8 najlepszych ochraniaczy na chrapanie (2020) - recenzje i przewodnik zakupu

Chrapanie może wskazywać na poważne schorzenia. Kłopoty ze snem, zgrzytanie zębami, bruksizm, bóle głowy, suchość w ustach i ślinienie się są związane z chrapaniem i mogą być objawami śmiertelnych zaburzeń snu, takich jak bezdech senny. Dostępne są różne opcje zapobiegania chrapaniu, takie jak specjalne poduszki, klipsy do poszerzania nozdrzy i spraye do gardła. Chociaż niektóre z nich mogą działać dla niektórych osób, jest równie wiele takich, które są nieskuteczne. Z drugiej strony, ochraniacze jamy ustnej zapobiegające chrapaniu zostały przetestowane klinicznie w celu zmniejszenia chrapania i poprawy jakości snu. Działają poprzez udrażnianie dróg oddechowych poprzez poruszanie szczęką i / lub kontrolowanie ruchu języka. Pomaga to w zmniejszeniu wibracji spowodowanych przepływem powietrza przez drogi nosowe, zmniejszając w ten sposób chrapanie i przywracając normalne oddychanie.Niezakłócone drogi oddechowe pomagają również w poprawie dopływu tlenu do mózgu i ciała, co pomaga zrelaksować się i odmłodzić podczas snu.

Zebraliśmy i przejrzeliśmy 9 najlepszych dostępnych obecnie ochraniaczy na chrapanie wraz z przewodnikiem zakupu, który pomoże Ci podjąć świadomą decyzję. Sprawdź je poniżej!

9 najlepszych osłon ust zapobiegających chrapaniu

1. Ustnik Bite Guard IntelliGuard Pro 2.0 Bruksizm

KUP NA AMAZON

Ustnik Bite Guard Intelliguard Pro 2.0 Bruxism posiada nowo zaprojektowany mechanizm blokujący. Nie odblokowuje się podczas snu, dzięki czemu nie zgrzytasz zębami podczas snu. Technologia blokady zapobiega zaciskaniu i zgrzytaniu zębami w nocy. Ta regulowana osłona nocna i pomoc w zasypianiu bruksizmu repozycjonują usta, zapewniając drożność dróg oddechowych. Ma 10 stopni, więc ustnik jest skalibrowany do żądanego ustawienia i można go regulować w czasie. Posiada automat, który bez żadnych niedogodności dostosowuje się do Twojego ugryzienia.

Plusy

• Automold
• Zapobiega mimowolnemu zgrzytaniu zębami
• Zamykający mechanizm
• Wygodny
• Nastawny
• Trwały
• Łatwy w użyciu

Cons

• Nie nadaje się do małych ust

2. Ustnik usypiający Tranquillam Sleep

KUP NA AMAZON

Ustnik Tranquillam Sleep 2.0 Bruxism pomaga w leczeniu zgrzytania zębami, bruksizmu, bólu głowy, bólu ucha i bólu mięśni twarzy. Jest pomocny przy bezdechu sennym. Ten ochraniacz na zęby jest wystarczająco twardy, aby dopasować się do ust, nie powodując żadnego dyskomfortu. Nie posiada lamówki, co zwykle powoduje kneblowanie. Jest łatwy w formowaniu i wygodny w użyciu.

Plusy

• Łatwe do formowania
• Wygodny
• Delikatne ssanie
• Wykonane z miękkiego silikonu
• Pomaga w leczeniu bezdechu sennego
• Zapobiega zgrzytaniu zębami
• Zmniejsza chrapanie

Cons

• Gromadzenie się kamienia nazębnego
• Musi być często wymieniany

3. Oryginalny ustnik przeciw chrapaniu ZQUIET

KUP NA AMAZON

Oryginalny Ustnik Przeciw Chrapaniu ZQUIET to naturalny środek wspomagający zasypianie. Ten ochraniacz szczęki dopasowuje szczękę, aby otworzyć drogi oddechowe, co pomaga w zapobieganiu chrapaniu. Posiada elastyczne zawiasy dzięki czemu wygodnie mieści się w ustach. Wykonany jest z miękkiego, nieporęcznego materiału, który nie wymaga konserwacji, takiej jak gotowanie. Pochodzi z roztworem czyszczącym. Jest wyposażony w dwa niestandardowe ustawienia rozmiaru (regulacja 2 mm i 6 mm) w ochronnym pudełku do przechowywania. Ten ustnik zapobiegający chrapaniu pozwala wygodnie spać.

