10 najlepszych huśtawek jogi 2020 na zdrowsze jutro

Huśtawka do jogi zapewnia przyczepność kręgosłupa. Pozwala na wykonywanie ruchów w powietrzu, poprawia elastyczność i wzmacnia kontuzjowane plecy. Jeśli planujesz wprowadzić ten element studio do swojego domu, musisz upewnić się, że jest bezpieczny, trwały, bezpieczny i spełnia wszystkie Twoje wymagania funkcjonalne.

W tym poście zebraliśmy 10 najlepszych huśtawek do jogi dostępnych na rynku. Większość z nich uzyskuje dobre oceny pod względem metod montażu, nośności i marki. Przejrzyj każdy z nich i wybierz odpowiedni dla siebie.

10 najlepszych huśtawek do jogi

1. UpCircleSeven Aerial Yoga Swing Set

Ta wysokiej jakości huśtawka do jogi zapewnia huśtawkę przypominającą studio, która jest wykonana z wytrzymałego materiału używanego do produkcji spadochronów. Pomaga zmniejszyć ból spowodowany rwą kulszową i przepukliną dysków oraz bólami szyi i bioder. Huśtawka pomaga osiągnąć przyczepność kręgosłupa i odciąża krążki kręgowe.

Zestaw do huśtawki UpCircleSeven Aerial Yoga jest wyposażony w przestronne siedzisko do huśtawki z potrójnym szwem, które zwiększa komfort. Posiada duże, wyściełane piankowe rączki. Ta huśtawka do jogi pomaga również rozluźnić sztywne mięśnie wokół kręgosłupa. W zestawie z torbą podróżną do aranżacji na świeżym powietrzu oraz eBookiem ułatwiającym instalację.

Specyfikacje

• Ładowność: 550 funtów
• Rozmiar: 8 stóp ✕ 5 stóp
• Nośność na wiszący pasek: 200 funtów

Plusy

• Szerszy i bardziej przestronny
• 25% grubsze i większe uchwyty wyściełane pianką
• Miękki i jedwabisty materiał
• Duża huśtawka dla odpowiedniego komfortu
• Lekki
• Dostępna w żywych kolorach
• Przyjazne dla dzieci

Cons

• Po użyciu liny mogą się strzępić.

2. YogaBody Yoga Trapeze

Dzięki YogaBody Yoga Trapeze możesz dłużej wykonywać akrobatyczne akrobacje bez uczucia zmęczenia. Terapia inwersyjna, którą oferuje, pomaga złagodzić ból pleców. Zapewnia natychmiastową przyczepność do kręgosłupa i tworzy naturalną przestrzeń między kręgami, gdy odchylasz się od biodra. Ćwiczenie ugięcia pleców jogi na Yoga Trapeze pomaga w swobodnym ruchu i promuje postawę.

Możesz również wykonać trening oporowy na grawitację odwróconą, aby wzmocnić mięśnie rdzenia. Yoga Trapeze jest wyposażona w wiszący uchwyt o długości 4 stóp. Jest wyposażony w nylonową linę, a materiał spadochronu utrzymuje się dłużej, co zwiększa bezpieczeństwo.

Specyfikacje

• Ładowność: 600 funtów

Plusy

• Łagodzi ból pleców poprzez terapię inwersyjną
• Łatwe do zainstalowania
• Wysokiej jakości wytrzymała tkanina
• Zawiera wysokiej jakości gumę do chwytania
• Poprawia zginanie do tyłu
• Wytrzymuje większy ciężar
• Zabawne w użyciu

Cons

• Ograniczone opcje kolorystyczne
• Potrzebuje dużej przestrzeni do zawieszenia

3. Huśtawka Yoga4You Aerial Yoga

Zestaw Yoga4You Aerial Yoga Swing to doskonałe narzędzie do treningu inwersyjnego zarówno dla początkujących, jak i profesjonalistów. Ta wysokiej jakości huśtawka buduje elastyczność pleców i szyi oraz poprawia koordynację ciała i umysłu. Dekompresja kręgosłupa i trakcja miednicy zwiększają przepływ krwi do mięśni i zakończeń nerwowych. Ta huśtawka do jogi jest świetnym elementem w studio, aby zmniejszyć zmęczenie, stres i niepokój. Zwiększa krążenie w tkankach limfatycznych. Wykonany jest z najwyższej jakości jedwabnego nylonu.

Specjalne długie paski przedłużające huśtawki do jogi sprawiają, że idealnie pasuje do aranżacji na świeżym powietrzu. Jest wyposażony w dwie przenośne torby podróżne - 1 do zawieszania huśtawek i 1 do pasków przedłużających.

