Spisu treści:
- Najlepsze drążki do podciągania w drzwiach
- 1. Drążek do podciągania Garren Fitness Maximiza
- 2. Drążek do podciągania z epoki żelaza
- 3. j / fit Drążek do podciągania Deluxe
- 4. Yes4All Pull Up Bar
- 5. Drążek do podciągania Perfect Fitness i przenośny system siłowni
- 6. Drążek do podciągania OneTwoFit
- 7. Drążek do podciągania Feierdun
- 8. Pasek do podciągania AmazeFan
- 9. Drążek do podciągania Handz
- 10. Drążek do podciągania Ikonfitness
- Co sprawdzić przed zakupem drążka do podciągania drzwi
- Ile ćwiczeń możesz wykonać z drążkami do podciągania?
- Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników
Tutaj zebraliśmy 10 najlepszych drążków do podciągania w drzwiach dostępnych na rynku. Można ich użyć do uzyskania jędrnej górnej części ciała lub wzmocnienia mięśni górnej części ciała. Spójrz.
Najlepsze drążki do podciągania w drzwiach
1. Drążek do podciągania Garren Fitness Maximiza
Drążek do podciągania od Garren Fitness jest dobry do każdego domowego treningu. Może być używany do podciągania, podciągania się, wiszących nóg, pompek, pompek, przysiadów i brzuszków. Jest uważany za najlepszy drążek do ćwiczeń dla całego treningu górnej części ciała. Można to wykorzystać w minimalnej przestrzeni. Wytrzymały pręt ze stali chromowanej i liczne śruby mocujące w drzwiach zapewniają bezpieczeństwo i stabilność.
Ten drążek do podciągania jest dostarczany z dwoma zestawami o dużej wytrzymałości (wytrzymuje do 300 funtów) i jednym zestawem mocowań do drzwi o średniej wytrzymałości (wytrzymuje do 150 funtów). Te mocowania drzwi można przykręcić maksymalnie do trzech drewnianych ościeżnic. Pozwala to na trening w różnych lokalizacjach. Drążek do podciągania jest idealny do domu, garażu, biura i siłowni. Posiada również antypoślizgowe, wyjątkowo długie piankowe uchwyty. Zapewniają pewny chwyt i dodatkowy komfort podczas treningu.
Plusy
- Łatwe do zainstalowania
- Piankowe uchwyty zapewniają komfort górnej części ciała
Cons
- Brak mechanizmu blokującego
podobne produkty
| # | Zapowiedź | Produkt | Ocena | Cena £ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
FEIERDUN Doorway Pull Up and Chin Up Drążek do ćwiczeń górnego ciała do ćwiczeń w domowej siłowni Fitness i 440… | 361 recenzji | 69,99 $ | Kup na Amazon |
| 2 |
|
AmazeFan Drążek do podciągania do drzwi - Drążek do podciągania z przedłużonymi uchwytami - 2 Profesjonalna jakość… | 75 recenzji | 69,99 $ | Kup na Amazon |
| 3 |
|
Sunny Health & Fitness Door Way Chin Up and Pull Up Bar | 1 701 recenzji | 18,06 $ | Kup na Amazon |
2. Drążek do podciągania z epoki żelaza
Drążek do podciągania z epoki żelaza jest łatwy w montażu i demontażu, dzięki czemu można go spakować i trzymać w rogu, gdy nie jest używany. Jej ergonomiczny, zakrzywiony koniec zapewnia ochronę nadgarstka. Długość górnego paska wynosi 39,17 cala; jest idealny do podciągnięć na szerokość ramion. Drążek do podciągania może wytrzymać ciężar do 400 funtów.
Forma uchwytu drążka podzielona jest na cztery małe sekcje. Wszystkie cztery sekcje razem oferują szeroką gamę różnych opcji chwytania, takich jak chwyt na szerokość ramion i chwyt blisko siebie. Aby zwiększyć wszechstronność rutyny ćwiczeń, dołączone są również paski do zawieszania. Drążek do podciągania jest również wyposażony w piankowe nakładki na drzwi, które zapobiegają uszkodzeniu ościeżnicy. Jego składana konstrukcja pozwala zaoszczędzić dużo miejsca.