Plusy

• Bez formowania lub mocowania
• Konfigurowalne ustawienia
• Umożliwia ruch szczęki
• Zatwierdzone przez FDA
• Zaprojektowany przez dentystów

Cons

• Nie nadaje się dla osób z centralnym bezdechem sennym lub zaburzeniami oddychania

4. Ustnik PureSleep zapobiegający chrapaniu

KUP NA AMAZON

Ustnik PureSleep Anti-Snoring Mouthpiece wykorzystuje konfigurowalną konstrukcję z podwójnym polimerem, która dostosowuje się do wszystkich rodzajów i rozmiarów ukąszeń, nie będąc nieporęcznym ani natrętnym. Wykorzystuje technikę zwaną „repozycjonowaniem żuchwy”, która ustawia szczękę tak, aby górne drogi oddechowe były drożne. Zmniejsza to wibracje, które powodują chrapanie. Jest to produkt sprawdzony klinicznie, opatentowany ze względu na innowacyjną technologię. Ustnik jest bardzo łatwy w użyciu i wygodnie mieści się w ustach.

Plusy

• Możliwość dostosowania do wszystkich rozmiarów i ukąszeń
• Opatentowana technologia
• Udowodnione klinicznie
• Szybki i łatwy w użyciu
• Dopasowuje się do kształtu ust
• Nastawny
• Nie zajmuje dużo miejsca

Cons

• Proces gotowania i dopasowywania jest skomplikowany

5. Ustnik Serenity Bruxism Night Sleep Aid

KUP NA AMAZON

Ustnik Serenity Bruxism Night Sleep Aid to proste i skuteczne rozwiązanie w przypadku bruksizmu. Ten specjalnie uformowany ustnik zapobiegający zgrzytaniu zębów został zaprojektowany, aby poprawić sen. Łagodzi ból i dyskomfort w stawach skroniowo-żuchwowych (TMJ). Łatwo dopasowuje się do ust i jest wykonany z materiałów niezawierających BPA. Ustnik jest miękki, ale wystarczająco mocny, aby utrzymać szczękę na miejscu, co zapobiega zgrzytaniu i chrapaniu zębów.

Plusy

• Trwały
• Pomaga w leczeniu bezdechu sennego
• Zapobiega chrapaniu
• Zatrzymuje zgrzytanie zębami
• Łatwy w użyciu
• Wartość pieniądza

Cons

• Nieco niewygodne

6. Ustnik ZYPPAH Anti-Chrapanie

KUP NA AMAZON

Ustnik ZYPPAH Anti-Chrapanie został zaprojektowany z wykorzystaniem innowacyjnej opatentowanej technologii Z-factor. Posiada urządzenie stabilizujące język, które zapina język, aby kontrolować jego ruch. Postęp żuchwy pomaga w otwarciu dróg oddechowych, umożliwiając przepływ tlenu. Ten ochraniacz na zęby został wynaleziony przez dr Greenburga, bioinżyniera i dentystę. Pomaga wygodnie spać bez chrapania. Jest samouformowany, więc łatwo mieści się w ustach. Jest wygodny, bezpieczny i skuteczny w leczeniu bezdechu sennego.

Plusy

• Udowodnione klinicznie
• Zatwierdzony przez FDA
• Pasek na język utrzymujący język na miejscu
• Ruch żuchwy w celu udrożnienia dróg oddechowych

Cons

• Pasek języka wymaga częstej wymiany

7. Zaawansowany niestandardowy ustnik do formowania SleepRx

KUP NA AMAZON

Zaawansowany, niestandardowy ustnik do formowania SleepRx jest wykonany z wysokiej jakości miękkiego silikonu, który można dopasować do ust. Ten ustnik pomaga zapobiegać zgrzytaniu zębami i pomaga w zasypianiu poprzez zwiększenie przepływu powietrza. Jest wygodny w użyciu i wyposażony w etui podróżne, dzięki czemu można go wygodnie przechowywać i przenosić.

