20 najlepszych urządzeń do domowej siłowni, które powinieneś rozważyć zakup do swojej siłowni

Chcesz zadbać o formę, ale nie masz dostępu do siłowni? Oto rozwiązanie. Istnieje niezliczona ilość urządzeń do ćwiczeń, które możesz mieć w domu i używać w dogodnym dla siebie czasie.

Oto 20 takich przyrządów do domowej siłowni dla każdego, kto wierzy w inteligentne treningi.

1. Bieżnia wielofunkcyjna Cosco CTM-510:

Bieganie na bieżni to świetny trening, a gdy masz bieżnię, która działa na wiele sposobów, korzyści z pewnością wzrosną. Ten oferuje drążek do pompek, twister, jogger, a także stepper. Dzięki platformie rolkowej i trzypoziomowej ręcznej regulacji nachylenia ta bieżnia o szerokiej powierzchni to świetny sposób na rozpoczęcie trybu fitness.

2. Rower treningowy Cosco - CEB - 609 C:

Ten rower treningowy Cosco to wspaniały dodatek do Twoich intensywnych treningów sercowo-naczyniowych. To rower wielofunkcyjny, który jest wyposażony w wygodne uchwyty, regulowane siodełko, koło zamachowe 470 mm i eliptyczny rower. Miernik pozwala śledzić tempo, czas trwania, spalone kalorie i dystans, który musisz pokonać.

3. Zestaw hantli Domyos:

To hantle, ale są trzy czynniki, które sprawiają, że jest wyjątkowy - cały ten zestaw jest wygodny, łatwy w użyciu i wszechstronny. Ponadto nie potrzebujesz żadnego specjalnego trenera, aby przeszkolić Cię w korzystaniu z tego. Zawiera dwa 2-kilogramowe pręty, osiem 1-kilogramowych talerzy i cztery pół-kilogramowe talerze - co daje łącznie 14 kg. W pełni regulowany zestaw, który może być używany do rozciągania, wzmacniania i tonowania klatki piersiowej, pleców, boków, ramion, bicepsów, tricepsa, ud i tułowia.

4. Adidas Kettlebells:

Kettlebells to wielofunkcyjny sprzęt na siłownię. Stanowią doskonałe uzupełnienie treningów sercowo-naczyniowych i siłowych. Oprócz poprawy elastyczności ciała, te domowe urządzenia fitness pomagają w ujędrnianiu ramion, ud i tułowia. Wyprodukowane z odlewanego neoprenu, te akcesoria Adidas są wyposażone w ergonomicznie ukształtowane uchwyty, które pomagają ćwiczyć w bardziej efektywny i wydajny sposób.

Adidas Kettlebells są idealnym dodatkiem do Twojego sprzętu do ćwiczeń i umożliwiają wzmocnienie różnych mięśni dzięki szerokiej gamie ćwiczeń. Możesz wybierać spośród 4 kg i 8 kg kettlebells, aby osiągnąć swoje cele fitness.

5. Piłka gimnastyczna Co-Fit Anti-Burst:

Piłka gimnastyczna lub piłka do ćwiczeń, jak się ją powszechnie nazywa, to wielofunkcyjny sprzęt fitness, z którego można korzystać w dogodnym dla siebie czasie. Dobra wiadomość jest taka, że ​​nie potrzebujesz trenera podczas ćwiczeń z tą piłką. Niezależnie od tego, czy chodzi o brzuszki, czy pompki, ten sprzęt do domowej siłowni Co-Fit to właściwy wybór. Ta piłka daje Ci szansę na wzmocnienie i ujędrnienie nóg, ramion, klatki piersiowej i brzucha dzięki zastosowaniu jej w innowacyjny sposób. Wybierz z szerokiej gamy dostępnych kolorów zgodnie z tym, który chcesz.