Specyfikacje

• Ładowność: 600 funtów
• Wymiary huśtawki: 98 "x 59"
• Długość wiszących pasków: 50 ”

Plusy

• Wykonane z wysokogatunkowej tkaniny spadochronowej
• Działa na elastyczność, siłę i równowagę
• Wytrzymuje duże ciężary
• Wysokiej jakości hamak umożliwia dłuższe huśtanie się.
• Poprawia mobilność i krążenie krwi
• Techniki inwersyjne leczą ból pleców
• Wzmacnia mięśnie rdzenia
• Łączy umysł i ciało
• Pomaga w głębokim odprężeniu
• Przyjazne dla dzieci

Cons

• Kosztowny

4. Aerial Yoga Hamak Yoga Huśtawka

Huśtawka do jogi Aerial Yoga Hammock jest wykonana z tkaniny Tricot. Jego miękkość i łagodna elastyczność pozwalają ćwiczyć każdą pozycję jogi z optymalną perfekcją. Terapia inwersyjna pomaga w dekompresji kręgosłupa, zapewniając dużą ulgę plecom. Hamak jest wstępnie zawiązany. Każdy pasek przedłużający zawiera sześć pętli, które umożliwiają regulację jego długości.

Specyfikacje

• Ładowność: 660 funtów
• Maksymalna wysokość montażu: 11 stóp

Plusy

• Zapewnia rozciąganie i wsparcie
• Zwiększa siłę i równowagę ciała
• Głębokie kondycjonowanie dla wzmocnienia rdzenia
• Łatwy w konfiguracji
• Można się nim cieszyć z całą rodziną

Cons

• Niedostępne w różnych kolorach tkaniny

5. Intey Aerial Yoga Swing Yoga

Huśtawka do latającej jogi Intey Aerial Yoga jest idealną opcją, aby zmniejszyć nacisk na szyję, plecy i kręgosłup. Zwiększa również siłę dłoni poprzez terapię inwersyjną. Powietrzny jedwab sprawia, że ​​ta huśtawka do jogi jest idealnym narzędziem dla entuzjastów jogi, którzy chcą schudnąć w zabawny sposób.

Specyfikacje

• Ładowność: 450 funtów

Plusy

• Zapewnia wysoką stabilność
• Uwalnia ucisk z pleców
• Wysokiej jakości tkanina
• Idealny do ćwiczeń jogi w domu, studio lub na świeżym powietrzu
• Łatwy w montażu
• Przyjazne dla dzieci

Cons

• Brak przewodnika po profesjonalnej instalacji.
• Problem z dopasowaniem karabińczyka.
• Niedostępne w różnych kolorach tkaniny.

6. Huśtawka do jogi powietrznej CO-Z

Ta wysokiej jakości huśtawka do jogi w powietrzu umożliwia trening całego ciała w komfortowych warunkach. Tafta poliestrowa i gładka huśtawka sprawiają, że trening jest wygodny i łatwy. Możesz ćwiczyć zgięcia do tyłu, rozszczepienia, odwrócenia i pogłębienie pozycji, równoważąc całe ciało. Głębsze rozciągnięcia wzmacniają ścięgna podkolanowe i otwierają zginacze bioder. To łagodzi bóle pleców i stawów. Trening inwersyjny (swobodnie zwisający do góry nogami ze stawu biodrowego) kompresuje kręgosłup i wydłuża go dla lepszej elastyczności kręgosłupa.

Wysokiej jakości piankowe uchwyty zapewniają właściwości antypoślizgowe. Łagodzą również zmęczenie dłoni. Ten prosty, ale skuteczny zestaw do huśtawki do jogi rozwija siłę rdzenia, zapewnia natychmiastową przyczepność do kręgosłupa, poprawia funkcjonowanie górnej części ciała i zwiększa siłę całego ciała.

Specyfikacje

• Ładowność: 400 funtów
• Rozmiar produktu: 98 ”✕ 59”

Plusy

• Łatwy w konfiguracji
• Przenośny i kompaktowy
• Zapewnia działanie antypoślizgowe
• Natychmiastowa przyczepność do kręgosłupa
• Profesjonalna pomoc dla całej rodziny
• Można zawiesić na zewnątrz

Cons

• Akcesoria montażowe należy zakupić osobno.

7. Aerial Trapeze Yoga Swing

Terapia bierna inwersyjna przy pomocy Aerial Trapeze Yoga Swing pomaga w dekompresji kręgosłupa i zapewnia ulgę w bólu stawów. Jeśli masz ból pleców, przepuklinę dysku, zespół cieśni nadgarstka lub bóle spowodowane niewłaściwą postawą, ta huśtawka jogi może pomóc.

Pomaga zwiększyć siłę, poprawia równowagę oraz otwiera i wzmacnia różne pozycje jogi. Pasy do treningu siłowego i TRX to dodatkowe bonusy i pomagają wzmocnić rdzeń. Zaufane przez wspinacza paski przedłużające Daisy oferują szybki i łatwy sposób dostosowania wyzwań jogi.