Plusy

• Formowany ustnik
• Wygodny
• Zapobiega zgrzytaniu zębami
• Łatwy w użyciu

Cons

• Trudne do uformowania

8. Ustnik przeciw chrapaniu JeahoreKy

KUP NA AMAZON

Ustnik przeciw chrapaniu JeahoreKy został naukowo zaprojektowany, aby zmaksymalizować przepływ powietrza przez kanał nosowy. Pomaga to w otwarciu dróg oddechowych, co z kolei zapobiega chrapaniu. Jest wykonany z miękkiego wzmocnionego silikonu medycznego, który nie zawiera BPA. Forma jest wygodna w użyciu i dopasowuje się do kształtu zgryzu. Urządzenie zapobiegające chrapaniu jest dostarczane z etui podróżnym wykonanym z plastiku wielokrotnego użytku. Dzięki temu urządzenie jest czyste i wolne od kurzu. Ochraniacz na zęby pomaga zmniejszyć bóle głowy i zgrzytanie zębami. Jego regularne stosowanie pomaga zmniejszyć głośny oddech i poprawia jakość snu.

Plusy

• Silikon medyczny
• Zapobiega bruksizmowi
• Wygodna forma
• Możliwość dostosowania
• Bez BPA
• Bezzapachowy

Cons

• Może powodować suchość w ustach

Kupując urządzenie zapobiegające chrapaniu, należy pamiętać, że na rynku dostępne są różne rodzaje ustników i ochraniaczy na chrapanie. Zrozumienie ich mechanizmów pomoże Ci określić, który z nich należy kupić. Sprawdź następną sekcję, aby dowiedzieć się więcej.

Rodzaje ustników i ochraniaczy na usta zapobiegające chrapaniu

Ochraniacze na zęby zapobiegające chrapaniu można ogólnie podzielić na dwa typy:

1. Żuchwowe urządzenia przesuwu (MAD): To urządzenie działa poprzez przesuwanie szczęki do przodu. Ta zmiana pozycji pomaga w udrożnieniu dróg oddechowych i zmniejszeniu chrapania. Pasuje do ust, dopasowuje się do zębów i gryzie. Niestandardowe urządzenia do wysuwania żuchwy są dostosowywane dokładnie do Twoich ust przez dentystę lub specjalistę od snu. Są drogie, ale najwygodniejsze. Częściowo niestandardowe urządzenia do wysuwania żuchwy to ogólne formy, które są później dostosowywane do twojego zgryzu. Wreszcie, urządzenia do gotowania i gryzienia można kupić online lub w aptekach. Z łatwością można je formować w domu. Może to zająć trochę czasu, zanim to zrobisz. Te osłony ust zapobiegające chrapaniu są niedrogie i wygodne w użyciu.

1. Urządzenia przytrzymujące język (TRD): Jest to bardziej zaawansowane urządzenie i powinno być używane dopiero po przepisaniu lekarza. Jest mniej bolesny i łatwiejszy w użyciu niż ochraniacze na zęby żuchwy, ale może nie pasować każdemu. To urządzenie działa poprzez wiązanie lub ograniczanie ruchu języka. Pomaga to w otwarciu dróg oddechowych, co z kolei zapobiega chrapaniu. Początkowo może wystąpić niewielki dyskomfort, ale ustępuje po kilku dniach.

Teraz, gdy wiemy już wszystko o typach urządzeń, porozmawiajmy o czynnikach, które należy wziąć pod uwagę przy zakupie urządzenia zapobiegającego chrapaniu w jamie ustnej.

Ochraniacze ust przeciw chrapaniu - przewodnik zakupów

1. Skonsultuj się ze specjalistą

Problemy związane ze snem, takie jak chrapanie i zgrzytanie zębami, mogą w niektórych przypadkach być niebezpieczne. Jeśli masz bezdech senny, skonsultuj się z licencjonowanym lekarzem. Pomoże Ci to określić, jaki rodzaj urządzenia zapobiegającego chrapaniu powinieneś kupić.

2. Możliwość dostosowania

Są to urządzenia, które wygodnie mieszczą się w ustach