwa razy przed jej przeniesieniem. Ale koła w składanej bieżni sprawiają, że przenoszenie jest dość wygodne.

3. Sprawność fizyczna

To oczywiste. Dzięki zadbaniu o przechowywanie i przenoszenie, nie ma prawdziwego zniechęcenia do przynoszenia składanej bieżni do domu. Gdy regularne ćwiczenia staną się bardziej dostępne, na pewno poprawi się Twój poziom zdrowia i sprawności. Niezależnie od Twoich celów fitness - czy to utrata wagi, budowanie mięśni czy poprawa zdrowia układu krążenia - warto zainwestować w bieżnię dla dobrego zdrowia.

4. Łatwość użytkowania

Bieżnie nie są bardzo skomplikowane. Są łatwe w użyciu i pomagają śledzić postępy w czasie, dystansie, prędkości, tętnie i spalonych kaloriach. Płaska i przewidywalna powierzchnia pasa do biegania jest bezpieczna w użytkowaniu, co eliminuje obawy o kontuzje podczas biegania po nierównym terenie. Również dla zapracowanych osób, które nie mają czasu na siłownię, bieżnie można połączyć z zajęciami rekreacyjnymi, takimi jak oglądanie filmu lub słuchanie muzyki, aby trening był bardziej przyjemny.

5. Gotowe programy ćwiczeń

Większość bieżni jest obecnie wyposażona w cyfrowy monitor i menu wbudowanych programów treningowych, które pomagają urozmaicić treningi i uczynić je bardziej interesującymi. Programy te mogą zmienić prędkość biegu lub zwiększyć nachylenie, aby przygotować się do bardziej wymagającej sesji treningowej. Niektóre bieżnie mają również opcję umożliwiającą zaprogramowanie rutyny w celu bardziej spersonalizowanego treningu zgodnie z wymaganiami.

O czym należy pamiętać przy zakupie składanej bieżni

1. Cel

Pierwsze pytanie, które musisz sobie zadać, brzmi: dlaczego chcesz kupić bieżnię. Odpowiedzią może być chodzenie, bieganie, bieganie lub po prostu lekka aktywność, aby zachować mobilność. W zależności od Twoich potrzeb preferowana bieżnia może być podstawowym urządzeniem budżetowym lub czymś z wyższej półki z zaawansowanymi funkcjami, przeznaczonymi do bardziej intensywnego treningu.

2. Budżet

Twój budżet musi być kluczowym czynnikiem przy każdym zakupie, szczególnie w przypadku sprzętu takiego jak bieżnie, który nie jest tani. Pamiętaj o swoich potrzebach i bądź praktyczny o tym, ile będziesz go używać, zanim pójdziesz na całość i zaczniesz szaleć na zbyt skomplikowanym modelu.

3. Przestrzeń

Innym krytycznym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę, jest przestrzeń dostępna w Twoim domu na nową bieżnię. Chociaż składana bieżnia z natury oszczędza miejsce, nadal musisz zdecydować, gdzie ją odłożyć, gdy nie jest używana. Przed zakupem upewnij się, że urządzenie składa się prawidłowo i jest odpowiednio dobrane do Twojego domu i miejsca do przechowywania.

4. Powierzchnia bieżni

Podest do biegania musi być wystarczająco długi i szeroki, abyś mógł w pełni wykorzystać swój trening. Oznacza to, że możesz skończyć z większą bieżnią, ale będzie też lepiej dopasowana, zwłaszcza jeśli lubisz biegać lub jesteś wysoki.

5. Rozmiar silnika

Mocniejszy silnik odpowiada za trwalszą bieżnię. Lepsza wydajność silnika sprawia, że ​​bieżnia jest wystarczająco mocna, aby obsługiwać duże prędkości. Jeśli bieganie i sprint to Twój styl bardziej niż chodzenie lub powolny jogging, upewnij się, że silnik bieżni sprosta zadaniu.

6. Technologia i łączność

Różnorodność dostępnych obecnie bieżni sprawia, że ​​konsument ma wybór. Zapoznaj się ze wszystkimi dodatkowymi funkcjami, które zapewnia wybrany model, przed dokonaniem zakupu. Niektóre maszyny zapewniają dostęp do różnych aplikacji treningowych przez Bluetooth, podczas gdy inne mają większe ekrany i bardziej wyrafinowane sterowanie. Możesz wybierać spośród kilku poziomów technologii w zależności od osobistych preferencji.

7. Jakość konstrukcji

Za kwotę, którą zainwestujesz, Twoja bieżnia powinna być wystarczająco wytrzymała, aby wytrzymać próbę czasu. Sprawdź, czy wszystkie części i urządzenie są wysokiej jakości, wymagają minimalnej konserwacji i są objęte gwarancją producenta.

To było nasze podsumowanie najlepszych składanych bieżni 2019 roku. Mamy nadzieję, że poradnik zakupowy pomoże Ci podjąć przemyślaną decyzję dotyczącą bieżni składanej, która najlepiej spełni Twoje wymagania. Odzyskanie kondycji i formy to tylko kilka kroków (lub sprintów na nowej bieżni)!

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Ile koni mechanicznych musi mieć składana bieżnia?

To zależy od rodzaju treningu, który chcesz wykonać na bieżni. 20 CHP (Continuous Horsepower) wystarcza do czynności o niskiej intensywności, takich jak chodzenie lub wolny jogging. Szybszy bieg wymaga 2,5 CHP, podczas gdy poważni biegacze powinni rozważyć bieżnie z CHP 3,0 lub wyższym.

Jakie zabezpieczenia są wbudowane w składane bieżnie?

W zależności od modelu funkcje bezpieczeństwa różnią się w zależności od różnych urządzeń. Jednak dwa najczęstsze z nich, które są absolutnie niezbędne, to (a) blokada zapobiegająca opadaniu bieżni po jej złożeniu oraz (b) klucz bezpieczeństwa, który należy włożyć do bieżni, aby maszyna zasilanie włączone. Zapobiega to niewłaściwemu użyciu i obrażeniom, zwłaszcza jeśli w domu są dzieci.

Czy łatwo jest przenosić składaną bieżnię?

Dzieje się tak, jeśli bieżnia ma koła pod pokładem. Jeśli planujesz przechowywać bieżnię w innym miejscu, gdy jej nie używasz, idealnym rozwiązaniem jest zainwestowanie w bieżnię wyposażoną w kółka do pracy.