Plusy
- Łatwy w montażu
- Oszczędność miejsca
- Mieści do 400 funtów
Cons
- Nie nadaje się do cieńszych ościeżnic
podobne produkty
| # | Zapowiedź | Produkt | Ocena | Cena £ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Drążek do podciągania IRON AGE do drzwi - kątowy uchwyt do ćwiczeń w domowej siłowni - drążek do podciągania z… | 268 recenzji | 89,99 $ | Kup na Amazon |
| 2 |
|
AmazeFan Pull Up Bar Doorway with Ergonomic Grip - Fitness Chin-Up Frame do ćwiczeń w domowej siłowni - 2… | 261 recenzji | 109,99 $ | Kup na Amazon |
| 3 |
|
Drążek do podciągania Ikonfitness z technologią Smart Larger Hooks - oryginalny patent USA, USA… | 825 recenzji | 78,99 $ | Kup na Amazon |
3. j / fit Drążek do podciągania Deluxe
Drążek do podciągania j / fit Deluxe został zaprojektowany tak, aby pasował do ościeżnic o szerokości do 40 cali. Ten produkt jest wyposażony w uchwyty na dłonie, które zapewniają komfort podczas treningu. Ten drążek do podciągania jest wszechstronny i może być również używany do wykonywania przysiadów, skoków na triceps i ćwiczeń gimnastycznych. Węższe nici i przełączane końce kierownicy zapewniają szczelność i bezpieczeństwo gry. Ta listwa jest bardzo łatwa w instalacji i łatwiejsza do usunięcia i przechowywania. W przeciwieństwie do innych kierownic, drążek do podciągania j / fit rozciąga się z jednej strony - dzięki temu jest mocniejszy i bezpieczniejszy.
Plusy
- Łatwe do zainstalowania
- Wystaje tylko z jednej strony dla większego bezpieczeństwa
- Mieści do 300 funtów
Kon
- Zbyt mocne dokręcenie może spowodować pęknięcie ościeżnicy.
podobne produkty
| # | Zapowiedź | Produkt | Ocena | Cena £ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
JFIT j / fit Deluxe Doorway Drążek do podciągania | 647 recenzji | 24,99 $ | Kup na Amazon |
| 2 |
|
j / fit Deluxe Multi Exercise Doorway Drążek do podciągania z wygodnymi uchwytami - NAJDŁUŻSZA DOSTĘPNA PRĘT… | 428 recenzji | 26,86 $ | Kup na Amazon |
| 3 |
|
ProsourceFit Lite Doorway Pull Up Bar | 434 recenzji | 17,27 $ | Kup na Amazon |
4. Yes4All Pull Up Bar
Drążek Yes4All to solidny drążek stalowy pokryty czarną powłoką lakierniczą. Zapobiega to rdzy i korozji. Ten drążek do podciągania obsługuje również ciężary do 250 funtów – 300 funtów. Pięć pozycji uchwytu z miękką pianką zapewnia wygodę i zapobiega ślizganiu. Ten pasek będzie pasował do każdej ramy drzwi o szerokości 28-33 cali i grubości 4,75 - 6,25 cala.
Ten drążek jest idealny do ćwiczeń takich jak podciągnięcie się, triceps dips, pull-up, pompki i przysiady. Skutecznie rozwija siłę, buduje mięsień najszerszy, biceps i triceps. Jest objęty roczną gwarancją i 60-dniową bezpłatną polisą zwrotu.
Plusy
- Silny
- W zestawie 5 pozycji chwytu
Cons
- Nie ma instrukcji obsługi
podobne produkty
| # | Zapowiedź | Produkt | Ocena | Cena £ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
FEIERDUN Doorway Pull Up and Chin Up Drążek do ćwiczeń górnego ciała do ćwiczeń w domowej siłowni Fitness i 440… | 361 recenzji | 69,99 $ | Kup na Amazon |
| 2 |
|
Tak4Wszystkie drążki do podciągania montowane na ścianie do treningu crossfit - drążek do podciągania / drążek do podciągania na… | 646 recenzji | 75,12 $ | Kup na Amazon |
| 3 |
|
4 Wszystkie obrotowe uchwyty do podciągania - idealne do podciągania z antypoślizgowymi i piankowymi uchwytami - Twist Motion… | 44 Recenzje | 26,53 $ | Kup na Amazon |
5. Drążek do podciągania Perfect Fitness i przenośny system siłowni
Drążek do podciągania Perfect Fitness i przenośny system do ćwiczeń jest dostępny w czterech stylach - multi-gym pro, elite, sport i original. Wszystkie modele mogą być używane jako drążki do podciągania w drzwiach. Ten drążek może być również używany do przysiadów, pompek i spadków. Głównymi obszarami docelowymi tego drążka do podciągania są mięśnie ramion, klatki piersiowej, rdzenia i pleców.