6. Magic Home Gym Super Bench:

4 treningi na jednej ławce - to jest to. Jest wyposażony w uginanie nóg, wyciskanie na ramię, deskę abs i wyciskanie na ławce. Krótko mówiąc, jest to jedno narzędzie, które umożliwia trening całego ciała. Do tego dołączona jest płyta DVD zawierająca ponad 15 pomysłów na ćwiczenia o wysokiej intensywności. Bardzo bezpieczna opcja siłowni w domu, ma zaledwie dwie stopy kwadratowe. Dodaj obciążniki do ławki, a stanie się ona również Twoją ulubioną platformą do treningu siłowego.

7. Magic Home Gym AB Blaster:

Stymuluj, wzmacniaj i tonizuj mięśnie brzucha, próbując różnych ćwiczeń brzucha z tym AB Blaster. Można go łatwo dostosować do sześciu różnych pozycji treningowych o dużym wpływie. Składany ślad tego sprzętu to zaledwie 2 stopy kwadratowe. Posiada zasobniki na kółkach, które umożliwiają mobilność sprzętu zgodnie z wymaganiami. Gruba poduszka wyściełana rolkami i płytą abs zapewnia dodatkowy komfort, umożliwiając lepsze ćwiczenie.

8. Specjalna siłownia domowa Aquafit AQ 15 z 15 ćwiczeniami:

To 100-kilogramowa siłownia AquaFit, która zawiera zestaw 15 wstępnie zaprojektowanych ćwiczeń. Wielofunkcyjny, przyjazny dla domu sprzęt, to kompleksowe rozwiązanie dla wszystkich potrzeb fitness. Niezależnie od tego, czy jest to wyciskanie na ławce, wyciąganie nóg, podciąganie na boki czy zginanie ramion, ta maszyna oferuje to wszystko. Mówiąc dokładniej, jest to niezbędny sprzęt do domowej siłowni dla każdego maniaka fitness.

9. Body Sculpture 5 Spring Chest Pull:

Wyrzeźb górną część pleców, ramiona i ramiona, jednocześnie ujędrniając je i wzmacniając za pomocą tego ściągacza do klatki piersiowej z Body Sculpture. Jak sama nazwa wskazuje, ten domowy sprzęt do ćwiczeń jest wyposażony w pięć sprężyn, które można regulować w celu dostosowania do wymagań dotyczących sprawności górnej części ciała. Pomaga w ujędrnianiu, kształtowaniu i ujędrnianiu bioder, pośladków, pleców, brzucha, a także ramion. Waży zaledwie 12,5 kg. Całkiem dobra oferta za swoją cenę!

10. Neoprenowa masa kostki rzeźby ciała:

Obciążniki do kostek są idealne dla tych, którzy chcą dodać siły swoim treningom, spalając więcej kalorii. Wszechstronny sprzęt do ćwiczeń w domu, który może być używany we wszystkich programach ćwiczeń. Jest to sprzęt domowy, którego możesz użyć, aby zwiększyć opór podczas wykonywania ulubionych ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha. Miękkie i wygodne, łatwe w noszeniu. Dostępne parami, każda z nich waży 1 kg i jest dostępna w dwóch rozmiarach.

11. Maszyna pełzająca Lonsdale - LD 528:

Ten jest dla maniaka fitnessu, który uwielbia wyzwania w swoich sesjach treningowych. Wielofunkcyjny sprzęt, to bezpieczne urządzenie do domowej siłowni, które oferuje połączenie treningu sercowo-naczyniowego i siłowego. Sprzęt poziomy, jego innowacyjna konstrukcja i elastyczność, która zapewnia trening całego ciała, z pewnością przywiążą Cię do sprawności.

12. Zestaw skakanek Adidas:

Każda siłownia ma skakankę, a ta od Adidasa jest dobrym dodatkiem do Twojego sprzętu cardio. Ten zestaw ma dwie liny, każda o długości 275 cm. Możesz użyć ich wymiany zgodnie z wymaganiami. To, co czyni tę linę bardziej atrakcyjną, to możliwość dodawania obciążników. Tak, możesz dodać 50 gramów i 100 gramów ciężaru z każdej strony, przekształcając ten prosty trening cardio w intensywne ćwiczenie cardio-cum.

