Spisu treści:
- Korzyści zdrowotne wynikające z Wasabi
- 1. Pomaga schudnąć
- 2. Zdrowie układu pokarmowego
- 3. Zdrowie serca
- 4. Zapobiega rakowi i wzmacnia odporność
- 5. Naturalny środek odkażający
- 6. Walczy z zapaleniem stawów
- 7. Sprawia, że jesteś młodszy
- 8. Krążenie krwi
- 9. Zwalcza zimno i alergie
- 10. Zapobiega zatruciom pokarmowym
Szukasz warzywa, które pomaga zachować zdrowe serce? Zastanawiasz się, czy jest jakikolwiek składnik, który może również wypłukać toksyny z twojego organizmu? W takim razie wasabi jest tym, co powinieneś włączyć do swojej diety.
Wasabi ma wiele zalet. Chcesz wiedzieć, czym one są? Czytaj dalej!
Korzyści zdrowotne wynikające z Wasabi
1. Pomaga schudnąć
Próbujesz schudnąć w tym roku? Spróbuj wasabi. To pyszne, niskokaloryczne jedzenie, często gotowane z groszkiem. Serwowane jako przekąska przez większość czasu, wasabi jest odpowiednie dla wszystkich, którzy nie mogą się doczekać utraty wagi. Jest lepszym zamiennikiem w porównaniu do innych wysokokalorycznych przekąsek i zawiera składniki odżywcze, które odżywiają Twój organizm.
2. Zdrowie układu pokarmowego
Wasabi dba również o Twój układ pokarmowy. Zwalcza wszystkie szkodliwe toksyny i oczyszcza jelita. Jest bogaty w błonnik, który zapobiega zaparciom, problemom z gazami, wzdęciom, odbijaniu itp.
3. Zdrowie serca
Jedną z najbardziej niesamowitych korzyści zdrowotnych wasabi jest jego zdolność do poprawy zdrowia serca. Zmniejsza ryzyko zawału serca, zapobiegając agregacji płytek krwi. Wasabi zapobiega sklejaniu się płytek krwi, co może być bardzo szkodliwe, jeśli się tak okaże.
4. Zapobiega rakowi i wzmacnia odporność
Wasabi ma ścisły związek z warzywami, takimi jak brokuły i kapusta, które zawierają substancje chemiczne poprawiające zdrowie wątroby. Chemikalia skutecznie neutralizują toksyczne substancje, które po pewnym czasie prowadzą do raka. Według badań wasabi jest dobre do wzmacniania odporności i kontrolowania skutków rakowych (1).
5. Naturalny środek odkażający
Wasabi można również stosować jako naturalny środek odkażający. Zaskoczony? Tak! Wasabi zwalcza bakterie pylori, które zapobiegają infekcjom.
6. Walczy z zapaleniem stawów
Wasabi ma właściwości przeciwzapalne, które przynoszą ulgę w bólach stawów. Izotiocyjaniany dostępne w wasabi zmniejszają podatność na choroby jelit i astmę.
7. Sprawia, że jesteś młodszy
Wasabi zawiera sulfinyl, który zwalcza proces starzenia i pomaga uzyskać nieskazitelny i promienny koloryt skóry. Sulfinyl jest silnym przeciwutleniaczem, który obniża poziom reaktywnego tlenu w organizmie. Nie tylko to, wasabi pomaga w walce z rakiem i zmniejsza proces rozkładu.
8. Krążenie krwi
Wasabi może również pomóc poprawić krążenie krwi. Zapobiega zlepianiu się skrzepów krwi i udarom. Jego właściwości krążeniowe pomagają zachować miękkość i czystość skóry.
9. Zwalcza zimno i alergie
Połknięcie wasabi może pomóc w zapobieganiu przeziębieniom i alergiom. Zwalcza bakterie i grypę powodujące patogeny, które mają tendencję do infekowania dróg oddechowych.
10. Zapobiega zatruciom pokarmowym
Wasabi może zapobiec zatruciu pokarmowemu, neutralizując wszystkie zarodniki pleśni (2). Eksperci zawsze