Baton zapewnia maksymalne zaangażowanie mięśni. Ma wyściełane uchwyty, które zapewniają trzy pozycje chwytu, które pomagają wykonywać normalne chwytanie, chwytanie z bliska i podciąganie młotkiem. Wyściełane rączki zapewniają również odpowiednią formę. Drążek do podciągania na wielu siłowniach może wytrzymać ciężar do 300 funtów. Może pasować do ościeżnic o szerokości do 33 cali i głębokości do 6 cali. Drążek do podciągania jest łatwy w montażu i nie wymaga wiercenia.
Sport na wielu siłowniach jest przenośny i łatwy do przechowywania. To sprawia, że jest idealny do mniejszych przestrzeni. Multi-gym original i pro posiadają dodatkowo szeroką pozycję uchwytu, a multi-gym elite ma zakrzywiony, ergonomiczny uchwyt, który umożliwia maksymalne zaangażowanie mięśni. Atlas do ćwiczeń Original, Pro i Elite posiada opatentowaną osłonę ościeżnicy z grubą pianką, która chroni ościeżnice.
Plusy
- Może być używany do brzuszków
- Solidny produkt
- Łatwa instalacja bez wiercenia
Cons
- Brak instrukcji, które mogą utrudnić montaż produktu.
podobne produkty
| # | Zapowiedź | Produkt | Ocena | Cena £ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Drążek do podciągania Perfect Fitness Multi-Gym i przenośny system siłowni, Pro | 1154 recenzji | 88,99 $ | Kup na Amazon |
| 2 |
|
Drążek do podciągania Perfect Fitness Multi-Gym i przenośny system siłowni, oryginalny | 842 recenzji | 75,00 $ | Kup na Amazon |
| 3 |
|
Drążek do podciągania SPRI - 12 pozycji uchwytu Stalowa rama o dużej wytrzymałości i uchwyty pokryte pianką - obsługuje… | 63 Recenzje | 58,75 $ | Kup na Amazon |
6. Drążek do podciągania OneTwoFit
Drążek do podciągania OneTwoFit jest wykonany z grubej stalowej rury o średnicy 3 cm i grubości 1,5 mm. Prawidłowo zamontowany drążek może wytrzymać do 330 funtów i zapewnia pełne wsparcie podczas wykonywania podciągnięć i podciągnięć. Drążek do podciągania można również dopasować do każdego standardowego otworu drzwiowego i doskonale sprawdza się w domu, na siłowni, czy w biurze. Jego rękojeści są wykonane z pianki o grubości 5 mm i mają trzy warstwy. Warstwy te pochłaniają pot i zapewniają wygodę oraz pewny chwyt dłoni podczas ćwiczeń. Ten pasek jest łatwy do zainstalowania.
Plusy
- Mieści do 330 funtów
- Łatwe do zainstalowania
Cons
- Może uszkodzić ościeżnicę, jeśli nie zostanie prawidłowo zainstalowana.
podobne produkty
| # | Zapowiedź | Produkt | Ocena | Cena £ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
ONETWOFIT Wielofunkcyjny drążek do podciągania na ścianie / drążek do podciągania, stacja do zanurzania do domowej siłowni… | 83 Recenzje | 136,98 $ | Kup na Amazon |
| 2 |
|
OneTwoFit Pull Up Bar Doorway Chin Up Bar Domowy poziomy Bar Domowa siłownia Ćwiczenia Fitness （25.6… | 148 recenzji | 49,98 $ | Kup na Amazon |
| 3 |
|
Drążek do podciągania ONETWOFIT naścienny z bardziej stabilną konstrukcją z 6 otworami do użytku wewnątrz i na zewnątrz,… | 60 recenzji | 89,98 $ | Kup na Amazon |
7. Drążek do podciągania Feierdun
Drążek do podciągania Feierdun ma opatentowaną strukturę rombu, która zapewnia bezpieczeństwo podczas sesji treningowej. Posiada po obu stronach miękkie antypoślizgowe maty PCV, które chronią ramę przed pękaniem. Wyposażony jest w solidny mechanizm blokujący wykonany ze stali nierdzewnej. Drążek do podciągania można dostosować tak, aby pasował do ościeżnic o długości od 28,3 ”do 36,2”. Obsługuje wagę 440 funtów.
Możesz zainstalować ten pasek bez wiercenia. Można go założyć i zdjąć z ościeżnicy w ciągu kilku minut. Nie należy jednak używać drążka do podciągania na szklanych drzwiach, wydrążonych drzwiach lub delikatnych ościeżnicach. Idealnie nadaje się do podciągania, podciągania się, brzuszków, brzuszków, spadków na triceps i unoszenia nóg.