13. Trymer do ciała odporny na rzeźbienie ciała:

Nie musisz angażować się w długie treningi, aby wyrzeźbić swoje ciało. Dostępny w dwóch różnych rozmiarach, ten elastyczny trymer do ciała z oporem można dostosować do własnych potrzeb. Ujędrnij i wzmocnij klatkę piersiową, ramiona i górną część brzucha dzięki temu wygodnemu urządzeniu fitness. Rozsądne używanie go przez pewien czas z pewnością zapewni ci wysportowane, dobrze przystrzyżone i stonowane ciało. Ponadto można go używać w dowolnym miejscu, w zależności od wygody, a nawet można go nosić przy sobie podczas podróży.

14. Mały stepper do aerobiku Cosco:

Stepper jest dobrym towarzyszem, jeśli chcesz ujędrnić swoje uda. To urządzenie Cosco ma antypoślizgową powierzchnię, która zapewnia równowagę i stabilność podczas całego programu ćwiczeń. Wysokość można regulować zgodnie z własnymi wymaganiami. Wzmocnij trening aerobowy lub cardio, włączając ten stepper, aby mieć mocniejsze i wzmocnione uda, mięśnie łydek i ścięgna podkolanowe. Ten domowy sprzęt fitness pomaga również w spalaniu większej ilości kalorii, dzięki czemu zapewnia płynną i interesującą transformację z flab w fabrykę.

15. Urządzenie do ćwiczeń całego ciała Domyos Toni'fit:

Nazwa mówi wszystko. Ten domowy sprzęt do ćwiczeń Domyos pomaga we wzmocnieniu i ujędrnieniu mięśni całego ciała. Możesz na tym polegać, czy to na ramionach, barkach, plecach, klatce piersiowej czy pośladkach. Dostępny w odcieniach czerwieni, czerni i brązu, jest na tyle wszechstronny, że może być używany zarówno przez mężczyzn, jak i kobiety, ponieważ waży zaledwie 2,7 kg. Dzięki temu urządzeniu możesz wykonać ponad 10 ćwiczeń.

16. Mata fitness Adidas:

Zastanawiasz się, jak mata trafiła do wyposażenia siłowni? Podam ci powód. Mata fitness jest wielofunkcyjna. Oprócz pomocy w wykonywaniu ćwiczeń na podłodze, mata fitness umożliwia poduszkę podczas siedzenia na kolanach i treningu. Ten konkretny od Adidasa ma grubość około 0,8 cm i pomaga w utrzymaniu równowagi nawet podczas stania i ćwiczeń. Dodatkowa wyściółka na tej macie zapewnia dodatkowy komfort, jednocześnie chroniąc części ciała przed obrażeniami podczas rozciągania lub ćwiczeń. Zapłać cenę za markę!

17. Cyfrowy magnetyczny twister rzeźby ciała:

Ten Digital Magnetic Figure Twister firmy Body Sculpture to łatwy w użyciu sprzęt do domowej siłowni. Oprócz szczuplejszych ud, bioder i talii pomaga pozbyć się nadmiaru wiotkości, poprawiając krążenie i udaremniając nadmiar tłuszczu. Posiada monitor LCD, który pozwala na śledzenie czasu trwania i kalorii spalonych podczas ćwiczeń na tej maszynie. Jest wyposażony w podwyższone głowice akupunkturowe, które pomagają złagodzić ból.

18. Rolka Co-Fit Ab (z uchwytem):

Chcesz zwracać uwagę stonowanym, dobrze przystrzyżonym ciałem, a także bez wychodzenia na siłownię? Odpowiedzią jest Ab Roller firmy Co-Fit. Świetne urządzenie do ćwiczeń do rzeźbienia brzucha i klatki piersiowej, może być używane w dowolnym miejscu, zgodnie z twoją wygodą. Uchwyty wałka zapewniają dodatkową przyczepność, umożliwiając skuteczniejsze uzupełnienie schematu leczenia. Jest łatwy do przenoszenia i łatwy do przechowywania.