Specyfikacje

• Ładowność: 600 funtów

Plusy

• Zapewnia ulgę w bólu pleców
• Działa na plecy, biodra, klatkę piersiową, uda i tułów
• Pomaga zmniejszyć zmęczenie
• Pomaga odzyskać mobilność
• Dodaje energii
• Akcesoria oszczędzające miejsce
• Dostępne w różnych kolorach

Cons

• Niektóre zestawy mogą mieć delikatne uchwyty, które mogą się złamać.

8. Wellsem Aerial Yoga Hamak

Wysokiej jakości materiał zapewnia przyjemny, skuteczny i relaksujący trening. Aerial Yoga Hamak to narzędzie, które pozwala na głębsze zagłębianie się w pozycje, tworząc optymalny zakres ruchu.

Najwyższej jakości tkanina powietrzna z optymalną rozciągliwością wyrównuje kręgosłup i zmniejsza ból pleców i mięśni. Ruchliwość, postawa podtrzymująca i rozciąganie pomagają poprawić funkcjonowanie układu pokarmowego i limfatycznego. Pomaga poprawić elastyczność, dodaje energii i zwiększa koncentrację.

Ta huśtawka do jogi jest idealna do jogi powietrznej, tańca w powietrzu, jogi antygrawitacyjnej, jogi unnata, jogi podwieszanej i pilatesu w powietrzu.

Specyfikacje

• Ładowność: 200 funtów

Plusy

• W pełni warstwowe z huśtawkami w stylu jogi o szerokości 3 jardów
• Dwupunktowe zawieszenie zapewnia bezpieczeństwo i wygodę
• Skuteczny przy odchudzaniu
• Zmniejsza niepokój
• Świetny do relaksu
• Redukować stres
• Pomocny w treningu rehabilitacji autystycznej

Cons

• Nie jest to tkanina ognioodporna.
• Nie ma dołączonych akcesoriów.

9. Huśtawka Aerona Joga EverKing

Huśtawka do jogi powietrznej EverKing wytrzymuje do 400 funtów i jest odpowiednia zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Jest szeroko stosowany w celu rozluźnienia ciała od stóp do głów, w tym mięśni, stawów i ścięgien. Jest to odpowiednie do terapii inwersyjnej w celu odbarczenia kręgosłupa i zapewnienia trakcji miednicy.

Ćwicząc rozciąganie pleców, można zmniejszyć ból pleców i złagodzić zmęczenie. Pomaga również zmniejszyć napięcie pleców, zmniejszając nacisk na krążki kręgów i więzadła. Ta huśtawka do jogi jest trwała. Wykonany jest z tkaniny spadochronowej o dużej mocy.

Specyfikacje

• Ładowność: 440 funtów
• Wymiary huśtawki: 98,42 "x 59,05"

Plusy

• Idealny do terapii inwersyjnej
• Łagodzi bóle pleców i kręgosłupa
• Zmniejsza zmęczenie i stres pleców
• Bezpłatna torba do noszenia
• Łatwe do zainstalowania
• Działa zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz
• Ekonomiczne
• Mocny materiał tekstylny

Cons

• Nie ma pasków do zawieszenia
• Brak instrukcji obsługi
• Brak pasków regulacyjnych

10. Huśtawka do jogi typu Aerial Hammock

Ta huśtawka do jogi Deluxe Aerial Hammock pomoże Ci wykonać wiele pozycji jogi. Ta najwyżej oceniana huśtawka do jogi jest wykonana z poliestrowej tafty. Ta lekka huśtawka do jogi łagodzi ból pleców i szyi. Jest to jedno z najlepszych narzędzi studyjnych o jakości inwersyjnej, które poprawiają wytrzymałość rdzenia i odciążają skompresowane dyski kręgosłupa. Miękki materiał z poliestrowej tafty zapewnia duży komfort.

Specyfikacje

• Ładowność: 660 funtów
• Wymiary huśtawki: 98,42 ″ x 59,05 ″
• Waga huśtawki: 1200 g

Plusy

• Łatwy w użyciu
• Wytrzymuje duże obciążenia
• Lekki materiał
• Łatwy w konfiguracji

Cons

• Ograniczone opcje kolorystyczne.
• Brak instrukcji dla początkujących.
• Brak torby do przenoszenia.

To najlepsze huśtawki do jogi dostępne na rynku. Ale czy naprawdę są skuteczne? Dlaczego powinieneś go dostać?

Dlaczego warto kupić huśtawkę do jogi?

Praktykowanie regularnej jogi może uniemożliwić wykonanie pewnych ćwiczeń rozciągających