Plusy
- Łatwe do zainstalowania
- Wytrzymuje do 440 funtów
Cons
- Zbyt mocne dokręcenie może złamać ościeżnicę.
podobne produkty
| # | Zapowiedź | Produkt | Ocena | Cena £ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
FEIERDUN Doorway Pull Up and Chin Up Drążek do ćwiczeń górnego ciała do ćwiczeń w domowej siłowni Fitness i 440… | 361 recenzji | 69,99 $ | Kup na Amazon |
| 2 |
|
FEIERDUN Doorway Pull Up and Chin Up Drążek do ćwiczeń górnego ciała do ćwiczeń w domowej siłowni Fitness i 440… | 1 Recenzje | 66,49 $ | Kup na Amazon |
| 3 |
|
AmazeFan Drążek do podciągania do drzwi - Drążek do podciągania z przedłużonymi uchwytami - 2 Profesjonalna jakość… | 75 recenzji | 69,99 $ | Kup na Amazon |
8. Pasek do podciągania AmazeFan
Drążek do podciągania AmazeFan można zastosować na odpowiedniej ramie drzwi lub dwóch odpowiednich równoległych ścianach. Ten drążek do podciągania można łatwo zamocować na różnych wysokościach do różnych ćwiczeń. Może być używany do różnych ćwiczeń, w tym do podciągania, podciągania się, brzuszków, pompek, brzuszków i rozciągania.
Drążek jest wykonany z bardzo wytrzymałego żelaza, które nie pęka łatwo. Ma wyjątkowo grube gumowe dopasowanie i wsporniki łożyskowe, które zapewniają maksymalną stabilność. Jest również wyposażony w dwa wyjątkowo długie antypoślizgowe gumowe uchwyty, które zapewniają wygodę dłoni podczas ćwiczeń. Chwytana powierzchnia zapewnia również doskonałe trzymanie podczas treningu. Jest wyposażony w dwa profesjonalne paski na nadgarstek, które chronią nadgarstki przed urazami podczas treningu.
Plusy
- W zestawie 2 profesjonalne paski na nadgarstek
- Poduszki uchwytów mają warstwę odporną na rozdarcie
- Silny
Cons
- Niektórym może być trudno zainstalować na futrynach drzwi.
podobne produkty
| # | Zapowiedź | Produkt | Ocena | Cena £ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
AmazeFan Pull Up Bar Doorway with Ergonomic Grip - Fitness Chin-Up Frame do ćwiczeń w domowej siłowni - 2… | 261 recenzji | 109,99 $ | Kup na Amazon |
| 2 |
|
AmazeFan Drążek do podciągania do drzwi - Drążek do podciągania z przedłużonymi uchwytami - 2 Profesjonalna jakość… | 75 recenzji | 69,99 $ | Kup na Amazon |
| 3 |
|
Drążek do podciągania IRON AGE do drzwi - kątowy uchwyt do ćwiczeń w domowej siłowni - drążek do podciągania z… | 268 recenzji | 89,99 $ | Kup na Amazon |
9. Drążek do podciągania Handz
Drążek do podciągania Handz jest wyposażony w mechanizm bez śrub i miękkie gumowe boki, które ułatwiają instalację. Drążek do podciągania można również łatwo zdjąć, dzięki czemu można go zamontować na różnych wysokościach i w różnych miejscach podczas różnych ćwiczeń. Może być stosowany do różnych ćwiczeń, takich jak podciąganie, pompki, podciąganie na drążku, przysiady, brzuszki, upadki, unoszenia nóg i inne ćwiczenia rozciągające budujące mięśnie.
Drążek wyposażony jest w amortyzowane, antypoślizgowe piankowe uchwyty, które zapewniają komfort podczas treningu. Po prawidłowym zamontowaniu może wytrzymać ciężar 300 funtów i nadaje się do ościeżnic o szerokości od 28 do 40 cali.