19. Paski Harbinger Ab Straps Deluxe (para):

Tarki na brzuchu bohaterek są naprawdę kuszące, ale mając w dłoniach paski na mięśnie brzucha od Harbinger, możesz być dumnym posiadaczem tak soczystego brzuszka. Domowy sprzęt do ćwiczeń, który w równym stopniu służy mężczyznom i kobietom, pomaga ujędrnić mięśnie brzucha, jednocześnie je wzmacniając. Możesz nawet dodać różne ciężary do tego paska, aby zintensyfikować swoje treningi. Trening o wysokiej intensywności zaowocuje lepszym naprężeniem mięśni brzucha, jednocześnie poprawiając odporność całego ciała. Możesz teraz odpocząć od obaw o obwisły brzuch. Po prostu kup te paski i używaj ich skrupulatnie. Wyniki będą widoczne za kilka dni. Chociaż ceny te są nieco wysokie, wyniki, które Ci dają, są warte wydanych pieniędzy.

20. SKLZ Quick Ladder Pro:

Popraw swoją zwinność w domu dzięki tej Quick Ladder Pro firmy SKLZ. To trener, który pomoże w poprawie koordynacji ruchów ciała przy jednoczesnym zachowaniu rytmu i równowagi treningu. Świetne urządzenie domowe dla sportowców, to profesjonalny sprzęt do ćwiczeń, który z łatwością można wkomponować w swoją domową siłownię. Posiada antypoślizgową powierzchnię, która zapewnia bezpieczeństwo, a jednocześnie chroni przed urazami. Posiada 15 szczebli, które możesz umieścić na dowolnej płaskiej powierzchni i ćwiczyć pracę nóg. Ponieważ jest lekki, można go również umieścić w podróżnej torbie fitness. Krótko mówiąc, jest idealny dla każdego, kto chce wykonać specjalny trening dla swojej stopy, zapewniając jednocześnie pełną koordynację ciała.

Rzeczy do rozważenia przed zakupem sprzętu do domowej siłowni:

Jest kilka rzeczy, które musisz zrobić przed zakupem sprzętu do domowej siłowni. Oto kilka wskazówek, które przydałyby się w tym samym przypadku:

1. Jakie są Twoje potrzeby? Dlaczego kupujesz sprzęt?
2. Gdzie zamierzasz je zainstalować? Czy masz specjalny obszar oznaczony jako strefa fitness?
3. Jaki jest Twój budżet?
4. Ile czasu zamierzasz poświęcić na swój program ćwiczeń?

Odpowiedzi na pytania są bardzo ważne przed zakupem jakiegokolwiek sprzętu. Nie daj się zafascynować reklamami wyświetlanymi w telewizji lub wiadomościami promocyjnymi, które otrzymujesz. Pamiętaj, że każdy sprzęt wpływa na każdą osobę w inny sposób. Ostateczne wyniki będą się różnić w zależności od ludzi.

Większość opisanych powyżej urządzeń do domowej siłowni nie wymaga żadnych specjalnych umiejętności ani wiedzy. Zawsze wskazane jest przestrzeganie wytycznych i instrukcji dołączonych do sprzętu. Pozwoli to nie tylko na bardziej efektywną i wydajną pracę, ale także zapobiegnie kontuzjom, które mogłyby się zdarzyć. Nigdy nie wybieraj czegoś tylko dlatego, że twój przyjaciel ma to w swoim domu. Zawsze wybieraj te urządzenia, z którymi czujesz się komfortowo i chcesz ćwiczyć.

Czy odpowiedziałeś już na pytania? Więc jaki sprzęt do domowej siłowni planujesz kupić? Udostępnij nam swój wybór w sekcji komentarzy poniżej.