10 niesamowitych korzyści z ziela ruty dla skóry, włosów i zdrowia

Ruta graveolens, znana częściej jako ruta, ruta pospolita lub ziele łaski, pochodzi z Bałkanów. Zasadniczo roślina ogrodowa, jest również uprawiana ze względu na właściwości lecznicze. Jest również uprawiany jako przyprawa i jako środek odstraszający owady.

Rue była szeroko używana wcześniej i znalazła kilka wzmianek w „Old English Herbals”, słynnej książce o ziołach i roślinach napisanej przez Eleanour Sinclair Rohde. Ale stopniowo jego użycie spadło ze względu na toksyczność i gorzki smak. Ruta była używana głównie ze względu na jej właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne i przeciwutleniające. Ta roślina zielna ma szczególne miejsce w europejskiej medycynie ludowej i nadal jest szeroko stosowana.

Korzyści z Rue Herb

Według „Kompleksowej bazy danych leków naturalnych”, ruta gravealens lub rue zawiera alkaloidy, które mają właściwości przeciwzapalne, przeciwskurczowe, przeciwdziałające płodności i przeciwhistaminowe. Rue zawiera również związek roślinny zwany rutyną, który jest przeciwutleniaczem, który pomaga zapobiegać uszkodzeniom spowodowanym przez wolne rodniki.

Korzyści dla skóry z Rue

Olejek rutynowy jest często używany jako zapach w mydłach i kosmetykach. Ze względu na swoją toksyczność rutę rzadko nakłada się bezpośrednio na skórę. Jednak ruta jest znana z pewnych korzyści dla skóry:

1. Przeciwgrzybicze

Rue pomaga naszemu organizmowi w walce z infekcjami grzybiczymi, takimi jak zapalenie skóry i stopa sportowca. W zależności od stopnia nasilenia infekcji rutę można stosować bezpośrednio na skórę, zwłaszcza przy stopie atlety. Zapewnia również natychmiastową ulgę w swędzącej skórze.

2. Dla jaśniejszej skóry

Właściwości przeciwgrzybicze ruty pomagają jej również wyleczyć złuszczanie cery, ukazując piękniejszą i bardziej przejrzystą skórę. Właściwości przeciwutleniające ruty zapewniają, że Twoja skóra jest odporna na wolne rodniki, które powodują przedwczesne starzenie się skóry, dzięki czemu Twoja skóra wygląda młodo i szczęśliwie. Z tego powodu olej rue jest często używany w uzdrowiskach do wytwarzania leczniczych par na twarz.

Korzyści dla włosów z Rue

3. Do włosów wolnych od wszy

Będąc skutecznym środkiem owadobójczym, olejek eteryczny i ekstrakty z ruty są często używane do pozbycia się inwazji wszy. Regularne stosowanie tego olejku może odstraszyć te brzydkie małe pasożyty z włosów i pomóc w walce z swędzeniem!

4. Uzyskaj zabieg spa

Wiele uzdrowisk używa olejku rue do pielęgnacji włosów, aby nadać włosom blask. To doskonały przepis na gojenie zniszczonych włosów.

Korzyści zdrowotne wynikające z Rue

5. Uspokajające

Rue skutecznie łagodzi ataki histerii i epilepsji ze względu na swoje właściwości uspokajające. Pomaga w odczulaniu i rozluźnianiu nerwów, jednocześnie wywołując drętwienie ze względu na zawartość neurotoksyn.

6. Środek owadobójczy

Szkodniki takie jak komary, karaluchy i muchy powodują szereg chorób. Owady te można wypędzić rutą. Może być również używany jako waporyzatory, fumiganty, kadzidełka i palniki w celu odstraszania owadów.

7. Antybakteryjne

Rue chroni nas przed infekcjami bakteryjnymi, zabijając bakterie dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym. Może być stosowany do przygotowywania herbaty do zwalczania infekcji dróg moczowych, jelit i okrężnicy. Chroni nas również przed zatruciami pokarmowymi i salmonellą.

8. Przeciwskurczowe

9. Przeciwzapalne

Ruta może zmniejszyć stan zapalny spowodowany głównie zapaleniem stawów. Regularne spożywanie 1-2 filiżanek herbaty ziołowej rue pomaga w rozluźnieniu sztywnych mięśni i łagodzi bóle stawów.

10. Lekarstwo na truciznę

Rue jest znana jako odstraszająca trucizna. Jest wysoce skuteczny w przypadku neurotoksyn (np. Ukąszenia węża, ukąszenia owadów, które są neurotoksynami), ale nie może wykazywać żadnego działania hemotoksyn.

Skutki uboczne Rue

Ruta we wszystkich swoich formach jest trująca i nigdy nie powinna być spożywana bezpośrednio. Ale jeśli uważamy na ilość, można ją bezpiecznie stosować do leczenia niezliczonych dolegliwości. Ma niewielkie skutki uboczne, które obejmują:

• Zwiększona wrażliwość na ekspozycję na słońce
• Zawroty głowy
• Wysypki
• Skurcze
• Zmiany nastroju
• Bezsenność
• Podrażnienie żołądka

Rue wiąże się również z poważnymi skutkami ubocznymi:

• Może spowodować poważne uszkodzenie wątroby i nerek. Osoby z problemami z nerkami / wątrobą nie mogą przyjmować żadnych leków / żywności związanych z rutą.
• Jeśli ludzie z problemami żołądkowymi i jelitowymi, takimi jak zapalenie okrężnicy, wrzody lub nieswoiste zapalenie jelit, spożywają rutynę, może to pogorszyć problem.
• Kobiety w ciąży muszą unikać ruty we wszystkich jej postaciach, ponieważ może to spowodować poronienie. Ruta może służyć do aborcji, ale może mieć poważny wpływ na zdrowie kobiety, a nawet doprowadzić do śmierci.

Nic dziwnego, że stosowanie ruty w ostatnich latach zanurkowało. Ale jeśli ktoś jest ostrożny i postępuje zgodnie z zaleceniami lekarza, nadal można użyć ruty, aby złagodzić kilka schorzeń.

Nigdy nie leczyć się rutą. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed użyciem tego zioła.

Mam nadzieję, że ten artykuł okazał się pomocny. Napisz do nas w sekcji komentarzy poniżej.