Spisu treści:
- Korzyści z długiej papryki
- 1. Dolegliwości wątroby
- 2. Utrata wagi
- 3. Cukrzyca
- 4. Infekcje bakteryjne
- 5. Kaszel
- 6. Niestrawność
- 7. Gorączka
- 8. Ból zęba
- 9. Biegunka
- 10. Astma
Czy kiedykolwiek słyszałeś o pippali lub długim pieprzu? Jeśli nie, pochodzi z tej samej rodziny, co zwykły czarny i biały pieprz. Najlepszą częścią owoców długiego pieprzu jest to, że ma wiele korzyści zdrowotnych.
Chcesz wiedzieć, czym one są? Czytaj!
Korzyści z długiej papryki
1. Dolegliwości wątroby
Wielu z nas dręczy choroby wątroby, ponieważ spożywamy dużo tłustego, niezdrowego jedzenia. Wszystkie te hamburgery, frytki i smażone potrawy z olejem prowadzą do problemów z wątrobą. Jednak wiadomo, że długa papryka ma działanie lecznicze na przepracowaną wątrobę (1). Pomaga również w eliminowaniu toksyn, które gromadzą się w wątrobie w wyniku metabolizmu tych pokarmów.
2. Utrata wagi
To prawda, że papryka długa nie jest panaceum na odchudzanie, ale podobnie jak wszystkie inne papryki pomaga w spalaniu kwasów tłuszczowych. Ma bardzo niewiele, prawie żadnych skutków ubocznych. Jest to więc znacznie zdrowsza alternatywa dla syntetycznych i klinicznych rozwiązań odchudzających. Stojący tłuszcz w organizmie jest mobilizowany i eliminowany z toksyn uwalnianych przez kieszenie tłuszczowe.
3. Cukrzyca
Cukrzyca jest prawdopodobnie najgorszym stanem, który może dotknąć każdego, ponieważ niszczy prawie każdy układ organizmu. Z ponad 62 milionami diabetyków Indie mają jeden z najwyższych przypadków zachorowań na cukrzycę (2). Papryka długa jest korzystna dla diabetyków, ponieważ może regulować szybkość uwalniania glukozy we krwi. Zioło pippali zwiększa również produkcję insuliny. Stąd regularne spożywanie długiego pieprzu jest korzystne dla wszystkich diabetyków.
4. Infekcje bakteryjne
Infekcji bakteryjnych jest mnóstwo, zwłaszcza w tym ciepłym sezonie. Picie niebezpiecznej wody lub skażonej żywności może wywołać infekcje prowadzące do rozstroju żołądka lub wymiotów. Do zwalczania tych infekcji idealny jest długi pieprz. Nawet infekcje bakteryjne prowadzące do zapalenia zatok (zapalenie jamy zatok między oczami) i niedrożności nosa można zwalczać długim pieprzem.
5. Kaszel
6. Niestrawność
Długi pieprz zawiera pewne substancje chemiczne łagodzące żołądek, które mogą leczyć niestrawność. Dodaj długi pieprz w proszku do potraw podczas gotowania i zobacz sam efekt.
Korzyści te zaobserwowano u zwykłych konsumentów długiej papryki. Nie ma jednak jednoznacznego dowodu na to, czy istnieje bezpośredni związek między spożywaniem długiej papryki a peklowaniem w następujących warunkach.
7. Gorączka
Mówi się, że długi pieprz zmniejsza gorączkę. Jeśli masz gorączkę, przygotuj ciepłą miskę długiej zupy pieprzowej. Może to obniżyć gorączkę, a jeśli masz ból gardła, również to złagodzi. Posiada świetne właściwości antyseptyczne i antybiotyczne.
8. Ból zęba
9. Biegunka
Tak samo jak pieprz długi łagodzi niestrawność, zmniejsza też biegunkę. Pij długą zupę pieprzową, aby uspokoić żołądek.
10. Astma
Mówi się, że regularne spożywanie długiego pieprzu może zmniejszyć intensywność lub częstotliwość ataku astmy (3). Jednak w żaden sposób nie zastępuje lekarstw.
Powiedz nam, w jaki sposób ten post Ci pomógł. Daj nam znać, komentując w polu poniżej! Bardzo chcielibyśmy usłyszeć od Ciebie.