10 niesamowitych korzyści zdrowotnych wynikających z jaggery palm

Jaggery palmowe to doskonały zamiennik białego cukru. Ujmijmy to w ten sposób - w porównaniu do cukru białego, który jest pozbawiony składników odżywczych, jaggery palm jest pożywnym słodzikiem. Wszystkie fitoskładniki białego cukru są wypłukiwane podczas przetwarzania. Oprócz słodkiego smaku nie zawiera składników odżywczych. Z drugiej strony jaggery jest przetwarzane bez żadnych chemikaliów ani sztucznych składników. Jest to więc zdrowy i naturalny słodzik.

Palm jaggery to najbardziej korzystna i bogata w składniki odżywcze odmiana surowego jaggery. Jest przygotowywany z ekstraktu z palmy i jest pełen minerałów i witamin. Jednak niektórzy ludzie nie lubią jego wyglądu. Jest to również drogie. Ale korzyści z jaggery palm są godne pozazdroszczenia ze względu na jego właściwości lecznicze, naprawdę nie będziesz miał nic przeciwko temu!

Korzyści zdrowotne wynikające z Palm Jaggery

Korzyści dla zdrowia palm jaggery to:

1. Bogate źródło minerałów

Palm jaggery jest bogaty w niezbędne minerały. Według niektórych badań ma 60 razy więcej minerałów niż biały cukier. To także magazyn wielu witamin.

2. Przywraca zdrowe trawienie

Może to zabrzmieć dziwnie, ale jaggery palm działa jako środek trawienny. W niektórych regionach Indii ludzie biorą małe porcje po ciężkich posiłkach w celu strawienia pokarmu. Aktywuje enzymy trawienne i pomaga w oczyszczaniu przewodu pokarmowego.

3. Bogate w składniki odżywcze

Palma jaggery jest bogata w żelazo. Jego regularne spożywanie zwiększa poziom hemoglobiny i leczy anemię. Magnez natomiast reguluje układ nerwowy. Wysoka zawartość przeciwutleniaczy w tym naturalnym słodziku pomaga chronić komórki organizmu przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki. Jest równie bogaty w wapń, potas i fosfor.

4. Wzmacniacz energii

Palm jaggery zawiera węglowodany złożone. Możesz go strawić wcześniej niż biały cukier. Uwalnia energię, jeśli spożywasz ją regularnie. Oznacza to, że możesz pozostać świeży i aktywny przez wiele godzin po zjedzeniu jaggery palm.

5. Aktywny środek czyszczący

Palm jaggery również czyści twój system. Oczyszcza drogi oddechowe, jelita, przewód pokarmowy, płuca i żołądek. Pomaga również pozbyć się toksyn z organizmu, pozostawiając Cię zdrowym i sprawnym!

6. Łagodzi zaparcia

Palma Jaggery jest pełna błonnika pokarmowego. Te włókna pomagają w leczeniu zaparć i niestrawności. Pomaga oczyścić system wypłukując niepożądane cząsteczki. Stymuluje również ruchy jelit.

7. Łagodzi wiele typowych dolegliwości

Jaggery palmowe były używane w starożytności ze względu na swoje właściwości lecznicze. W rzeczywistości był stosowany w leczeniu suchego kaszlu i przeziębienia. Jaggery dłoni pomaga oczyścić drogi oddechowe poprzez rozpuszczenie śluzu. Jeśli osoba cierpiąca na problemy z oddychaniem, takie jak astma, może zająć się chorobą dłoni, aby ją wyleczyć.

8. Leczy migreny

Migrena jest najbardziej bolesnym ze wszystkich bólów głowy. Naturalna zawartość jaggery dłoni pomaga zmniejszyć ten ból. Wystarczy wziąć 1 łyżeczkę jaggery palm, a odczujesz ulgę w migrenie.

9. Pomaga w utracie wagi

To zaskakujący fakt dotyczący jaggery palm. Wyższa zawartość potasu w tym surowym słodziku zmniejsza retencję wody i wzdęcia. W związku z tym twój schemat odchudzania jest dobrze wspierany przez ten słodzik.

10. Sezonowe skutki dla organizmu

Palm jaggery zapewnia ulgę zarówno od upalnego lata, jak i mroźnej zimy. Latem palmyra jaggery zapewnia ochłodzenie, a palmy daktylowe jaggery zapewniają ciepło zimą.

Oto niektóre z przekazanych korzyści z jaggery palm. Trudno jest całkowicie zrezygnować z białego cukru. Ale spróbuj go zastąpić tym słodzikiem. Przełącz się na ten naturalny słodzik i przeżyj zmianę zdrowia! Czy lubisz palm jaggery? Czy znajduje miejsce w Twojej normalnej diecie? Jak tego używasz? Udostępnij nam w sekcji komentarzy poniżej.