Plusy
- Wygodny uchwyt
- Nie wymaga wiercenia podczas montażu
Cons
- Niektóre produkty mogą się łatwo odłączyć.
podobne produkty
| # | Zapowiedź | Produkt | Ocena | Cena £ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Chriffer Multi-Gym Doorway Pull Up Bar Fitness, przenośny system gimnastyczny z drążkiem do podciągania ze Smart Hook… | 6 Recenzje | 109,99 $ | Kup na Amazon |
| 2 |
|
Doskonałe podciąganie podstawowe, pasek postępu do podciągania | 379 recenzji | 45,00 $ | Kup na Amazon |
| 3 |
|
Idealne paski na brzuch | 694 recenzji | 17,33 $ | Kup na Amazon |
10. Drążek do podciągania Ikonfitness
Drążek do podciągania Ikonfitness można łatwo zawiesić na ramie drzwi. Można go również łatwo wyjąć i schować. Ma podniesiony drążek, dzięki czemu jest o 8 cali wyższy niż jakikolwiek inny drążek do podciągania na rynku. Dzięki temu nadaje się również dla wysokich osób.
Poprzeczka przeznaczona do ościeżnic o maksymalnej szerokości 36,22 ”i głębokości 8,27”. Może wytrzymać ciężar do 440 funtów. Wyposażony jest w amortyzowane podkładki, które zapobiegają uszkodzeniom ościeżnicy. Jest również wyposażony w wygodne uchwyty z miękkiej pianki, które są trwałe i antypoślizgowe.
Plusy
- Wygodny uchwyt
- Może wytrzymać do 440 funtów
Cons
- Może nie pasować do cienkiej ramy drzwi.
podobne produkty
| # | Zapowiedź | Produkt | Ocena | Cena £ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Drążek do podciągania Ikonfitness z technologią Smart Larger Hooks - oryginalny patent USA, USA… | 825 recenzji | 78,99 $ | Kup na Amazon |
| 2 |
|
Drążek do podciągania Ikonfitness Max z ergonomicznym uchwytem - oryginalny patent USA, zaprojektowany w USA, wysłany w USA,… | Recenzje: 206 | 83,39 $ | Kup na Amazon |
| 3 |
|
Chriffer Multi-Gym Doorway Pull Up Bar Fitness, przenośny system gimnastyczny z drążkiem do podciągania ze Smart Hook… | 6 Recenzje | 109,99 $ | Kup na Amazon |
Drążki do podciągania w drzwiach to wygodny sposób na codzienne wykonywanie ćwiczeń. Większość z nich jest łatwa w instalacji, łatwa do przenoszenia, bezpieczna i skuteczna. Zanim wybierzesz jeden, pamiętaj o następujących kwestiach.
Co sprawdzić przed zakupem drążka do podciągania drzwi
- Pozycje uchwytu - wygodna pozycja uchwytu jest wymagana, aby wykonywać trening bez żadnych kłopotów i chronić rękę przed bólem lub zmęczeniem.
- Instalacja - Drążek do podciągania, który jest łatwy do zainstalowania, jest świetny. Nie musisz wiercić w ścianie / ościeżnicy, a oszczędzasz czas.
- Udźwig podparcia - Drążek do podciągania, który jest mocny i może wytrzymać większy ciężar, zmniejsza ryzyko kontuzji związanych z treningiem.
Możesz wykonywać następujące treningi z drążkiem do podciągania w drzwiach.
Ile ćwiczeń możesz wykonać z drążkami do podciągania?
- Podciąganie
- Głowa do góry
- Unosząca się noga
- Pompki
- Dipy
- Brzuszki
- Brzuszki
Drążki do podciągania w drzwiach są niedrogie i wygodne. Potrzebujesz tylko wejścia i pewnej dyscypliny, aby nad nim pracować każdego dnia. Wybierz ten, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Zwróć szczególną uwagę na wytrzymałość i siłę chwytu drążków - to one określą, jak dobre będą Twoje wrażenia z treningu.
Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników
Czy drążki do podciągania w drzwiach są bezpieczne?
Prawidłowo zbudowane drzwi mogą wytrzymać ciężar podczas korzystania z drążka do podciągania. Jednak używanie drążków do podciągania na cienkiej ramie drzwi może prowadzić do obrażeń.
Czy drążki do podciągania w drzwiach uszkadzają drzwi?
Drążki do podciągania w drzwiach nie zawsze mogą uszkodzić drzwi. Mogą jednak pozostawić ślad na ościeżnicy.
Skąd mam poznać wymiary drążka do podciągania, zanim zdecyduję się go kupić?
Wymiary drążka do podciągania są ogólnie podane przez producenta na stronie internetowej.
Jak szerokie powinny być moje drzwi, aby zainstalować drążek do podciągania?
Nie ma konkretnego pomiaru. Dostępne są różne drążki do podciągania dla różnych rozmiarów drzwi. Możesz wybrać ten, który najbardziej Ci odpowiada.